Der nächste Kurs steht schon in den Startlöchern - und die aktiven Plätze sind alle schon belegt! 🤩 Du hast aber noch die Möglichkeit, als ZuschauerIn dabei zu sein und mehr über den korrekten Sitz zu lernen - inklusive eines intensiven Theorievortrags zum Thema (Termin ist vorab und wird noch bekannt gegeben), sodass wir bestens vorbereitet in die Praxis starten können!
Kommentiere einfach "Kurs" und ich schicke dir mehr Infos sowie die Anmeldung zu. 🏇💪
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Ende Juni gebe ich einen Intensiv-Sitzschulungskurs im Auetal in Schaumburg; Anfang Juli gebe ich den gleichen Kurs nochmal in Petershagen (Minden-Lübbecke). Wenn du daran teilnehmen möchtest, schicke mir gerne eine PN für mehr Infos. 🏇
Für diejenigen, die nicht mobil sind oder für die die Fahrt zu weit wäre: Natürlich kann ich auch für einen Kurs zu euch an den Stall kommen! 🤩☺ Möglich ist dies zu den Themen Sitzschulung und Reitunterricht, Trageerschöpfung und dazu passendes Aufbautraining sowie zur Zirzensik. Kommentiere gern "Kurs" und ich setze mich mit dir in Verbindung, damit wir auch bei dir einen tollen Kurs organisieren können! 💪
(Übrigens: Als Organisatorin bekommst du bei mir satte 25 Prozent auf deinen eigenen Platz als kleines Dankeschön! 🥳)
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Abspielen, Schwämmchen ausdrücken, anklingeln, das Pferd ordentlich durchstellen - sorry, aber wenn ich sowas höre, werde ich echt sauer! Denn in der Regel ist damit nur ein gemeint: nämlich Riegeln, also das wechselseitige Annehmen bzw. vielmehr sogar Ziehen an den Zügeln. 😠 Wenn man nach dem Ziel fragt, kommt meist die Antwort "Damit der endlich den Kopf runternimmt!"
Aber ist das schlau, das auf diese Weise zu machen? Nein, natürlich nicht! 🙄 Denn zum einen tun wir unseren Pferden damit in ihren empfindlichen Mäulern einfach nur weh. Zum anderen hat Zwang noch nie zu einem Lernen oder gar einer Entspannung und Dehnung geführt - aber genau das wollen wir doch: Das Pferd soll sich dehnen und somit "den Kopf runternehmen" (mal ganz vereinfacht gesprochen).
Was kannst du denn nun tun, um es besser zu machen?
🏇 Biete deinem Pferd eine SANFTE Verbindung und einen Kontakt am Zügel, indem du mit deiner Hand weich und ruhig seine Bewegungen begleitest.
🏇 LÖSE dein Pferd in der Lösungsphase durch sinnvolle Übungen (denn ohne mentale und körperliche Losgelassenheit kommst du eh nicht weiter!), zum Beispiel über Schenkelweichen, Vorhandwendungen, große gebogene Linien usw.!
🏇 Wenn du eine Zügelhilfe gibst, ziehst du NICHT die Hand aus dem Handgelenk oder gar dem Ellbogen nach hinten, sondern du schließt die Finger einfach mit etwas mehr Druck (und gibst dann auch wieder nach) - das ist übrigens auch der Ursprung, was eigentlich mal mit "Schwämmchen ausdrücken" gemeint war. In diesem Verständnis fände ich den Ausdruck sogar in Ordnung, aber weil er heutzutage so oft fehlinterpretiert wird, benutze ich ihn gar nicht erst. 😅
Hat das mit dem "Abspielen" auch schon mal jemand zu dir gesagt? Schreib's in die Kommentare! 👇
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Hand aufs Herz: Bei dir in der Gegend hast du schon alle Trainer durch, aber so richtig gut fandest du keinen? Oder bei euch in der Region gibt es einfach so gut wie keine mobilen Trainer? Das ist gar kein Problem, denn mit mir kannst du auch komplett online arbeiten! 🤩
Ein großer Bestandteil von EquiFit, nämlich die wöchentliche Reiterfitness, findet ohnehin online statt. Auch die Boni wie die Inneren Bilder, die Empfehlungen usw. findest du im EquiFit-Ordner bei Google Drive.
Aber was ist mit dem aktiven Unterricht, fragst du dich vielleicht? Keine Sorge, auch das geht super online! Entweder filmt dich jemand, du stellst dein Handy in einer Ecke des Platzes auf, du nutzt einen Pivo oder du schickst mir Videos zu und wir analysieren sie dann - alle Methoden funktionieren sehr gut und ich habe sie schon mit anderen Schülerinnen genutzt. ☺️ (Ich selbst habe übrigens auch schon Online-Unterricht genommen, kenne also beide Seiten und fand es super!) Und ein weiterer Vorteil: So sparst du ja auch die Anfahrtskosten ... 😉
Willst du mehr dazu wissen? Dann kommentiere "EquiFit" und ich schreibe dir! 👇
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Hast du beim Reiten immer wieder damit zu kämpfen, dass deine Schultern angespannt, fest und unbeweglich sind? Dann probiere gerne einmal das innere Bild aus! Alternativ kannst du dir auch vorstellen, dass du unter der warmen Dusche stehst und das warme Wasser dir langsam und angenehm über den Rücken fließt.
Oft ziehen wir zudem die Schultern nach vorne, wenn die Brustmuskulatur durch das meist vornübergebeugte Sitzen am Schreibtisch verkürzt ist. Um diese wieder aufzudehnen, kannst du folgende Dehnübung ausführen: Stelle dich in Schrittstellung parallel zu einer Wand auf. Lege nun den Unterarm senkrecht an die Wand, der Ellbogen ist gebeugt und befindet sich etwa auf Schulterhöhe. Drehe nun Kopf und Oberkörper langsam weg von der Wand, bis du eine einseitige Dehnung im Bereich der Brust merkst. Atme langsam ein und aus und halte die Dehnung für mind. 30 Sekunden. Wiederhole die Übung auf der anderen Seite.
Bonustipp: Diese Übung kannst du direkt vorm Reiten machen - einfach im Stall eine Wand suchen und los gehts!
Wie ist das bei dir - hast du auch oft verspannte Schultern oder ein anderes Problem beim Reiten? Schreib es in die Kommentare! 👇
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Wieso ich meinen "normalen" Reitunterricht in ein Komplettprogramm verpackt habe, erfährst du hier! Eins kann ich dir direkt sagen: Diejenigen meiner Schülerinnen, die auf EquiFit "umgesattelt" haben, kommen deutlich schneller voran und erreichen ihre Ziele eher als die, die weiterhin nur alle paar Wochen Unterricht nehmen! Woran liegt das? Naja, du hast einfach eine viel umfangreichere Betreuung, wir arbeiten quasi an allen Stellschrauben gleichzeitig und du kannst dein Wissen durch meine vielen Boni noch auf einem ganz anderen Level erweitern! 🤩
Du willst das auch? Dann kommentiere einfach "EquiFit" und ich melde mich bei dir!💪
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Für eine erfolgreiche Zusammenarbeit ist mir sehr wichtig, dass wir die gleichen Werte und Ziele vertreten, was die Pferdeausbildung angeht. Wenn also einer oder mehrere Punkte aus dieser Liste auf dich zutreffen, passen wir wahrscheinlich nicht zusammen. 😉 Es hat einfach keinen Sinn, nur am Pferd herumzumeckern, wenn wir aber z. B. total schief auf seinem Rücken sitzen und erwarten, dass es trotzdem perfekt unter uns läuft. Oder wenn wir fünf Tage die Woche acht Stunden lang im Büro sitzen und dann erwarten, dass ohne zusätzlichen Sport unsere Muskulatur von zwei, drei Mal Reiten die Woche absolut ausreichend wäre. Oder oder oder ... Ich glaube, du weißt, worauf ich hinauswill. 🙃 Zum Reiten gehören einfach immer zwei und daher müssen wir auch an beiden arbeiten. Du und dein Pferd seid zusammen ein Athleten-Team und so solltest du daher auch euer Training betrachten. 🏇
Wenn du Lust hast und motiviert bist, an deinem Pferd UND dir zu arbeiten, melde dich sehr gern für ein kostenloses Erstgespräch bei mir! 🙌 Kommentiere dafür einfach 🦄 und ich schreibe dir eine PN. 😊
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"Herkömmlicher" Reitunterricht ist schön und gut - doch kommst du damit wirklich an deine Ziele? Was, wenn ich dir sage, dass normaler Unterricht oftmals heutzutage nicht mehr ausreicht? 🤯 Wir sitzen in der Regel im Job viele Stunden täglich am PC, sind verspannt und wenig trainiert. Zudem fehlt die Zeit und das Geld, in viel Fachliteratur zu investieren und sich neben dem Unterricht noch weiterzubilden und Ideen zu holen. Nach einem langen Arbeitstag plus Reitunterricht hat man am nächsten Tag oft schon die Hälfte von dem vergessen, was die Trainerin gesagt hat. Wie soll man so also wirklich weiterkommen? 🤔
Indem du mit meinem Programm EquiFit startest! 🥳 Denn wie du im Reel sehen kannst, bietet es dir viel mehr als "nur" guten Unterricht. EquiFit ist so konzipiert, dass du neben dem Unterricht für alle oben genannten Probleme Lösungen an die Hand bekommst: für deine körperliche Stärke gibt es meine Reiterfitness, für die Weiterbildung gibt es meine Pferde-Bibliothek und für das "Erinnern" nach der Einheit dokumentiere ich diese mit Fotos und Videos. Auch alle anderen Punkte sind wohlüberlegt und bieten dir echten Mehrwert. 🙌 Neugierig geworden? Dann vereinbare gern einen Probetermin, um mich und meine Arbeit kennenzulernen! Kommentiere dazu einfach "EquiFit" und ich schreibe dir! 💪
Passend zu meinem letzten Post, in dem es um das korrekte Leichttraben geht, habe ich hier heute mal eine kleine Blickschulung für euch: Wie würdet ihr das Leichttraben der Reiterin beschreiben? Was fällt euch auf? Wo ist vielleicht Verbesserungspotenzial?
Schreibt es in die Kommentare! 👇
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(Video von freepik)
Mein Angebot richtet sich an Pferdebesitzerinnen, die WIRKLICH etwas verändern wollen! 💪 Wenn du davon träumst, höhere Lektionen zu reiten, dein Pferd endlich tragfähig zu machen und/oder endlich einen richtig guten Sitz zu entwickeln, bist du bei mir genau richtig. Du weißt, dass du dafür vor allem an DIR und deinen Fähigkeiten arbeiten musst und hast auch Lust dazu! 🤩
Klingt gut? Dann kommentiere "EquiFit" für mehr Infos! 🦄
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Na klar ist es für dich einfacher und bequemer, deiner Trainerin nur bei gutem Wetter und/oder nur wenn du Lust hast, zu schreiben und eine Stunde zu vereinbaren - habe ich früher auch lange so gemacht. 😅🙈 Das Problem ist nur: So kannst du deine Ziele nicht oder nur sehr, sehr langsam erreichen! Wenn du nur ein, zwei Mal die Woche gemütlich ausreiten willst, ist das natürlich kein Ding. Aber träumst du von höheren Lektionen, einem geschmeidig mitgehenden Sitz und einem durchlässigen Pferd? Dann solltest du an deiner Fitness, deinem Sitz und auch an deinem Pferd arbeiten!
Das kannst du bei mir mit meinem exklusiven Programm EquiFit. Dieses habe ich extra für ambitionierte Freizeit- und Turnierreiterinnen entwickelt, die (noch) besser reiten und ihr Pferd gesund und fit halten wollen. Es handelt sich dabei um eine Kombi aus Sitzschulung, Reitunterricht, Bodenarbeit und Reiterfitness. Dazu gibt es viele weitere tolle Boni wie z. B. eine detaillierte Analyse von dir und deinem Pferd, innere Bilder, WhatsApp-Support, eine Pferde-Bibliothek und vieles weitere!🤩
Bist du im Raum Hannover oder Schaumburg zu Hause und hast nach genau so etwas gesucht? Dann kommentiere "EquiFit" und ich sende dir mehr Infos zu! 💪
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