17/11/2024
« Le système immunitaire »
L’immunité fait référence à la capacité qu’a le corps de se défendre contre les substances menaçantes. Plus votre système immunitaire est fort, plus la réponse de votre corps à une maladie ou une infection sera efficace !
N’est-on pas dans le thème avec tous les petits virus liés à l’hiver ? Mais pas que ! Tout au long de l’année aussi. Un déséquilibre du système immunitaire peut se voir par des infections à répétition, une guérison et cicatrisation longue, une forte fatigue… Mais aussi si vous avez des allergies !
Cependant, alors que beaucoup pourraient penser que tomber malade n’est pas un signe certain d’une immunité forte, la façon dont vous vous rétablissez après une maladie peut être un meilleur indicateur du fonctionnement de votre système immunitaire ! L’idée est donc de se rétablir plus rapidement et avec de plus petits symptômes ! Et pas de ne pas tomber malade du tout.
Avec l’âge ou la maladie, l’immunité s’affaiblit et le corps devient plus vulnérable aux infections. Nos seniors nécessitent d’être rigoureux dans l’accompagnement du meilleur système immunitaire possible.
Quelques tips pour booster son système immunitaire : manger sain et équilibré, se dépenser (le mouvement, c’est la vie !), bien dormir, penser à faire une cure de probiotique (on en parlera dans quelque temps !) et… Rire !
(Comme une impression de lire que le positif attire le positif...)
On dit souvent que le shiatsu booste le système immunitaire. C’est vrai ! Étant donné que l'on travaille, entre autres, la rate, et qu’il s’agit d’un réservoir de globule blanc. De plus, nous allons venir tonifier tous les méridiens et les parties du corps qui en ont besoin pour aider le corps à lutter contre les menaces externes. Avoir un corps équilibré, c’est aussi augmenter son taux vibratoire. Plus le taux vibratoire est élevé, moins les virus vont aimer. C’est pour cela qu’on préconise 4 séances par an, afin d’assurer un bon maintien tout au long de l’année.
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