Casali del Soratte

09/01/2025

YIN YOGA e COSTELLAZIONI ai Casali del Soratte!

Domenica 2 febbraio 2025
INVERNO: YIN YOGA e COSTELLAZIONI FAMILIARI
ai Casali del Soratte
a cura di Debbie Chiat e Alfredo D’Angelo

Nella quiete dell'Inverno, ascoltando attentamente la vita dentro di noi, possiamo seguire l'insegnamento della Natura, che ci invita ad immergerci nel riposo profondo, trovando in un ritmo a noi più naturale la nostra armonia.

Mentre gli animali vanno in letargo, anche noi in inverno possiamo imparare a rallentare e proteggere l’essenza dei Reni, la nostra forza vitale originale, per prepararci per la rinascita della primavera.

Mentre in autunno l’elemento Metallo ci ha guidato nel processo del lasciar andare, a contemplare il decadimento e la morte, invitandoci al contempo ad apprezzare più profondamente il valore della vita, l'elemento Acqua, proprio dell’inverno, è legato a ciò che abbiamo ricevuto dai nostri antenati, all'inconscio collettivo del nostro sistema, della nostra famiglia, della cultura e della società nelle quali siamo cresciuti. L'acqua trasporta in sé i ricordi ancestrali e questi scorrono attraverso il nostro DNA, conducendoci in quello spazio liminale e silenzioso dell'ignoto e degli spazi oscuri e profondi del “prima”. Contattando e portando consapevolezza a questa qualità invernale della forza vitale possiamo allora onorare la saggezza che i nostri antenati ci hanno trasmesso, filtrando ciò che non serve a noi o alle generazioni future.

Attraverso la pratica dello Yin Yoga possiamo avvicinarci a questa forza primordiale che scorre attraverso il nostro corpo e che guida nella fiducia della pausa sacra, piena di ascolto, silenzio e saggezza.
Attraverso le Costellazioni familiari possiamo portare luce e comprendere più profondamente ciò che possiamo onorare del nostro passato e da cosa possiamo liberarci per vivere una vita più sana e gioiosa.

L’incontro si svolgerà ai Casali del Soratte, domenica 2 Febbraio, dalle h.9,00 alle h.18,00. La quota di partecipazione, che include il pranzo oltre alle pratiche proposte, è di 80€. Per informazioni più dettagliate e/o per registrare la tua partecipazione chiama o scrivi a Debbie (3387173002 - [email protected]) o ad Alfredo (3357218828 - [email protected])

PROGRAMMA
- h. 9,00 arrivi e accoglienza
- h.9,30 YIN YOGA, con Debbie Chiat
- h.12,00 Forest bathing / Sauna
- h.13,30 Pranzo
- h.15,00 COSTELLAZIONI familiari, con Alfredo D'Angelo
- h.18,00 cerchio finale e saluti

09/07/2024

ARTEDATTORE Scuola d'Arte Drammatica
2-4 agosto 2024 ai Casali del Soratte

08/08/2023

6/7/8

07/03/2023

12-13 e 14 maggio 2023 in SABINA
YOGA E KALARIPAYATTU – VACANZA STUDIO aperta a tutti IN SABINA
Una vacanza studio per l’apprendimento delle basi di questa meravigliosa arte marziale indiana, un connubio tra lo Yoga e l’Arte della Difesa, ispirata dall’imitazione di alcuni animali e che dona flessibilità e potenza del corpo.
Può trattarsi per qualcuno di voi di un semplice approccio, per altri l’inizio di un percorso in cui scoprirete quanto le arti marziali e lo yoga siano vicini e stimolino le vostre energie interiori rendendo corpo e mente più forti e più sani.
In questo weekend, un settore al quale verrà dedicata molta attenzione, sarà quello del Pranayama come controllo del respiro, gestione delle energie e concentrazione.
L’insegnante, Claudia Ciolli è, non solo maestro di Yoga (1500 ERYT YOGA ALLIANCE ITALY INTERNATIONAL, Formatore di insegnanti yoga e tra i responsabili della formazione continua per insegnanti yoga per lo CSEN ) e Istruttore di Kalaripayattu, ma anche maestro di Kung Fu e Tai Chi Chuan IV duan.
Programma:
VENERDI
14:30 Arrivo presso la struttura e
sistemazione nelle camere
15:30 Incontro conoscitivo e inizio pratiche
di YOGA Vinyasa Flow e PRANAYAMA.
Studio teorico pratico del Payattu, l’arte marziale.
Origini storiche.
Stili.
Meythari.
Chuvadukal.
Vadivu.
Inizio pratica.
20:00 Cena
SABATO
07:00 Pratiche di Pranayama e Yoga per il risveglio del corpo
08:30 Colazione
10:00 Inizio pratiche con lavoro sulle posizioni, i calci e introduzione al
saluto del guerriero (kalari vandanam)
13:00 pranzo
15:30 Inizio pratica (saluto del guerriero)
20:00 Cena
DOMENICA
07:00 Pratiche di Pranayama e Yoga per il risveglio del corpo
08:30 Colazione
10:00 Inizio pratiche con lavoro sulle posizioni, i calci e introduzione al
saluto del guerriero (kalari vandanam) e cenni di Medicina Ayurvedica.
13:00 pranzo
15:00 ripasso del programma
16:00 saluti con consegna dell’Attestato di Partecipazione per chi lo desidera.
Sconto del 10% per chi si iscrive entro il 10 marzo.

07/03/2023

Le esperienze marziali e yogiche dei due Maestri della Scuola, hanno fatto si che nell'ormai lontano 2003 nascesse l'Accademia di Arti Orientali a Roma.

24/01/2023

YOGA e ERBE in CUCINA ai Casali del Soratte

YOGA e ERBE in cucina
Questo fine settimana terrò un laboratorio di approfondimento pratico presso i Casali del Soratte (Sant’Oreste, RM).

Attraverso l’osservazione e la de-costruzione di processi abituali che spesso ci portano lontano dal nostro centro e dalla conoscenza intuitiva, possiamo lasciar andare e trascendere idee e concetti sul nostro corpo, sulla mente e sul cuore. Saremo così invitate a seguire un percorso di scoperta tutto personale verso la completezza e la connessione grazie alla pratica dello Yoga.

h.10:00-13:00 > Yoga Scaravelli inspired, yoga terapia e meditazione
h.13:00-15:00 > pranzo e riposo
h.15:00-17:00 > Erbe curative in cucina per sostenere il sistema immunitario

Studenti, insegnanti e praticanti di tutti i livelli sono benvenuti.
Contattatemi in privato per iscrivervi o per maggiori informazioni.
Debbie Chiat – [email protected] – whatsapp: 3387173002

20/05/2021

YinYang Yoga retreat ai Casali del Soratte, dal 30 Luglio al 1° Agosto!

19/01/2021

In seguito all'interesse manifestato delle partecipanti alle sue lezioni di yoga, Debbie inizierà a guidare semplici pratiche di meditazione, ogni martedì pomeriggio, su piattaforma online, dalle 18:30 alle 19:15.
Gli incontri sono gratuiti e intendono sostenere quelle di voi che desiderano iniziare una pratica di meditazione e /o semplicemente partecipare a una cerchia di sostegno e condivisione fra donne.

In questo momento di grande trasformazione e cambiamento più che mai si sente il bisogno di accendere la nostra saggezza intuitiva per essere in grado, senza alcun dogma, di discernere la nostra verità e di attingere a questo “lago di coscienza” perché una maggiore comprensione s’irradi nel nostro cuore e nelle nostre vite.

Se vuoi informazioni più dettagliate, se hai domande, puoi contattare direttamente Debbie con un’email: [email protected]

16/01/2021

Il contadino "di fatto": ma non doveva essere da sempre così?

L'agricoltore o Produttore di fatto è chi ricava dalla terra il proprio sostentamento, attraverso il proprio sapere, umano e tecnico; chi si prende cura del territorio, diventando custode del paesaggio agrario.E' colui/ei che attraverso l'autoproduzione di cibo sano e di un allevamento rispettoso d...

06/11/2020

CONSCIOUS COOKING
con Debbie Chiat
Ogni GIOVEDI, su ZOOM, dalle 18 alle 19.

Una cucina consapevole per essere in armonia con noi stessi e con l'ambiente.

Questo mese, nel corso di 'Cucina Consapevole' esploreremo come una sana digestione influenzi positivamente il nostro sistema immunitario.
Impareremo a preparare pasti semplici e deliziosi che riscaldano il nostro corpo utilizzando la qualità energetica degli alimenti.

Se desideri ulteriori informazioni
Debbie 338717 3002
https://www.ilfiume.org/eventi/conscious-cooking/

Debbie è insegnante di Yoga da decenni, Nutritional Health Coach e dedita allo studio delle proprietà benefiche del cibo da oltre 30 anni.

10/09/2020

"Cari amici/he,
in questi tempi di profondi cambiamenti e nuove direzioni, la pratica dello yoga, del respiro e della meditazione è stata per me una luce guida nel processo di comprensione, riflessione e crescita.

La pratica di Hatha yoga, ispirata da Vanda Scaravelli e Diane Long mi ha offerto una via per entrare in contatto con la natura essenziale della saggezza innata, che offre sostegno e fiducia sia al corpo che alla mente e al cuore, una pratica che invita fondamentalmente a un'allineamento interno forte ma gentile, in questi tempi difficili e mutevoli.

Le lezioni che propongo includono la pratica dello yoga, della meditazione e del respiro: le propongo al mattino in presenza, per un’ora al Centro Il Fiume, il martedì con inizio alle 8,30 e il mercoledì alle 9,00 e anche su piattaforma Zoom alle 8,30 il giovedì mattina. Offro anche la possibilità di studiare privatamente con me, attraverso lezioni online o in presenza, su appuntamento.

Per quelli di voi che volessero esercitarsi più regolarmente, c'è l'opzione per lezioni illimitate e sconti su seminari e lezioni private.

Ho anche iniziato corsi di cucina, semplici ma approfonditi, per apprendere i principi di un’alimentazione salutare attraverso una dieta a base vegetale e apportare semplici modifiche al nostro modo di nutrirci. Le lezioni le tengo su piattaforma Zoom il mercoledì, dalle 17,30 alle 18,30.
Per qualsiasi informazione o chiarimento sentitevi liberi/e di scrivermi un’email ([email protected] ) o di inviarmi un messaggio whatsapp a 3387173002.

Cominciamo martedì 15 settembre alle 8,30 e mercoledì 16 settembre alle 9,00, al Centro Il Fiume: in questi primi due giorni le lezioni sono gratuite e aperte a tutti! Debbie"

21/02/2020

Al Centro Il Fiume lunedì 2 MARZO 2020 dalle 18 alle 20 un nuovo prezioso incontro su:

➡️ALIMENTAZIONE e EQUILIBRIO ORMONALE dedicato e riservato alle donne e condotto da Debbie Chiat -Nutritional Women's Health Coach.
➡️PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA
Per info, prenotazioni e modalità puoi chiamare lo 064451244 o 327 7406993 o inviare una mail a [email protected].

Ti aspettiamo.
💃🏾

31/01/2020

17/01/2020

The Winding Road - La strada verso la menopausa
dal 7 al 9 febbraio presso i Casali del Soratte
a cura di Debra Chiat e Gema Canelles Salcedo

09/12/2019