Les Crins d'Harmonie - Virginie Varagne - Shiatsu Humain, Equin et Canin

06/08/2024

En vacances 😎
Je serais de retour le 2 septembre !
À bientôt

20/05/2024

Selon la médecine traditionnelle chinoise, l’été s’est installé depuis le 5 mai.

L’été, c’est la saison du cœur, de la joie, de la montée à son apogée de l’énergie yang, du mouvement, de l’épanouissement …

L’Été, l’Homme est le plus actif propice à de nombreuses activités de plein air où il fait le plus chaud et où les jours sont les plus longs.

Selon les 5 éléments, l’élément Feu représente les caractéristiques de la saison été et lui est associé le couple d’organes Cœur / Intestin grêle.
- L'énergie du Cœur est liée à notre psychisme, de son bon fonctionnement dépendent nos facultés de discernement, d’adaptation...
-L’énergie de I'intestin Grêle est liée au discernement, à savoir, ce qui est bon ou mauvais pour soi.

Comment prendre soin et équilibrer ses énergies en Été selon la médecine chinoise ?

- L’été, laissez sortir votre feu intérieur !

- Le rouge est la couleur de l’été, de l’élément feu, du Cœur, elle symbolise force et vitalité.

- L’énergie de l’été favorise le mouvement, la circulation.

- C’est le moment de s’en emparer, de multiplier nos activités, de concrétiser nos projets, de profiter de cette énergie et de laisser s’exprimer notre joie de vivre !

- Faîtes de longues marches, jardiner, bricoler, bouger ! Occupez-vous, égayer votre maison, votre intérieur de jolies couleurs, de fleurs. Laissez tomber vos habitudes et extériorisez-vous !

- C’est également la saison où il est bon de cultiver notre sens d’adaptation tant face aux situations que dans nos réflexions, de nous défaire de nos habitudes et de nos schémas.

- Pensez également à faire des exercices de cohérence cardiaque ou de méditation de pleine conscience.

Les maîtres mots de cette saison sont : Vitalité et Adaptabilité !

17/05/2024

Parce qu'une maman est unique,
Parce qu'elle fait plein de choses en même temps,
Parce qu'elle manque de temps pour elle,
Parce qu'on l'aime ...

Chouchoutez la, et offrez lui un moment de détente pour qu'elle puisse se ressourcer !

Bonne fête à toutes les mamans !

20/03/2024

☯️🐴Suivi et moment bien-être🐴☯️

18/03/2024

☯️🌱L´ÉNERGIE DU PRINTEMPS 🌱☯️

Le printemps est une saison de renouveau, d’extériorisation. Les animaux sortent de l’hibernation, les feuilles poussent, les fleurs éclosent …

Sentez-vous cette énergie qui se réveille en vous ? Cette envie de reprendre le sport, faire des activités créatives, lancer de nouveaux projets, sortir, prendre le soleil, profiter des gens et de l’extérieur, …

Alors on se lance progressivement, on hiérarchise nos priorités, car le corps va demander beaucoup d’énergie ! On s´écoute, on veille à nos besoins alimentaires et de sommeil.

En énergétique chinoise, le printemps est associé aux méridiens du Foie et des Voies biliaires (élément Bois).

Son action est la marche, sa couleur le vert.

On en profite donc pour se balader en pleine nature et en pleine conscience, afin de se ressourcer.

26/01/2024

24/01/2024

08/01/2024

Bienvenue dans l'année du Dragon du Bois !

01/01/2024

💖 MEILLEURS VOEUX 💖

Je vous souhaite une très belle et heureuse année 2024 !

Que cette nouvelle année vous apporte bien-être, joie, sérénité, confiance en vous, ainsi que toute l'énergie nécessaire pour réaliser vos projets !
Profitez de chaque instant, de chaque expérience, ... et vivez intensement le moment présent !

Au plaisir de vous retrouver et de vous accompagner dans votre optique bien-être 🥰

24/12/2023

🎄 JOYEUSES FETES 🎄

Je vous souhaite de très belles fêtes !

Que l'esprit de Noël investisse votre maison !

Que ces fêtes soient remplies d'amour, de partage, de bienveillance, de joie, ... et d'un peu de magie !

13/12/2023

🎁🎄☯️ IDEE CADEAU NOEL ☯️🎄🎁

Et si cette année vous offriez un moment de détente, de relaxation et de bien-être ?
➡️ Pensez au bon cadeau Shiatsu !

Les bons spécial Noël sont arrivés !
- Bon cadeau Shiatsu Humain (60€)
- Bon cadeau Shiatsu Equin (65€)
- Bon cadeau Shiatsu DUO : Cheval / Cavalier chaise ou futon (90€ / 115€)

Un cadeau original pour faire plaisir et chouchouter ceux que vous aimez ☺️

30/11/2023

L'hiver est là, et avec lui, le froid, la grisaille, la fatigue... Pas de panique, il existe un remède naturel et efficace pour booster votre énergie et votre moral : le shiatsu !

Voici 7 bonnes raisons pour faire un shiatsu en hiver :

1. Le shiatsu réchauffe le corps en stimulant la circulation sanguine et lymphatique.

2. Le shiatsu renforce le système immunitaire en activant les défenses naturelles de l'organisme et aide à prévenir contre les maux de l'hiver.

3. Le shiatsu détend le système nerveux en libérant les tensions émotionnelles et donc aide à réduire le stress, l'anxiété, la dépression et les troubles du sommeil qui peuvent arrivés avec la grisaille de l'hiver.

4. Le shiatsu stimule le système respiratoire en améliorant la capacité pulmonaire et l'oxygénation des tissus, afin de respirer mieux, plus profondément et plus calmement.

5. Le shiatsu tonifie le système musculo-squelettique en assouplissant les articulations, les muscles, tendons et ligaments, ces douleurs s'aggravent généralement avec le froid.

6. Le shiatsu dynamise le système énergétique en harmonisant le flux du Qi (énergie vitale) dans les méridiens (canaux énergétiques). Il réveille la vitalité, la créativité et la joie de vivre.

7. Le shiatsu nourrit le système spirituel en reconnectant l'être humain à sa source intérieure. Il aide à se trouver dans cette période d'introspection.

Vous l'avez compris, le shiatsu est un véritable cadeau pour votre santé physique, mentale et spirituelle en hiver ! Alors n'hésitez plus, offrez-vous ou offrez à vos proches une séance de shiatsu dès aujourd'hui !

20/11/2023

Bienvenue dans la saison du "Grand Yin", ou tout simplement de l'hiver.
Cette semaine, je vous partagerai quelques informations sur les caractériques de cette saison en énergétique chinoise, et quelques conseils pour rester en forme.
Bonne lecture !

17/03/2023

☯️🌱L´ÉNERGIE DU PRINTEMPS 🌱☯️

Le printemps est une saison de renouveau, d’extériorisation. Les animaux sortent de l’hibernation, les feuilles poussent, les fleurs éclosent …

Sentez-vous cette énergie qui se réveille en vous ? Cette envie de reprendre le sport, faire des activités créatives, lancer de nouveaux projets, sortir, prendre le soleil, profiter des gens et de l’extérieur, …
Alors on se lance progressivement, on hiérarchise nos priorités, car le corps va demander beaucoup d’énergie ! On s´écoute, on veille à nos besoins alimentaires et de sommeil.

En énergétique chinoise, le printemps est associé aux méridiens du Foie et des Voies biliaires (élément Bois).
Son action est la marche, sa couleur le vert.
On en profite donc pour se balader en pleine nature et en pleine conscience, afin de se ressourcer.

14/03/2023

☯️🐴 Moment détente 🐴☯️

Moment de détente et relaxation pour Joyau, qui bénéficie de séances régulières, à chaque saison, pour un confort et bien-être tout au long de l'année.

21/02/2023

📚☯️ Lecture du moment ☯️📚

Ces 2 nouveaux livres viennent agrandir ma collection !

J´aime cultiver, apprendre et échanger au sujet du shiatsu, de son approche philosophique, de l'énergie plus généralement...

Améliorer mon savoir, mes compétences techniques, et ma qualité d´être est pour moi primordial, afin de vous apporter toujours plus de qualité dans mes séances et conseils.

03/01/2023

Belle et heureuse année

Que cette nouvelle année soit signe de partage, de joie, de bonheur, de sérénité et de bien être.
Profitez de chaque instant, de chaque expérience, ... et vivez intensement le moment présent !

03/01/2023

☯️🎁RESULTAT DU JEU CONCOURS 🎁☯️

Merci à tous pour votre participation !
Félicitation à Betty Valentin qui remporte la séance shiatsu 🥳

21/12/2022

☀️🌙SOLSTICE D'HIVER 🌙☀️

Ce 21 décembre, est le jour où la nuit est la plus longue de l'année. Appelé aussi le grand Yin, cette journée est source de ressourcement et de régénération.
C’est aussi une invitation à abandonner ce qui fait obstacle à la lumière en nous : émotions, pensées, objets ... une invitation vers un nouveau départ ...
Joyeux solstice d'hiver !

15/12/2022

☯️❄️ Comment préserver et renforcer mon énergie en Hiver ? ❄️☯️

En énergétique chinoise, l’hiver démarre début novembre, moment où l’énergie YIN s’accroit pour connaitre son apogée au solstice d’hiver, le 21 décembre. Nous traversons actuellement la saison dite du « Grand Yin ».
L’hiver est la saison de l’élément EAU, et est associé à un organe (le Rein) et un viscère (la Vessie). Selon le principe des 5 éléments, nous devons adapter notre rythme de vie et notre alimentation pour nourrir l’organe correspondant à la saison. C’est la période où dans la nature, tout est de repos : les animaux hivernent, où les arbres ont perdu leurs feuilles. En hiver, nous devons renforcer notre Rein.

Voici quelques idées pour passer un bon hiver :
- on ralenti son activité : on prend du temps pour soi, pour lire, faire du yoga, méditer … on se repose !
- on se cocoone : le froid extérieur nous invite à nous réchauffer à l’intérieur ! On se blotti au coin du feu, on ressort les plaids …
- on garde la zone des reins bien au chaud, on rentre son t-shirt dans son pantalon, on ressort les bouillotte !
- on se couche tôt et on se lève t**d, c’est la période où les nuits sont plus longues que les jours.
- on adapte son alimentation avec des saveurs salées : on privilégie les légumineuses (haricots secs, lentilles, pois chiches …), la viande de porc, les petits poissons, les algues, les légumes racines (carottes, pommes de terre…), la châtaigne, les noix, les graines germées, les légumes de saisons pour se préparer une bonne soupe chaude ...
- on mange et on boit tiède
- on en profite pour faire du yoga, qi gong ... on évite les activités qui font transpirer

🐴 on pense aussi à adapter le travail de nos chevaux : on privilégie les petites séances, on masse le dos de son cheval avant de le travailler, on marche bien son cheval en début et fin de séance, on met un couvre rein si besoin en début et fin de séance pour maintenir les reins au chaud, on met une pierre à sel à disposition.

☯️ Un shiatsu permettra à vous et votre animal, de maintenir et d’améliorer l’état de bien-être, et l’équilibre énergique en cette saison.

✅La thématique de cet hiver est :
«RALENTIR et SE REPOSER pour recharger les batteries !»