1ere matinée des petits de cet été 🤩🤩
🌟 Les Bienfaits de la Cohérence Cardiaque 🌟
👧👦 En cette période d'examens, nos enfants sont souvent soumis à un stress important. J’utilise très souvent un outil simple, qui ne demande aucun matériel et qui permet de revenir au calme: la cohérence cardiaque ! 💖
Il s’agit une méthode de respiration qui permet de réguler le rythme cardiaque et de favoriser un état de bien-être. Voici quelques-uns de ses nombreux bienfaits, que ce soit pour les enfants… ou les grands enfants !
• Réduction du stress et de l'anxiété 🌿 En pratiquant régulièrement la cohérence cardiaque, les enfants peuvent diminuer leur niveau de stress et d'anxiété, ce qui les aide à aborder les examens plus sereinement.
• Meilleure gestion des émotions 💬 La cohérence cardiaque aide les enfants à mieux gérer leurs émotions, à rester calmes et à ne pas se laisser submerger par la pression des examens.
• Amélioration du sommeil 😴 Une bonne nuit de sommeil est essentielle pour la réussite scolaire. La cohérence cardiaque favorise un sommeil de meilleure qualité, permettant aux enfants de se réveiller reposés et prêts à affronter leur journée.
Et en équicoaching me direz vous ?? écoutez attentivement la vidéo… vous constaterez que quand je me détends, les chevaux soufflent aussi, tel un miroir !
👨👩👧👦 N'hésitez pas à pratiquer la cohérence cardiaque avec votre enfant régulièrement, surtout en période d'examens. Quelques minutes par jour peuvent faire une grande différence !
#CohérenceCardiaque #StressDesExamens #RéussiteScolaire #BienÊtre #Enfants #Parents
Il y a des jours où la journée démarre vite , peut être trop vite … et puis ils te le font comprendre … « tout doux tempête » … (petit clin d œil à mes collègues de formation 🐴🐴)
Et vous, vous faites quoi quand il y a des imprévus dans votre journée ??
Il paraît que dans mes talents professionnels, je suis une travaillomane! Quand j’entreprends quelque chose, j y vais à fond … sinon ce n’est pas la peine , alors en avant 💪🏻💪🏻🤩
Petit partage du stage de lundi et mardi avec les exercices d'équicoaching et les enfants 😀
PS : n'oubliez pas de vous inscrire aux ateliers du 18/05 pour une vraie découverte de l'équicoaching!
Bonne soirée à vous!
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📨[email protected]
📞0477/72 09 59
Equi’Motion, ce n’est pas mon seul boulot! Alors pour arriver à tout caser dans une journée, et surtout pour le bien être de mes compagnons, le réveil est très souvent fort matinal ! #levetot #jepeuxpasjaiponey #horseparadise
GO!!!!!!!!!
Les réservations sont ouvertes pour notre journée découverte de l'équicoaching.
Vous êtes curieux? Vous avez déjà entendu parler mais vous vous demandez ce que ça pourrait vous apporter? Vous voulez tester pour savoir si ce genre de coaching est vraiment si génial qu'on le dit?
Alors venez, pas besoin de connaître déjà les chevaux, on vous attend!
QUAND : 18 mai soit de 9h30 à 12h30, soit de 13h30 à 16h30
QUI : à partir de 15 ans
OU : Bois et Borsu
C'est GRATUIT mais pour une belle organisation, les réservations sont OBLIGATOIRES ( par message ou téléphone).
A très bientôt!!
« La réussite n’est pas de remporter tous les prix. La réussite c’est gagner la confiance de son partenaire. »
Pour cette matinée des petits cavaliers, j avais préparé une « machine à bonbons »!!!
Le parcours paraît vraiment simple et pourtant: avec les ponts on travaille l’équilibre, on a la coordination pour attraper les balles et les déposer au bon endroit, inhibition pour arrêter le poney, les couleurs bien sur et aussi la notion de temps en faisant descendre le bonbon dans le bon chemin pour qu il arrive au bon endroit
Les enfants ont adoré (les photos arrivent) et même moi, j ai souri en créant cette machine !
Tous à fond vers la nouvelle année!
A vous de jouer pour 2024 ,
A très vite !
Notre piste est prête pour une grande première demain matin!
Nous accueillons les élèves de 1ere maternelle de l’école de Vyle-et-tharoul 🤩🤩
La marre des canards est à sec!! notre mission de cet après midi : aller jusque là rivière et ramener de l eau 💦
Cet après midi, nous partons à la chasse aux papillons …
Au travers de l’histoire, du jeu et avec l’aide des poneys, les enfants vont travailler :
-Leur schéma corporel;
-leur structuration spatiale;
-Leur coordination manuelle;
-L’apprentissage des couleurs;
- Leur équilibre;
- La collaboration avec leur binôme et le poney;
- La confiance en eux
Et je pourrais encore en citer d autres !
Tout ça bien sûr en s’amusant😁😁
Ça se passe comme ça chez Equi'Motion 🤩
Vous souhaitez des informations?
Seriez vous intéressés par une découverte code cette activité en famille le dimanche matin?
N’hésitez pas à nous contacter, nous vous renseignerons avec grand plaisir !
Une petite adaptation dans l’écurie afin de favoriser toujours plus l’autonomie de plus petits de nos cavaliers 🤩