Or Bauer - Equine Therapy & Rehabilitation

  • Home
  • Or Bauer - Equine Therapy & Rehabilitation

Or Bauer - Equine Therapy & Rehabilitation EEBW- Equinology Equine Body Worker
Veterinary technician
Riding instructor
(Academy of Animal Sports Science - student)
(1)

טיפול בסוסים להקלה בכאבי שרירים, שיפור טווח תנועה, סיוע במקרים שיקומיים, הפחתת מתח ושיפור ביצועים אתלטיים. מוזמנים ליצור...
28/02/2024

טיפול בסוסים להקלה בכאבי שרירים, שיפור טווח תנועה, סיוע במקרים שיקומיים, הפחתת מתח ושיפור ביצועים אתלטיים.
מוזמנים ליצור קשר 🐎❤️

אור באוור - פיזיותרפיה ושיקום סוסים - Or Bauer Equine Therapy & Rehabilitation

התאמת אוכף לסוס - זו לא תמיד משימה פשוטה. יש הרבה גורמים שאנחנו צריכים להתחשב בהם בהתאמה- מבנה גוף הסוס שמשתנה עם השנים ...
06/12/2022

התאמת אוכף לסוס - זו לא תמיד משימה פשוטה. יש הרבה גורמים שאנחנו צריכים להתחשב בהם בהתאמה- מבנה גוף הסוס שמשתנה עם השנים וישנם הרבה אלמנטים שמשפיעים על המבנה.
התאמת האוכף למטרה שלא יגרע מהנוחות, התנועה והבטיחות.
התאמת האוכף לרוכב- בסופו של דבר חשוב שגם לרוכב יהיה נוח ברכיבה והאוכף יתאים לצרכיו.
התאמת אוכף אמנם משימה לא פשוטה- אך שווה את ההשקעה. אוכף מתאים יכול לחסוך לסוס ולנו בעיות שונות שעלולות להופיע במידה ותהיה אי התאמה: כאבים, שינויים מבניים, פצעי לחץ, פגיעה ברקמות, תנועה לקויה ועוד.
#סוסים #אוכף #ספורטהרכיבה

עיסויים ומתיחות בשילוב רווחת הסוס יכולים לתרום בהפחתת כאבים ו/או מניעתם ותורמים לשיפור טווח התנועה והגמישות. #סוסים  #ספ...
01/12/2022

עיסויים ומתיחות בשילוב רווחת הסוס יכולים לתרום בהפחתת כאבים ו/או מניעתם ותורמים לשיפור טווח התנועה והגמישות.
#סוסים #ספורטהרכיבהבישראל #סוסיםשלישראל

שילוב עבודה עם קורות באימונים לשיפור מיומנויות פיזיות של הסוס. לאו דווקא כהכנה לקפיצות: שיפור טווח תנועה, קואורדינציה, ח...
05/11/2022

שילוב עבודה עם קורות באימונים לשיפור מיומנויות פיזיות של הסוס. לאו דווקא כהכנה לקפיצות: שיפור טווח תנועה, קואורדינציה, חיזוק שרירים ויציבות. ניתן ורצוי לשלב גם בעבודה מהקרקע לפני רכיבה. בתמונות דוגמאות לתבניות (לא יותר מ-6 קורות) ניתן לחשוב על רעיונות יצירתיים מיותר או מפחות. מרווחים מומלצים בין הקורות: כמטר להליכה, כ-1.2 מטר לטרוט, כ-3 מטר לקנטר. מוזמנים לשתף בתגובות בתבניות ורעיונות שלכם.
#סוסיםשלישראל #טיפולבסוסים #סוסיםונהנים #רכיבה #סוסים

20/10/2022
הייתה חוויה מדהימה🐴💞🐎
20/10/2022

הייתה חוויה מדהימה🐴💞🐎

אתמול בערב הגעתי ללקסינגטון - קנטאקי: "בירת הסוסים של העולם".כבר במטוס, במבט-על אפשר לראות מרחבים ירוקים עצומים ואינספור...
05/10/2022

אתמול בערב הגעתי ללקסינגטון - קנטאקי: "בירת הסוסים של העולם".
כבר במטוס, במבט-על אפשר לראות מרחבים ירוקים עצומים ואינספור חוות. גן עדן לאוהבי סוסים- בכל מקום שהולכים כבר מהשדה תעופה ועד לחדר במלון - הכל סובב סביב הסוסים. במקום המדהים הזה אני הולכת להתחיל את החלק השני (מתוך חמש) בלימודי שיקום ופיזיותרפיה עבור סוסים.
מתרגשת מאוד מההזדמנות שניתנה לי ללמוד במקום הזה 🏇

https://thehorse.com/151338/when-your-horses-muscles-ache-2/מאמר בנושא פגיעות ברקמת השריר, מה הגורמים, איך נמנעים וכיצד ...
22/09/2022

https://thehorse.com/151338/when-your-horses-muscles-ache-2/

מאמר בנושא פגיעות ברקמת השריר, מה הגורמים, איך נמנעים וכיצד מבדילים אותן מפגיעות אחרות? נושא שרובנו נתקלים בו לא מעט וחשוב להבין את הבסיס שלו ואת חשיבותו עבור הסוס שלנו.

לנוחיותכם תרגום בעברית:

כשהסוס שלך סובל מכאבי שרירים

פגיעות בשרירי הסוסים לעיתים מתפספסות, והרבה פעמים יכולות להוביל לתסכול עבור הרוכב (וכמובן שגם עבור הסוס) ולאבחנה מאתגרת עבור הווטרינר. מכיוון שפגיעה בשריר יכולה ללוות או לחקות בעיות שלד, פגיעה בגידים/ רצועות או מחלה נוירולוגית – האבחנה עלולה להיות מסובכת. הדרך הטובה ביותר למנוע פציעות שרירים, היא לשמור על הסוסים במסגרת פעילויות גופניות קבועות ולהימנע מלדרוש מהם יותר ממה שהם מסוגלים לתת. כמו כן, חשוב מאוד לשמור על תוכנית האכלה עקבית המתאימה לרמת הכושר והאנרגיה של כל סוס כדי למנוע בעיות מטבוליות.

אבחון-

הערכה של חשד לנזק שריר צריכה להתחיל עם היסטוריה מלאה, כולל בעיות צליעה כרוניות או שנראו לאחרונה, חוסר יכולת לעמוד בדרישות עקב תחזוקה קלוקלת, שינוי בגישה ובמצב רוח וגם חריגות הקשורות לאוכף. הווטרינר מבצע בדיקה גופנית הכוללת הקשבה ללב ולריאות, הערכת סימטריה, מישוש קבוצות שרירים עיקריות על מנת לאתר מוקדי כאב, הערכת טווחי התנועה של הצוואר והרגליים. בהתאם לסימנים הקליניים, בדיקת דם הכוללת ספירה וביוכימיה יכולה להעריך את רמות האנזים בשריר ולשלול מחלה מערכתית שבעצם עלולה לגרום לחוסר הנוחות וכאבי השרירים. בדיקת צליעה יסודית ואולי גם הדמיה לאבחון תסייע לשלול פציעות שלד, גידים ורצועת כמקור העיקרי לכאב. יש לבחון את הסוס בהליכה וטרוט בקו ישר ובמעגל ימין ושמאל ובנוסף לערוך תצפית גם כשהסוס מאוכף. בזמן הבדיקה הווטרינר מחפש סימנים לאסימטריה פיזית או דינמית, ניוון בשרירים מסוימים באגן, (gluteals) , dropped hip, שינויים בשלב הנפת הרגליים הקדמיות/ האחוריות. התבוננות בעקבות מסלול הסוס עשויה להיות מועילה באבחון פציעה בשריר לאחר שנשללו גורמים אחרים לצליעה. שינויים אלה הם עדינים מאוד ועל מנת להעריך במדויק את המעקב נעזרים בווידאו בהילוך איטי. במקרים רבים של פגיעה בשריר, בדיקה ומישוש יסודיים גם הם לא יגלו פציעה ספציפית. מיפוי עצמות יכול להועיל לשלילת פתולוגיה בשלד וכן לבודד פגיעה בשריר במקום שבו נצמדת לעצם. טכנולוגיה זו שימושית במיוחד להערכת פגיעות שרירים באזורי הגב והאגן שבהם ההערכה הקלינית קשה יותר. שיטות הדמיה נוספות כמו אולטרסאונד ותרמו גרפיה יכולות להיות יעילות. רנטגן יכול לעזור לזהות אזורים של מינרליזציה בשרירים ולהעריך פציעות שלד ראשוניות שיכולות להוביל לשינוי בתנועה וכאבי שרירים משניים.

נחלק בעיות בשרירם לקטגוריות הבאות:

1. פגיעה משנית למחלה

איבוד מסת שריר יכול לנבוע מכל מיני מחלות מערכתיות, תזונה לקויה או לא מספקת, מחלות במערכת העיכול, הכבד, הכליות או המערכת האנדוקרינית (לדוגמא- קושינג- הפרשה מוגברת של קורטיזול [הורמון סטרואידי] מבלוטת יותרת הכליה)
כל אלה יכולים לגרום לירידה במשקל וכן להפחתת מסת שריר. מחלות נוירולוגיות מסוימות כגון EPM(Equine protozoal myeloencephalitis מחלה של סוסים הפוגעת במערכת העצבים המרכזית), EDM (equine degenerative myeloencephalopathy מחלה נוירו- דגנרטיבית תורשתית המאופיינת בהתפתחות אטקסיה במהלך שנת החיים הראשונה)
או נזק עצבי מקומי יכולים להופיע גם עם ניוון שרירים מובהק. במקרים אלה הסימנים הקליניים הראשונים עשויים להעיד על בעיה בשריר, אך בדיקה גופנית ומעבדתית יסודית לרוב תגלה שמדובר במחלה. טיפול במצב ראשוני במידת האפשר יכול להועיל לשיפור במצב ולעיתים גם החלמה מלאה מהסימפטומים השריריים.

2. טראומה

הסיבות לפציעות שרירים טראומטיות יכולים להיות עקב נפילה, גיבוס לתקופה ממושכת, התקלות עם סוס אחר, התקלות במכשולים בזמן עבודה, קפיצה, תאונת נגרר וכו'.
סוג נוסף של בעיה בקטגוריה זו, היא מחלה ברקמת השריר (מיופתיה) הנגרמה עקב הזרקה כאשר הסוס מפתח תגובה הבאה לידי ביטוי בנפיחות קלה עד חמורה במקום ההזרקה.
פגיעה מטראומה תופיע עם כאב במישוש, נפיחות מקומית והעלאת אנזימי השריר. סימנים נוספים יכולים לכלול חתכים או המטומה. פציעות אלה מטופלות באמצעות נוגדי דלקת וקומפרסים קרים על שרירים פצועים בשלבים הראשונים ולאחר מכן קומפרסים חמים במהלך הטיפול הכרוני עד להחלמה. כמובן שכל פצע צריך להיות מטופל כראוי גם כן.

3. פעולות וביצועים הגורמים ללחץ

בעוד שפציעות טראומטיות כוללות השפעה ישירה, פגיעות הקשורות למתח נובעות משימוש אינטנסיבי/ כרוני בשריר/ בקבוצת שרירים. לפעמים נראה כאבי גב במקרים אלו. בכל סוס הסובל מכאב גב יש לבצע התאמה מחודשת לאוכף. סוסים בעלי מבנה ייחודי יכול להיות שיזדקקו לאוכף הבנוי בהתאמה אישית על מנת למנוע כאבים הקשורים לאוכף, בעוד שסוסים אחרים עשויים להזדקק בהתאמת ריפוד. עם זאת, פגיעה שמקורה בשרירי הגב היא יחסית נדירה- לרוב פגיעה זו תהיה משנית שמקורה ממקום אחר. כאבי גב תחתון הם בדרך כלל כאב משני שקשור לצליעה אחורית או "kissing spines" – שבו יש חיכוך של החוליות אחת בשנייה. ישנם טיפולים שונים שהוכחו כמוצלחים בהקלה על כאבי גב: הטיפול הסטנדרטי כולל מנוחה, נוגדי דלקת ללא סטרואידים, תרופות להרפיית שרירים, זריקות מקומות אנטי דלקתיות, קומפרסים חמים וקרים לסירוגין וגם רפואה אלטרנטיבית כגון דיקור, עיסוי, כירופרקטיקה, שמיכות מגנטיות וכו'.
מתיחות בשריר לרוב מלוות בדלקות חוזרות המובילות להצטלקות ו/או מינרליזציה בשריר הפגוע, בגידיו ורצועותיו.
:Fibrotic myopathy
זהו מצב הנפוץ בשרירים האחוריים במיוחד בשריר סמיטנדוניזוס המאריך את הירך והשוק. ההצטלקות גורמת בסופו של דבר להפרעה בתפקוד ההליכה. האבחנה מבוססת על המצב הקליני, מישוש, אולטרסאונד או רנטגן.
הטיפול המוצע בד"כ הוא ניתוח של גיד הסמיטנדוניזוס או רקמת השריר המצולקת. פיזיותרפיה צריכה ללוות את תהליך ההחלמה לאחר הניתוח על מנת למתוח את סיבי השריר ולהפחית הצטלקויות. ישנן קבוצות של שרירים שאינם ניתנות למישוש ואבחנתם הספציפית היא כמעט בלתי אפשרית במקרים של פגיעות. טיפול סימפטומטי הוא אחת האפשרויות היחידות לטיפול.

External rhabdomyolysis- "tying- up" .4

סוס בעל בעיה זו לרוב יהיה בעל התכווצויות ניכרות של שרירי האגן
נוקשות בהליכה, כאב קל עד חמוד במישוש השרירים האחוריים, הזעה מרובה, עלייה בקצב הלב והנשימה ובמקרים חמורים חוסר יכולת לזוז. עקב פגיעה בתאי שריר, מרכיבי תאים אלה כגון מיוגלובין, אנזימי שריר כמו CK, AST, LDH ישוחררו לתוך מחזור הדם. מיוגלובין מתגלה בקלות כאשר מופר בשתן, מה שמקנה לו גוון חום. סוסים בעל תסמונת זו לעיתים קרובות מיובשים קלינית. טיפול בסוס הנמצא בדרגת חומרה גבוהה יכלול החזרת הידרציה נורמלית, איזון אלקטרוליטים, שיפור בזרימת הדם לשרירים, שליטה בכאב והימנעות מנזק נוסף לשרירים ע"י מנוחה בתא ומתן תרופות הרגעה במידת הצורך. ישנן מספר סיבות לתופעה זו, חלקן לא מובנות לחלוטין. סיבה ראשונה היא סוס שנמצא במסגרת עבודה אינטנסיבית כשהוא אינו כשיר מבחינת רמת הכושר שלו. מאמץ יתר, התייבשות וחוסר איזון ברמת אלקטרוליטים עלול להוביל את הסוס למצב הזה. בד"כ טיפול ואחריו מנוחה ובניית כושר בצורה בריאה יקטין את הסיכון להופעה חוזרת של הבעיה.
ישנם גזעים כמו טורוברד וסוסים ערביים שהם בעלי נטייה גנטית לתופעה זו. למרות שהכושר שלהם נבנה בצורה נכונה, לסוסים אלה עלולות להיות רמות גבוהות כרוניות של אנזימי שריר בדמם ולהראות אי סבילות כרונית לפעולות גופניות לסירוגין. התנהלות ארוכת טווח הכוללת שגרה קבועה של פעילות גופנית, ניסיונות להפחתת מקורות חרדה, אספקת מלח/ אלקטרוליטים מדי יום, הפחתת פחמימות בתזונה והחלפת קלוריות בשומן הועילה אף היא במקרים מסוימים. סוסים בעלי נטייה להפרעה מטבולית PSSM (הפרעה הגורמת להתכווצות שרירים בסוסים כתוצאה מאגירה לא תקינה של גליקוגן בשרירים)
נוטים ל- tying up חוזרים ונשנים, במיוחד כאשר חוזרים לעבודה לאחר כמה ימי מנוחה ללא הפחתה בתערובת.

לסיכום, פציעות בשריר הסוס הן לרוב קשות לאבחון ומאתגרות את הבעלים והווטרינר. תקשורת טוב בין הבעלים, המאמן והווטרינר היא מעל הכל ויש צורך בסבלנות לאורך כל שלב האבחנה, הטיפול וההחלמה. התניה נכונה לעבודה בשילוב עם תזונה מתאימה הם קריטיים למניעת פציעות שריר ולהפחתת הסיכון והחזרתיות של הבעיות.
לאחר ביצוע אבחנה, השיקום צריך לכלול מנוחה ולאחריה תקופה נרחבת של פעילות גופנית מבוקרת המוסכמת ע"י הבעלים, המאמן והווטרינר.
#סוסים #סוסיםשלישראל #סוסיםונהנים #רכיבה

Equine muscle injuries are often elusive, leading to frustration for the rider and a challenging diagnosis for the veterinarian. Since muscle injury can accompany and/or mimic skeletal problems, tendon or ligament injury, or neurological disease,

אותו סוס בית ספר, אותו סוס טיפולי- הוא סוס שעובד קשה לא פחות מאותו סוס תחרותי.  קושי מנטלי וגם קושי פיזי - להיות עם אוכף...
20/09/2022

אותו סוס בית ספר, אותו סוס טיפולי- הוא סוס שעובד קשה לא פחות מאותו סוס תחרותי. קושי מנטלי וגם קושי פיזי - להיות עם אוכף כל כך הרבה שעות ולהיות סבלני כלפי רוכבים שהרבה פעמים מתחילים ולא הכי יציבים זאת לא משימה פשוטה בכלל. תעריכו אותם לא פחות אם לא יותר- הם הסוסים שבסוף יגדלו מאפס את הרוכבים ואנשי הסוסים האלופים של העתיד. תטפלו בהם בדאגה ובאהבה- הם הרוויחו את זה ביושר.
#רכיבה #סוסים #סוסיםונהנים

למה אנחנו אוספים את הסוסים שלנו? מה החשיבות לכך ברכיבה? סוסים בטבע אינם רכובים ולפיכך אינם נושאים משקל. על מנת לשמור על ...
11/09/2022

למה אנחנו אוספים את הסוסים שלנו? מה החשיבות לכך ברכיבה? סוסים בטבע אינם רכובים ולפיכך אינם נושאים משקל. על מנת לשמור על בריאותם בזמן הרכיבה אנחנו משלבים כחלק מתוכנית האימונים גם את פעולת האיסוף. ישנן טעויות נפוצות שעלולות לקרות. בתמונות מוסבר מהו בעצם איסוף נכון וחשיבותו. מוזמנים לשתף בתגובות מניסיונכם האישי ❤️

"We may respect a leader, but the ones we love are servant-leaders."שוב, משפט של ריי האנט- מאמן סוסים אמריקאי,שהשפיע המו...
04/09/2022

"We may respect a leader, but the ones we love are servant-leaders."
שוב, משפט של ריי האנט- מאמן סוסים אמריקאי,
שהשפיע המון בתחום natural horsemanship.
אני אישית מתחברת מאוד למשפט הזה על אחת כמה וכמה בענף הסוסים.
יש לנו ציפיות ודרישות גבוהות מהסוסים שלנו, בין אם הם סוסים ספורטיביים, טיפוליים או סוסי טיולים.
לעיתים יכולת הסבלנות וההקשבה שלנו כלפיהם לקויה בחסר.
וכשאנחנו נתקלים בהתנגדויות למיניהן, כעסים מצד הסוס, התנהגויות לא רצויות שמופיעות בזמן עבודה- כדאי לרדת לשורש הבעיה, להבין מה הגורם המפריע או המכאיב ולטפל בו בהתאם.
אחד התפקידים הבולטים שלנו כאנשי סוסים זה להעניק לסוסים שלנו את התשתית הטובה והבריאה ביותר על מנת שיהיו מסוגלים לתת לנו את הטוב ביותר חזרה.

בתמונה משתפת אתכם בסוזי האהובה. מוזמנים לשתף בתגובות בסוסים האהובים שלכם, שאותם אתם מנהיגים באכפתיות ודאגה🐴❤️

לפני כמה ימים שיתפתי פוסט בנושא מבנים של רגליים קדמיות- נורמטיביים ובעיתיים. גם ברגליים האחוריות קיימות נטיות בזויות שעל...
31/08/2022

לפני כמה ימים שיתפתי פוסט בנושא מבנים של רגליים קדמיות- נורמטיביים ובעיתיים. גם ברגליים האחוריות קיימות נטיות בזויות שעלולות לגרום לכאבים / צליעות שמקורם בד"כ יהיה במפרקי ה- hock / stifle.
ישנן דרגות חומרה לכל מצב ובהרבה מהמצבים ניתן להעניק טיפול תלוי בעיה ומטרה.

מקורות:

https://thehorse.com/137795/anatomy-and-physiology-complete-series/

https://thehorse.com/122644/10-principles-of-exercise-physiology/מאמר מעניין על קווים בסיסיים מנחים למסגרת אימון בריאה י...
30/08/2022

https://thehorse.com/122644/10-principles-of-exercise-physiology/
מאמר מעניין על קווים בסיסיים מנחים למסגרת אימון בריאה יותר לסוס ספורטיבי.
לנוחיותכם תרגום בעברית:

10 עקרונות פיזיולוגיים של פעילות גופנית

עקרונות בסיסיים שנוכל ליישם באימונים יומיומיים על מנת לשפר את ביצועיו של הסוס שלנו.
ספורטאים מכל הענפים תמיד מחפשים יתרון על פני המתחרים שלהם ופעמים רבות הם מוצאים יתרון זה ע"י יישום המדע. החל מתזונה נכונה להפקת אנרגיה, קינטיקה של תנועת המפרקים, קיצור זמן התאוששות ושיפור רמת הכושר.
קל מאוד ללכת לאיבוד באלפי הספרים והמאמרים בנושא. ולכן, הנה 10 עקרונות בסיסיים שנוכל ליישם במסגרת האימונים היומיומיים על מנת לשפר את ביצועי הסוס. חמשת העקרונות הראשונים הן תאוריות כלליות המשמשות כמסגרת לכל תוכנית אימון טובה, בעוד שהחמשה הנוספים הם בעצם עקרונות מדעיים שיעזרו לנו להבין כיצד גופו של הסוס מגיב בזמן ואחרי אימון. כמובן שעקרונות אלה חלים על סוסים במצב בריאותי טוב ומומלץ להתייעץ עם וטרינר לפני תחילת תכנית אימונים.

1. מערכת פיזיולוגית תסתגל ללחץ ע"י כך שתהפוך את עצמה לעמידה יותר ללחצים עתידיים.

הגוף רואה בפעילות גופנית כגורם לחץ מכיוון שזה דורש יותר עבודה ואנרגיה מהרגיל. בכל פעם שהסוס שלנו מתאמן, הגוף שלו מסתגל קצת יותר עד שהמצב הופך להיות (מבחינת הגוף) למצב נורמלי. על מנת להרגיל את גופו של הסוס ללחץ הנגרם לו עקב הפעילות הגופנית, אנחנו צריכים לקבוע מהם התרגילים הנכונים כדי לדרבן את גופו של הסוס להסתגלות בצורה שתמקסם את ביצועיו. נעשה זאת בהדרגה ובסרגל מאמצים מותאם.

2. ההסתגלות לעומסים ולחצים מתרחשת בזמן המנוחה.

הזמן שבין האימונים זה הזמן שבו הגוף של הסוס עובר את ההתאמות הנחוצות על מנת להשתפר. בהתאם לאופי ועוצמת האימון, התאוששות מלאה יכולה להמשך בין מספר ימים, לשבוע ואף יותר. פעילות גופנית קלילה ומתיחות קלות עשויות לעזור, אך אימון אינטנסיבי נוסף עלול לגרום לפציעה ולאימון יתר. שלא כמונו בני האדם שיכולים לבטא במילים תחושות של כאב ועייפות, לסוסים יש מעט אמצעים לתקשר איתנו את תחושותיהם. שימו לב לסימנים כמו דופק גבוה במנוחה, ירידה בטווחי תנועה וכאבי שרירים במגע- כל אלו מצביעים על כך שהסוס אינו מוכן לחזור לשגרת האימונים הקבועה שלו.

3. כל סוס מגיב אחרת לאימון

מידה אחת לא מתאימה לכולם. בעוד שעקרונות כלליים חלים על כל הפרטים, עקרון זה מתקרב יותר לאמנות מאשר למדע. רק באמצעות ניסוי וטעיה נוכל לקבוע מה הכי מתאים לסוס שלנו. המדע נותן לנו מסגרת שמנחה ומכוונת, אבל אין כמו ניסיון והגיון בריא.

4. כל ההתאמות הן הפיכות

לצערנו (אנחנו מכירים את זה גם על עצמנו) לוקח בערך פי שניים יותר זמן לבנות כושר מאשר לאבד אותו. לדוגמא, אם יצאנו לחופשה, ניקח בחשבון שנוכל להסתמך על ארבעה שבועות של אימונים כדי להחזיר את הסוס למקום שהיה לפני שעזבנו לחופשה. למרות שהכי קל להבחין ברגרסיה בכושר האירובי, הסוס למעשה יתחיל לאבד צפיפות עצם לפני שהכושר האירובי יתחיל לרדת. מחקרים מראים שמערכת השלד נפגעת במהלך הפוגה שנמשכת מספר שבועות.

5. בכל תהליך תמיד יהיה גורם שיגביל את הקצב

ישנם גורמים שונים שפועלים על מנת לתרום ולשפר את הביצועים, אך ישנם גם כאלה שמעכבים התקדמות. בין אם זה חוסר גמישות, כוח שרירים לא מספיק, שיווי משקל לקוי או כל בעיה אחרת- החכמה היא להבין מהן חולשות הסוס ולהשקיע את הזמן בלשפר אותן. זה לא יעזור להתאמן רק על הדברים שבאים לסוס שלנו בקלות, אבל שליטה במה שקשה לסוס שלנו יוביל אותו להישגים גדולים הרבה יותר.

6. ביצועים אירוביים נקבעים לפי כמה חמצן יכולה מערכת הלב להעביר לשרירים הפועלים ועד כמה השרירים האלה יכולים לנצל את החמצן בצורה יעילה

צריכת חמצן מקסימלית המתרחשת במהלך אימון אירובי מירבי, תלויה בקצב הלב, נפח פעימה (כמה דם נשאב בפעימה) וכמות החמצן שהשריר יכול לחלץ מהדם. אימון אירובי מגדיל את נפח הפעימה וגם גורם לשריר השלד לסנתז יותר אנזימיים מטבוליים המסייעים לשריר להשתמש בחמצן בצורה יעילה יותר. עם זאת, קצב הלב של סוס בכושר יהיה נמוך יותר מאשר של סוס שלא בכושר, נפח הפעימה ומיצוי החמצן כל כך משופרים שהלב לא צריך לפעום בקצב גבוה על מנת לספק את אותה כמות חמצן לשריר. זה הופך את הדופק לערך מאוד שימושי בהערכת מידת כושר הסוס, כמו כן כמה הוא עובד קשה באימון.

7. סיבי שריר השלד מסוגלים לשנות את המאפיינים הקולקטיביים שלהם (פנוטיפ) כדי להתאים לדרישות המוטלות עליהם.

תופעה זו נקראת "מיופלסטיות" ותופעה זו מקיפה את הכל- החל משינויים בסיבים ועד לשינויים בחלבון ובחילוף החומרים התאי. פעילות אירובית מעודד ביטוי אנזימיים חמצניים, מה שמסייע לשרירים להשתמש בשומן בצורה יעילה יותר. משמעות הדבר היא שעלינו להשקיע זמן באימון בהתניה של הסוס שלנו לעשות בדיוק את מה שהוא יתבקש לעשות בתחרות.

8. שיפור בחוזק השריר נגרם מהסתגלות שרירית ועצבית

בעוד שהשריר מסתגל בדרכו שלו לאתגרים חדשים, מערכת העצבים עצמה "לומדת" כיצד לתאם תנועות חדשות. ע"י גיוס סיבי השריר המתאימים ביותר, הפעלת שרירים שונים לייצוב בגוף, ושיפור הסנכרון בין התכווצויות שרירים שונים- התאמות עצביות יכולות להוביל לשיפורים גדולים בביצועים לפני שמתרחשת הסתגלות כלשהי של השרירים. רעיון זה חשוב מאוד מכיוון שלעיתים קרובות אנחנו מבקשים מהסוסים שלנו לבצע תנועות חדשות הדורשות גם כוח וגם קואורדינציה. על מנת ליישם את העקרון הזה, נחלק את התנועות החדשות למספר שלבים ונאפשר למערכת העצבים של הסוס ללמוד כל שלב בנפרד לפני שנרכיב את כל השלבים יחד לתרגיל מורכב.

9. זרימת הדם מתגברת בתגובה לתוצרי הלוואי המטבוליים של פעילות גופנית

העורקים הם בעצם צינורות המובילים דם ברחבי הגוף וכלי דם קטנים יותר מכוונים את אספקת הדם לכל איבר. העורקים מתרחבים על מנת לאפשר ליותר דם לזרום ומתכווצים כדי להסיט את זרימת הדם למקום אחר. עורקים הממוקמים בשרירי השלד יתרחבו בתגובה לשינויים ברמת חומציות, החמצן, הפחמן הדו חמצני ולמטבוליטים מסוימים המיוצרים במהלך פעילות גופנית. תהליך זה מאפשר ליותר דם לזרום לקבוצות השרירים המאומצות היכן שהכי נחוץ. עקרון זה הוא אחת הסיבות הרבות שנדרש חימום לפני אימון. החימום מבטיח את זרימת הדם המספקת אל השרירים בזמן מאמץ.

10. גם רמות נמוכות של התייבשות עלולות לפגוע בביצועים

אפילו 2% התייבשות עלולה לפגוע בביצועים ספורטיביים. אנחנו אמנם לא יכולים להכריח את הסוס לשתות, אבל ישנן כמה דרכים פשוטות לדאוג לכן שלא יתייבש. כמובן שתמיד נאפשר לסוס שלנו גישה למים טריים ונקיים, נקפיד להציע לו לשתות גם במהלך אימון במיוחד אם רוכבים יותר משעה בכל פעם (על אחת כמה וכמה במזג האוויר הישראלי החם). שימוש בתוספי אלקטרוליטים יכולה להיות אפשרות טובה בקיץ, אך להשתמש בזהירות, מכיוון שעודף מלחים יכול גם כן להוות בעיות התייבשות.

Basic principles you can apply to your everyday training to boost your horse�s performance. Elite athletes are always looking for an edge over their competitors, and many times they find that edge by applying the science o

לכל סוס והמבנה שלו. בתמונה מוצגים סוגים שונים נורמטיביים ובעיתיים למבנה רגליים קדמיות של הסוסים. נדיר מאוד (מאוד!!!) למצ...
28/08/2022

לכל סוס והמבנה שלו. בתמונה מוצגים סוגים שונים נורמטיביים ובעיתיים למבנה רגליים קדמיות של הסוסים. נדיר מאוד (מאוד!!!) למצוא את מה שאנחנו מכנים "המבנה המשולם" והמושג הזה הוא מעט מטעה- מושלם עבור מה? תלוי במטרת הסוס שלנו. כמו שכתוב, לרוב הסוסים שלנו קיימות נטיות שונות מהמבנה הנורמטיבי (גם לאנשים) זה לא אומר שהם לא יכולים להיות סוסים מוצלחים.

מקורות:

Anatomy and Physiology: Complete
Series

https://thehorse.com/137795/anatomy-and-physiology-complete-series/

בכל עצם בשלד ישנן מספר לוחיות גדילה, שהן בעצם עשויות סחוס שממנו נעשית הצמיחה של העצם, עד לשלב שבו סחוסי הגדילה מתגרמים. ...
27/08/2022

בכל עצם בשלד ישנן מספר לוחיות גדילה, שהן בעצם עשויות סחוס שממנו נעשית הצמיחה של העצם, עד לשלב שבו סחוסי הגדילה מתגרמים. אז נשאלת השאלה- האם חייבים לחכות עד שכל לוחיות הגדילה נסגרות לפני שרוכבים? אז לא... אבל ככל שנחכה יותר, כך נפחית את הסיכויים להיווצרות בעיות, וככל שנבנה סרגל מאמצים מותאם ונבנה את כושר הסוס בהדרגה כך נשמור על הבריאות של הסוס שלנו בצורה טובה הרבה יותר.
מקורות:
Bennett, Deb. 2002. The Ranger Piece: Timing and rate of skeletal maturation in horses. Equine Studies Institute publishing, www.equinestudies.org/knowledge base

פיזיותרפיה ושיקום סוסים זהו תחום אשר מפותח ונפוץ ברחבי העולם, הנותן מענה באמצעות שיטות טיפול מגוונות לבעיות שונות ותחזוק...
26/08/2022

פיזיותרפיה ושיקום סוסים זהו תחום אשר מפותח ונפוץ ברחבי העולם, הנותן מענה באמצעות שיטות טיפול מגוונות לבעיות שונות ותחזוקה שגרתית שוטפת לסוסים שלנו, הספורטאים שלנו. במסגרת לימודיי אשתף במידע ממקורות מקצועיים על התחום, שבעתיד יתפתח יותר גם בענף הסוסים בישראל. 🐎





Address


Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Or Bauer - Equine Therapy & Rehabilitation posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Or Bauer - Equine Therapy & Rehabilitation:

Videos

Shortcuts

  • Address
  • Telephone
  • Alerts
  • Contact The Business
  • Videos
  • Claim ownership or report listing
  • Want your business to be the top-listed Pet Store/pet Service?

Share