Ma Moe Dog Shelter

04/01/2024

4.1.2024

🙏🙏🙏🙏🙏
ခြံ လေးက အပိုင်မဟုတ်တော့ ခုလာမယ့် ၃လပိုင်းကြ ပြောင်းပေးရတော့မှာမို့ ခြံလေး ကို တခြားနေရာ ပြောင်းနိုင်ဖို့ ပါ၀င်ကူညီပေးကြပါအုန်း 🥺🥺🥺

မင်္ဂလာ ရှိသော မနက်ခင်းလေးပါ
ခြံထဲရှိကလေးများ အတွက် အလှူဒါနလေး ပါဝင်ပေးကြပါအုန်း 🥺🥺🥺

ဆန် အသားဟင်း များ လိုအပ်နေလို့ပါ ရှင့်
တတ်နိုင်သလောက်လေး ဆေးဖိုးလေး
500...1000 ဖြင့် ကူညီပေးကြပါရန် မေတ္တာရပ်ခံပါတယ် 🙏🙏🙏

ဆေးဖိုးလေး တတ်နိုင်သလောက် ကူညီပေးကြပါအုန်း
အလှူရှင်များ ဒါနပြုပေးကြပါအုန်း မေတ္တာရပ်ခံပါတယ်

ဆောင်းရောက်နေလို့ပါ ရွာဘက်ဆိုတော့ အရမ်းလဲအေးပါတယ် ကလေးတွေအတွက် အခင်းများ စောင်များ ဒါနပြုပေးကြပါအုန်း တတ်နိုင်သလောက်လေး 🙏🙏🙏

MA MOE Shelter__ဂေဟာလေး မှ ကလေးတွေ အစာအာဟာရ ပြည့်ပြည့်၀၀ စားသောက်နိုင်စေရန် ယခုအချိန်ထိ ကူညီလှူဒါန်းထောက်ပံ့ပေးခဲ့သော အလှူရှင် တယောက်ချင်းစီတိုင်းကို ကလေးတွေကိုယ်စား ကျေးဇူးအထူးတင်ရှိပါတယ် ရှင့် 🙏

ကလေးတွေကို ပုံမှန်အားဖြင့် ဆန် ကြက်သားအနည်းငယ် ကြက်ရိုးများဖြင့် ကျွေးမွေးပြီး /အလှူရှင်ပေါများတဲ့နေ့ဆိုရင် ကြက်သားများများ ကြက်အသဲများများ အမဲသားများ ဖြင့် အ၀စားကြရပါတယ်

ခေတ်မကောင်းတဲ့ကြားထဲမှာ မျက်နှာပူစွာဖြင့် ကူညီလှူဒါန်းပေးပါရန် ကလေးတွေကိုယ်စား မေတ္တာရပ်ခံပီး အလှူခံရခြင်း ဖြစ်ပါတယ်

လမ်းဘေးဒုက္ခရောက်နေသော ကလေးများလဲ ကူညီကယ်တင်ပေးပါတယ် ရှင့်

Like and Share ဖြင့် ကူညီကြပါအုန်းနော်

ဆန်တအိတ် ၁၀၀၀၀၀ကျပ်
ကြက်ရိုးတရက်စာ ၅၀၀၀၀ကျပ်
ကြက်သားတရက်စာ ၉၀၀၀၀ကျပ်
ကြက်အသဲ တရက်စာ ၇၀၀၀၀ကျပ်
အမဲသားတရက်စာ ၁၃၀၀၀၀ကျပ် နှုန်းဖြင့် လှူဒါန်းပေးနိုင်ပါတယ် ရှင့် 🙏🙏🙏

ခြံတည်နေရာ --မန်းလေးမြို့ မဲကင်းကုန်း အနီး ဆင်ရွာတော သရက်ခြံ မမိုး(ခွေးဂေဟာ) 🥰

ဆိုင်တည်နေရာ -- လမ်း၇၀...၃၁လမ်းထောင့် 🥰

Ph 09988641376...09981704922...09677421289
Viber 09755795685

Kpay 09980629115 Htet Myat Aung
Wave 09981704922 Aung ko oo

ဂေဟာတည်မြဲနိုင်ဖို့ ယခုအချိန်ထိ လှူဒါန်းပေးခဲ့သော
အလှူရှင် စေတနာရှင်များ အကုန်လုံး စိတ်၏ချမ်းသာခြင်း ကိုယ်၏ချမ်းသာခြင်း ပြည့်စုံပါစေ ကြောင်း ကလေးများ ကိုယ်စားဆုတောင်းပေးလိုက်ပါတယ် ရှင့် 🙏🙏🙏

03/01/2024

03/01/2024

3.1.2024

ယနေ့ ညနေ ခင်း လမ်းဘေး ကလေးများ
အတွက် ချက်နေတာပါ ရှင့်
🙏🙏🙏🙏🙏
ခြံ လေးက အပိုင်မဟုတ်တော့ ခုလာမယ့် ၃လပိုင်းကြ ပြောင်းပေးရတော့မှာမို့ ခြံလေး ကို တခြားနေရာ ပြောင်းနိုင်ဖို့ ပါ၀င်ကူညီပေးကြပါအုန်း 🥺🥺🥺

မင်္ဂလာ ရှိသော မနက်ခင်းလေးပါ
ခြံထဲရှိကလေးများ အတွက် အလှူဒါနလေး ပါဝင်ပေးကြပါအုန်း 🥺🥺🥺

ဆန် အသားဟင်း များ လိုအပ်နေလို့ပါ ရှင့်
တတ်နိုင်သလောက်လေး ဆေးဖိုးလေး
500...1000 ဖြင့် ကူညီပေးကြပါရန် မေတ္တာရပ်ခံပါတယ် 🙏🙏🙏

ဆေးဖိုးလေး တတ်နိုင်သလောက် ကူညီပေးကြပါအုန်း
အလှူရှင်များ ဒါနပြုပေးကြပါအုန်း မေတ္တာရပ်ခံပါတယ်

ဆောင်းရောက်နေလို့ပါ ရွာဘက်ဆိုတော့ အရမ်းလဲအေးပါတယ် ကလေးတွေအတွက် အခင်းများ စောင်များ ဒါနပြုပေးကြပါအုန်း တတ်နိုင်သလောက်လေး 🙏🙏🙏

MA MOE Shelter__ဂေဟာလေး မှ ကလေးတွေ အစာအာဟာရ ပြည့်ပြည့်၀၀ စားသောက်နိုင်စေရန် ယခုအချိန်ထိ ကူညီလှူဒါန်းထောက်ပံ့ပေးခဲ့သော အလှူရှင် တယောက်ချင်းစီတိုင်းကို ကလေးတွေကိုယ်စား ကျေးဇူးအထူးတင်ရှိပါတယ် ရှင့် 🙏

ကလေးတွေကို ပုံမှန်အားဖြင့် ဆန် ကြက်သားအနည်းငယ် ကြက်ရိုးများဖြင့် ကျွေးမွေးပြီး /အလှူရှင်ပေါများတဲ့နေ့ဆိုရင် ကြက်သားများများ ကြက်အသဲများများ အမဲသားများ ဖြင့် အ၀စားကြရပါတယ်

ခေတ်မကောင်းတဲ့ကြားထဲမှာ မျက်နှာပူစွာဖြင့် ကူညီလှူဒါန်းပေးပါရန် ကလေးတွေကိုယ်စား မေတ္တာရပ်ခံပီး အလှူခံရခြင်း ဖြစ်ပါတယ်

လမ်းဘေးဒုက္ခရောက်နေသော ကလေးများလဲ ကူညီကယ်တင်ပေးပါတယ် ရှင့်

Like and Share ဖြင့် ကူညီကြပါအုန်းနော်

ဆန်တအိတ် ၁၀၀၀၀၀ကျပ်
ကြက်ရိုးတရက်စာ ၅၀၀၀၀ကျပ်
ကြက်သားတရက်စာ ၉၀၀၀၀ကျပ်
ကြက်အသဲ တရက်စာ ၇၀၀၀၀ကျပ်
အမဲသားတရက်စာ ၁၃၀၀၀၀ကျပ် နှုန်းဖြင့် လှူဒါန်းပေးနိုင်ပါတယ် ရှင့် 🙏🙏🙏

ခြံတည်နေရာ --မန်းလေးမြို့ မဲကင်းကုန်း အနီး ဆင်ရွာတော သရက်ခြံ မမိုး(ခွေးဂေဟာ) 🥰

ဆိုင်တည်နေရာ -- လမ်း၇၀...၃၁လမ်းထောင့် 🥰

Ph 09988641376...09981704922...09677421289
Viber 09755795685

Kpay 09980629115 Htet Myat Aung
Wave 09981704922 Aung ko oo

ဂေဟာတည်မြဲနိုင်ဖို့ ယခုအချိန်ထိ လှူဒါန်းပေးခဲ့သော
အလှူရှင် စေတနာရှင်များ အကုန်လုံး စိတ်၏ချမ်းသာခြင်း ကိုယ်၏ချမ်းသာခြင်း ပြည့်စုံပါစေ ကြောင်း ကလေးများ ကိုယ်စားဆုတောင်းပေးလိုက်ပါတယ် ရှင့် 🙏🙏🙏

03/01/2024

3.1.2024

မျက်နှာမလွဲနိုင်လို့ မတတ်နိုင်တဲ့ကြားက ကယ်လာခဲ့ပါတယ် မဲကင်းကုန်း သချိုင်းနားက ကလေး ၂ကောင်ပါ ၁ကောင်က ဓါးနဲ့လှီးခံထားရတဲ့ပုံစံပါ ၁ကောင်က အားနည်းပီး အရမ်းပိန်နေလို့ပါ ....ခြံထဲ ခေါ်ထားပီး ဆေးတွေလုပ်ပေးမို့ပါ .....တချို့လူတွေ တအားရက်စက်ယုတ်မာကြတယ် 😢😢😢

🙏🙏🙏🙏🙏
ခြံ လေးက အပိုင်မဟုတ်တော့ ခုလာမယ့် ၃လပိုင်းကြ ပြောင်းပေးရတော့မှာမို့ ခြံလေး ကို တခြားနေရာ ပြောင်းနိုင်ဖို့ ပါ၀င်ကူညီပေးကြပါအုန်း 🥺🥺🥺

မင်္ဂလာ ရှိသော မနက်ခင်းလေးပါ
ခြံထဲရှိကလေးများ အတွက် အလှူဒါနလေး ပါဝင်ပေးကြပါအုန်း 🥺🥺🥺

ဆန် အသားဟင်း များ လိုအပ်နေလို့ပါ ရှင့်
တတ်နိုင်သလောက်လေး ဆေးဖိုးလေး
500...1000 ဖြင့် ကူညီပေးကြပါရန် မေတ္တာရပ်ခံပါတယ် 🙏🙏🙏

ဆေးဖိုးလေး တတ်နိုင်သလောက် ကူညီပေးကြပါအုန်း
အလှူရှင်များ ဒါနပြုပေးကြပါအုန်း မေတ္တာရပ်ခံပါတယ်

ဆောင်းရောက်နေလို့ပါ ရွာဘက်ဆိုတော့ အရမ်းလဲအေးပါတယ် ကလေးတွေအတွက် အခင်းများ စောင်များ ဒါနပြုပေးကြပါအုန်း တတ်နိုင်သလောက်လေး 🙏🙏🙏

MA MOE Shelter__ဂေဟာလေး မှ ကလေးတွေ အစာအာဟာရ ပြည့်ပြည့်၀၀ စားသောက်နိုင်စေရန် ယခုအချိန်ထိ ကူညီလှူဒါန်းထောက်ပံ့ပေးခဲ့သော အလှူရှင် တယောက်ချင်းစီတိုင်းကို ကလေးတွေကိုယ်စား ကျေးဇူးအထူးတင်ရှိပါတယ် ရှင့် 🙏

ကလေးတွေကို ပုံမှန်အားဖြင့် ဆန် ကြက်သားအနည်းငယ် ကြက်ရိုးများဖြင့် ကျွေးမွေးပြီး /အလှူရှင်ပေါများတဲ့နေ့ဆိုရင် ကြက်သားများများ ကြက်အသဲများများ အမဲသားများ ဖြင့် အ၀စားကြရပါတယ်

ခေတ်မကောင်းတဲ့ကြားထဲမှာ မျက်နှာပူစွာဖြင့် ကူညီလှူဒါန်းပေးပါရန် ကလေးတွေကိုယ်စား မေတ္တာရပ်ခံပီး အလှူခံရခြင်း ဖြစ်ပါတယ်

လမ်းဘေးဒုက္ခရောက်နေသော ကလေးများလဲ ကူညီကယ်တင်ပေးပါတယ် ရှင့်

Like and Share ဖြင့် ကူညီကြပါအုန်းနော်

ဆန်တအိတ် ၁၀၀၀၀၀ကျပ်
ကြက်ရိုးတရက်စာ ၅၀၀၀၀ကျပ်
ကြက်သားတရက်စာ ၉၀၀၀၀ကျပ်
ကြက်အသဲ တရက်စာ ၇၀၀၀၀ကျပ်
အမဲသားတရက်စာ ၁၃၀၀၀၀ကျပ် နှုန်းဖြင့် လှူဒါန်းပေးနိုင်ပါတယ် ရှင့် 🙏🙏🙏

ခြံတည်နေရာ --မန်းလေးမြို့ မဲကင်းကုန်း အနီး ဆင်ရွာတော သရက်ခြံ မမိုး(ခွေးဂေဟာ) 🥰

ဆိုင်တည်နေရာ -- လမ်း၇၀...၃၁လမ်းထောင့် 🥰

Ph 09988641376...09981704922...09677421289
Viber 09755795685

Kpay 09980629115 Htet Myat Aung
Wave 09981704922 Aung ko oo

ဂေဟာတည်မြဲနိုင်ဖို့ ယခုအချိန်ထိ လှူဒါန်းပေးခဲ့သော
အလှူရှင် စေတနာရှင်များ အကုန်လုံး စိတ်၏ချမ်းသာခြင်း ကိုယ်၏ချမ်းသာခြင်း ပြည့်စုံပါစေ ကြောင်း ကလေးများ ကိုယ်စားဆုတောင်းပေးလိုက်ပါတယ် ရှင့် 🙏🙏🙏

03/01/2024

3.1.2024

🙏🙏🙏🙏🙏
ခြံ လေးက အပိုင်မဟုတ်တော့ ခုလာမယ့် ၃လပိုင်းကြ ပြောင်းပေးရတော့မှာမို့ ခြံလေး ကို တခြားနေရာ ပြောင်းနိုင်ဖို့ ပါ၀င်ကူညီပေးကြပါအုန်း 🥺🥺🥺

မင်္ဂလာ ရှိသော မနက်ခင်းလေးပါ
ခြံထဲရှိကလေးများ အတွက် အလှူဒါနလေး ပါဝင်ပေးကြပါအုန်း 🥺🥺🥺

ဆန် အသားဟင်း များ လိုအပ်နေလို့ပါ ရှင့်
တတ်နိုင်သလောက်လေး ဆေးဖိုးလေး
500...1000 ဖြင့် ကူညီပေးကြပါရန် မေတ္တာရပ်ခံပါတယ် 🙏🙏🙏

ဆေးဖိုးလေး တတ်နိုင်သလောက် ကူညီပေးကြပါအုန်း
အလှူရှင်များ ဒါနပြုပေးကြပါအုန်း မေတ္တာရပ်ခံပါတယ်

ဆောင်းရောက်နေလို့ပါ ရွာဘက်ဆိုတော့ အရမ်းလဲအေးပါတယ် ကလေးတွေအတွက် အခင်းများ စောင်များ ဒါနပြုပေးကြပါအုန်း တတ်နိုင်သလောက်လေး 🙏🙏🙏

MA MOE Shelter__ဂေဟာလေး မှ ကလေးတွေ အစာအာဟာရ ပြည့်ပြည့်၀၀ စားသောက်နိုင်စေရန် ယခုအချိန်ထိ ကူညီလှူဒါန်းထောက်ပံ့ပေးခဲ့သော အလှူရှင် တယောက်ချင်းစီတိုင်းကို ကလေးတွေကိုယ်စား ကျေးဇူးအထူးတင်ရှိပါတယ် ရှင့် 🙏

ကလေးတွေကို ပုံမှန်အားဖြင့် ဆန် ကြက်သားအနည်းငယ် ကြက်ရိုးများဖြင့် ကျွေးမွေးပြီး /အလှူရှင်ပေါများတဲ့နေ့ဆိုရင် ကြက်သားများများ ကြက်အသဲများများ အမဲသားများ ဖြင့် အ၀စားကြရပါတယ်

ခေတ်မကောင်းတဲ့ကြားထဲမှာ မျက်နှာပူစွာဖြင့် ကူညီလှူဒါန်းပေးပါရန် ကလေးတွေကိုယ်စား မေတ္တာရပ်ခံပီး အလှူခံရခြင်း ဖြစ်ပါတယ်

လမ်းဘေးဒုက္ခရောက်နေသော ကလေးများလဲ ကူညီကယ်တင်ပေးပါတယ် ရှင့်

Like and Share ဖြင့် ကူညီကြပါအုန်းနော်

ဆန်တအိတ် ၁၀၀၀၀၀ကျပ်
ကြက်ရိုးတရက်စာ ၅၀၀၀၀ကျပ်
ကြက်သားတရက်စာ ၉၀၀၀၀ကျပ်
ကြက်အသဲ တရက်စာ ၇၀၀၀၀ကျပ်
အမဲသားတရက်စာ ၁၃၀၀၀၀ကျပ် နှုန်းဖြင့် လှူဒါန်းပေးနိုင်ပါတယ် ရှင့် 🙏🙏🙏

ခြံတည်နေရာ --မန်းလေးမြို့ မဲကင်းကုန်း အနီး ဆင်ရွာတော သရက်ခြံ မမိုး(ခွေးဂေဟာ) 🥰

ဆိုင်တည်နေရာ -- လမ်း၇၀...၃၁လမ်းထောင့် 🥰

Ph 09988641376...09981704922...09677421289
Viber 09755795685

Kpay 09980629115 Htet Myat Aung
Wave 09981704922 Aung ko oo

ဂေဟာတည်မြဲနိုင်ဖို့ ယခုအချိန်ထိ လှူဒါန်းပေးခဲ့သော
အလှူရှင် စေတနာရှင်များ အကုန်လုံး စိတ်၏ချမ်းသာခြင်း ကိုယ်၏ချမ်းသာခြင်း ပြည့်စုံပါစေ ကြောင်း ကလေးများ ကိုယ်စားဆုတောင်းပေးလိုက်ပါတယ် ရှင့် 🙏🙏🙏

02/01/2024

2.1.2024

ယနေ့ ညနေစာ အတွက် လမ်းဘေး ကလေးများ
အတွက် ဆိုင်မှာ ချက်ပြုတ်နေတာပါ ရှင့်

ခြံ လေးက အပိုင်မဟုတ်တော့ ခုလာမယ့် ၃လပိုင်းကြ ပြောင်းပေးရတော့မှာမို့ ခြံလေး ကို တခြားနေရာ ပြောင်းနိုင်ဖို့ ပါ၀င်ကူညီပေးကြပါအုန်း 🥺🥺🥺

မင်္ဂလာ ရှိသော မနက်ခင်းလေးပါ
ခြံထဲရှိကလေးများ အတွက် အလှူဒါနလေး ပါဝင်ပေးကြပါအုန်း 🥺🥺🥺

ဆန် အသားဟင်း များ လိုအပ်နေလို့ပါ ရှင့်
တတ်နိုင်သလောက်လေး ဆေးဖိုးလေး
500...1000 ဖြင့် ကူညီပေးကြပါရန် မေတ္တာရပ်ခံပါတယ် 🙏🙏🙏

ဆေးဖိုးလေး တတ်နိုင်သလောက် ကူညီပေးကြပါအုန်း
အလှူရှင်များ ဒါနပြုပေးကြပါအုန်း မေတ္တာရပ်ခံပါတယ်

ဆောင်းရောက်နေလို့ပါ ရွာဘက်ဆိုတော့ အရမ်းလဲအေးပါတယ် ကလေးတွေအတွက် အခင်းများ စောင်များ ဒါနပြုပေးကြပါအုန်း တတ်နိုင်သလောက်လေး 🙏🙏🙏

MA MOE Shelter__ဂေဟာလေး မှ ကလေးတွေ အစာအာဟာရ ပြည့်ပြည့်၀၀ စားသောက်နိုင်စေရန် ယခုအချိန်ထိ ကူညီလှူဒါန်းထောက်ပံ့ပေးခဲ့သော အလှူရှင် တယောက်ချင်းစီတိုင်းကို ကလေးတွေကိုယ်စား ကျေးဇူးအထူးတင်ရှိပါတယ် ရှင့် 🙏

ကလေးတွေကို ပုံမှန်အားဖြင့် ဆန် ကြက်သားအနည်းငယ် ကြက်ရိုးများဖြင့် ကျွေးမွေးပြီး /အလှူရှင်ပေါများတဲ့နေ့ဆိုရင် ကြက်သားများများ ကြက်အသဲများများ အမဲသားများ ဖြင့် အ၀စားကြရပါတယ်

ခေတ်မကောင်းတဲ့ကြားထဲမှာ မျက်နှာပူစွာဖြင့် ကူညီလှူဒါန်းပေးပါရန် ကလေးတွေကိုယ်စား မေတ္တာရပ်ခံပီး အလှူခံရခြင်း ဖြစ်ပါတယ်

လမ်းဘေးဒုက္ခရောက်နေသော ကလေးများလဲ ကူညီကယ်တင်ပေးပါတယ် ရှင့်

Like and Share ဖြင့် ကူညီကြပါအုန်းနော်

ဆန်တအိတ် ၁၀၀၀၀၀ကျပ်
ကြက်ရိုးတရက်စာ ၅၀၀၀၀ကျပ်
ကြက်သားတရက်စာ ၉၀၀၀၀ကျပ်
ကြက်အသဲ တရက်စာ ၇၀၀၀၀ကျပ်
အမဲသားတရက်စာ ၁၃၀၀၀၀ကျပ် နှုန်းဖြင့် လှူဒါန်းပေးနိုင်ပါတယ် ရှင့် 🙏🙏🙏

ခြံတည်နေရာ --မန်းလေးမြို့ မဲကင်းကုန်း အနီး ဆင်ရွာတော သရက်ခြံ မမိုး(ခွေးဂေဟာ) 🥰

ဆိုင်တည်နေရာ -- လမ်း၇၀...၃၁လမ်းထောင့် 🥰

Ph 09988641376...09981704922...09677421289
Viber 09755795685

Kpay 09980629115 Htet Myat Aung
Wave 09981704922 Aung ko oo

ဂေဟာတည်မြဲနိုင်ဖို့ ယခုအချိန်ထိ လှူဒါန်းပေးခဲ့သော
အလှူရှင် စေတနာရှင်များ အကုန်လုံး စိတ်၏ချမ်းသာခြင်း ကိုယ်၏ချမ်းသာခြင်း ပြည့်စုံပါစေ ကြောင်း ကလေးများ ကိုယ်စားဆုတောင်းပေးလိုက်ပါတယ် ရှင့် 🙏🙏🙏

01/01/2024

အလှူရှင် ဦးဝေယံထွန်း+ ဒေါ်နှင်းလဲ့ရည်ဝင်း သမီးလေး မခေတ်ပန်းချီ မိသားစု မှ အလှူတော်ငွေ ၅သောင်း ကျပ် တိတိ
ကိုစေတနာ သဒ္ဓါတရားထက်သန်စွာဖြင့်
လှူဒါန်းထားပါတယ်ရှင့် ယခုလိုလှူဒါန်းရသောအကျိုးအားကြောင့် အလှူရှင်မိသားစုသည်
စိတ်၏ချမ်းသာခြင်း ကိုယ်၏ကျန်းမာခြင်းတို့နှင့်
ပြည့်စုံပါစေရှင့် လုပ်ငန်းများတိုးတတ်အောင်မြင်ပါစေ
အန္တရာယ်အပေါင်းမှကင်းဝေးပါစေရှင့်🙏🙏🙏
လိုအပ်သည့်နေရာတိုင်းတွင်လည်း တိုး၍လှူဒါန်းနိုင်ပါစေ

မမိုး Dog Shelter မှဆုမွန်ကောင်းတောင်းပေးလိုက်ပါတယ်ရှင့်

31/12/2023

31.12.2023

နှစ်ကုန်ရက်လေး ဒါနပြုပေးကြပါအုန်း
ခြံထဲက ကလေးများ အတွက်
အရမ်းလိုအပ်နေလို့ပါ 🥺🥺🥺
၀ဲဆေးများ

ဆန် အသားဟင်း များ လိုအပ်နေလို့ပါ ရှင့်
တတ်နိုင်သလောက်လေး ဆေးဖိုးလေး
500...1000 ဖြင့် ကူညီပေးကြပါရန် မေတ္တာရပ်ခံပါတယ် 🙏🙏🙏

ဆေးဖိုးလေး တတ်နိုင်သလောက် ကူညီပေးကြပါအုန်း
အလှူရှင်များ ဒါနပြုပေးကြပါအုန်း မေတ္တာရပ်ခံပါတယ်

ဆောင်းရောက်နေလို့ပါ ရွာဘက်ဆိုတော့ အရမ်းလဲအေးပါတယ် ကလေးတွေအတွက် အခင်းများ စောင်များ ဒါနပြုပေးကြပါအုန်း တတ်နိုင်သလောက်လေး 🙏🙏🙏

MA MOE Shelter__ဂေဟာလေး မှ ကလေးတွေ အစာအာဟာရ ပြည့်ပြည့်၀၀ စားသောက်နိုင်စေရန် ယခုအချိန်ထိ ကူညီလှူဒါန်းထောက်ပံ့ပေးခဲ့သော အလှူရှင် တယောက်ချင်းစီတိုင်းကို ကလေးတွေကိုယ်စား ကျေးဇူးအထူးတင်ရှိပါတယ် ရှင့် 🙏

ကလေးတွေကို ပုံမှန်အားဖြင့် ဆန် ကြက်သားအနည်းငယ် ကြက်ရိုးများဖြင့် ကျွေးမွေးပြီး /အလှူရှင်ပေါများတဲ့နေ့ဆိုရင် ကြက်သားများများ ကြက်အသဲများများ အမဲသားများ ဖြင့် အ၀စားကြရပါတယ်

ခေတ်မကောင်းတဲ့ကြားထဲမှာ မျက်နှာပူစွာဖြင့် ကူညီလှူဒါန်းပေးပါရန် ကလေးတွေကိုယ်စား မေတ္တာရပ်ခံပီး အလှူခံရခြင်း ဖြစ်ပါတယ်

လမ်းဘေးဒုက္ခရောက်နေသော ကလေးများလဲ ကူညီကယ်တင်ပေးပါတယ် ရှင့်

Like and Share ဖြင့် ကူညီကြပါအုန်းနော်

ဆန်တအိတ် ၁၀၀၀၀၀ကျပ်
ကြက်ရိုးတရက်စာ ၅၀၀၀၀ကျပ်
ကြက်သားတရက်စာ ၉၀၀၀၀ကျပ်
ကြက်အသဲ တရက်စာ ၇၀၀၀၀ကျပ်
အမဲသားတရက်စာ ၁၃၀၀၀၀ကျပ် နှုန်းဖြင့် လှူဒါန်းပေးနိုင်ပါတယ် ရှင့် 🙏🙏🙏

ခြံတည်နေရာ --မန်းလေးမြို့ မဲကင်းကုန်း အနီး ဆင်ရွာတော သရက်ခြံ မမိုး(ခွေးဂေဟာ) 🥰

ဆိုင်တည်နေရာ -- လမ်း၇၀...၃၁လမ်းထောင့် 🥰

Ph 09988641376...09981704922...09677421289
Viber 09755795685

Kpay 09980629115 Htet Myat Aung
Wave 09981704922 Aung ko oo

ဂေဟာတည်မြဲနိုင်ဖို့ ယခုအချိန်ထိ လှူဒါန်းပေးခဲ့သော
အလှူရှင် စေတနာရှင်များ အကုန်လုံး စိတ်၏ချမ်းသာခြင်း ကိုယ်၏ချမ်းသာခြင်း ပြည့်စုံပါစေ ကြောင်း ကလေးများ ကိုယ်စားဆုတောင်းပေးလိုက်ပါတယ် ရှင့် 🙏🙏🙏

30/12/2023

30.12.2023

လကုန်ရက်လေး ဒါနပြုပေးကြပါအုန်း

အရမ်းလိုအပ်နေလို့ပါ 🥺🥺🥺
၀ဲဆေးများ

ဆန် အသားဟင်း များ လိုအပ်နေလို့ပါ ရှင့်
တတ်နိုင်သလောက်လေး ဆေးဖိုးလေး
500...1000 ဖြင့် ကူညီပေးကြပါရန် မေတ္တာရပ်ခံပါတယ် 🙏🙏🙏

ဆေးဖိုးလေး တတ်နိုင်သလောက် ကူညီပေးကြပါအုန်း
အလှူရှင်များ ဒါနပြုပေးကြပါအုန်း မေတ္တာရပ်ခံပါတယ်

ဆောင်းရောက်နေလို့ပါ ရွာဘက်ဆိုတော့ အရမ်းလဲအေးပါတယ် ကလေးတွေအတွက် အခင်းများ စောင်များ ဒါနပြုပေးကြပါအုန်း တတ်နိုင်သလောက်လေး 🙏🙏🙏

MA MOE Shelter__ဂေဟာလေး မှ ကလေးတွေ အစာအာဟာရ ပြည့်ပြည့်၀၀ စားသောက်နိုင်စေရန် ယခုအချိန်ထိ ကူညီလှူဒါန်းထောက်ပံ့ပေးခဲ့သော အလှူရှင် တယောက်ချင်းစီတိုင်းကို ကလေးတွေကိုယ်စား ကျေးဇူးအထူးတင်ရှိပါတယ် ရှင့် 🙏

ကလေးတွေကို ပုံမှန်အားဖြင့် ဆန် ကြက်သားအနည်းငယ် ကြက်ရိုးများဖြင့် ကျွေးမွေးပြီး /အလှူရှင်ပေါများတဲ့နေ့ဆိုရင် ကြက်သားများများ ကြက်အသဲများများ အမဲသားများ ဖြင့် အ၀စားကြရပါတယ်

ခေတ်မကောင်းတဲ့ကြားထဲမှာ မျက်နှာပူစွာဖြင့် ကူညီလှူဒါန်းပေးပါရန် ကလေးတွေကိုယ်စား မေတ္တာရပ်ခံပီး အလှူခံရခြင်း ဖြစ်ပါတယ်

လမ်းဘေးဒုက္ခရောက်နေသော ကလေးများလဲ ကူညီကယ်တင်ပေးပါတယ် ရှင့်

Like and Share ဖြင့် ကူညီကြပါအုန်းနော်

ဆန်တအိတ် ၁၀၀၀၀၀ကျပ်
ကြက်ရိုးတရက်စာ ၅၀၀၀၀ကျပ်
ကြက်သားတရက်စာ ၉၀၀၀၀ကျပ်
ကြက်အသဲ တရက်စာ ၇၀၀၀၀ကျပ်
အမဲသားတရက်စာ ၁၃၀၀၀၀ကျပ် နှုန်းဖြင့် လှူဒါန်းပေးနိုင်ပါတယ် ရှင့် 🙏🙏🙏

ခြံတည်နေရာ --မန်းလေးမြို့ မဲကင်းကုန်း အနီး ဆင်ရွာတော သရက်ခြံ မမိုး(ခွေးဂေဟာ) 🥰

ဆိုင်တည်နေရာ -- လမ်း၇၀...၃၁လမ်းထောင့် 🥰

Ph 09988641376...09981704922...09677421289
Viber 09755795685

Kpay 09980629115 Htet Myat Aung
Wave 09981704922 Aung ko oo

ဂေဟာတည်မြဲနိုင်ဖို့ ယခုအချိန်ထိ လှူဒါန်းပေးခဲ့သော
အလှူရှင် စေတနာရှင်များ အကုန်လုံး စိတ်၏ချမ်းသာခြင်း ကိုယ်၏ချမ်းသာခြင်း ပြည့်စုံပါစေ ကြောင်း ကလေးများ ကိုယ်စားဆုတောင်းပေးလိုက်ပါတယ် ရှင့် 🙏🙏🙏

30/12/2023

30.12.2023

ယနေ့ မနက်ခင်း ခြံ အခြေအနေလေးပါ 🤎🤎🤎
အရမ်းလိုအပ်နေလို့ပါ 🥺🥺🥺
၀ဲဆေးများ

ဆန် အသားဟင်း များ လိုအပ်နေလို့ပါ ရှင့်
တတ်နိုင်သလောက်လေး ဆေးဖိုးလေး
500...1000 ဖြင့် ကူညီပေးကြပါရန် မေတ္တာရပ်ခံပါတယ် 🙏🙏🙏

ဆေးဖိုးလေး တတ်နိုင်သလောက် ကူညီပေးကြပါအုန်း
အလှူရှင်များ ဒါနပြုပေးကြပါအုန်း မေတ္တာရပ်ခံပါတယ်

ဆောင်းရောက်နေလို့ပါ ရွာဘက်ဆိုတော့ အရမ်းလဲအေးပါတယ် ကလေးတွေအတွက် အခင်းများ စောင်များ ဒါနပြုပေးကြပါအုန်း တတ်နိုင်သလောက်လေး 🙏🙏🙏

MA MOE Shelter__ဂေဟာလေး မှ ကလေးတွေ အစာအာဟာရ ပြည့်ပြည့်၀၀ စားသောက်နိုင်စေရန် ယခုအချိန်ထိ ကူညီလှူဒါန်းထောက်ပံ့ပေးခဲ့သော အလှူရှင် တယောက်ချင်းစီတိုင်းကို ကလေးတွေကိုယ်စား ကျေးဇူးအထူးတင်ရှိပါတယ် ရှင့် 🙏

ကလေးတွေကို ပုံမှန်အားဖြင့် ဆန် ကြက်သားအနည်းငယ် ကြက်ရိုးများဖြင့် ကျွေးမွေးပြီး /အလှူရှင်ပေါများတဲ့နေ့ဆိုရင် ကြက်သားများများ ကြက်အသဲများများ အမဲသားများ ဖြင့် အ၀စားကြရပါတယ်

ခေတ်မကောင်းတဲ့ကြားထဲမှာ မျက်နှာပူစွာဖြင့် ကူညီလှူဒါန်းပေးပါရန် ကလေးတွေကိုယ်စား မေတ္တာရပ်ခံပီး အလှူခံရခြင်း ဖြစ်ပါတယ်

လမ်းဘေးဒုက္ခရောက်နေသော ကလေးများလဲ ကူညီကယ်တင်ပေးပါတယ် ရှင့်

Like and Share ဖြင့် ကူညီကြပါအုန်းနော်

ဆန်တအိတ် ၁၀၀၀၀၀ကျပ်
ကြက်ရိုးတရက်စာ ၅၀၀၀၀ကျပ်
ကြက်သားတရက်စာ ၉၀၀၀၀ကျပ်
ကြက်အသဲ တရက်စာ ၇၀၀၀၀ကျပ်
အမဲသားတရက်စာ ၁၃၀၀၀၀ကျပ် နှုန်းဖြင့် လှူဒါန်းပေးနိုင်ပါတယ် ရှင့် 🙏🙏🙏

ခြံတည်နေရာ --မန်းလေးမြို့ မဲကင်းကုန်း အနီး ဆင်ရွာတော သရက်ခြံ မမိုး(ခွေးဂေဟာ) 🥰

ဆိုင်တည်နေရာ -- လမ်း၇၀...၃၁လမ်းထောင့် 🥰

Ph 09988641376...09981704922...09677421289
Viber 09755795685

Kpay 09980629115 Htet Myat Aung
Wave 09981704922 Aung ko oo

ဂေဟာတည်မြဲနိုင်ဖို့ ယခုအချိန်ထိ လှူဒါန်းပေးခဲ့သော
အလှူရှင် စေတနာရှင်များ အကုန်လုံး စိတ်၏ချမ်းသာခြင်း ကိုယ်၏ချမ်းသာခြင်း ပြည့်စုံပါစေ ကြောင်း ကလေးများ ကိုယ်စားဆုတောင်းပေးလိုက်ပါတယ် ရှင့် 🙏🙏🙏

29/12/2023

29.12.2023

ယနေ့ ညနေခင်း လမ်းဘေး ကလေးများ
အတွက် ပါ ရှင့် 🤎🤎🤎
အရမ်းလိုအပ်နေလို့ပါ 🥺🥺🥺
၀ဲဆေးများ

ဆန် အသားဟင်း များ လိုအပ်နေလို့ပါ ရှင့်
တတ်နိုင်သလောက်လေး ဆေးဖိုးလေး
500...1000 ဖြင့် ကူညီပေးကြပါရန် မေတ္တာရပ်ခံပါတယ် 🙏🙏🙏

ဆေးဖိုးလေး တတ်နိုင်သလောက် ကူညီပေးကြပါအုန်း
အလှူရှင်များ ဒါနပြုပေးကြပါအုန်း မေတ္တာရပ်ခံပါတယ်

ဆောင်းရောက်နေလို့ပါ ရွာဘက်ဆိုတော့ အရမ်းလဲအေးပါတယ် ကလေးတွေအတွက် အခင်းများ စောင်များ ဒါနပြုပေးကြပါအုန်း တတ်နိုင်သလောက်လေး 🙏🙏🙏

MA MOE Shelter__ဂေဟာလေး မှ ကလေးတွေ အစာအာဟာရ ပြည့်ပြည့်၀၀ စားသောက်နိုင်စေရန် ယခုအချိန်ထိ ကူညီလှူဒါန်းထောက်ပံ့ပေးခဲ့သော အလှူရှင် တယောက်ချင်းစီတိုင်းကို ကလေးတွေကိုယ်စား ကျေးဇူးအထူးတင်ရှိပါတယ် ရှင့် 🙏

ကလေးတွေကို ပုံမှန်အားဖြင့် ဆန် ကြက်သားအနည်းငယ် ကြက်ရိုးများဖြင့် ကျွေးမွေးပြီး /အလှူရှင်ပေါများတဲ့နေ့ဆိုရင် ကြက်သားများများ ကြက်အသဲများများ အမဲသားများ ဖြင့် အ၀စားကြရပါတယ်

ခေတ်မကောင်းတဲ့ကြားထဲမှာ မျက်နှာပူစွာဖြင့် ကူညီလှူဒါန်းပေးပါရန် ကလေးတွေကိုယ်စား မေတ္တာရပ်ခံပီး အလှူခံရခြင်း ဖြစ်ပါတယ်

လမ်းဘေးဒုက္ခရောက်နေသော ကလေးများလဲ ကူညီကယ်တင်ပေးပါတယ် ရှင့်

Like and Share ဖြင့် ကူညီကြပါအုန်းနော်

ဆန်တအိတ် ၁၀၀၀၀၀ကျပ်
ကြက်ရိုးတရက်စာ ၅၀၀၀၀ကျပ်
ကြက်သားတရက်စာ ၉၀၀၀၀ကျပ်
ကြက်အသဲ တရက်စာ ၇၀၀၀၀ကျပ်
အမဲသားတရက်စာ ၁၃၀၀၀၀ကျပ် နှုန်းဖြင့် လှူဒါန်းပေးနိုင်ပါတယ် ရှင့် 🙏🙏🙏

ခြံတည်နေရာ --မန်းလေးမြို့ မဲကင်းကုန်း အနီး ဆင်ရွာတော သရက်ခြံ မမိုး(ခွေးဂေဟာ) 🥰

ဆိုင်တည်နေရာ -- လမ်း၇၀...၃၁လမ်းထောင့် 🥰

Ph 09988641376...09981704922...09677421289
Viber 09755795685

Kpay 09980629115 Htet Myat Aung
Wave 09981704922 Aung ko oo

ဂေဟာတည်မြဲနိုင်ဖို့ ယခုအချိန်ထိ လှူဒါန်းပေးခဲ့သော
အလှူရှင် စေတနာရှင်များ အကုန်လုံး စိတ်၏ချမ်းသာခြင်း ကိုယ်၏ချမ်းသာခြင်း ပြည့်စုံပါစေ ကြောင်း ကလေးများ ကိုယ်စားဆုတောင်းပေးလိုက်ပါတယ် ရှင့် 🙏🙏🙏

30/07/2021

medical field ကမဟုတ်သော မိတ်ဆွေများအတွက်ပါ
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
❌Hair dryer ကနေ oxygen ရပြီး ရှူလို့ရတယ်ဆိုတာ မဟုတ်ပါ။

❌ရင်ကြပ်ရင် ရှူလို့ရတဲ့စက် (Nebulizer) နဲ့ အရေးပေါ် oxygen ရှူလို့ရတယ်ဆိုတာ မဟုတ်ပါ။

❌Covid ကရေနဲ့မတည့်ဘူးဆိုတာ မဟုတ်ပါ။ ရေချိုးလို့ရပါတယ် (oxygen ကျနေချိန် /ရောဂါပြင်းနေချိန်/နောက်ဆက်တွဲဖြစ်နေချိန်မှာတော့ ထပြီးလှုပ်ရှားရင် ဒုက္ခရောက်နိုင်ပါတယ် မလှုပ်ရှားသင့်တဲ့ အချိန်ဖြစ်နေရင် ရေပတ်တိုက်ပေးပါ)။

❌ကိုယ်မသိသော ( ပါဝင်ပစ္စည်းကို အဂ်လိပ်လိုရေးမထားသော ) တခြားနိုင်ငံမှဆေးများ အလွယ်မသောက်သင့်ပါ။

❌ကိုယ်မမြင်ဖူးသော အမြစ်အဖုများ/အပင်များ ကျိုချက်သောက်သုံးရန်မသင့်ပါ။

❌ဝက်သားရှောင်ပါ မျှစ်နဲ့မတည့်ပါ စတာတွေ မဟုတ်ပါ။

❌အသုပ်စုံစားပါ ငပိရည်စားပါဆိုတာတွေ မမှန်ပါ အသုပ်စုံ အစပ် များသည် အခန့်မသင့်ပါက ဝမ်းလျောစေနိုင်ပါသည်
Covid 19 ကိုယ်တိုင်ကြောင့်လည်း ဝမ်းလျောစေနိုင်သဖြင့် မစားသင့်ပါ။

✔ လုပ်သင့်သောအရာများ
~~~~~~~~~~~~~~~~~
✔ ဘာကြောင့်ဖျားဖျား/ ချောင်းဆိုး/မောမော Covid ဟုသာသံသယထားမှတ်ယူပါ။

✔ အိမ်သားများနှင့် ဝေးစွာနေပါ mask တပ်ထားပါ။

✔ စတင်သောရက်ကို မှတ်ထားပါ နေ့စဉ်ဖြစ်သော လက္ခဏာကို ဆန်းစစ်ပါ။

✔ ကိုယ် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးနိုင်မည့် ဆရာဝန်ကို ရှာဖွေပါ ဆက်သွယ်ပါ( ရောဂါအခံရှိပါက အကုန်ပြောပြထားပါ)။

✔ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်အတိုင်း စစ်ဆေးရန်လိုသည်များကို စစ်ဆေးပါ (သွေးဖောက်ခြင်း ဓါတ်မှန်ရိုက်ခြင်း)။

✔ oxygen အိမ်တွင်မရှိပါက ရနိုင်မည့်နေရာများကို ဆက်သွယ်ထားပါ။

✔ လက္ခဏာစပြသည်မှစပြီး အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ oximeter ဖြင့်တိုင်းပါ ။ မှောက်အိပ်ပါ။ ( မှောက်အိပ်ခြင်း = proning)

✔သန့်ရှင်းလတ်ဆတ်သော အာဟာရပြည့်ဝသော အစာများများစားပါ ရေများများသောက်ပါ အနားယူပါ အိပ်ရေးဝဝအိပ်ပါ။

✔ လက်ရှိသောက်နေသော အားဆေးများအပြင် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသောဆေးများ သောက်ပါ(မိမိသဘောဖြင့် မသောက်ရပါ)။

✔ ရောဂါ အတိုးအလျော့အား ဆရာဝန်ထံလိုအပ်သလို ပြောကြားရန်လိုပါသည်။

✔ လိုအပ်ပါက oxygen ရှူခြင်း ထိုးဆေးထိုးရန်လိုအပ်ခြင်း ဆေးရုံတက်ကုသရန်လိုအပ်ခြင်းများကိုဆရာဝန်မှ ညွှန်ကြားပေးပါလိမ့်မည်။

to original uploader

22/07/2021

မြန်မာတို့ရဲ့ ဆံကေသာ အခေါ်အဝေါ်လေးတွေ

ဗဟုသုတရစေရန်တင်ပေးလိုက်ပါတယ်••••••။❣

၁။ တစ်ပတ်လျှို 🌸
၂။ ဗျာပါဆံ 🌸
၃။ ဆံရစ်ဝိုင်း 🌸
၄။ နားပန်းဆံ 🌸
၅။ ဆံတောက် 🌸
၆။ ကြက်တောင်စည်း 🌸
၇။ ဦးစွန်းဖုတ် 🌸
၈။ ချာရစ် 🌸
၉။ မြိတ်လွတ် 🌸
၁၀။ မြိတ်စို့ 🌸

Credit_Original_Uploader.❣✍

07/09/2020

အသားအရေလည်းလှ

၀ိတ်လည်းကျ

ဒီလိုလေးတွေစားရအောင်

Photo.Crd

06/09/2020

ဒါလေးနဲ့ဒီလိုချယ်ကြမယ်

photo.Crd

05/09/2020

ဝက်ခြံဘာလို့ ခဏခဏ ပြန်ထွက်တာလဲ ⁉️

၁။ အိပ်ရေးဝအောင်မအိပ်ခြင်း

၂။ လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်ခြင်း

၃။ နို့ထွက်ပစ္စည်းစားသုံးမှုများခြင်း

၄။ အရက်၊ ဘီယာ ကြိုက်နှစ်သက်ခြင်း

၅။ ရေသောက်နည်းခြင်း

၆။ စိတ်ဖိစည်းမှုများခြင်း

၇။ မျက်နှာကို ခဏခဏ ကိုင်ခြင်း

၈။ ဝက်ခြံညှစ်သော အကျင့်ရှိခြင်း

Crd

04/09/2020

အဆီဖု ပြဿ. နာအဖြေရှာကြမယ်😇😇

၀က်ခြံလိုညှစ်တိုင်းလည်းမထွက် ဟိုနားစိစိ ဒီနားစိစိနဲ့ အလွန်စိတ်ညစ်စရာကောင်းပါတယ်နော်😓လက်နဲ့ညှစ်ပါများရင်လည်း အရေပြားမှာ ဒဏ်ရာတွေကျန်ခဲ့တာက ပြန်လည်ကောင်းမွန်ဖို့အချိန်အတော်ကြာစောင့်ရပါမယ်😇😇Skin care တွေလည်းဘာသုံးလို့သုံးရမှန်းမသိ😓 ကဲ ဒီတော့ အဖြေရှာကြရအောင်🤗🤗

🌿အဆီဖုဆိုတာက အရေပြား ချွေးပေါက်တွေမှာ ဖုန်မှုန့်၊ အဆီအညစ်ကြေး၊ ဆဲလ်သေတွေပိတ်မိရာကနေဖြစ် နိုင်ပါတယ်😌

🌿အဆီအစိမ့်များလွန်းတဲ့ အစားအသောက်တွေစားလွန်းတာ😓

🌿steroid ပါတဲ့ Product တွေကိုရေရှည်စွဲသုံးမိတာ😓

🌿ကိုယ့်အသားရေရဲ့လိုအပ်ချက်ကိုမသိဘဲ အဆီများလွန်းတဲ့ Productတွေကိုသုံးစွဲတာ

🌿Cleansing ပိုင်းကိုအားနည်းတာ၊သေသေချာချာဂရုမစိုက်မိတာ တွေကြောင့်အဆီဖုဖြစ်လာရတာပါ😇😇

အဆီဖုပျောက်အောင်လုပ်ဖို့ကတော့အရမ်းကြီးမခက်ပါဘူး🤗🤗သင့်တော်တဲ့နည်းလမ်းကိုမသိသေးတာရယ်🤔🤔
သေသေချာချာအချိန်ပေးပြီးမလုပ်တာရယ်ကြောင့်သာ မပျောက်ဘဲကြာနေရတာပါ☹☹
ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ???

-Double cleansing ကောင်းကောင်းလုပ်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ် 🤗🤗မိတ်ကပ်လိမ်းသည်ဖြစ်စေ မလိမ်းသည်ဖြစ်စေ ဒီအဆင့်ကိုလုံးဝကျော်သွားလို့မရပါဘူး🤗🤗
မိတ်ကပ်လိမ်းလိမ်း မလိမ်းလိမ်း ကိုယ့်မျက်နှာမှာ မမြင်ရတဲ့ ဖုန်မှုန်အညစ်ကြေးတွေနဲ့အဆီတွေကအန္တရာယ်ပါဘဲ😓😓👉cleansing (oil or milk or cream or water) မိမိကြိုက်နှစ်သက်ရာ အမျိုးအစားနဲ့ Cleansingလုပ်ပါ🙋🙋

👉 Exfoliation ကိုတစ်ပတ်(၂)ကြိမ်လောက်ပြုလုပ်ပေးပါ။

👉 sunscreen သုံးပါ

👉 salicylic acid , glycolic acid ၊ AHA , BHA စတာတွေပါတဲ့ Skincareတွေအသုံးပြုပေးနိုင်ပါတယ်

👉တစ်ပတ်ကို(၂)ကြိမ်ခန့် ရေနွေးငွေ့ခံပေးပါ

👉ခေါင်းအုံးစွပ်တွေကိုတစ်ပတ်(၂)ခါလဲပေးပါ

👉ရေများများသောက်ပါ၊ ၀မ်းမှန်အောင်အမျှင်ဓာတ်ပါတဲ့အသီးအနှံ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေစားပေးပါ

👉နို့နဲ့နို့ထွက်ပစ္စည်းတွေလျှော့စားပါ

အလှအပဗဟုသုတလေးတွေအပတ်တိုင်းမျှဝေပေးနေလို့အလှအပစိတ်၀င်စားရင်like&followလေးလုပ်ထားနော်🤗

03/09/2020

#အဆီဖုတွေထပ်မပေါက်တော့အောင်

ဘာတွေ လုပ်သင့်လဲ ?

ဒီအချက်သေးသေးလေးတွေကို လိုက်နာကြည့်ပါနော်

(1) ရေများများသောက်ပေးပါ

(2) ဝမ်းလုံး၀ မချုပ်စေပါနဲ့နော်

(3)အဆင်ပြေနေတဲ့ Skin careတွေကို ခဏခဏ မပြောင်းချင်ပါနဲ့နော်

(4) တစ်ပတ်တစ်ခါ ခေါင်းအုံးစွပ်လေးတွေကို လဲလည်ပေးပါ

(5)ဖုန်း Screenလေးကို အရက်ပြန်လေးနဲ့ တစ်နေ့တစ်ခါ လောက်သန့်ရှင်းပေးပါနော်

(6)မျက်နှာ ကို လက်နဲ့ခဏခဏ မကိုင်ပါနဲ့/မထိပါနဲ့

(7)ညအိပ်ခါနီး မိတ်ကပ် ဖျက်ဖို့ မပျင်းပါနဲ့ ( မိတ်ကပ်ဖျက်ဆေးဖြင့်သာဖျက်ပါ)

(8)အလွန် ငန်သော/စပ်သော/ချိုသောအစာတွေ ရှောင်ပါ,ခေါက်ဆွဲခြောက်ရှောင်ပါ

(9)ဆံပင်ကိုဖားလျားကြီးမချထားပဲ စည်းထားပါ ချည်နှောင်ထားပါနော်

(11)Skincare မလိမ်းဘဲ မိတ်ကပ်တွေလုံးဝ မလိမ်းပါနဲ့

(12) အိပ်ရေးမပျက်စေပါနဲ့ စောစောအိပ်ရာ၀င်နိုင်အောင်ကြိုးစားပါ

ပြောချင်တာက အဆီဖုတွေ ဝက်ခြံတွေ မပေါက်ဖို့အတွက်ဆိုရင် Skincare ချည်း လုပ်ယူနေလို့မရပါဘူးနော်

လူနေမှုဘဝ ပါပြောင်းလဲပစ်ရပါမယ်နော်

အစားအသောက်/အနေအထိုင်/အဓိက ကျန်းမာရေးလိုက်စားဖို့ သိပ်ကို အရေးကြီးတာပါပဲ

အခု ရေးပေးတဲ့ အချက်တွေကိုလည်း လိုက်နာ

အစားအသောက်လည်းရှောင်, Skincare လေး သေချာမှန်မှန် လုပ်ပေးမယ်ဆိုရင် အဖုတွေ ကင်းတဲ့ မျက်နှာ ကို မကြာခင် ပိုင်ဆိုင်ရမှာပါ...

အားလုံး ရွှင်လန်းချမ်းမြေ့ကြပါစေ

#အဆီဖုနှင့်ပတ်သက်သမျှ

crd Dr Aye Min Htoo

02/09/2020

😰😰 ဆားဝက်ခြံ အကြောင်း သိကောင်းစရာ
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

😔ဆားဝက်ခြံဆိုတာ လူအတော်များများမြင်တွေ့ရလေ့ရှိတဲ့
မျက်နှာပေါ်က ပြသနာပဲဖြစ်ပါတယ်။

အရွယ်ရောက်လာချိန်တွင် စတင်၍ ဟော်မုန်း
အပြောင်းအလဲကြောင့်ဖြစ်ပေါ်တတ်ပါတယ်။

နှာခေါင်းမှာ အများဆုံးဖြစ်သလို ပါးနှင့် နဖူးတွင်
တခါတလေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။

Whitehead နှင့်မတူညီတာက အဆီဂလင်းနှင့်ဘက်တီးရီးယားတို့ပေါင်းစပ်သွားသော်အခါ ချွေးပေါက်လေးကို
ပိတ်မသွားပဲ အထဲမှာအဆီခဲဝက်ခြံအနေနဲ့ ရှိနေပြီး
နေရောင်ဒဏ်ခံရသဖြင့် မည်းလာပြီး blackhead ance
ဖြစ်လာပါတယ်။

ဘယ်လိုကုသမလဲ ဘယ်လိုကာကွယ်မလဲ

1)ခေါင်းလျှော်ပါ( ၃)ရက်တခါဖြစ်ဖြစ် ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုရင်

ခေါင်းကအဆီထွက်မှုက မျက်နှာရှိအဆီဂလင်းမှာလည်း
အဆီထွက်နှုန်းကိုများပြားလာစေတယ်။

)ရေများများသောက်ပေးပါ

3)တပတ်တခါ exfoliation scrub သုံးချီးချွတ်ပါ

4)မျက်နှာကို တနေ့ ၂ ကြိမ်သန့်စင်ပါ

5)အဆီများတဲ့ အစားအသောက်တွေရှောင်ပါ

6)အသားအရေကို Oil free moisturizer လိမ်းပေးပါ။

7)စိတ်ဖိစီးမခံပါနဲ့

8)Blackhead remover mask လေးလဲ
သုံးနိုင်ပါတယ်နော်

01/09/2020

အမေမွေးကတည်းက
နှစ်ပေါင်းများစွာမဲလာတဲ့အသားကို
1/2ရက် 1/2လနဲ့ ဖြူချင်တယ်ဆို
အရေခွံပဲခွာလိုက်မှပဲ ရမယ် ဒါတောင်နောက်တစ်လွှာကလည်းမဲချင်မဲနေအုံးမှာ
But
အသားအရောင်ထက်
အသားအရေက အဓိကကျတယ်ဆိုတာ သိလား
ပုံထဲကလူတွေကိုကြည့်လိုက်
အသားအရောင်မတူကြဘူး
အားလုံးအလှကိုယ်စီနဲ့ပဲ
ဘာဖြစ်လို့လဲ???????
Skinကကောင်းနေကြတယ်လေ

ကဲ....
အသားမဲတာကိုပဲ ထိုင်စိတ်ညစ်နေမလား
Skin careမလား
ရွေးလိုက်တော့
အသားမဲလည်း ကိုယ်ပိုင်အလှကရှိပြီးသား ဆိုတာ
Youတို့ သိလား
crd # #

Photo Credit

31/08/2020

Skincare လုပ်တဲ့သူနဲ့ Skincare မလုပ်တဲ့သူ အသက်ငယ်တုန်းကတော့ မသိသာပေမဲ့

အသက်အရွယ်တစ်ခုရောက်လာတဲ့အခါ
ကွာခြားမှန်းသိလာပါလိမ့်မယ်

လူတိုင်းအသက်ကြီးရင် အိုမှာပဲ
ဘာလို့ဒါတွေစျေးကြီးပေးအချိန်ပေးလုပ်နေမှာလဲ❤️

မှန်ပါတယ် အိုမှာပဲ ဒါပေမဲ့ အိုရင်တောင် လှလှပပလေး အိုချင်မှာပဲလေနော်
၁၀ကျော်သက်အရွယ်မှာတောင်
Hormone အပြောင်းလဲကြောင့်
ဝက်ခြံလေးထွက်ရင်တောင် မလုံမလဲဖြစ်နေတာဟုတ်?

အသက်အရွယ်တစ်ခုကျမှ
ဟယ်သူကတော့လှလိုက်တာ ငါက အိုနေပြီဆိုပြီး Confident ပျောက်နေမှာလား?

ဟယ်သူက ဆေးတွေသုံးတာလေ လှမှာပေါ့
ငါတို့ကတော့ သဘာဝအတိုင်းပဲနေမယ်
သူကခွဲစိတ်ထားတာလဲ ဖြစ်နိုင်တာပဲဆိုပြီး
လှတဲ့သူတွေကို ဝေဖန်နေမှာလား?

အသက်အရွယ်တစ်ခုကျ ကိုယ်က လှလှပပနဲ့ Confident အပြည့်ရှိနေတဲ့ဖက်မှာနေမှာလား?

ဒါမှမဟုတ် သူများကိုဝေဖန်လိုက်
ကိုယ့်ကိုယ်ကို ယုံကြည်မှုတွေပျောက်နေလိုက်ဆိုတဲ့ဖက်မှာနေမှာလား?

စဉ်းစားကြည့်ပြီး.......

မလှတဲ့ဖက်မှုနေမှာဆိုရင်တော့ ဒီတိုင်းပဲဆက်သွားပါ

လှတဲ့ဖက်ခြမ်းမှာနေမှာဆိုရင်Skincare လေးတွေပြေးဝယ်လိုက်တော့ 🏃‍♀️

28/07/2020

မျက်နှာလေး တင်းရင်းစေမယ့်နည်း

မျက်နှာအရေးအကြောင်းအတွက် စျေးကြီးတဲ့ အရေပြားလိ်မ်းဆေးတွေ သုံးစရာမလိုပါဘဲ အိမ်မှာတင် အလွယ်ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။ အချိန်ကုန်လည်းသက်သာပြီး အစွမ်းထက်တဲ့ ဒီနည်းက မျက်နှာအရေပြားကို သိသိသာသာတင်းရင်းစေပါတယ်။ ဒါတင်မက မျက်နှာနေလောင်တာ၊မဲတာအတွက်လည်း ကောင်းသေးတယ်။

ပြုလုပ်ပုံ
ငှက်ပျောသီး - တခြမ်း
ဒိန်ချဉ် - လက်ဖက်ရည် သုံးဇွန်း
ပျားရည် - ထမင်းစားဇွန်း (၁)ဇွန်း

ငှက်ပျောသီးတလုံးကိုယူပြီး အခွံမချွတ်ဘဲ မီးအေးအေးနဲ့ (၅)မိနစ်ကြာ ဖုတ်ပါ။ ပြီးရင် ငှက်ပျောသီးကို အခွံခွာပြီး တခြမ်းခြမ်းယူပါ။ ညက်အောင် ကြိတ်ပြီး ဒိန်ချဉ်၊ ပျားရည်နဲ့ ရောစပ်ပါ။ ခပ်ပျစ်ပျစ်အရည်(paste) ဖြစ်အောင်ရောပြီးတာနဲ့ မျက်နှာပေါ်လိမ်းပြီး (၁၅)မိနစ်ကြာထားပါ။ ပြည့်ရင် မျက်နှာပေါ် လိမ်းထားတာတွေကို သန့်စင်တဲ့အဝတ်စနဲ့ အရင်သုတ်လိုက်ပါ။ ပြီးရင် ရေအေးနဲ့ မျက်နှာပြန်သစ်လိုက်ပါ။ ဒီနည်းလေးက အတော်လေးအသုံးဝင်ပါတယ်။ အသက်အရွယ်ကြီးရင့်သူ၊ မျက်နှာ အရေးအကြောင်းပေါ်သူတွေ အဓိကသုံးသင့်တယ်။ နေ့စဉ်ပုံမှန်ပြုလုပ်ခြင်းအားဖြင့် သုံးပတ်အတွင်း အရေးအကြောင်းကင်းစင်ပြီး ဝင်းပတဲ့ မျက်နှာတခုကို ပိုင်ဆိုင်စေမှာ ဖြစ်တယ်။

ဒေါက်တာ အေးမင်းထူး
၂၇.၇.၂၀

26/07/2020

photo crd