19/08/2023
🐾Terapi Jiwa dengan Sentuhan Haiwan 🐾
Korang pernah dengar pasal Animal Assisted Therapy (AAT)? Ni satu cara terapi yang guna haiwan sebagai alat untuk bantu orang yang ada masalah kesihatan mental.
Profesor Madya Dr Shazli Ezzat Ghazali dari UKM kata, AAT ni macam program untuk buat seseorang tu jadi lebih baik sosial, emosi, dan otaknya pun jadi power.
AAT ni memang awesome, sebab dia tak hanya baik untuk orang yang ada kecacatan, tapi juga orang yang alami tekanan, kemurungan, trauma, dan macam-macam lagi.
Bila kita stress, kadang-kadang kita boleh nampak dari cara kita react. Kita jadi emosi, susah nak fikir betul-betul, dan tindakan kita pun pelik-pelik.
Tapi bila kita terapi AAT, kita akan didekati kucing. Buat apa? Ada banyak cara – kita boleh belai, cakap-cakap, main, tengok, atau pegang binatang tu. Apa yang dorang buat? Dorang bagi kita rasa baik dan senang. Dan lupa sikit pasal masalah kita.
Kalau kita s**a haiwan atau selalu jaga haiwan, AAT ni macam sesuai sangat. Sebab dia macam kasi kita relaks je. Tapi bukan relax biasa – relax dengan cara kita rapat dengan haiwan peliharaan kita.
Contohnya, kita boleh peluk kucing, main dengan kucing, atau tengok ikan dalam akuarium. Tapi jangan ingat haiwan peliharaan kita cuma kucing je. Ada banyak pilihan – macam hamster, ayam, burung, ikan, dan lagi.
Cara terapi ni boleh jadi macam releksasi. Dia boleh buang tekanan dan gangguan fikiran kita. Bila kita busy dengan haiwan, masalah kita pun jadi kurang. Tapi tak lupa, terapi ni bergantung kepada jenis masalah kita juga.
Bila kita nak cari terapi yang baik, memang haiwan peliharaan boleh jadi pilihan yang best. Tapi ingat, kita kena tau jenis masalah kita dulu, sebab ada masalah yang perlu bantuan doktor atau pakar.
Terapi ni ada kaitan dengan teori hipotesis biophilia. Apa tu? Dia kata, manusia selamat sebab ada haiwan. Contohnya, anjing jaga tuannya, dan tuannya rasa selamat sebab ada anjing jaga. Bila kita tengok haiwan kita jaga, kita jadi rasa bahagia dan selamat.
Jadi, kalau korang ada stress yang tinggi, atau rasa tak okay, terapi AAT ni boleh jadi pilihan. Tapi tak kisahlah haiwan peliharaan kita jenis apa, yang penting dia dapat bagi kita rasa baik. 🌼
Ringkasnya, Terapi jiwa dengan haiwan ni berguna untuk bantu orang yang alami masalah dalam hidup. Dia guna haiwan peliharaan kita sebagai cara hilangkan tekanan dan masalah emosi. Terapi ni bagus, tapi kita kena tau jenis masalah kita dulu sebelum cuba. Haiwan peliharaan macam kucing, anjing, ikan, dan lain-lain pun boleh jadi terapi yang best. Jadi, kalau kita stress, bolehlah cuba terapi ni! 🐶🐱
