08/02/2024
merci 'équid pour ce chouette résumé de la graine de chia.
ca c'est ma petite graine magique.
avoir autant de bienfaits dans une si petite bille
immunité
allergies
anti-inflammatoire
oméga 3 et 6
bonne pour le poil
électrolyte
articulation
musculaire
riche en fibre et bonne pour la digestion
pour moi, bien meilleure que de l'huile qui va graisser comme de la mayonnaise mais ne va rien apporter de plus...
le résumé ici 🙂