Les écuries Namika

11/22/2025

Un petit tour qui fait du bien 🥰 🐴

🤷

11/22/2025

🐴 La contrainte expliquée : qu’est-ce que ça fait vraiment au cheval ?

On pense parfois que contraindre un cheval, c’est « l’éduquer ».
On tire, on bloque, on ferme toutes les portes pour qu’il obéisse.
Oui… ça « marche ». Mais à quel prix ?

🔹 La contrainte, c’est quand le cheval n’a pas d’échappatoire : mors trop sévère, enrênement, coups, enfermement, isolement, mais aussi pressions plus invisibles comme ne jamais lui laisser le choix.

👉 La science en parle depuis longtemps : quand un animal ne voit plus d’issue, il entre dans ce qu’on appelle l’impuissance acquise (Seligman, repris en éthologie équine par McGreevy et Lansade). Le cheval finit par céder… mais pas parce qu’il a compris. Parce qu’il a renoncé.

Conséquences ?
• Stress chronique et production de cortisol
• Défenses, cabrés, agressivité ou au contraire résignation
• Stéréotypies (tic, balancement, morsure)
• Perte de curiosité, de motivation et de confiance

Et nous, humains ?
La contrainte peut nous donner l’illusion du contrôle, mais elle nous enferme aussi dans une spirale : plus on force, plus on croit devoir forcer.

🌱 La vraie alternative ?
Construire par la confiance, la répétition douce, le renforcement positif et la liberté de choix.
Un cheval qui coopère parce qu’il a confiance, c’est un partenaire.
Un cheval qui obéit par peur, c’est une victime.

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✨ Réfléchissons ensemble :
As-tu déjà observé la différence entre un cheval qui agit parce qu’il veut… et un cheval qui agit parce qu’il n’a pas le choix ?

11/13/2025

🤎 🐴

11/10/2025

C’est là qu’apprendre à respirer avec conscience peut venir un enjeu important et où apprendre à laisser en arrière ce qui nous pèse sur l’esprit ou nous inquiète 🤎

Monter à cheval… c’est accepter qu’un jour, on puisse tomber. 🌾
L’un ne va pas sans l’autre.

La peur de tomber est naturelle, mais quand elle s’installe, elle prend de la place. Elle rend le corps plus raide, le souffle plus court… et parfois, c’est justement elle qui attire la chute. Parce que le cheval ressent tout ce qu’on cache. 🕊️

Beaucoup montent avec cette peur en arrière-plan, par amour pour leur cheval, par habitude, ou par devoir envers ce lien. Mais l’équitation ne devrait jamais être une contrainte. Ce n’est pas une performance, ni une obligation.

C’est un moment de rencontre.
Un espace où le calme, la confiance et la présence se cultivent, pas à pas. 🌸

Monter à cheval, c’est aussi apprendre à se déposer, à se laisser porter, à respirer dans l’incertitude.
Parce qu’en réalité, l’équilibre naît souvent là où on accepte de ne plus tout contrôler. 🌿

11/09/2025

1 place disponible maintenant ! 🐴

11/09/2025

Venez profiter d’un moment de détente avec les poneys soit en les brossant consciemment, respirer doucement avec eux - pour voir que dans le moment présent 💝 nous pouvons être bien !! (Il n’y a pas de montée sur le cheval dans ces sessions)

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Au plaisir de vous rencontrer 😃