Como funciona a indústria de frangos convencional. Prefira orgânicos sempre que puder.
@andre_trigueiro essa transparência é fundamental para as pessoas saberem de onde vem aquilo que chega no seu prato. Muito obrigado por dividir conosco.
Vocês sabiam que mais de 50% de tudo que distribuímos anonpassado foi entregue para instituições que atendem pessoas em vulnerabilidade social?
Nós acreditamos que o combate à fome tem muitos pilares: educação alimentar, ambiente alimentar, distribuição e aproveitamento.
Neste último ponto, a querida @favela_organica da Regina Tchelly dá aula. Não deixem de assistir.
Posted @withregram •
@monicarramos O cliclo sustentável do alimento: o aproveitamento total, a compostagem e o plantio. Tudo isso com a sabedoria popular da maravilhosa chef Regina Tchelly.
Eu sempre gostei de mexer com terra - Capricórnio, né? - mas depois que passei a dividir moradia entre Rio e Teresópolis, pude me dedicar muito mais a isso.
No Rio, planto alimentos em vasos e jardineiras e participo do Ciclo Orgânico pra compostagem. Em Tere, faço tudo no quintal de casa. É pouco, mas se cada um dizer a sua parte, teremos um mundo melhor, menos quente e com menos desastres naturais.
Sobre o aproveitamento total de alimentos? Quero fazer os cursos da Regina. Meta pra 2023 😜
@bandtvrio
@favela_organica
#alimentofuncional #alimentosaudavel #aproveitamentointegraldosalimentos #fome #comidabrasileira #alimentaçãoconsciente
Mais de 40% das crianças tem excesso de peso.
A realidade é de Portugal, mas se parece muito com a nossa aqui.
Neste vídeo, a brilhante @franciscafeiteira fala sobre a importância dos ambientes alimentares para este quadro. Quer fazer a diferença? Assista até o final e não deixe de segui-la.
Chica, obrigado por tal conteúdo. Vc faz falta aqui no Clube e no Brasil.
Posted @withregram • @franciscafeiteira Ambientes Alimentares - um conceito fundamental para entendermos porque comemos aquilo que comemos. Espero que ajude na discussão sobre temas tão importantes como a obesidade e nos ajude a pensar num sistema alimentar que garanta comida adequada para todos.
Principais fontes:
Discovering the role of food environments for sustainable food systems.
https://foodpolicycoalition.eu/wp-content/uploads/2021/10/Food-Environments-for-SFS_EU-FPC.pdf
Antidote, Dr Rosemary Stanton
https://sandrodemaio.substack.com/p/what-are-ultra-processed-foods?utm_source=substack&utm_medium=email
Os impactos da alimentação infantil na vida adulta.
Coma bem. De preferência vegetais. Orgânicos sempre que possível.
Peguei no:
Posted @withregram • @vidaveda_ _ 🌿O final é INACREDITÁVEL 😮
E esse calorão? Dicas lindas da @anutri.ayurveda para ingestão de muita água!
Posted @withregram • @anutri.ayurveda
💦1) inicie o dia com 1 copo de água (não gelada);
💦2) coloque garrafas ou copos de água em lugares estratégicos no seu ambiente e perto de você;
💦3) estabeleça metas objetivas e diárias de ingestão de água;
💦4) experimente aromatizar sua água com frutas ou ervas aromáticas;
Corpo saudável é corpo hidratado!
#ayurveda #nutriayurveda #nutrinathaliaozio
Surpresa para zero pessoas: todos são alimentos frescos! Prefira orgânicos sempre que puder.
Posted @withregram • @dudadesenna O que eu vou te falar agora vai destravar o seu emagrecimento! 👇🏻
Já salva pra não esquecer e compartilha com os amigos pra eles ficarem sabendo também! 😉
A verdade é que você não precisa comer pouco pra emagrecer, existem muitos alimentos poucos calóricos que podem ser ingeridos em maior quantidade!
Verduras e legumes, por exemplo, possuem pouquíssimas calorias e são ricos em fibras, o que te ajuda a ficar saciado por mais tempo.
Existem algumas frutas também baixas em calorias (como morango, melão, melancia, amora, framboesa) e que podem ser consumidas em maior quantidade, sendo uma ótima opção pra complementar o café da manhã, o lanche, ou até mesmo pra ser a sobremesa pós almoço/jantar.
🤍 E ai? Esse post te ajudou? Me conta aqui nos comentários!
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#nutricao #dicasfit #emagrecimento #emagrecimentosaudavel #dieta #deficitcalorico #dietasaudavel #emagrecersemsofrer
Tá aqui uma pergunta que respondemos quase todos os dias!
Peguei na @ciorganicos
Posted @withregram • @ciorganicos Você sabe qual a diferença entre Orgânico e Hidropônico? 🌱🤔
Se ainda não sabe, fica aqui que vamos contar para você.😉
Aproveita e já compartilha esse vídeo com um amigo pensa que é a mesma.
#orgânicos #organicosdeverdade #saúde #qualidadedevida #agricultura #agriculturaorgânica #hidroponia #alimentação #alimentacaosaudavel
Bora de almoço vegano hoje?
Peguei no insta da maravilhosa @tatilund
Posted @withregram • @tatilund 💚Para celebrar o movimento Janeiro Vegano bora começar o ano com esse prato colorido, lindo e proteico! 🌈Sem sofrimento animal, desmatamento e mudanças climáticas!🌳
Nossas escolhas de hoje vão determinar o nosso futuro! Um dia sem carne na vida traz um impacto positivo gigante para o nosso planeta 🌎
Montar uma refeição vegana É bem mais simples do que parece!!! Basta ter sempre grãos, leguminosas, legumes coloridos, verdes escuros, sementes e pronto! Dá uma olhada nessa receita☺️
Para o arroz - misturei 1 xícara de arroz integral cozido com 1 colher de sopa de semente de abóbora, 1 colher de sopa de semente de girassol, 1/2 colher de sopa de semente de chia, sal, azeite e pimenta do reino a gosto.
Para o feijão - misturei 1 xícara de feijão vermelho cozido (pode usar o que preferir) com 1/2 cebola roxa picadinha, 1 tomate em quadradinhos, 1 punhado de salsa picada, limão espremido, azeite, sal e pimenta a gosto.
Para o molho de Tahine: misturei 1/2 xícara de Tahine com 1/2 xícara de suco de limão, 1/4 xícara de mostarda Dijon, 1/4 xícara de melado, 3 colheres de sopa de água, sal e pimenta a gosto.
Para complementar: Assei brócolis, repolho roxo, abóbora e batata doce apenas regados com azeite, sal, pimenta e alguma especiarias se desejar (eu usei zaatar).
Para a montagem: Coloquei o arroz, o feijão, os vegetais coloridos, o molhinho, lascas de abacate e rodelas de rabanete!
Pronto, uma inspiração perfeita para o dia a dia! ❤️🌱 #veganjanuary
#saudavel #sustentavel #vegano #organico #plantbased #vegan #receitasveganas #segundasemcarne
Bora de suco verde no almoço?
Peguei lá no @receitas_dacamis . Segue lá.
Posted @withregram • @receitas_dacamis Quem aqui gosta de suco verde? Imagina começar a semana organizando todos eles? 🥰
Aproveita que amanhã está começando a semana e vem para o Varejão garantir o que tem de melhor para a sua alimentação!
Créditos?? Chamar no Direct 💚
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A nada mole vida do agricultor brasileiro.
Muitos clientes nos perguntam porque no verão os produtos costumam ficar menores ou porque a variedade é reduzida. A resposta é simples. É porque é mais difícil produzir.
Nosso papel é continuar apoiando que nos alimenta o ano todo. Continuar comprando - e vendendo- mesmo que não esteja 100% como normalmente é. O sabor e valor nutricional são os mesmos. Só muda aos nossos olhos. Bonito para refletirmos, né?
O vídeo não é de um fornecedor nosso, nossos produtores têm um perfil diferente, mas os desafios são os mesmos.
Peguei com o pessoal da @benassirio
Posted @withregram • @benassirio Nessa época de chuvas o agricultor sofre com as enchentes. Não são só flores a vida no campo.
Peguei no @veganismoporamor_ Moqueca de sh*take 100% vegetal 🌿🌊
💫Via: @khalilhana
•200g de sh*take
•1 cebola média
•1 tomate médio
•1 pimentão verde médio
•3 dentes de alho picado
•1/2 maço de coentro
•1/2 xic azeite de dendê
•200 ml de leite de coco
•2 colheres de sopa de tempero de salsa e cebola
•sal a gosto
pode botar gengibre se quiser e gostar fica mara. servi com farofinha de dendê e arroz integral.
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O JEITO MAIS GOSTOSO DE SER VEGANO👇
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ESQUEÇA TUDO O QUE TE FALARAM SOBRE TER QUE COMER COMIDAS SEM GRAÇA E SEM SABOR...
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Preparamos para você um livro digital com 500 Deliciosas Receitas 100% Veganas:
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✔ Separadas em café da manhã, almoço e janta;
✔ Receitas fáceis e práticas;
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NOVIDADE orgânica e fresquinha! A nova parceria incrível entre o @clubeorganicobr e o @organicosinbox que vai levar o cenário de orgânicos no RJ para outro patamar.
Curtir essa novidade e quer fazer parte da nossa jornada?
Clica em https://smu.com.vc/oferta/clube-organico e saiba mais.
@smuinvestimentos felizes por ter vocês conosco nesta jornada.
