08/03/2023
CAS: Cuando se ejercitan los músculos, se desarrollan desgarros microscópicos (esto es algo bueno, a diferencia de una verdadera lesión o distensión muscular).
Una vez que el músculo está en reposo, el cuerpo repara estas pequeñas lesiones y, en realidad, es este proceso de reparación el que hace que el músculo se fortalezca. Los músculos se fortalecen para adaptarse a las fuerzas que se les imponen.
Cuando un músculo se ha adaptado al nuevo umbral, es poco probable que presente nuevamente dolor. Pero para volverse aún más fuerte, se necesita aplicar más fuerza o carga, y el proceso continúa. Las agujetas, pues, son el dolor asociado con el proceso de reparación en la adaptación muscular al entrenamiento de fuerza.
Estate atento a un aumento del dolor o cojera:
En las primeras etapas de la rehabilitación, no queremos que los perros tengan agujetas, por eso el ejercicio debe comenzar lento y fácil.
Si tu perro parece dolorido o cojea más durante 1 o 2 días después del ejercicio, es probable que tenga agujetas. Lo peor que puedes hacer durante este período es descansar por completo o hacer ejercicio más intenso.
En cambio, una caminata fácil y suave resultan una buena opción. Por ejemplo, si acabas de progresar con tu perro para que camine cuestas y agregaste un nuevo ejercicio y parece estar dolorido al día siguiente, da un paseo corto y llano y omite cualquier ejercicio durante los próximos 2 días, o hasta que la cojera o el dolor hayan desaparecido.
❌Si tu perro desarrolla una cojera que incluye hinchazón, hematomas, dolor al tacto, no usa la pata en absoluto o continúa cojeando más allá del período de las agujetas, llama a tu veterinario, ya que estos podrían ser signos de algo más grave que agujetas y puede ser necesario un tratamiento adicional.
EUS:
Txakurrek ere agujetak izaten dituzte.
Muskulu minberatuen sentsazioa ez da gizakiena bakarrik. Muskulu-sorgortasun atzeratua, edo MSA, txakurretan garatu daiteke ariketa fisikoa egin ondoren, batez ere errehabilitazio-programa baten bidez aurrera egiten ari badira. MSA normalean, ariketa egin eta 1-2 egunetan agertzen eta 3 egun igaro baino lehen desagertu.
Zergatik gertatzen dira MSAk?
Muskuluak lantzen direnean, urratu mikroskopikoak sortzen dira (hau gauza ona da, benetako giharretako lesio bat ez bezala). Giharrak atseden hartzen duenean, gorputzak lesio txiki horiek konpontzen ditu eta konponketa-prozesu horrek giharra indartzen du. Giharrak indartu egiten dira haien gainean jarritako indarrei egokitzeko. Muskulu bat atalase berrira egokitu ondoren, nekez ager daitezke berriz agujetak. Baina indartzera iristeko, indar edo karga gehiago aplikatu behar da, eta prozesuak aurrera jarraitzen du. MSA, beraz, giharrak indar-entrenamendura egokitzeko konponketa-prozesuari lotutako mina da.
Jarri arreta min zeinuei edo herrenei.
Errehabilitazioaren lehen faseetan, ez dugu nahi txakurrek agujetak izaterik. Horregatik, ariketa mantso eta erraz hasi behar da.
Zure txakurra minduta bad**o edo ariketa egin eta 1-2 egunera herreago bad**o, MSA izan daiteke. Egoera honetan egin dezakezun gauzarik okerrenak erabateko atsedena edo ariketa gogorragoa egitea da. Onena ibilaldi erraza eta lasaia egitea da. Esate baterako, zure programan ariketa berri bat gehitu badiozu, eta hurrengo egunean minduta d**oela ematen badu, zoaz ibilaldi labur eta lau bat egitera eta ez egin ariketak datozen bi egunetan, edo herrenak edo min zeinuak desagertu bitartean.
❌ Zure txakurra herrenka hasten bada, hantura, hematoma edo ukitu eta min zeinuak adierazten baditu, hanka batere erabiltzen ez badu, edo herrenka jarraitzen badu agujeten denboraz haratago, deitu zure albaitariari, horiek MSAa baino zerbait larriagoaren zeinuak izan daitezkeelako eta tratamendua behar izatea posible delako.
