17/11/2019
Les bienfaits des œufs de caille
Avant de commencer à parler des avantages des œufs de caille, il est utile de considérer leur composition:
Protéines pour 100 g - 12,8 g, lipides (cholestérol) - 11,4 g et glucides d’environ 1 gramme.
Acides aminés et vitamines - PP, B, A, C, D et E.
Micro et macronutriments - fer avec manganèse, zinc avec sélénium, cuivre avec potassium, phosphore avec calcium et sodium avec magnésium.
Malgré leur taille modeste, ces œufs contiennent plus de cholestérol que les œufs de poule (600 et 540 mg, respectivement). Mais sinon, ce produit peut être beaucoup plus utile que ses "collègues" plus grands.
Ce petit produit à points est capable d'aider l'organisme soumis à une exposition à des radiations. Il aide à éliminer les effets des défaillances du système nerveux et protège une personne des effets du stress. Les œufs de caille renforcent le tissu osseux et participent au processus de formation du squelette, ce qui constitue une bonne prévention de la scoliose.
Avec une utilisation régulière du produit, les processus métaboliques sont accélérés, le taux de cholestérol se normalise, ce qui, dans un complexe, a un effet positif sur le corps. Les personnes âgées ressentent les bienfaits particuliers des œufs de caille car ils aident à réduire les douleurs articulaires, à améliorer l’audition et la vue. Et en raison de la présence dans la composition de la substance tyrosine, les œufs protègent contre l'apparition de taches sombres sur la peau, la rendant saine et belle.
Pour les hommes
L'avantage inestimable des œufs de caille réside dans l'effet positif du phosphore sur la prostate. Une faible puissance devient normale quand ils sont pris régulièrement, car ils contiennent beaucoup de protéines, ce qui a un effet stimulant sur la sphère sexuelle de l'homme. Pour obtenir l'effet souhaité, il vous suffit de boire 1 œuf chaque matin à jeun.
Pour les femmes
Les œufs de caille sont capables d'améliorer efficacement le teint et de renforcer les cheveux, résolvant ainsi le problème de la calvitie uniforme. Le produit est montré aux femmes enceintes et aux mères allaitantes - l'effet bénéfique s'applique à la mère et au bébé. Et pendant la grossesse, il aide à transférer la toxicose et à prévenir les fausses couches.
C'est important! Les œufs de caille peuvent provoquer des allergies. Avant de commencer à manger, n’oubliez pas de consulter un spécialiste.
Si vous devez subir une radiothérapie ou une intervention chirurgicale, il est également recommandé d'inclure les œufs de caille dans votre alimentation quotidienne. N'oubliez pas de bien les laver à l'eau tiède juste avant de les utiliser.
Pour les enfants
L'effet bénéfique de ce produit sur le corps d'un enfant en croissance s'étend au développement mental, à l'immunité et à la mémoire. Avec leur inclusion régulière dans le régime alimentaire du bébé, ses capacités physiques augmenteront et sa vue s’améliorera.
Même pour les enfants, les œufs de caille constituent une action préventive utile contre le développement de divers types de maladies. Une protéine pure dans la composition aide un petit corps à se développer pleinement.
Coquille de caille - utilisation
Non seulement le contenu interne des œufs de caille est bon pour notre santé, mais la coque externe aussi. Il contient beaucoup de calcium et est facilement digérable par le corps. Cet élément est important pour la résistance des os, des ongles et des cheveux. C'est pourquoi les œufs peuvent être recommandés pour préserver la santé du système squelettique, un rétablissement rapide après une blessure ou pour prolonger la beauté et la jeunesse des cheveux avec la peau.
En plus du calcium, la coque contient plusieurs autres éléments importants qui participent activement aux processus métaboliques:
préservation de l'intégrité et de l'élasticité des vaisseaux sanguins - les «soins» du molybdène;
la normalisation des processus hémodynamiques dans notre corps est une question de nickel;
guérit rapidement les plaies et le moindre dommage à la peau de zinc;
normalise l'équilibre eau-sel du magnésium.
La coquille d'œufs de caille en poudre avec tous ses ingrédients bienfaisants est rapidement absorbée par l'organisme sans entraîner d'effet négatif, ce qui est important pour les personnes sujettes aux réactions allergiques.