29/04/2022
အပူချိန် အရမ်းများလို့ အာဝုနဲ့meowသားသားမီးမီးလေးတွေ Heat Stoke အဖြစ်များနေလို့ ဆရာ Dr.Kyaw Zay Yaရဲ့ ဆောင်းပါးလေးကို ပြန်မျှဝေပေးပါရစေ 💖💖💖
@အရေးကြီးပါတယ်@
နွေရာသီ အပူလွန် Heat Stroke အန္တရာယ်
ကြိုတင်ကာကွယ် အသက်ကယ်"
ယခုရက်ပိုင်း အလွန်ပူပြင်းသော နွေရာသီကာလအတွင်း အဖြစ်များ အတွေ့များနေသော ရောဂါဖြစ်စဉ်တစ်ခုမှာ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန် ချစ်စရာ ခွေး၊ ကြောင် လေးများတွင် အပူလွန် Heat Stroke ရရှိကာ မထင်မှတ်ထားပဲ မလိုလားအပ်ပဲ အသက်အန္တရယ် ထိခိုက်စေသည်အထိ ဖြစ်ပေါ်နေသည်ကို များစွာတွေ့ရှိနေရပါတယ်။
အဆိုပါ အပူလှိုင်းမြင့်မားမှုကြောင့် Heat Stroke Shock ဖြစ်ပေါ်ခြင်းမှာ သာမာန်ဖြစ်ပေါ်နေကြ ရောဂါဝေဒနာများကဲ့သို့ ကြိုတင်သိရှိကာ အချိန်ပေးကုသမှုပြုလုပ်ရန် အခွင့်အရေးနည်းပါးသဖြင့် ဖြစ်ပေါ်သည်နှင့် မသိရှိလိုက်ပါက ရုတ်တရက် အသက်သေဆုံးသည်အထိ ဖြစ်ပွားတတ်ကြပါတယ်။
ိမိမိနှင့် တွေ့ကြုံဆက်ဆံဖြစ်ကြသော ပိုင်ရှင်အများစုမှာလည်း အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်လေးများကို သားသမီးသဖွယ် ချစ်ခင်ယုယပြီး သံယောဇဉ်များစွာဖြင့် တန်ဖိုးထားမွေးမြူတတ်ကြသဖြင့် မလိုလားအပ်သော ရောဂါဆိုးများကို ကြိုတင်သိရှိနိုင်ကြစေရန် Heat Stroke Shock ဖြစ်ခြင်းရဲ့ အကြမ်းဖျင်း လက္ခဏာများနှင့် လိုအပ်သည့် ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ၊ အရေးပေါ် ပြုစုစောင့်ရှောက် ကုသမှုလေးများကို သတိပေးဝေမျှလိုက်ပါတယ်...
ဖြစ်ပွားတတ်သည့် အကြောင်းအရင်း.
@ ရုတ်တရက် ပတ်ဝန်းကျင် အပူချိန်မြင့်တက်ခြင်း
@ Aircon အခန်း သို့မဟုတ် Aircon Car အတွင်းမှ ရုတ်တရက် ပြင်ပအပူအတွင်းသို့ ထုတ်လိုက်မိခြင်း
@ High Fever ရှိနေသော အဖျားကြီးသည့် ရောဂါတစ်မျိုးမျိုးဖြစ်နေချိန်နှင့်ကြုံနေခြင်း
@ ကလေးများ၏ သောက်ရေခွက်/ ရေဘူးအတွင်း သောက်ရေပြတ်တောက်သွားခြင်း
@ ကလေးများ ထားခဲ့သည့် အခန်းတွင်း မီးပြတ်တောက်၍ Air Con လေ ပြတ်တောက်သွားတတ်ခြင်း
@ မှန်လုံပိတ်ကားအတွင်း ကားစက်ပိတ်၍ ထားမိခဲ့တတ်ခြင်း
@ ခရီးရှည်သွားရာတွင် ကလေးများအား Box, Basket များအတွင်း အချိန်ကြာမြင့်စွာ ပိတ်ထားမိတတ်ခြင်းတို့ကြောင့် အကြမ်းဖျင်း ဖြစ်ပေါ်တတ်ကြပါသည်...။
တွေ့ရှိရတတ်သည့် လက္ခဏာများ.
@ ကလေးများ ရုတ်တရက် မှိန်း၍ ငြိမ်ကျသွားတတ်ခြင်း
@ အမွေးများထောင်၍ စုတ်ဖွားသော ပုံစံဖြစ်ပေါ်လာခြင်း
@ နှာခေါင်းခြောက်၍ ခြေဖျားများ အေးစက်လာတတ်ခြင်း
@ ခေါင်း၊ နှုတ်သီးတို့ကို မော့၍လေရှူကာ အသက်ရှူမဝသည့် ပုံစံဖြစ်ပေါ်လာတတ်ခြင်း
@ နှာခေါင်းခြောက်၊ နှုတ်ခမ်းများပြာကာ ပါးစပ်အတွင်းရှိ အံဖုံးများ ဖျော့၍လာခြင်း
@ အသက်ရှူ ခက်ကာ၊ မောလာသည့်လက္ခဏာများ ပေါ်လာခြင်း
@ သီးသန့်ခွဲထွက်ကာ အေးသောကြွေပြား ကျောက်ပြားများပေါ် အတင်းထိုးအိပ်ခြင်း
@ ခြေ လက် ကြွက်သားများ တဆတ်ဆတ်တုန်ကာ လမ်းသိပ်မသွားနိင်ပဲ လဲလဲသွားတတ်ခြင်း
@ တစ်ခါတစ်ရံ လျှာထွက်၍ သားရည်မထိမ်းနိုင်ပဲ ထွက်ကျနေတတ်ခြင်း
@ ဆီးဝါလာတတ်ပြီး ဆီးအနံ့ပြင်းလာတတ်ခြင်း
@ အန်ချင်သလိုလို ပျို့တက်ခြင်း/ တစ်ခါတစ်ရံ ပျို့အန်တတ်ခြင်းများ ဖြစ်ပေါ်တတ်ကြပါသည်...။
အရေးပေါ် အသက်ကယ် ပြုစု ကုသနည်း"
@ Heat Stroke သံသယရှိသော ကလေးကို ချက်ချင်း လေဝင်လေထွက် ကောင်းပြီး သန့်ရှင်းအေးမြသော နေရာသို့ အမြန်ရွှေ့ပေးပါ
@ အရေးကြီးသော အချက်မှာ ဘေးတစောင်း လဲနေသောအနေအထားဖြစ်ပါက ချက်ချင်း အတည့်ပုံစံ လေးဘက်ထောက်အနေအထားအတိုင်း ဖြစ်အောင် ထားပြီးထိမ်းထားပေးပါ။
(ဘေးတစောင်း အနေအထားဆိုလျှင် နှလုံးနှင့် အဆုတ်မှ အသက်ရှူကျပ်၍ အချိန်တိုအတွင်း သေဆုံးတတ်ကာ အသက်မမီတတ်သောကြောင့် ဖြစ်ပါသည်)
@ အမွေးထူသော မျိုးနွယ်ဖြစ်ပါက အမွေးများကို လက်နှင့် ထိုးဖွပြီး အရေပြားအတွင်း လေဝင်လေထွက်ကောင်းအောင် ပြုလုပ်ပေးထားသင့်သည်။
@ Glucose or သကြားဖျော်ရည်လေးကို နည်းနည်းစီ ခဏခဏ ပါးစပ်ထဲသို့ ပိုက် or ဇွန်းလေးဖြင့် Glucose Level တက်အောင် ရှေးဦးပြုစုနည်း သဘောဖြင့် တိုက်ပေးထားသင့်သည်။
@ ပျို့အန်လာပါက အန်သည့်အရောင်နှင့် အရွိမျအရအေတှကျကို မှတ်သားထားသင့်သည်။
(နောက်ပိုင်း ဆရာဝန်နှင့်တွေ့လျှင် History ပြောပြနိုင်ရန်ဖြစ်ပါသည်)
@ ပါးစပ်မှ လျှာသိမ်း၍ အရည်မျိုနိုင်သော အခြေအနေရှိလျှင် ရေကို ဝင်အောင် တိုက်ပြီး ခန္ဓာကိုယ် အပူချိန်ထိမ်းထားသင့်သည်။
@ တစ်ချို့ ရေလောင်းချခြင်း၊ ရေပတ်တိုက်ခြင်းများ ပြုလုပ်တတ်ကြသော်လည်း အပူချိန် ရုတ်ချည်းပြောင်လဲမှု များပြီး အခတ်မသင့်လျှင် တက် တတ်သောကြောင့့် ဆင်ခြင်လုပ်ဆောင်စေချင်ပါသည်။
@ ခြေဖျားလက်ဖျားများလည်း အေးစက်လာတတ်သဖြင့် နွေးထွေးစွာ ဆုပ်နယ်ပေးနေသင့်ပါသည်။
@ မူး၍ အန်ထွက်ခြင်းများအတွက် Glucose အရည်နှင့် Antacid ဆေးလေးတစ်မျိုးမျိုးကို အန္တရာယ်ကင်းစွာဖြင့် ကြိုတင်တိုက်ကျွေးထားနိုင်ပါသည်။
@ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ကုသသော ဆေးခန်းသို့ ပြသပြီး ဆက်လက်ကုသမှုကို လက်ဦးမှု ရယူပါ........။
အထက်ပါဖော်ပြခြင်းများသည် ပညာရပ်ဆိုင်ရာ မဟုတ်ပဲ မိတ်ဆွေများ အရေးပေါ်နားလည်ကာကွယ်နိုင်ရန်သာ ရိုးရှင်းစွာဖော်ပြခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။
(ဆေးရုံ ဆေးခန်းနှင့် အလှမ်းဝေးသောကလေးများနှင့့် သွားလာရန်ခက်ခဲနေချိန်များတွင် အရေးပေါ် အထောက်အကူလေး ရရန်သာ ရည်ရွယ်ပါတယ်)
ဖြစ်နိုင်လျှင် ရောဂါနုစဉ်မှာပင် မိမိတို့ကလေးများနှင့်သက်ဆိုင်သော ပြနေကြ ဆေးရုံဆေးခန်းများ၊ ဆရာဝန်များနှင့် အမြန်ဆုံး တိုင်ပင်ကုသခြင်းဖြင့် ကလေးများ၏ အသက်အန္တရာယ်ကို ကြိုတင်ကာကွယ်နိုင်ကြပါစေကြောင်း အသိပေးလိုက်ပါတယ် ခင်ဗျာ......!
အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန် ချစ်သူအပေါင်း ပြည့်စုံစွာ ပျော်ရွှင်နိုင်ကြပါစေ....
.Credit:Dr. Kyaw Zay Ya ........