Conscientiser sa latéralité grâce au cheval
➡ Es-tu un cavalier droitier ou gaucher ?
Sais-tu qu'à pied comme à cheval, ta dimension latérale impacte ton cheval ?
Si tu aspires à développer ton centrage, ton équilibre, ta conscience corporelle, à être plus en symbiose avec ton cheval, alors cet audio gratuit est pour toi.
Tu trouveras des audio gratuits à expérimenter avec ton cheval en suivant ce lien :
https://lesliensdaure.fr/les-bonus-daure/
N'hésite pas à me partager tes retours, tes observations, tes sensations.
Focus, Regard et Posture interne
☯️Collection Mon Cheval me Rassemble ☯️
➡Focus, Regard, Posture Intérieure
Découvre en suivant ce lien https://lesliensdaure.fr/les-bonus-daure/ un exercice gratuit pour travailler ta qualité de présence, de posture intérieure comme extérieure qui apportera du confort autant à toi qu'à ton cheval.
Belle expérimentation à vous ;-)
#equitation #equitationconsciente #equilibreinterieur #lesliensdaure #focus
Montes-tu plus avec tes mains ou plus avec ton bassin ?
☯️Collection Mon cheval me rassemble ☯️
➡Le Centre, le Bassin, l'Assiette
Découvre en suivant ce lien https://lesliensdaure.fr/les-bonus-daure/ un exercice gratuit pour descendre dans ton bassin, t'ancrer dans le dos de ton cheval et aborder les prémices d'une communication à l'assiette pour te connecter profondément à ton cheval comme à toi-même.
Belle expérimentation à toi ;-)
#equitation #equitationbienveillante #lesliensdaure #posture #consciencecorporelle
Qu'est- ce qui nous déconnecte du cheval, et le déconnecte de nous ?
➡️Selon toi, qu'est-ce qui déconnecte le cheval de l'humain ? Et l'humain du cheval ?
Je te propose des pistes suite à ce que j'ai observé en moi, chez les cavaliers que je rencontre, même si cette liste est loin d'être exhaustive.
Tu pourras trouver des informations sur ce que je vous propose sur mon nouveau site lesliensdaure.fr !
➡️ et si le mot "travail" signifiait "espace d'expression de nos talents " ?
Au volant de ma voiture, un moment parmi d'autres où les idées vont et viennent, j'en suis venue à m'interroger sur les enjeux du travail, le mien, le travail humain, comme celui des chevaux.
Chacun construit, hérite, expérimente le travail à sa façon, plus ou moins sainement, plus ou moins avec plaisir, plus ou moins par obligation.
M'interrogeant sur mon propre rapport au travail, j'ai trouvé un écho chez K. qui m'est confié au travail pour deux mois. Ce petit cheval plein d'ambition, de suggestions pour sa gardienne mais qui, dans les faits, est totalement inhibé face au mouvement et à l'interaction.
Et si on se mettait trop la pression ? Bien-sûr, ça ne concerne pas tout le monde.
Et si on avait un perception erronée du travail ? Le nôtre comme celui des chevaux ?
Et si le travail consistait à créer ou rencontrer l'espace qui nous permet d'exprimer nos talents ? Les talents de nos chevaux ? Les compétences dans lesquels ils brilleront ?
Et si leur travail sur nous, avec nous consistait à créer notre espace d'expression de nos talents ?
Et vous, quels sont vos talents ? Les exprimez vous avec vos chevaux ? Les exprimez vous dans votre travail ?
Bello, un autre grand cheval noir, va être habillé de son nouvel ensemble 🥳.
Une muserolle Anémone et ses rênes assorties Koumm pour le plus grand plaisir de son humaine.
Un régal, encore !, de travailler ce cuir aux multiples nuances et de marier les matières, les couleurs pour une création unique, à l'image de Belli et S.
#lesliensdaure #cuir #sidepull #cheval #artisanat #passion
Les liens, par les mains ET le mental.
Une nouvelle cession de transmission d'outils traditionnels chinois autour de la thématique des chakras s'est déroulée ce matin avec cœur, joie et surprise.
Éveiller ses mains n'est pas anodin, autant pour celui qui donne que celui qui reçoit.
Antennes du Coeur, elles sont un puissant vecteur à double sens pour donner à ceux qu'on aime, à ceux à qui on souhaite donner tout ce qu'on a dans le cœur.
Auto-soin, soin à offrir, un moment de partage intense où des liens se créent de soi à l'autre, de soi à soi également.
Le mental a également été mis à contribution par le puissant réveil de la visualisation.
La magie a encore opéré.
Merci 😉🥰🤗
#auxptitsbottes #lesliensdaure #shiatsu #chakras #soinanimauxnaturels #soinparlesmains #coeuracoeur #massage #olfactotherapie
➡️ r+ /crunch / mobilisations en statique
Arriado est un merveilleux professeur dans mon exploration du r+ et des mobilisations en statique (là où Kioui pêche mais lui excelle dans la dynamique ).
Étant très "Terre", Arriado adore ce qui demande peu d'effort physique dynamique mais qui sollicite sa "créativité" en statique, il m'épate pour ça. Il ne laisse jamais tomber devant une nouvelle colle que je lui pose et cherche, propose, explore le mouvement statique jusqu'à trouver la bonne réponse, on s'amuse beaucoup lui et moi à faire fumer nos cerveaux 🤣.
Une cops m'a parlé des "crunch" que propose Intrinzen, un recul du centre de gravité du cheval qui sollicite les muscles comme dans un rassemblé statique qui gaine les muscles posturaux et, entre autre, les abdos du cheval.
Je m'étais déjà essayé à cela en r- avec le balancé des postérieurs et la "balance" mais, dans ma balance, j'avais fréquemment un pied qui bougeait, alors que dans le crunch, l'idée est d'avoir 4 pieds statiques si j'ai bien saisi.
Le crunch est un gainage global pensé pour précéder au mouvement en avant.
Ce que j'aime dans l'idée de l'exercice, c'est la mobilisation de l'équilibre et du centre de gravité avant de penser mouvement, j'aime aussi l'idée de gainer en douceur, surtout avec Arriado qui n'apprécie le mouvement qu'en extérieur, et la grande variabilité de mouvement que peut proposer le cheval sans jamais être enfermé dans une seule réponse.
Cette première tentative, dont sont extraits ces bribes d'images, est une belle et joyeuse réussite à mon goût car Arriado s'est organisé pour me faire des propositions, rien n'était téléguidé mais proposé.
J'ai introduit il y a qq semaines une cible mobile à destination exclusive du corps et non du nez (autre cible ) qui va nous permettre d'explorer divers ciblages pour Arriado et Kioui.
1ers avantages que je perçois du "crunch" :
- information d'un équilibre différent dans l
Encore une belle initiation au toucher Shiatsu hier. 🐎🤗
Sous le frais soleil breton🌞, Fiona a été le professeur et la réceptrice du niveau 2 de Shiatsu pour Rozenn et Marie.
Fiona a savouré ce deuxième niveau car elle vit de nombreuses tensions musculaires et émotionnelles du fait de sa morphologie et de la transition qu'elle continue de faire dans sa nouvelle vie avec Marie.
Quel bonheur de la voir détendre son encolure , aligner sa nuque avec son dos, voir les muscles de sa face se relâcher pleinement, "donner son dos " à mesure que Marie puis Rozenn posent leurs mains en conscience sur le méridien Vessie.
L'après midi, c'est Quest et Djedai qui ont bénéficié du toucher des élèves du niveau 1.
Quest, c'est l'opposé de Fiona, mais des tensions reliées à sa sensibilité, au temps et à l'arthrose, à la sortie de l'hiver, et aussi à sa morphologie. Il a plongé dans un intense relâchement à partir de la zone lombaire et des fessiers. Un régal quand on sait que nous ne lui avons proposé "que" la première étape et que la prochaine session sera encore plus précise, plus profonde et plus sur mesure.
Si l'expérience vous attire, n'hésitez pas à la découvrir , vous serez gagnant à tous les niveaux et votre cheval s'en délectera.
Plusieurs formules sont possibles, l'une d'elles vous correspondra sûrement
➡️ En cours particulier pour une transmission sur mesure
➡️ En groupe, à Langon, à la ferme aux p'tits Bottés ou dans votre écurie avec un minimum de 5 personnes
➡️ Par demi-journée de 3h (deux demi-journées par niveaux , et 3 niveaux possibles ) à la ferme équestre aux p'tits Bottés
Pour plus de détails sur les niveaux, sur les modalités, et l'organisation, nous pourrons échanger via Messenger, ou par mail [email protected] .
#massageequin #shiatsuequin #equitation #chevaux #bienetre #holistique # soinschevaux #relationequestre #lesliensdaure #auxptitsbottes
🐎Venez tel que vous êtes.
Repenser l'équitation, c'est autant dans le fond que dans la forme.
Aux P'tits Bottés, ferme équestre et pédagogique , les séances collectives de 2h permettent une adaptation remarquable à chaque cavalier comme à chaque cheval, et je me régale.
Dans une même séance, organisée selon les âges et l' expérience des cavaliers, une cavalière qui ne peut pas monter mais veut progresser à pied peut côtoyer une jeune cavalière qui rêve d'enchaîner un parcours et un cavalière qui reprend confiance en elle.
Un dispositif, et des dizaines d'approches possibles en fonction du jour, du cavalier, du cheval.
Chaque duo est unique, vivant, différent et enseigner, c'est accompagner chacun sur SON chemin.
Difficile à construire avec 8-10 cavaliers par séance. Aux P'tits Bottés, ils ne sont que 6 maxi.
Ceux à cheval découvrent d'autres pratiques en observant les autres, chacun se sent libre d'aller dans la direction qui lui correspond, pas de pression mais une envie de tendre vers le haut, son propre haut, pas celui que je donne, ou que les autres donnent. Celui propre à chacun.
➡️ Dans ces extraits, nous nous sommes adaptées aux chaleurs de S. qui semblent gêner sa ceinture lombaire. Elle ne tenait pas son trot. Ok. Alors invite là au trot, laisse-la rétrograder si elle en a besoin, accompagne la, et centre-toi sur toi. Petit à petit, sans rien attendre, S. a choisi de garder son trot, à son rythme. Faisant du bowling au début de sa séance, elle a petit à petit organisé son corps et gagné en fluidité.
Petite gymnastique collaborative.
N., le cheval gris aux longues rênes a beaucoup d'énergie mais aussi beaucoup de stress dû à des douleurs articulaires aléatoires et une sensibilité aiguisée. Son humaine est elle aussi cantonnée au travail à pied et en profite pour enrichir ses gammes. Découverte des LR pour le duo validée par la décontraction et la fluidité du cheval comme de son humai
J'ai besoin d'être active/actrice du bien-être des chevaux.
Je ne vais pas ici explorer le pourquoi du comment, mais c'est un fait, j'ai besoin d'être actrice de leur santé, de leur donner sans attendre, exiger, espérer, de leur donner ce dont eux ont besoin, de connaître mon impact sur eux, et de maximiser le fait que ma présence dans leurs vies soit une plus value.
Déjà parce que la leur l'est pour moi, qu'avoir des chevaux entraînent mult conséquences sur leurs vies, et qu'il est passionnant de découvrir de nouveaux mondes à explorer qui contribuent à leur (et mon ) bien être mental, émotionnel, physique etc...
J'aime enrichir ma boîte à outils pour participer à leur (notre) santé, leur équilibre, leur bien être. Et quel plaisir de disposer de toute une panoplie de ressources à leur proposer au gré des besoins, des perceptions, des intuitions, des demandes...
Vous aussi vous devez vibrer quand un cheval, près de vous, exprime du confort, de la joie, de la paix ou de l'enthousiasme.
Ça vient nourrir tellement de besoins.
Et à la fois, à chaque fois que je me forme initialement "pour eux" même si, évidemment, c'est mon besoin à la base qui m'a poussée à me former, je suis gagnante sur tous les tableaux car je m'enrichis sur tellement de plans, et j'avance entre moi et moi, autant qu'entre eux et moi.
Bref, cet attrait pour le cheval et ses trésors, tous les mondes qu'il ouvre, me met surtout encore et toujours en chemin vers moi-m'aime.
Sont trop forts ces "p'tits" chevaux 🤗.
J'illustre ce matin mon propos d'une séquence avec Arriado (puis Kioui) où avant de lui proposer une séance de clicker, je lui propose quelques outils de soin qui lui permettent de libérer quelques tensions, avant de se mettre en mouvement doux. Aucune préparation, aucune attente, juste être là, à proposer au gré des idées et à surfer sur ces comportements. 10 petites minutes où il montre beaucoup de relâchement et je prends ça
