19/09/2023
Ceux qui me connaissent personnellement et qui connaissent aussi mon métier savent à quel point je tiens à diffuser la CNV partout autour de moi.
Je suis persuadée que le développement personnel et en particulier via la CNV, savoir communiquer avec soi même est indispensable pour développer une belle relation avec son cheval.
Savoir s’écouter pour écouter son cheval.
Savoir écouter son cheval pour savoir s’écouter.
Calou va mieux, on tient le bon bout mais sa santé nous permet encore très peu d’activités physiques.
Sa maladie nous a poussé à réfléchir sur notre relation et nos apprentissages.
Comment l’aider à garder le moral ?
Comment garder le mien dans un tel moment ?
Comment se réjouir ?
Comment rendre positif des moments douloureux pour nous deux ?
Je vais essayer d’en parler un peu plus les prochains jours.
Continuez de nous envoyer de bonnes ondes pour son rétablissement ✨
🌟Petit rappel du jour 🌟: Plus je suis consciente de ce qui se passe en moi ( comment je vais, quels sont mes besoins ) mieux je peux faire des choix au service de ce qui est important pour moi.
Pratiquer l’auto-empathie , c’est regarder en dedans ce qui je vis et choisir consciemment comment j’en prends soin ( plutôt que laisser mes conditionnements ou mes automatismes décider de mes actions )
Alors, si aujourd’hui, vous ne vous êtes pas encore accordé un moment pour regarder ce qui se vit en vous, ceci est votre doux rappel.
Offrez vous quelques secondes d’intimité avec vous même et demandez-vous :
💖Comme je vais là maintenant ?
💖Quels besoins sont vivants en moi ?
💖Quels choix puis-je faire au service de mes besoins ?
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Et pour ceux qui cherchent des ressources, pour pouvoir rencontrer avec compassion ce qui se vit en eux , le nommer, l’exprimer voici quelques supports qui je l’espère vous soutiendront :
🌟Mon KIT d’auto-empathie minute pour retrouver de la clarté quand les vagues de la vie nous submergent : https://apprentie-girafe.shop/produit/kit-auto-empathie-minute/
🌟Les cartes des besoins humains illustrés pour mieux se connaitre: https://apprentie-girafe.shop/produit/60-cartes-besoins/
🌟 Mon KIT d’Hygiène Emotionnelle quotidienne pour ancrer chaque jour l’habitude de s’écouter
https://apprentie-girafe.shop/produit/mon-kit-dhygiene-emotionnelle/
🌟 L’application mobile : GIRAFE2POCHE ( sur androïd uniquement ) : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.apprentie.girafe.girafe2poche