Zum Thema: "Absatz tief!"
Meine Reitschüler hören den Satz "Absatz tief!" in keiner Reitstunde. Der hochgezoge Absatz ist meistens ein Symptom eines anderen Problems. Viele Reitschüler klemmen mit den Oberschenkeln am Sattel, vielleicht aus Angst sich nicht halten zu können, vielleicht aus reiner Gewohnheit. Bereits im Schritt kann man das korrigieren. Nun ist es so, dass ich mit der Aussage "Absatz tief" die Verspannungen nicht aus dem Oberschenkel gelöst bekomme. Erzähle ich den Schülern jedoch, sie sollen während dem Reiten regelmäßig drauf achten, die Oberschenkel auch mal wieder zu entspannen, hat das den richtigen Effekt und sorgt für Aha! Momente bei meinen Reitschülern
😌 Die Ferse wandert automatisch auf die "richtige" Höhe.
😌 Das Gangbild der Pferde ändert sich sofort!
😌 Nach einer Weile benötigen sie keine Anweisungen mehr für ihre Schenkel
Die richtige Höhe für dein Bein ist übrigens die, in der dein Fuß nahezu bodenparallel im Bügel "steht". Damit ist dein Absatz tiefer, als der Steigbügel. So kann dann Sprunggelenk schön locker mitschwingen. Tiefere Einstellungen blockieren so meistens dein Sprunggelenk und andere Sitzprobleme entstehen.
Wenn das jedoch nicht reicht gibt es ein paar Übungen, die man sowohl vom Pferd, als auch ohne Pferd absolvieren kann, um das klemmen im Oberschenkel zu verhindern. 🤫
In den kommenden Tagen möchte ich euch ein paar Übungen zeigen, die mir dabei helfen, die Oberschenkel ruhig liegen zu lassen.
Welche Aussage eines Trainers war dein größter "Aha!"Moment?
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**Muskelspasmus beim Pferd**:
Ein Muskelspasmus ist eine unkontrollierte, schmerzhafte Muskelkontraktion. Er kann durch Überanstrengung, Fehlbelastung oder Verletzungen entstehen. Spasmen reduzieren die Bewegungsfähigkeit und das Wohlbefinden des Pferdes.
**Laser-Therapie**:
Die Laser-Therapie nutzt gebündeltes Licht, um tief in das Gewebe einzudringen und die Heilung zu fördern. Sie reduziert Schmerzen und Entzündungen, verbessert die Durchblutung und beschleunigt die Regeneration. Ideal zur Behandlung von Muskelspasmen, hilft die Laser-Therapie, die Muskeln zu entspannen und die Beweglichkeit wiederherzustellen.
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