Hevoshieroja Netta Mari

20/07/2023

Etummaiseen hevoseen on piirretty eturaajan eteenvientiin osallistuvat lihakset ja taaempaan etujalan taaksevientiin osallistuvat lihakset.

Liike alkaa lavasta. Ensin eturaajan nivelet koukistuvat, seuraa heilahdusvaihe, jonka jälkeen nivelt ojentuvat ennen kuin jalka osuu maahan.

Hevosen etujalat kantaa n. 60% hevosen painosta ja ovat kiinnittyneenä runkoon ainoastaan lihaksilla. Ne toimivat iskunvaimentimina ja "ohjauslaitteina".
Etujalan liikkeen heilahdusvaiheessa lapaluun tulee päästä liikkumaan vapaasti, jonka takia varusteiden sopivuus tulisi tarkistaa säännöllisin väliajoin. Esimerkiksi silat jotka pääsevät liikkumaan eteenpäin tai etupainoinen satula voivat aiheuttaa ongelmia lavan alueelle, joka voi oireilla rajoittaen etujalan liikettä.

09/07/2023

Lupasin jatkoa piirtelyille ja tässä sitä nyt tulee 🤩

Koukistajaketjun lihakset, nuo jotka tukevat hevostemme selkää. Nämä lihakset on aktiivisena kokoavissa liikkeissä. 🐎

Funktiona selän ja lonkkanivelen koukistus. Avustaa hengitystä ja tukee sisäelimiä. Kaulan alueella nämä lihakset laskee päätä ja niskaa sekä koukistaa kaularankaa.

Koukistajalihaksia voi vahvistaa siirtymisillä, ravipuomeilla, mäkitreenillä, porkkanavenytyksillä ja ratsastamalla ravissa tai laukassa hevosta eteen-alas.

Edellisessä postauksessa mainitsinkin monipuolisen treenin tärkeyden. Yksipuolinen treeni saattaa johtaa lihasepätasapainoon ja lihasten kireytymiseen jossain ketjun osassa.
Hyvänä esimerkkinä toimikoot pitkä selkälihas, joka kiristyessään vaikuttaa koko muuhun ojentajaketjuun ja sen myötä myöskään koukistajaketjun lihakset eivät pysty toimimaan normaalisti.

03/07/2023

Kuvassa hienosti itse taiteilemani ojentajaketjun lihaksisto, tuo tärkeä lihasryhmä, joka hevosiamme liikuttaa eteenpäin! 🙏🐎

Funktiona ojentaa selkärankaa ja lonkkaniveltä sekä nostaa kaulaa ja päätä.

Ojentajaketjun lihaksia voi työstää esim. kiitolaukassa taikka jarrukärryillä 🐎
Ravi- ja estehevosten lajinomainen treeni onkin enemmän ojentajaketjua vahvistavaa, kun taas kouluhevosten lajinomainen treeni koukistajaketjua vahvistavaa. Tästä syystä monipuolisuus hevosen treenaamisessa on todella tärkeää! 🙏🐎

Seuraavaksi piirrelläänkin koukistajaketjun lihaksia 🤩

06/03/2023

Kun kesken hoidon paikalle saapuu kissa joka ei koskaan saa riittävästi huomiota 😂😺 Meistä on ajan saatossa tullut ihan ystäviä ja kisu saa osallistua hoitamiseen. Hänen tarjoama akupunktiohoito ei vaan ihan aina ole hevosten mieleen, m***a muuten hän osaa kyllä olla melko hellä 🥰

Ps. Tälle ihanalle pienelle kotitallille etsitään karsinoiden täytettä täyshoidolla. 🥰 Talli sijaitsee karkkilassa ja tarkempia tietoja voi kysellä ⬇️

Mielikin Lumo

18/02/2023

🥰

14/02/2023

Hyvää Ystävänpäivää ❣️
Ystävänpäivän kunniaksi 14.-17.2. aikana varatut hieronnat -10% 😍
Norm. 70€
Varaukset yksityisviestillä tai Whatsapp 😊

30/01/2023

Sain pyynnön mennä hieromaan lehmää 😱 ja tottahan sinne mentiin ❣️🐮
Ensimmäinen ajatus mulla oli, että onpa hienoa että lehmienkin hyvinvointiin panostetaan näin paljon ❣️

Pyynnön myötä aloin tutustumaan lehmienkin anatomiaan, koska en aiemmin siihen ole niin perehtynyt. Hieronta meni oikein hyvin, vaikka mietinkin, miten se mahtaa onnistua 😁
kyseinen lehmä ei varaa painoa oikealle takaselle poikimisen jäljiltä ja työntää jalkaa mahan alle. Raudoitus oli tähän tilanteeseen hellä ja hyvä vaihtoehto, koska raudoilla saa vaikutettua ligamentteihinkin hyvin. Laser oli kirsikkana kakun päälle. Nyt meillä on jatkoon hoitosuunnitelma ja jäämme seuraamaan, miten tilanne etenee 😊🤩

Kiitos tästä jännittävästä ja avartavasta mahdollisuudesta Toikan tila ❣️🐮

❣️

26/01/2023

Päivän rentoutumistuokio 🥰
Ihana nähdä hevosen rentoutuvan ja vastaanottavan hierontaa näin hyvin ❣️

Aikoja varattavissa viikolle 6, yhteydenotot Whatsapissa tai yksityisviestillä. 😊

31/12/2022

Kiitos teille, ihanille asiakkaille ❣️
Opettavainen ja antoisa vuosi takana. Toivottavasti ensi vuosi on vähintäänkin yhtä hyvä 🎆🤩

30/12/2022

Tästä hieman pohdittavaa tämän vuoden loppuun. Erittäin hyvä aihe 😊
Muistakaa ratsastajat myös oma kehonhuolto. ❣️
Istunnalla ja oman kehon hallinnalla on iso vaikutus hevoseen 🐎

https://www.facebook.com/48859861462/posts/10159284578421463/

Mitä kokeneempi ratsastaja, sitä enemmän hänellä on kehossaan epäsymmetrisyyttä, osoittavat useat tutkimukset.

17/12/2022

Tämä asiakas oli erittäin tyytyväinen lihaskalvokäsittelyyn. Kuvassa meneillään LS-nivelen venytys. 😌Pintafasciat ovat osana asentoaistia. Jo pelkällä lihaskalvokäsittelyllä voi helpottaa virheasentoja tai liikevirheitä.
Kyselyt ja ajanvaraukset Whatsapp 0458628068

10/12/2022

Viikonloppu meni Vaasassa kouluttautuen. Päivä oli avartava ja mahtava 🤩 Kävin siis fascia Copper bar -koulutuksen, jossa opeteltiin lihaskalvokäsittelyä instrumenteilla, eli raudoilla.
Tästä sain kipinää avata teille lihaskalvojen merkitystä kehossa.

Lihaskalvot on moniulotteista "hämähäkin" seittiä kehossa. Sitä on ihon alla, lihasten välissä ja alla, eli joka puolella. Se tukee ja sitoo kudokset paikoilleen. Lihaskalvo on n. 10x hermottuneempaa kuin lihakset. Se on osana voimansiirtoon, kehon asentoaistiin, lämmöntuotantoon sekä hermoston ja verisuoniston toimintaan.
Sidekudos muodostuu soluista, säikeistä ja soluväliaineista.

Viimeisenä linkki, jossa kuvataan faskian rakennetta. (ei herkille)
Kuva lainattu netistä, videoon liittyen.

Faskian kuuluisi olla elastinen ja sen pitäisi "luistaa" joka suuntaan. Kireät ja kuivat faskiat saattavat aiheuttaa asento- sekä liikevirheitä tai vajautta liikeradoissa. Tässäkään aiheessa ei voi liikaa painottaa hevosen riittävää veden saantia.

Faskia käsittely instrumenteilla perustuu lihaskalvon elastisuuden lisäämiseen, jolloin liikkuvuus paranee ja kuona-aineet saadaan liikkeelle.
Käsittely edistää sidekudoksen paranemista ja poistaa kiinnikkeitä.
Raudoilla voidaan hoitaa hankoside ja jänne vammoja, tietty riippuen vamman laadusta. Myös nivelvaivoja voidaan helpottaa tällä menetelmällä.

Vaikka raudoitus kuulostaa hurjalta, on se kuitenkin monelle hevoselle mielekkäämpää kuin itse hieronta. Aluksi hevonen "skannataan" raudan kanssa, joka välittää käsittelijän käteen tiedon kireistä kalvoista. Skannauksen, alkututkimuksen ja -haastattelun, palpaation, liikkuvuuksien ja lihassymmetrian tarkastamisen jälkeen muotoutuu hoitosuunnitelma. Hoitovaste on pidempi kun hierontaan yhdistetään fcb-käsittely.

Kun faskiat on käsitelty instrumenteilla, tulisi huolehtia hevosen riittävästä veden saannista. Käsittelyssä se, mitä laitetaan liikkeelle pitää saada ulos ja se onnistuu riittävällä nesteytyksellä, sekä oikeanlaisella liikutuksella.

Ajan voi varata Whatsapp 0458628068

https://youtu.be/uzy8-wQzQMY

06/12/2022

Hyvää itsenäisyyspäivää! 🇫🇮
Kiitos sotiemme veteraaneille ja kansallisaarteille, jotka ovat apuna rintamalla olleet ❣️

03/12/2022

Monesti työssäni törmään aiheeseen vinous, joten nostetaan kissa pöydälle! Käydään läpi joitakin syitä vinouteen ja kuinka asiaa voisi ratkoa.

Ennen hierontaa kuvan hevonen seisoo mieluusti paino oikealla etujalalla. Hieronnan jälkeen hevonen seisoo paremmin paino molemmilla etujaloilla.

Aluksi ennen kuin mennään syvemmälle asiaan, haluan muistuttaa, että meillä ihmisilläkin on vahvempi ja heikompi puoli, miksei siis hevosellakin olisi.
Tiedän, että me hevosihmiset huolehditaan enemmän hevosen terveydestä kuin omasta ja siksi olenkin monelle painottanut myös sitä omaa säännöllistä kehonhuoltoa. 😊

Sitten päästään siihen loputtomaan mahdollisten syiden kaivamiseen, miksi hevonen on vino. Annan muutamia esimerkkejä.
🐎Epäsopivat varusteet
🐎Kuskin / ratsastajan vinous
🐎Lihaskireydet / lihasepätasapaino
🐎Nivelvaivat
🐎Jänne- / hankosidevauriot
🐎Suu ongelmat

Luulen, että moni meistä tietää, kuinka yksi ongelma johtaa toiseen ja yhtäkkiä kierre on valmis. Siksi hevosen vinouteen on hyvä kiinnittää huomiota heti ongelman ilmetessä.
Muutama esimerkki, kuinka tähän voidaan vaikuttaa.
🐎Varusteiden sopivuuden tarkastus
🐎Säännöllinen lihashuolto hevoselle ja miksei myös itselle!
🐎Liikutuksen monipuolistaminen
🐎Porkkanajumppaa
🐎Taivutukset ratsastaessa
🐎Suoristaminen apuvälineillä
🐎Eläinlääkärin tarkistus

Viikolle 50 vielä muutama vapaa aika!
Hieronnan voit varata Whatsapp 0458628068 tai yksityisviestillä ig tai fb.

13/11/2022

Syvennytään hieman hevosen lihaksiston palautumiseen, sekä kovan treenin/kilpailun vaikutuksesta elimistöön. 🐎

Valmennus ja kilpaileminen rasittavat elimistöä usealla tavalla 👇

Dehydraatio -> kuivuminen
Vitamiini vajeet
Energiavarastojen hupeneminen
Immuunivasteen heikentyminen
Vauriot pehmytkudoksissa
Elektrolyyttivajetta

Miten sitten kovasta suorituksesta palaudutaan ja kuinka siihen voi vaikuttaa 👇

Palautumiseen vaikuttaa:
Rasituksen kovuus, mahdolliset vammat, hevosen yleinen hoito, aika sekä se, miten hevonen on valmisteltu kilpailusuoritusta varten. Lepo on tärkeä osa palautumista!
🌟 Hevonen saavuttaa syvän REM-unen ainoastaan makuulla. 🌟

Hieronnalla on hyvinkin positiivinen vaikutus lihaksiston toipumiseen rasituksesta, sillä se edistää esim. Kuona-aineiden poistumista ja kiihdyttää verenkiertoa!

Huolellinen loppuverryttely on vähintäänkin yhtä tärkeää kuin alkuvertyttely. Veren maitohappopitoisuus nousee vielä hetken suorituksen lopettamisen jälkeen. Nesteytyksen sekä loppuverryttelyn ollessa puutteellisia, ei syntyvät kuona-aineet pääse poistumaan lihaksista kokonaisuudessaan ja alkavat tukkimaan lihasten aineenvaihduntaa sekä verenkiertoa.

Muistakaa siis riittävä nesteytys, elektrolyytit, riittävä ravinnon saanti, sekä alku- ja loppuverryttelyt, unohtamatta lihashuoltoa! 🐎💕

04/10/2022

Jano yllätti kesken hieronnan 💦

Hieronnan aikana ja sen jälkeen monet hevoset voivat kokea janon tunnetta. Tämän takia hevoselle on hyvä tarjota esim. Mash vettä heti hieronnan jälkeen.
Joillekin hevosille lisäjuottoa kannattaakin harkita päivittäiseksi rutiiniksi ja liikutusten jälkeen. Rasituksessa hevonen voi hikoilla jopa 10-15L!

Hyvällä nestetasapainolla on suuri merkitys hevosen lihaksistoon, lihaskalvoihin, aineenvaihduntaan ja suorituskykyyn

Voit testata hevosesi nestetasapainoa kaulan ihoa nipistämällä ja hieman venyttämällä samaan aikaan. Nestetasapainon ollessa hyvä, iho palautuu välittömästi. "Nipistys" testi kannattaisikin ottaa päivittäiseksi rutiiniksi, jotta muutoksiin osataan reagoida mahdollisimman nopeasti.

Vakavan nestehukan oireita⬇️
💦 Painon putoaminen -> syöminen vähenee
💦Apaattisuus tai unisuus
💦Hengitystiheys voi nousta
💦Kuumeilu
💦Ähky

11/09/2022

Tänään saatiin syviä venytyksiä, rentoja haukotuksia ja maiskutteluja 🥰 Kiva nähdä, että Elmeri nautiskelee hieronnasta 🤩

26/06/2022

Nyt hierontojen lisäksi saatavilla laserhoitoa laadukkaalla irradia mid-lite 904:llä. 🤩
Laserilla voidaan hoitaa lihasvaurioita, jänne- tai hankosidevammoja, haavoja, luukalvontulehduksia, niveltulehduksia ja vaikka mitä muuta.
Laser kiihdyttää aineenvaihduntaa vammojen yhteydessä, joka lyhentää kuntoutusaikaa. Erinomainen apu hevosen terveyden ylläpitoon ja ennaltaehkäisyyn 👌😊

Voidaan käyttää hierontojen yhteydessä tai pelkästään. Varaukset ja tiedustelut Whatsapp 0458628068

Kuva lainattu netistä.

09/05/2022

Nostetaan esille niinkin tärkeä asia kuin SI-nivel, siihen liittyvien ongelmien tunnistus ja hoito. 🐎

🔹Käytännössä täysin liikkumaton nivel, joka yhdistää selkärangan lonkkaluuhun. Tukee ja kiinnittää takaraajat runkoon.
🔹Kyseisellä alueella on isoja lihaksia, jotka vaikuttavat ponnistus voimaan.
🔹Vahvat nivelsiteet, jotka tukee koko takaosaa.
🔹Alueelle kohdistuvia ongelmia on kahdenlaisia ▶️ ligamenttivaurio, esim. kaatumisen seurauksena tai nivelrikko.
🔹SI-nivelten ongelmat johtuvat useimmiten hevosen liikkumisesta vinossa ▶️ epätasainen kuormitus, jonka syy tulee selvittää. Usein onkin niin, että alanivelten ongelmat nousevat lannealueelle.
🔹Ennaltaehkäisevänä hoitona on huolehdittava, että hevonen liikkuu suorassa ja kuormittaa kaikkia niveliään mahdollisimman tasapuolisesti.

Kuinka sitten voi huomata, että SI-nivel mahdollisesti vaivaa? 🤔

🔹Usein hevosen takajalkojen liike on lyhentynyt ja laahaava. Ponnistaminen voi olla epätasaista ja vaikeaa.
🔹Lautasalueen lihaksiston ja lautaskyhmyjen epäsymmetria. (Huom. Nämä epäsymmetriat voi johtua myös muista lantioalueen epänormaaliuksista.)
🔹Ravihevosilla yleistä on ravin hukkuminen.
🔹Lantion vinous liikkeessä.

No sitten se hoito..

🔹Ihan alkajaisiksi eläinlääkäri toteaa ongelman ultraamalla kyseisen alueen ja mahdollisesti lääkitsee hevosen asianmukaisesti.
🔹Lepo, m***a nivelrikon kohdalla liike on lääke!
🔹Tärkeää hoidon jälkeen on aloittaa takaosan lihaksiston vahvistaminen ja samalla seurata alanivelten terveyttä!
🔹Usein kipeällä alueella lihaksisto ja kalvot ovat kireät, joten hieronta ja laser ovat tehokas apu alueen hoidossa.
🔹Varsinkin ravihevosilla kannattaa huomioida sekin tiukkuus. Liian kireä sekki vaikuttaa negatiivisesti lannealueelle!
🔹Lannealueelle voi tehdä myös kylmä-/lämpöhoitoja. Muistutuksena, että nivelrikkoihin lämpöhoito on parempi kuin kylmä.
🔹Alueen lämpimänä pitäminen on tärkeää.

📸Kaisa Stengård

Lähteet:
Hevosen käytännön anatomia
Sekä omat kokemukset puhuu puolestaan ✌️🤭

07/04/2022

Ootko koskaan miettinyt mitä muutoksia hevosessasi tapahtuu, kun se alkaa ikääntyä? Lihaksisto, nivelet, hampaat ja aineenvaihdunta ei ole entisensä enää, saati antaakko hevosen viettää eläkepäiviä joutilaana, vai panostaisiko sen liikuntaan kuitenkin?

Aiheesta saisi tekstiä paljon enemmänkin, m***a nyt me Devon (32v) kanssa tuodaan julki muutama tärkeä asia!

🐎 Ikääntymisen merkkejä alkaa näkyä n. 16-18 ikävuoden paikkeilla.
🐎 Ikääntyvällä hevosella lihasmassa vähenee ja notkoselän muodostuminen on yleistä. Myös aineenvaihdunta hidastuu.
🐎 Ikääntyvän hevosen nivelnesteen viskositeetti on yleensä huonompi kuin nuorilla hevosilla, joka on osasyy nivelrikkojen aiheutumiseen. Nivelrikko on ikääntyvillä hevosilla yleistä ja niihin suositellaankin hoidoksi ennemmin lämpöä, kylmäyksen sijaan.
🐎Ylipaino rasittaa niveliä, jonka takia säännöllinen liikunta on A ja O. Liikunta on tärkeää nivelrikkojen kannalta, sekä muutenkin ylläpitämään kuntoa ja aineenvaihduntaa.
🐎Kavioiden ja karvapeitteen laatu yleensä huononee. Tähän apua voisi olla esim. Biotiinista.
🐎 Hammashoito olisi hyvä suorittaa 2 kertaa vuodessa. Ikääntyvillä hevosilla esiintyy usein diasteemoja, joiden ansiosta ruoka jää hammasväleihin, aiheuttaen kipua ja tulehduksia. Tällöin suuta tulisi huuhdella päivittäin.
🐎 Ravinnon imeytyminen saattaa heikentyä, jonka takia on tärkeää syöttää hyvälaatuista, lehtevää heinää. A, C, ja E -vitamiinit, sinkki, seleeni ja magnesium ovat tärkeitä ikääntyvälle hevoselle.
🐎Ikääntyvän hevosen lihashuolto on yhtä tärkeää kuin nuorenkin. Hieronta edesauttaa aineenvaihduntaa, lisää luiden ja nivelten ravinteiden saantia, sekä rentouttaa kireitä ja kipeitä lihaksia.

P.s. sivut on nyt myös instagramissa, käy ottamassa tili haltuun: hevoshierojanettamari

12/02/2022

Tyytyväinen ruuna 😍
Aktiivisesti liikkuvan hevosen elämässä lihashuolto on tärkeässä asemassa. 💎
Tiedätkö sinä mitä vaikutuksia hieronnalla on sinun hevoseen? 🐴

27/01/2022

27/01/2022

Heippa kaikki 👋
Teen pienen esittelyn itsestäni, jotta en olisi teille täysin tuntematon 🤭

🐴 Nimeni on Netta Palonen. Omia hevosia minulla on ollut noin kymmenen vuotta. Pääasiassa ravihevosia, m***a ratsastuksestakaan en ole ihan out 😁 Omia hevosia treenailen kotitallilla Tuusulassa. Töitä riittää pääsääntöisesti huoltoasemalla, m***a myös Vermossa ravipäivinä, Vermon ravikoululla ja hevoshierontojen parissa. Kymmenessä vuodessa olen oppinut todella paljon uutta ja uskon oppivani jatkossakin 🤩

🐴 Hevoshierojaksi valmistuin Salpauksesta 8/-21. (Hevostalouden ammattitutkinto). Opin polku toki jatkuu läpi elämän ja melkeinpä jokainen hevonen on opettanut jotain uutta. Pyrin aina tekemään työni parhaani mukaan, tunnollisesti ja tietenkin auttaa teidän hevosten hyvinvointia koskevissa asioissa 🤩

🐴 Hieronnat voit varata hevosellesi ottamalla yhteyttä Facebookissa, soittamalla tai viestillä 😎