‘’Non sento niente’’ è praticamente impossibile, perché sei vivo.
Ritrova il contatto con te stesso, con quello che ti dice il tuo corpo, i tuoi pensieri.
Aumenta la tua sensibilità e connettiti con quello che provi.
Inizia oggi il percorso che ti permetterà di scoprire tutte le tecniche che ti aiuteranno a sentire quello che il tuo corpo ti propone.
La tue sensazioni sono in movimento, devi solo imparare a capirle.
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Identificarsi con qualcosa che non si è è un grande rischio, che per alcuni si protrae per tutta la vita. Non lasciare che succeda anche a te, prendi consapevolezza e scopri cosa hai davvero dentro che devi esprimere.
Inizia oggi un percorso che ti permetta di cambiare la tua vita. Non aspettare.
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“Hai mai pensato a come il corpo possa raccontare le nostre emozioni più profonde? Scopri come riconoscere e sciogliere i blocchi emotivi attraverso il linguaggio del corpo!
Unisciti a me e a Cristina Giuffredi per Appuntamenti Strategici, un evento dedicato a riscoprire il dialogo tra corpo ed emozioni.
🗓️ Quando? Oggi, 23 gennaio alle ore 21:00
👉 Segui la diretta per vivere un’esperienza che potrebbe cambiare il tuo modo di percepire te stesso.
Trovi il link della diretta in bio 🔗
Ti aspettiamo!
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Come si vive il piacere?
Vivere attivamente il piacere è importantissimo. Sviluppare l’abilità di darsi piaceri nella vita è essenziale: Il piacere deve essere:
- diversificato
- presente
- sano
Seguimi per prendere consapevolezza della tua vita.
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🌿 Annamaya Kosha è la dimensione fisica del nostro essere, il corpo fatto di cibo e materia. È il veicolo che ci permette di vivere e sperimentare la realtà tangibile. Questo strato rappresenta la connessione tra ciò che mangiamo, come ci muoviamo e la qualità della nostra salute.
Prenderti cura di Annamaya Kosha significa ascoltare il tuo corpo, nutrirlo consapevolmente e rispettare i suoi bisogni. È il primo passo per accedere a una comprensione più profonda di te stesso e delle altre dimensioni.
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L’arte di Meditare con semplicità.
Prendere consapevolezza e rendere la meditazione qualcosa di percepibile.
Un piccolo estratto della diretta per la rubrica AppuntaMENTI Strategici, il format ideato da @nardonegroup.
In queste dirette trattiamo temi per noi importanti in streaming Facebook, totalmente gratuite.
Seguici per altri approfondimenti, video ed eventi.
Scegli di cambiare oggi, c’è un mondo diverso là fuori che ti aspetta. Devi solo iniziare il tuo percorso. 🔴⚪️
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Il dolore va attraversato, affrontato. Nell’approccio strategico, per evitare che esso ci risucchi, la soluzione è dedicargli del tempo.
Scopri tutti i benefici del counsel coaching strategico.
Seguici per scoprire il nostro metodo⚪️🔴
@nardonegroup
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Impara ad avvicinarti al tuo dolore ✔️
Quando cerchiamo di evitare o ignorare il dolore, inviamo a noi stessi un messaggio di rifiuto e disconnessione. Al contrario, accogliere il dolore e riconoscerlo ci permette di comprendere meglio le nostre emozioni e di crescere interiormente. Non si tratta di abituarsi alla sofferenza, ma di accettare che fa parte del nostro percorso e che merita spazio per essere ascoltata.
⚪️ Avvicinarsi al proprio dolore è un atto di coraggio che costruisce resilienza e autocompassione.
🔴 Ricorda: accettare significa scegliere la consapevolezza anziché la negazione.
@nardonegroup
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Anche nei momenti più difficili e dolorosi, il movimento è andare dentro al dolore. Evitarlo non è mai la soluzione.
Scopri come fare a sviluppare la tua consapevolezza emotiva, iniziamo un percorso insieme.
@nardonegroup
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Anche nei momenti più difficili e dolorosi, il movimento è andare dentro al dolore. Evitarlo non è mai la soluzione.
Scopri come fare a sviluppare la tua consapevolezza emotiva, iniziamo un percorso insieme.
@nardonegroup
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il dolore va attraversato, ma c’è bisogno di un atto consapevole. 🖐️
Se lasci che faccia il suo decorso senza la tua presenza rischi di esserne totalmente assorbito.
@nardonegroup
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Vi aspetto stasera in diretta Facebook alle ore 21 con @nardonegroup per la rubrica AppuntaMENTI Strategici, in cui parleremo dell’arte della meditazione.
🔗 Il link per la partecipazione è disponibile sul profilo.
A più tardi!
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