Gemeinsam lernen mit Hund

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Gemeinsam lernen mit Hund

Gemeinsam lernen mit Hund Wenn nicht nur der Hund, sondern auch der Mensch aufgeschlossen, lern- und veränderungsbereit ist, dann wird gemeinsames Lernen erfolgreich sein.

24/12/2024

Allen Freunden und Kunden von Gemeinsam Lernen mit Hund und Tiergesundheit Weserbergland wünschen wir friedliche Weihnachtstage und einen entspannten Übergang ins neue Jahr! 🌟🌟🌟

16/10/2024

Liebe Freunde und Patientenhalter,

bis einschließlich 2. November 2024 bleibt die Hundephysiopraxis geschlossen, wir genießen unseren Herbsturlaub! 😊

Termine für ***Neukunden*** in der Hundephysiotherapie sind erst im kommenden Jahr wieder möglich.

21/05/2024

😃 Ich fädele mal wieder...
Wer weiß, was es wird?

18/05/2024

Unten siehst Du eine meiner zehn Lieblingsübungen:

>> Rückpfiff

28/04/2024

𝙈𝙚𝙣𝙩𝙖𝙡𝙩𝙧𝙖𝙞𝙣𝙞𝙣𝙜 𝙛ü𝙧 𝙃𝙪𝙣𝙙𝙚𝙝𝙖𝙡𝙩𝙚𝙧

Hast Du schon einmal über Mentaltraining nachgedacht? Vielleicht gibt es die ein oder andere Situation, in der Du Dir mehr mentale Stärke gewünscht hättest.
Mentales Training ist keine Geheimwissenschaft. Fast jeder von uns hat schon einmal erlebt – vielleicht auch ohne sich dessen bewusst zu sein - dass mentales Training funktioniert.
Wie Du es gezielt für eine positive Entwicklung einsetzen kannst, das möchte ich aufzeigen und dabei kann ich Dich unterstützen.
Mentales Training ist keine Therapie! Es ist vielmehr ein Hervorlocken und nutzbar machen der Potentiale, die Du bereits in Dir trägst.
Bestimmt kennst Du den Satz „Glaube kann Berge versetzen“. Auch darum geht es: Zu trainieren, eigene Überzeugungen zu entwickeln, sie auszuprägen und zu verinnerlichen. Und damit die Wahrscheinlichkeit deutlich zu erhöhen, dass sie auch Wirklichkeit werden.
Mentales Training ist vielfältig.
Es kann Dir helfen, in herausfordernden Situationen cool und entspannt zu werden und zu bleiben. Im Sport genauso wie im Alltag. Es kann Dir dabei helfen, Dich von hinderlichen Gedanken zu lösen. Du kannst mit Hilfe von Mentaltraining aber auch Bewegungsabläufe, Aktionen und Reaktionen einüben und verbessern. Du trainierst dabei auch, mehr auf Deinen Körper zu achten und zu hören, Dich zu fokussieren, die für Dich wichtigen Dinge im Blick zu behalten und die Unwichtigen auszublenden.
Wichtig ist, dass Du verstehst:
Mentaltraining ist Arbeit! Es ist nicht so, dass man Mentaltraining einfach konsumieren kann. Es ist nicht etwas, was jemand für Dich erledigt oder mit Dir macht. Nein, es verlangt vor allem 𝘿𝙞𝙧 etwas ab.
Die Bereitschaft zu trainieren musst Du mitbringen. Nur mit der Anmeldung im Fitness-Studio bringst Du Deinen Körper nicht in Form, Du musst auch reingehen, trainieren, schwitzen – und das regelmäßig.
Genauso ist es beim Mentaltraining. Erst wenn Du aktiv wirst, wirst Du auch Ergebnisse erleben.
Du hast Fragen? Lass von Dir hören!

Bild: pixabay

23/12/2023

Allen Freunden von Gemeinsam lernen mit Hund und der Tiergesundheit Weserbergland wünschen wir schöne, friedliche Weihnachtsfeiertage und einen entspannten Wechsel ins neue Jahr!
Wir machen Ferien bis zum 09.01.2024 und freuen uns dann auf ein Wiedersehen. 🤩

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Was bitte ist ein Tagulator? Tagulatoren sind kleine manuelle „Zählwerke“. Ich schreibe Dir mal ein paar kleine Beispiele auf, wie man sie nutzen kann. Dann siehst Du selbst, wie unfassbar vielseitig sie sind. Das Grundprinzip ist einfach. Mit einem Tagulator kannst Du beliebige Ereignisse zählen, in dem Du jeweils eine Perle in ihrer Fadenführung ein Stück weiterziehst. Das ersetzt sehr einfach und praktikabel die vielleicht bisher geführte Strichliste. Es gibt den einfachen Tagulator mit einer Perlenreihe: Damit kannst Du beispielweise zählen wie viele Gläser Wasser Du schon getrunken hast wie oft Du vom Schreibtisch aufgestanden bist und Dich kurz bewegt hast wie oft Du eine bestimmte Übung (auch mit Deinem Hund) durchgeführt hast wie oft Du „zwischendurch“ an den Kühlschrank oder die Süßigkeiten gegangen bist Es geht also darum, Ereignisse sichtbar zu machen, die Du im Auge behalten möchtest. Das können Dinge sein, die Du Dir vorgenommen hast zu schaffen (z.B. mindestens 10 Gläser Wasser pro Tag trinken) oder solche, die Du reduzieren möchtest (z.B. nicht so oft zwischendurch an den Kühlschrank zu gehen). Das „Sichtbar machen“ fördert im erstgenannten Fall Deine Motivation und im zweiten hilft es, Dir bestimmte Verhaltensweisen einfach bewusster zu machen, denn oft tun wir Dinge, ohne darüber nachzudenken. Allein mit diesem einfachen Tagulator hast Du also schon ein großartiges Helferlein für alles Mögliche. Und es gibt den doppelten Tagulator mit zwei Perlenreihen: Der doppelte Tagulator ist vor allem dann ein kraftvolles Werkzeug für Dich, wenn Du sehr selbstkritisch bist und Deinem „inneren Nörgler“ mal etwas entgegensetzen möchtest. Ich kann Dir von diesem Fall berichten: Nele hatte mit ihrer Hündin Probleme in Begegnungssituationen. Sie hatte schon gut daran gearbeitet und es gab bereits deutlich sichtbare Erfolge. Viele sahen das, nur leider sah Nele es nicht. Sie war innerlich davon überzeugt, dass es imm

Unten siehst Du eine meiner zehn Lieblingsübungen: >> Rückpfiff << Bestandteil unseres Alltags sind außerdem diese Übungen hier - einige mehr und andere weniger häufig: Stopp-Signal (auf Distanz) auf eine Decke gehen und dort bleiben einen Gegenstand umrunden etwas suchen und bringen oder anzeigen Körperarbeit rasches Umkehren zwischen den Füßen laufen Krallen schleifen Zähne putzen Was davon möchtest Du sehen? Und was übst Du regelmäßig mit Deinem Hund? Hast Du auch Lieblingsübungen? Erzähl doch mal... 😀

Allen Freunden von Gemeinsam lernen mit Hund und der Tiergesundheit Weserbergland wünschen wir schöne, friedliche Weihnachtsfeiertage und einen entspannten Wechsel ins neue Jahr! Wir machen Ferien bis zum 09.01.2024 und freuen uns dann auf ein Wiedersehen. 🤩

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