Jour 5 ❄️
On vous présente avec @emmat_bienetreequin le point d'acupression Foie 3.
🎄 F3 est situé sur le dessus du pied, il est très efficace pour soulager le stress et l'anxiété, mais aussi les douleurs migraineuses.
Vous pouvez le stimuler de différentes façons.
Personnellement je vous conseille de venir exercer une pression progressive avec votre pouce ou votre majeur, perpendiculairement au point.
🎁 Soyez à l'écoute de vos ressentis pendant la stimulation des points d'acupression !
N'hésitez pas à nous rejoindre sur Instagram pour avoir accès à tous les petits cadeaux de ce calendrier de l'avent !
JOUR 2 du calendrier de l'avent 🤶🏻
🎄 On se retrouve aujourd'hui avec l'étirement du méridien Vessie, et par conséquent, du dos, et de l'arrière des jambes.
Cet étirements vous permettra aussi de déverrouiller les articulations des hanches, genoux et chevilles.
➡️ Chaque exercice est à répéter 5x.
1_ Le pied en avant
2_ Le pied parallèle
3_ Le pied en arrière
Une fois les 15 répétitions faites, vous pouvez passer à l'autre jambe !
Alors, vous allez essayer ? 🤶🏻
À demain pour un nouveau jour du calendrier de l'avent !
#calendrierponey #bienetreequin #bienetrehumain #noelequestre #shiatsuequin
JOUR 1 du calendrier de l'avent 🎄
🐴 Connaissez-vous le rescue ?
C'est un mélange de plusieurs fleurs de Bach, à utiliser en cas d'urgence ou en prévention d'une situation stressante, difficile.
➡️ Les fleurs de Bach sont des élixirs floraux, et sont d'une aide précieuse pour évoluer vers un meilleur équilibre emotionnel !
Le mélange est composé des fleurs Clematis, Cherry Plum, Impatiens, Rock Rose, et Star of Bethleem.
Toutes ces fleurs sont réunies pour vous aider dans votre gestion des émotions et des situations !
🦄 Les fleurs de Bach peuvent aussi être utilisées pour les animaux, eux aussi ont droit à un petit coup de pouce en cas de soucis !
À demain pour le Jour 2 !
#bienetreequin #fleursdebach #calendrierponey #bienetrehumain
CALENDRIER DE L'AVENT 2024 ! 🎁🎄
Cette année, je vous propose un calendrier de l'avent pour optimiser votre bien être, humains, cavaliers, gardiens d'animaux..
❣️ Je ne vous le répéterai jamais assez, le bien être de vos animaux et en l'occurrence de vos chevaux, c'est d'abord prendre soin de soi !
🎁 Au programme, 24 clés pour vos accompagner vers une vie plus alignée et plus sereinement, avec vous même et vos compagnons 🐴🐶🐱
✨️Vous retrouverez :
- des conseils en Fleurs de Bach
- des exercices de Sophrologie
- des points de Médecine Traditionnelle Chinoise à stimuler et des conseils d'automassage
- des étirements
- des tirages de cartes
- des sujets de réflexion rapidement évoqués
Une collaboration avec @emmat_bienetreequin !
🎄 On se retrouve dès demain pour le 1er jour de ce Calendrier de l'Avent !
#noelequestre #bienêtrehumain #bienetreequin #bienetreanimal #viesereine #connexionanimale
L'Equicoaching, qu'est ce que c'est ?
Les chevaux sont de réels partenaires de transformation personnelle.
Qui n'est jamais ressorti grandi et transformé d'une rencontre avec un cheval ?
🦄 grâce à leur sensibilité et leurs réactions face à nos états émotionnels et physiques (ce que l'on peut appeler le cheval miroir) nous pouvons avec eux travailler sur divers bloquages.
➡️ bientôt de nouveaux accompagnements:
- accompagnement en Equicoaching, avec mon troupeau, à la maison.
- évolution des accompagnements en cours particuliers avec vos chevaux, chez vous.
‼️ biensûr, ces séances seront proposées aux cavaliers, gardiens de chevaux, mais aussi aux personnes totalement novice dans le monde du cheval !
#coachequin #bienetreequin #equitationbienveillante #passioncheval #bienetreanimal #equicoach #equicoaching
📢 Eki Om évolue !
👉 Comme je vous en parlais en story il y a quelques jours, cette année je continue de me former afin d'évoluer avec vous!
Comment ❓
➡️ L’ÉQUICOACHING 🐴
Chaque interaction avec un cheval est une opportunité d’évoluer personnellement et de libérer des blocages physiques et émotionnels.
✔️ Prise de conscience
✔️ Gestion des émotions
✔️ Confiance en soi
✔️ Amélioration de la communication...
Tous les aspects que je partage déjà avec vous lors de nos séances, que ce soit en cours particulier ou en shiatsu seront ici plus approfondis pour vous accompagner de façon plus ciblée.
Restez à l'écoute, je vous en parlerai un peu plus très bientôt 🧏♀️
🦄 Prenez soin de vous et de vos chevaux !
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Des p'tits bouts d'une séance de shiatsu et de soins énergétiques 🤍✨️
☯️ Extrait d'une séance de shiatsu avec Kelly, 27ans, pour rebooster son système immunitaire avant l'hiver, l'accompagner en prévention de son emphysème, et apporter un peu de confort dans les petites problématiques dûes à son âge qui avance (beaucoup trop vite!).
Prenez vous le temps de ne rien faire avec votre cheval ?
Et si c'était finalement le petit détail qui faisait toute la différence dans votre relation ?
Mon cheval se déconnecte ?
Régulièrement, lorsque je vous accompagne pour des séances en liberté, vous ne savez pas trop comment réagir lorsque le cheval se déconnecte, et vous me faites part d'une émotion de frustration qui monte en vous.
Alors je vous donne des clés, pour recapter son attention, vous aider à retrouver votre ancrage et lâcher prise sur la situation.
Mais avant cela, prenez le temps.
Prenez le temps d'observer, de laisser le temps à votre cheval d'intégrer, de relâcher d'éventuelles tensions à la suite des exercices précédents, etc.
Ne soyez pas toujours dans l'action (et cela vaut aussi pour votre vie quotidienne !).
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