Eséstechnikai Tréning Lovasoknak by Learntofall Concept

10/08/2024

Köszönjük MLSZ Szabadidő Lovas Szakág, hogy itt lehetünk:)

Eséstechnikai Tréning Lovasoknak:
[email protected]

05/08/2024

Tudtátok hogy lesz egy igazán színvonalas fesztivál szeptember végén?

A lóbarát fesztivál 😉

És büszkén oszthatom meg a hírt, hogy mi is ott leszünk előadóként és kiállítóként is 🥰

Találkozzunk szeptember 28-án Vanyarcon a Lóbarát Fesztiválon !

Dr. Tornyi Katalin A Lóbarát fesztivál megálmodója és házigazdája Ha még nem ismernénk egymást, engedd meg, hogy bemutatkozzak.Dr. Tornyi Kata vagyok, a lovak és a pónik fogtündére. Holisztikus és integratív szemléletű állatorvos, ló-egészségügyi szakállatorvos, kutya és l....

15/07/2024

Nagy szeretettel megyünk akár lovastáborba is tréninget tartani 🤸‍♀️

Információ: 30/3645921

11/07/2024

Tegnap egy hatalmas lovastáboros csapatnak tarthattunk tréninget 🤸‍♀️

Móka, kacagás és annál is több gurulás 😊

# táj-o-ló tanya

22/04/2024

Végül délelőtt 10.00-kor és délután 14.00-kor is tartunk tréninget a nagy érdeklődésre való tekintettel, így még mindkét időpontban van 1-2 szabad helyünk!

Aki szeretne jönni szóljon:
Jezerniczky Anna:
70/617-4904
[email protected]

🤸‍♀️

Kedves Lovasok!

2023 óta elérhető magyarországon a svájci Learn To Fall Concept alapján működő Eséstechnikai Tréning Lovasoknak.

Idén április 28-án lehetőségetek nyílik lovardánkban részt venni ezen a hiánypótló tréningen!

Két féle lovas létezik:
Az egyik már esett, a másik esni fog...

Ezt az egyszerű, de nagyszerű mondatot valószínűleg majdnem minden lovas hallotta már. És amilyen egyszerű, olyannyira igaz. A lovaglás veszélyes sport, sok részletében meg lehet sérülni, de biztosan az egyik legkiszámíthatatlanabb rész az, amikor megtörténik, hogy leesünk a lóról.
Természetesen azért járunk lovasiskolába és lovasoktatásra, hogy megtanuljunk lovagolni, és lehetőség szerint elkerüljük a lóról esést.
Amennyiben mégis megtörténik, hogy leesünk (kezeket fel ki az aki még nem esett le?), akkor fontos, hogy azt is egy megtanulható (!), és begyakorolható technikával tegyük, így csökkenthető a sérülések súlyossága, legjobb esetben el is kerülhető.

A lóról való leeséskor az a legrosszabb, hogy ritkán történik meg, így kevés lehetőségünk van gyakorolni. Ezért hoztuk létre az eséstechnikai tréninget, ami, mint a neve is mutatja egy tréning, ahol egy könnyen megtanulható technikát fogunk megtanulni, begyakorolni és remélhetőleg készség szintre emelni, hogy baj (esés) esetén automatikusan, ösztönösen használjuk, mert ugye amire egy esés szituban a legkevésbé időnk van, az a gondolkodás.

Mi az ami miatt egy esés sok veszélyt és sérülés-lehetőséget hordoz magában? Leginkább amiatt, hogy ritkán történik meg, és úgy amblokk olyan hatások érik közben a testünket, amikhez nagyon nincs hozzászokva.
Például:
Mikor bukfenceztetek utoljára? Hát igen, alapvetően az ember utoljára iskolában csinál bukfencet... Márpedig egy lóról eséskor a minimum, hogy bukfenceznünk kell...

Mi az amivel segíteni tudunk magunknak, hogy elkerüljük a súlyosabb sérüléseket:
1. BEMELEGÍTÜNK lovaglás előtt. Nem, a karámból bevezetés, pucolás, nyergelés Nem elég bemelegítés...
2. Részt veszünk egy eséstechnikai tréningen és megtanuljuk a megfelelő technikát

Az Eséstechnikai Tréning menete:
1. Bemutatkozás, technika bemutatása, feszültségoldás
2. Bemelegítés!
3. Technikai megtanulása és földi begyakorolása
4. Eséstechnika alkalmazása kis magasságból
5. Szünet
6. FUNJ és trambulin technika
7. Eséstechnika alkalmazása műlóról
8. Minden irányba való esés gyakorlása (amennyiben kell segítséggel, a biztonság miatt)

05/03/2024

Április végén pedig Galambokon tudtok részt venni tréningen!

2024.04.28 - Vasárnap, 10.00-12.30-ig

Jelentkezés:
[email protected]

🤸‍♀️

Kedves Lovasok!

2023 óta elérhető magyarországon a svájci Learn To Fall Concept alapján működő Eséstechnikai Tréning Lovasoknak.

Idén április 28-án lehetőségetek nyílik lovardánkban részt venni ezen a hiánypótló tréningen!

Két féle lovas létezik:
Az egyik már esett, a másik esni fog...

Ezt az egyszerű, de nagyszerű mondatot valószínűleg majdnem minden lovas hallotta már. És amilyen egyszerű, olyannyira igaz. A lovaglás veszélyes sport, sok részletében meg lehet sérülni, de biztosan az egyik legkiszámíthatatlanabb rész az, amikor megtörténik, hogy leesünk a lóról.
Természetesen azért járunk lovasiskolába és lovasoktatásra, hogy megtanuljunk lovagolni, és lehetőség szerint elkerüljük a lóról esést.
Amennyiben mégis megtörténik, hogy leesünk (kezeket fel ki az aki még nem esett le?), akkor fontos, hogy azt is egy megtanulható (!), és begyakorolható technikával tegyük, így csökkenthető a sérülések súlyossága, legjobb esetben el is kerülhető.

A lóról való leeséskor az a legrosszabb, hogy ritkán történik meg, így kevés lehetőségünk van gyakorolni. Ezért hoztuk létre az eséstechnikai tréninget, ami, mint a neve is mutatja egy tréning, ahol egy könnyen megtanulható technikát fogunk megtanulni, begyakorolni és remélhetőleg készség szintre emelni, hogy baj (esés) esetén automatikusan, ösztönösen használjuk, mert ugye amire egy esés szituban a legkevésbé időnk van, az a gondolkodás.

Mi az ami miatt egy esés sok veszélyt és sérülés-lehetőséget hordoz magában? Leginkább amiatt, hogy ritkán történik meg, és úgy amblokk olyan hatások érik közben a testünket, amikhez nagyon nincs hozzászokva.
Például:
Mikor bukfenceztetek utoljára? Hát igen, alapvetően az ember utoljára iskolában csinál bukfencet... Márpedig egy lóról eséskor a minimum, hogy bukfenceznünk kell...

Mi az amivel segíteni tudunk magunknak, hogy elkerüljük a súlyosabb sérüléseket:
1. BEMELEGÍTÜNK lovaglás előtt. Nem, a karámból bevezetés, pucolás, nyergelés Nem elég bemelegítés...
2. Részt veszünk egy eséstechnikai tréningen és megtanuljuk a megfelelő technikát

Az Eséstechnikai Tréning menete:
1. Bemutatkozás, technika bemutatása, feszültségoldás
2. Bemelegítés!
3. Technikai megtanulása és földi begyakorolása
4. Eséstechnika alkalmazása kis magasságból
5. Szünet
6. FUNJ és trambulin technika
7. Eséstechnika alkalmazása műlóról
8. Minden irányba való esés gyakorlása (amennyiben kell segítséggel, a biztonság miatt)

17/02/2024

Hogy nekem mi jut eszembe erről a képről?

Még!!! van ideje biztonságosan landolni!

Te tudod hogyan?

Ha nem…: gyere el egy tréningünkre:)

[email protected]

08/02/2024

Kedves Lovardatulajdonosok!

2024-ben is folytatjuk küldetésünket, hogy minél több lovassal gyakoroltathassuk be biztonségos körülmények között a lórol esés technikáját, hogy ezzel segítsünk a serülések, traumák elkerülésében vagy minimalizásában.

Idén is szeretnénk sok lovardába eljutni, várjuk lovardák, egyesületek jelentkezését, akik szeretnének ilyen programot kínálni lovasaiknak:)🤸

Részletek:
- cca 2-2,5 órás program
- 10-14 résztvevőnek (9 éves kor fölött!)
- egy 20x20m-es homokos/füves (rossz idő esetén fedett) terület szükséges

További információ időpontokról és árakról:
Krauth Márta
[email protected]

06/02/2024

Nagyon szeretném, hogy minden lovas, ilyen hozzáállással menjen tovább egy-egy esés után!🤸

Ha úgy érzed, Te még nem vagy ennyire magabiztos:
Gyere el hozzánk egy eséstechnikai tréningre!

[email protected]

12/11/2023

Most hétvégén az Airport Ranchon jártunk 🤸‍♀️

Köszönjük a lehetőséget! Ügyesek voltatok🥰

05/05/2023

EZ igen!🤸

Amennyiben Te úgy érzed ennél picit kevésbé vagy menő rodeós, gyere hozzánk Eséstechnikai Tréningre!

[email protected]

11/04/2023

❓Sok kérdést kapunk azzal kapcsolatban, hogy kinek ajánlott az Eséstechnikai Tréning...
👇Íme tehát egy összefoglaló, hogy kinek, milyen problémákkal vagy milyen okokból tud segíteni:
1. Kezdő lovasoknak - lovas karrierünk legelejétől kezdve sokszor halljuk, hogy ezt vagy azt csináld mert le fogsz esni.... AZ egy ami legtöbbször kimarad, hogy pontosan hogyan kell viselkedni ha mégis leesünk... Az első esésekkor a legfontosabb, hogy jó technikával tudjuk esni.
2. Haladó lovasoknak - akik már hónapok, esetleg évek óta lovagolnak, DE még nem estek le...
3. Olyan lovasoknak, akik már estek - és vagy megsérültek az első esésekben, vagy nagyon megijedtek tőle, és kialakult egy félelem az eséstől
4. Gyerekeknek - akik ugyan általában még "maguktól" jobban esnek minit a felnőttek, ennek ellenére nekik is nagyon ajánlott a tréning, hogy minél korábban sajátítsanak el jó technikát!
5. Felnőtteknek – akik sok esetben évek vagy évtizedek óta nemhogy nem estek (nem lóról, de még egy mezőn sem futás közben), de még egy bukfencet sem csináltak... Márpedig ezek egy lóról esés szituációban előforduló mozdulatok.
6. Akiknek valamilyen félelmük van – egy rossz élmény, egy rossz esés, esetleg stressz amiatt, hogy még nem estek.

És mindenki másnak is, aki úgy érzi, hogy lovaglás során van arra esély, hogy leesik:)

Az Eséstechnikai Tréningre én személy szerint úgy gondolok, mint a biztonsági övre az autóban... KELL, mert HA történik valami, segít elkerülni súlyosabb sérüléseket!

🤸‍♀️🐴

Várlak szeretettel a következő tréningre:
2023.04.29. – SÓSKÚT, Sarlotte Lovaspark
Krauth Márta
Eséstechnikai Instruktor by LearnToFall Concept
[email protected]
+36/30-364-5921

22/03/2023

Kedves Érdeklődők!

Következő Eséstechnikai Tréning időpontunk:
2023.04.29 - szombat, 15.00-17.30-ig, Sóskút, Sarlotte Lovaspark

Lehet jelentkezni:
Krauth Márta:
+36/30-364-5921
[email protected]
Ár: 19.990 Ft/fő

Küldetésünk:
"Leesik...
Feláll...
Kobakot igazít...
Visszaül!!!"

Várunk, Téged is, ha:
- kezdő lovas vagy
- haladó lovas vagy
- még sosem estél
- már többször estél
- fiatal vagy (min 10 éves)
- idősebb vagy...

DE szeretnél tenni azért, hogy ügyesebben érkezz, amikor a lovaglás alapszabályát:
/ló a láb között:)/ nem sikerül betartani:)

🐎🤸‍♀️

ESÉSTECHNIKAI TRÉNING LOVASOKNAK

Két féle lovas létezik:
Az egyik már esett, a másik esni fog...

Azonban, ha van egy készség szintre fejlesztett technikánk, a sérülések súlyossága csökkenthető!

07/02/2023

Részlet a Napóleon filmből…

Az Eséstechnikát a kaszkadőrök tudják a legjobban! Ezért lett a LearnToFall concept kaszkadőr által kifejlesztve…

Itt éppen a hátra esés szép példáját láthatjuk 🤸🏻‍♂️

Következő tréning:
2023 február 19!

Még tudtok jelentkezni:)

03/02/2023

Sokan, sokat esünk lóról, rosszabb esetben lóval... ezekről kevés esetben készül videó (ha nem lesz belőle sérülés azt mondjuk, hogy dejó, hogy ez nem lett felvéve...), mikor viszont sérülés lesz a vége sokszor mondjuk, hogy de jó lett volna látni, hogy mi történt...
Arra gondoltam, hogy megosztok néha (természetesen kizárólag a "tulajdonos" engedélyével) olyan videókat ahol fel van véve az esés, és az Eséstechnika szemszögéből kielemzem, hogy mit csinált jól/rosszul az illető.

🎥Akinek van kedve és felvétele nyugodtan küldje el!

Íme az első:
Ahogy látjuk, a ló vágtában a bal első lábával rosszul ért földet, az nem kivehető, hogy milyen okból, mindenesetre azt a lábát nem tudta megfelelően terhelni, így elvesztette az egyensúlyát és elesett.
A lovas ilyen esetben nagyon nehéz helyzetben volt, mert minden előjel nélkül történt a dolog, semmi ideje nem volt felkészülni.
Mikor a ló elesett a lovas pontosan úgy reagált ahogy azt sajnos a legtöbben "ijedtükben" tennék: két kezét előre tolta, hogy ezzel védje az arcát/fejét, ennek ellenére, mégis "arccal" érkezett a homokba.
Az esetet ló és lovas is kisebb karcolásokkal megúszta, de lehetett volna sokkal rosszabb...
A megfelelő reakciót tanuljuk az Eséstechnikai tréningeken:)🤸‍♀️

Következő időpont és helyszín:
2023. február 19. VASÁRNAP (14.00-16.30) - KEREPES, Golden Leaf Park
Jelentkezés és információ:
Krauth Márta: 06/30-364-5921
[email protected]

30/01/2023

🔥A küldetésünk ennyi, hogy minden lovas ilyen egyszerűen tudjon egy esés után újra lóra ülni!🦄

"Leesik...
Feláll...
Kobakot igazít...
Visszaül!!!"

26/01/2023

Már hozom is a következő Eséstechnikai Tréning időpontot és helyszínt:
2023. február 19-én vasárnap, 14.00-16.30-ig
Kerepes, Golden Leaf Park (Fedeles Lovarda)
Lehet jelentkezni: 19.990 Ft/fő áron.

Írj ha érdekel!
🤸‍♀️

[email protected]

22/01/2023

🤸‍♀️Első tréning, első bátor csapattal!

Hideg, sok esés és mégtöbb nevetés volt:)

Legyőztünk tériszonyt, első esést, rossz technikát.
Bár volt akit a trambulin viccelt meg... jobbulást drága Andrea😘

A következő napokban (meg persze máskor se:)) ne felejtsetek el nyújtani, esetleg hengerezni!!

Következő alkalom és helyszín hamarosan!

15/01/2023

Sziasztok!

Az januári időpont már hetekkel ezelőtt betelt, de hamarosan hozom az újabb időpontokat!

Köszönöm a türelmet!

Addig is akinek kérdése van:
Krauth Márta
📞30/364-5921
📧[email protected]

31/12/2022

Izgalmas év lesz, tartsatok velünk!

22/12/2022

Következő Eséstechnikai Tréning:
2023. január 21-én szombat, 14.00-17.00-ig
Csomád, Szilaj Lovaspark.

Lehet jelentkezni, év végéig kedvezményes áron: 19.990 Ft-ért!
([email protected])

p.s.: Még van időd megvenni, és Ajándékkártya formájában a fa alá csempészni:)

Írj ha szeretnéd!

🤸‍♀️

19/12/2022

Kedves Érdeklődők!

☝️Meg is érkezett az első időpont 2023-ra:

2023. január 21-én szombaton, 14.00-17.00-ig, Csomádon a Szilaj Lovasparkban lesz Eséstechnikai Tréning.

Lehet jelentkezni, év végéig kedvezményes áron: 19.990 Ft-ért!
([email protected])

"Két féle lovas létezik:
Az egyik már esett, a másik esni fog..."

Ezt az egyszerű, de nagyszerű mondatot valószínűleg majdnem minden lovas hallotta már. És amilyen egyszerű, olyannyira igaz. A lovaglás veszélyes sport, sok részletében meg lehet sérülni, de biztosan az egyik legkiszámíthatatlanabb rész az, amikor megtörténik, hogy leesünk a lóról.
Természetesen azért járunk lovasiskolába és lovasoktatásra, hogy megtanuljunk lovagolni, és lehetőség szerint elkerüljük a lóról esést.
Amennyiben mégis megtörténik, hogy leesünk (kezeket fel ki az aki még nem esett le?), akkor fontos, hogy azt is egy megtanulható (!), és begyakorolható technikával tegyük, így csökkenthető a sérülések súlyossága, legjobb esetben el is kerülhető.

Az eséstechnikai tréning menete:
1. Bemutatkozás, technika bemutatása, feszültségoldás😊
2. Bemelegítés!
3. Technikai megtanulása és földi begyakorolása
4. Eséstechnika alkalmazása kis magasságból
5. Eséstechnika alkalmazása műlóról
6. Minden irányba való esés gyakorlása (amennyiben kell segítséggel, a biztonság miatt)
7. FUN🙃

"Leesik...
Feláll...
Kobakot igazít...
Visszaül!!!"

13/12/2022

❓Mi az oka, hogy viszonylag gyakran történik sérülés amikor leesünk a lóról? 🤸

A válasz nagyon egyszerű: Olyan tevékenység, amit ritkán végzünk (nyilván szerencsére), ezért nincs benne rutinunk... Így legtöbb esetben tartunk tőle, pedig ott lebeg a fejünk fölött, hogy bizony bármikor megtörténhet. Ez a két összetevő pedig: Rutintalanság és Félelem vezet ahhoz, hogy esési szituációban nem hogy nem tudunk megfelelően viselkedni, de rosszabb esetben annyira lefagyunk, hogy még teljesen rosszul is reagálunk.

❓Hogy tudunk RUTINT szerezni esésben?
Rosszabb esetben sokat esünk/estünk lóról és ha szerencsénk van akkor nagyobb sérülés nélkül tanulunk meg esni...
Jobb esetben részt veszünk egy Eséstechnikai Tréningen, ahol a biztonságos keretek között, helyes technikát elsajátítva, műlóról esve tudjuk legyőzni a félelmet.

Hogy aztán a mottónk legyen:
"Leesik...
Feláll...
Kobakot igazít...
Visszaül!!!"

🙃

11/12/2022

Kedves Lovasok!

Remek hírünk van:)

📣Úgy döntöttünk, hogy 2023 januárjától elindítjuk Magyarországon is az eséstechnikai tréningeket a Learn To Fall concept alapján!
(Időpontok, helyszínek hamarosan!)

Ezért pedig rögtön egy akcióval készülünk:
2022. december 31-ig, akciós áron 19.990 Ft-ért lehet
(2023. júniusáig beváltható) utalványokat venni a tréningekre!
(Az eséstechnikai tréningek időtartama cca. 3-3,5 óra)

Igénylés és egyéb információ: [email protected]

Kinek ajánljuk az eséstechnikai tréninget? Kicsiknek, nagyoknak, gyerekeknek (10 éves kortól) és felnőtteknek, lányoknak, fiúknak, hobbylovasoknak, versenyzőknek, aki már esett lóról, és annak aki még nem...
(Egy tanfolyamon max 12 fő vehet részt, és a felső súlykorlát 100 kg)

Keressetek bizalommal!

11/12/2022

🤸‍♀️Az eséstechnikai tréning olyan a lovasoknak, mint egy vezetéstechnikai tréning a sofőrök számára: megtanuljuk, hogyan kell helyesen viselkedni abban az esetben, ha a lóról esés elkerülhetetlen.
Mert sajnos általában ösztönösen helytelenül reagálunk.

🔑A megfelelő testreakciók megtanulásával és automatizálásával vészhelyzetben elkerülhetők a súlyosabb sérülések.

A Learn To Fall eséstechnikai tanfolyamon biztonságos körülmények között gyakorolhatjuk az esést, és tehetünk szert magabiztosságra.

További információ:
🔔Krauth Márta: 06/30-364-5921, [email protected]

07/12/2022

Az instruktor képzésem végén, kezemben az oklevél:)

Köszönöm LearnToFall CH:)

07/12/2022

ESÉSTECHNIKAI TRÉNING LOVASOKNAK
A svájci LearnToFall Concept alapján

Két féle lovas létezik:
Az egyik már esett, a másik esni fog...

Ezt az egyszerű, de nagyszerű mondatot valószínűleg majdnem minden lovas hallotta már. És amilyen egyszerű, olyannyira igaz. A lovaglás veszélyes sport, sok részletében meg lehet sérülni, de biztosan az egyik legkiszámíthatatlanabb rész az, amikor megtörténik, hogy leesünk a lóról.
Természetesen azért járunk lovasiskolába és lovasoktatásra, hogy megtanuljunk lovagolni, és lehetőség szerint elkerüljük a lóról esést.
Amennyiben mégis megtörténik, hogy leesünk (kezeket fel ki az aki még nem esett le?), akkor fontos, hogy azt is egy megtanulható (!), és begyakorolható technikával tegyük, így csökkenthető a sérülések súlyossága, legjobb esetben el is kerülhető.

További információ kurzusokról:
Krauth Márta: 06/30-364-5921
[email protected]

06/12/2022