Christine Bolduc - Thérapeute en bodywork équin

10/12/2024

🐴 Vivez une expérience unique pour les fêtes ! 🎄

Vous cherchez une activité originale à faire pendant la période des fêtes à votre écurie? J'ai ce qu'il vous faut!

🌟 Journées d'initiation à la massothérapie équine 🌟

Faites vivre une expérience relaxante et enrichissante à vos chevaux, en apprenant les techniques de massothérapie équine. C'est l'occasion parfaite de créer des souvenirs mémorables entre amis et de dorloter vos chevaux pendant la saison des fêtes.

🎁 Ce que vous offrez :
✅ Une journée inoubliable à votre écurie.
✅ Une initiation à la massothérapie équine par une professionnelle qualifiée.
✅ Des moments de complicité avec vos amis(es) et leurs chevaux.

Pour réserver votre journée d'initiation à la massothérapie équine, contactez-moi dès maintenant ! Quelques journées seulement sont disponibles pour la période des fêtes, alors assurez-vous de réserver votre place à temps pour vivre cette expérience unique.

Contactez moi pour plus d'informations ou pour réserver votre journée spéciale.

Ne manquez pas cette occasion de célébrer les fêtes d'une manière extraordinaire avec vos amis(es) et leurs précieux compagnons. 🐎✨

Dates disponibles : 21, 22, 23, 29 et 30 décembre

10/12/2024

Savais-tu que... 🤔

L’âge de ton cheval influence la façon dont ses muscles réagissent à l’exercice? En effet, le système musculaire d’un cheval évolue avec l’âge, et comprendre ces changements est essentiel pour adapter son entraînement de manière sûre et efficace.

👉 Les jeunes chevaux : en plein développement
Les chevaux jeunes, généralement en croissance jusqu’à 5-7 ans, parfois même jusqu'à 8 ans, développent encore leurs muscles, leurs os et leurs tendons. Les groupes musculaires comme le longissimus dorsi (muscle principal du dos) ou les ischio-jambiers (responsables de la propulsion) sont souvent plus faibles et moins endurants.
🔬 Fait scientifique : Le cartilage de croissance dans leurs articulations continue de se former, rendant leurs structures osseuses plus vulnérables aux impacts excessifs ou aux mouvements répétitifs.

Conseil : Priorise des exercices courts et variés, avec des lignes droites et des transitions douces. Par exemple, alterne entre un pas soutenu sur un terrain plat et quelques montées douces pour renforcer progressivement leurs muscles sans les surcharger.

👉 Les chevaux âgés : moins d'élasticité
Avec l’âge, les muscles perdent en élasticité et en capacité de régénération. Des groupes musculaires comme les fléchisseurs ou les quadriceps peuvent devenir plus raides, et les chevaux plus âgés ont souvent des difficultés à conserver leur masse musculaire. Les articulations, souvent affectées par des pathologies comme l’arthrose, limitent aussi l’amplitude des mouvements.
🔬 Fait scientifique : La diminution de la production de collagène et de la circulation sanguine ralentit la récupération musculaire et peut engendrer des raideurs.

Conseil : Intègre des étirements doux après l’exercice. Des exercices à faible impact, comme le pas actif sur des sols variés, aident à entretenir la musculature sans forcer les articulations.

👉 Pourquoi c’est important?
Comprendre que le biceps fémoral, le brachiocéphalique ou le grand dorsal réagissent différemment selon l’âge permet d’ajuster l’entraînement pour maximiser le confort et la performance de ton cheval. Un programme adapté réduit le risque de blessures et optimise leur bien-être global.

Un cheval bien accompagné dans sa phase de croissance ou son âge mûr sera plus heureux, équilibré et performant! 🐴💙

09/12/2024

✨🐴 Secteur de la Beauce 🐴✨

Quand : 10 janvier 2025

🔹 Massothérapie équine
🔹 Drainage lymphatique
🔹 Taping kinésiologique
🔹 Analyse biomécanique/plan de soins

Écris-moi en privé pour réserver ta place 💙🐴
*Certifiée EEBW*

08/12/2024

🌸✨ Bodywork et Massothérapie Équine ✨🌸

Bientôt dans ta région, ne manque pas ta chance ! 🚚💨

📅 Calendrier des déplacements :
🟢 9 janvier - Québec
🟢 10 janvier - Beauce
🟢 16 janvier - Bellechasse

💙 Services disponibles :
✔️ Bodywork / Massothérapie équine
✔️ Drainage lymphatique
✔️ Taping kinésiologique
✔️ Analyse biomécanique
✔️ Plan de soin personnalisé

🌐 Toutes les infos pratiques :
🔗 Calendrier complet : https://christinebolduc.com/calendrier-deplacements-et.../
🔗 Tarifs et forfaits : https://christinebolduc.com/tarification/

07/12/2024

Que va-t-il rester?

Suite au décès de Charlie, le cheval de ma maman, je me suis posé un tas de questions! Plein de remises en question sur ma propre relation/vie avec mes chevaux.

On a discuté sur toutes les choses que ma mère a vécu avec son cheval, parce qu'avoir un cheval pendant 25 ans, c'est certain que tu en vis des choses avec lui! On se rappelait son arrivé, les parades auxquels ils sont participés ensemble, les disciplines toutes plus diverses les unes que les autres (baril, roping, balade, etc) qu'ils ont pratiqué ensemble. Ils ont tellement vécu de moments ensemble, c'est fou!

Et ça m'a fait réfléchir à mes chevaux. S'ils mourraient demain matin :

💙 Est-ce que je serais satisfaite de la relation que j'ai eu avec eux?
💙 Est-ce que j'ai fait tout ce que je souhaitais faire avec eux?
💙 Et si je pouvais revenir en arrière, qu'est-ce que je changerais?

Ça m'a vraiment bouleversé. Parce qu'en toute honnêteté, les réponses aux questions précédentes sont : non, non et plein de choses.

On attend bien souvent trop t**d, pour aucune raison valable, de faire les choses qu'on a envie de faire, d'avoir les relations qu'on souhaite avoir. C'est bien de parfois s'asseoir et d'imaginer que notre animal (ou encore un ami ou un membre de la famille) n'est plus là et ce demander "Que va-t-il rester?".

*Photo de ma maman, ma fille et moi avec le beau Charlie 🤍

05/12/2024

✨🐴Calendrier de mes déplacements🐴✨

DÉJÀ DES DATES POUR 2025!
Décembre est complet.
Décembre, janvier et février

Si votre région ne se trouve pas dans cette liste, communiquez avec moi en privé pour que je puisse vous ajouter à mon horaire.

🌸 .::. Décembre .::. 🌸
4 décembre - Beauce - complet
5 décembre - Québec - complet
12 décembre - Bellechasse - complet
13 décembre - Charlevoix - complet
18 décembre - Lotbinière - complet
19 décembre - Québec - complet
20 décembre - Lévis - complet

🌸 .::. Janvier.::. 🌸
9 janvier - Québec - reste 1 place
10 janvier - Beauce - complet
15 janvier - Lotbinière - complet
16 janvier - Bellechasse
17 janvier - Lévis
23 janvier - Drummondville, Victoriaville
24 janvier - Thetford Mines et Lac Mégantic
29 janvier - Plessisville et les environs
30 janvier - Shawinigan et les environs
31 janvier - Beauce

🌸 .::. Février .::. 🌸
6 février - Bellechasse
7 février - Lévis
13 février - Québec
14 février - Lotbinière
20 février - Charlevoix
21 février - Charlevoix
26 février - Beauce
27 février - Sherbrooke et les environs
28 février - Bécancour

03/12/2024

✨🐴 Québec et les environs 🐴✨
Quand : 9 janvier 2025

Québec, St-Raymond, Pont-Rouge et les alentours

🔹 Massothérapie équine
🔹 Drainage lymphatique
🔹 Taping kinésiologique
🔹 Analyse biomécanique/plan de soins

Écris-moi en privé pour réserver ta place 💙🐴
*Certifiée EEBW*

03/12/2024

Savais-tu que... 🤔

Des exercices mal adaptés peuvent créer des déséquilibres musculaires?

Un entraînement inadapté, mal planifié ou déséquilibré peut avoir des conséquences surprenantes sur la musculature de ton cheval. Lorsqu’un cheval travaille de manière asymétrique ou que les exercices ne respectent pas sa condition physique actuelle, cela peut entraîner des compensations musculaires qui deviennent, avec le temps, des déséquilibres chroniques.

👉 Pourquoi c’est important?
Les chevaux, comme nous, possèdent une musculature asymétrique naturelle. L'entraînement a pour rôle d'améliorer cette symétrie. Toutefois, si certains exercices sont répétés de manière excessive ou sans préparation adéquate, cela peut entraîner :
- Une surcharge de certains groupes musculaires
- Des compensations qui favorisent les tensions et les déséquilibres
- Leur bien-être global

👉 Exemples d’exercices mal adaptés :
-Les cercles répétés et mal maîtrisés
Bien que souvent utilisés en travail monté ou à la longe, les cercles, s’ils ne sont pas bien exécutés ou s’ils sont pratiqués en excès, peuvent surcharger les jarrets et les muscles de l’arrière-main. La rotation constante exerce une pression importante sur les articulations et tendons, en particulier si le cheval manque d’équilibre ou de force. Privilégier les lignes droites et des transitions progressives permet de renforcer la musculature de manière plus uniforme tout en réduisant les risques de fatigue ou de tension.

- Le reculer : une allure exigeante
Le reculer sollicite intensément les muscles de l’arrière-main, notamment les ischio-jambiers, les abdominaux et les fléchisseurs des postérieurs. Si le cheval n’a pas été correctement préparé, cette allure peut engendrer des tensions dans le dos et limiter sa souplesse. Le reculer doit être introduit avec modération, en veillant à maintenir une posture détendue et en augmentant progressivement la difficulté.

👉 Les signes de déséquilibres musculaires à surveiller :
- Difficulté à changer de main ou à maintenir une allure régulière.
- Raideur ou résistance dans une direction particulière.
- Développement musculaire inégal visible à l'œil nu.

👉 L’importance d’un entraînement progressif et symétrique :
Un plan d’entraînement adapté prend en compte les forces et faiblesses de ton cheval. En variant les exercices et en travaillant régulièrement des deux côtés, tout en respectant les capacité de ton cheval, tu aides à équilibrer sa musculature. De plus, intégrer des pauses, des étirements, et des exercices spécifiques pour renforcer les zones faibles est essentiel pour un cheval bien dans son corps.

Un cheval équilibré est un cheval performant et en santé! 🌟 Si tu as des doutes sur la symétrie musculaire de ton cheval, une évaluation de sa posture et de son mouvement peut faire toute la différence. 🐴💙

01/12/2024

🌸✨ Bodywork et Massothérapie Équine ✨🌸

DERNIÈRES PLACES DISPO AVANT JANVIER 2025
Bientôt dans ta région, ne manque pas ta chance ! 🚚💨

📅 Calendrier des déplacements :
🟢 19 décembre – Québec (2 places)
🟢 20 décembre – Lévis (1 place)
🟢 9 janvier – Québec

💙 Services disponibles :
✔️ Bodywork / Massothérapie équine
✔️ Drainage lymphatique
✔️ Taping kinésiologique
✔️ Analyse biomécanique
✔️ Plan de soin personnalisé

🌐 Toutes les infos pratiques :
🔗 Calendrier complet : https://christinebolduc.com/calendrier-deplacements-et.../
🔗 Tarifs et forfaits : https://christinebolduc.com/tarification/

📩 Réserve ta place dès maintenant pour offrir à ton cheval le bien-être qu’il mérite ! 🐴💙

30/11/2024

🦷 Capsule dentition 🦷

Les dents des chevaux sont non seulement hypsodontes, mais aussi un excellent indicateur de leur adaptation à un régime herbivore grâce à leur structure complexe et leur composition unique.

Les dents des chevaux se distinguent par leur croissance continue et leur usure progressive, adaptées à la mastication constante de matériaux abrasifs comme le foin et l'herbe.

Une caractéristique particulièrement fascinante est la présence d’une cavité centrale dans les molaires et prémolaires, appelée infundibulum. Cette cavité, remplie de cément (un matériau semblable à l'os), forme des plis complexes dans l'émail, augmentant la surface de mastication. Ce design est crucial pour broyer efficacement les fibres des plantes. L’usure inégale de l'émail, de la dentine et du cément crée des crêtes et des sillons qui optimisent le broyage, mais peuvent aussi générer des bords tranchants ou des anomalies.

De plus, chaque dent de cheval est ancrée profondément dans l’os de la mâchoire, et leur alignement joue un rôle clé dans l’efficacité de la mastication. Un mauvais alignement, des surdents ou des irrégularités dans l’infundibulum (comme des asymétries ou des variations de profondeur) peuvent entraîner des pathologies sérieuses. Cela inclut les caries dentaires, souvent liées à une rétention alimentaire dans ces cavités, ou encore des fractures dentaires lorsque l’usure n’est pas uniforme.

Ces particularités soulignent l'importance des soins dentaires réguliers pour éviter des complications qui pourraient affecter non seulement la mastication, mais aussi le confort général du cheval.

28/11/2024

CONSEIL - SUPPLÉMENTS 🌱
Vitamine C pour le soutien immunitaire et respiratoire

La vitamine C est un antioxydant puissant qui joue un rôle crucial dans la santé globale de ton cheval, notamment pour soutenir le système immunitaire et les fonctions respiratoires, particulièrement chez les chevaux sujets à l'emphysème.

🔹 Vitamine C : Cette vitamine aide à neutraliser les radicaux libres dans le corps, réduisant ainsi le stress oxydatif qui peut affecter les systèmes respiratoire et immunitaire. Chez les chevaux, elle est particulièrement utile pour les chevaux exposés à des environnements poussiéreux ou ayant des antécédents de troubles respiratoires.

🔹 Pourquoi est-ce important ?
La vitamine C soutient la production de collagène, essentiel pour maintenir des tissus pulmonaires sains. Pour les chevaux souffrant d’emphysème (aussi appelé RAO, ou obstruction récurrente des voies respiratoires), la vitamine C peut réduire les dommages causés par les radicaux libres et améliorer leur confort respiratoire en diminuant l’inflammation des voies aériennes.

🌾 Comment l'utiliser ?
Bien que les chevaux produisent naturellement de la vitamine C, leur capacité à le faire peut diminuer avec l'âge, le stress ou les maladies chroniques. Un supplément en vitamine C peut être administré sous forme de poudre ou granulés, généralement mélangé à leur ration.

🔍 Les signes que ton cheval pourrait bénéficier de vitamine C :
- Toux récurrente ou respiration difficile, surtout en présence de poussière
- Système immunitaire affaibli (maladies fréquentes ou infections lentes à guérir)
- Faible capacité de récupération après un effort physique
- Chevaux âgés ou soumis à un stress environnemental élevé
- Antécédents de troubles respiratoires comme l’emphysème ou des allergies

Si ton cheval montre ces signes, la vitamine C pourrait l’aider à mieux respirer, à renforcer ses défenses naturelles et à améliorer sa qualité de vie.

As-tu des questions sur la vitamine C et ses bienfaits pour les chevaux ? N’hésite pas à me les poser ! 🤔

27/11/2024

C'est ce soir 19h (Qc)

Manque pas ça! 🐴📚

https://christine-bolduc.mykajabi.com/webinaire-equilibre-musculaire?

Curieux.se de mieux comprendre les déséquilibres musculaires de ton cheval et comment les corriger pour améliorer sa posture et ses performances? Ce webinaire est fait pour toi !

26/11/2024

🎁 Un cadeau de Noël qui fait du bien

Offrez un certificat-cadeau pour des soins équins, un cadeau bien-être qui sera apprécié par tout propriétaire de cheval.

Les certificats sont valables sur l'ensemble de mes services :

- Massothérapie équine
- Analyse biomécanique/ Plan de soins
- Drainage lymphatique
- Formation en ligne
- Atelier en présentiel

Un soin personnalisé pour améliorer la condition physique du cheval, soulager les tensions musculaires, optimiser sa mobilité et prévenir les blessures. Idéal pour offrir un moment de relaxation et de bien-être aux chevaux pendant l'hiver.

Les certificats sont disponibles en montant libre ou pour un service spécifique, et seront envoyés sous forme imprimée, prêts à être offerts ou encore en format numérique.

🎄 Contactez-moi dès maintenant pour commander votre certificat-cadeau.

25/11/2024

Savais-tu que... 🤔

la selle mal ajustée peut causer des tensions musculaires même après une courte utilisation?

La selle, bien que conçue pour améliorer le confort du cheval et du cavalier, peut devenir une source importante de tensions musculaires si elle n’est pas ajustée correctement. Une selle mal ajustée crée des points de pression sur des zones sensibles du dos du cheval, ce qui peut rapidement entraîner des douleurs, des raideurs, voir même des atrophies musculaires.

👉 Un exemple fréquent : une selle trop étroite exerce une pression excessive sur le garrot et les muscles trapèzes, limitant les mouvements naturels des épaules et provoquant des tensions dans tout le dos. En revanche, une selle trop large peut glisser et créer des frottements, causant des douleurs dans les muscles lombaires.

👉 Les muscles affectés : les muscles dorsaux (longissimus dorsi), les muscles du garrot et parfois même les muscles abdominaux qui travaillent en compensation pour stabiliser la selle.

👉 Les signes à surveiller :
- Une gêne au sanglage ou à la mise en place de la selle.
- Une rigidité dans les mouvements, surtout dans les épaules et le dos.
- Une baisse de performance ou un refus de travailler sous la selle.

Il est important de noter que même une courte séance avec une selle mal ajustée peut suffire à provoquer des microtraumatismes. Ces tensions, si elles ne sont pas adressées, peuvent devenir chroniques et affecter la locomotion, le comportement et le bien-être général du cheval.

Astuce : Fais évaluer régulièrement la selle de ton cheval par un professionnel et surveille son comportement pour détecter tout signe de malaise. Une selle bien ajustée, associée à des soins musculaires réguliers, peut transformer le confort et la performance de ton cheval. 🐴💙

25/11/2024

C'est ce mercredi! Il te reste encore du temps pour t'inscrire!

Curieux.se de mieux comprendre les déséquilibres musculaires de ton cheval et comment les corriger pour améliorer sa posture et ses performances? Ce webinaire est fait pour toi !

25/11/2024

🐴✨𝐅𝐨𝐫𝐟𝐚𝐢𝐭𝐬 𝐝𝐞 𝐦𝐚𝐬𝐬𝐨𝐭𝐡𝐞́𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞 𝐞́𝐪𝐮𝐢𝐧𝐞🐴✨

Prenez soin de vos chevaux avec des traitements adaptés à leurs besoins!

🌟 Forfaits disponibles :

🔹 𝐅𝐨𝐫𝐟𝐚𝐢𝐭 𝐄́𝐜𝐮𝐫𝐢𝐞
Idéal pour les propriétaires de plusieurs chevaux !
👉 5 chevaux dans une même écurie
💰 Rabais de 50$ pour le groupe

🔹 𝐅𝐨𝐫𝐟𝐚𝐢𝐭 𝐀𝐧𝐧𝐮𝐞𝐥
Idéal pour un suivi régulier!
👉 4 traitements à utiliser dans les 12 mois
💵 Zones : A : 340$, B : 380$, C : 420$

🔹 𝐅𝐨𝐫𝐟𝐚𝐢𝐭 𝐏𝐞𝐫𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐧𝐜𝐞
Parfait pour un rythme mensuel en haute saison et trimestriel en repos.
👉 7 traitements à utiliser en 12 mois
💵 Zones : A : 615$, B : 685$

🔹 𝐅𝐨𝐫𝐟𝐚𝐢𝐭 𝐕𝐈𝐏
Un accompagnement complet et sur mesure!
👉 4 traitements + 1 analyse biomécanique + 2 consultations personnalisées
💵 Zones : A : 580$, B : 620$, C : 660$

📅 Réserve dès maintenant et assure-toi d’offrir le meilleur à ton cheval. Ta satisfaction et son confort sont ma priorité! 💖🐎

💬 Contacte-moi en privé pour réserver ou poser tes questions !

24/11/2024

✨🐴 Sorel et les environs 🐴✨

Quand : 28 novembre 2024

Il me reste 2 places! 💥 Ma prochaine visite aura lieu en Février 2025.

🔹 Massothérapie équine
🔹 Drainage lymphatique
🔹 Taping kinésiologique
🔹 Analyse biomécanique/plan de soins

Écris-moi en privé pour réserver ta place 💙🐴
*Certifiée EEBW*