Kort trainen met een jong paard is essentieel om fysieke en mentale overbelasting te voorkomen. Hier zijn enkele richtlijnen:
Duur van de training
• Maximaal 20-30 minuten: Jongere paarden hebben een korte aandachtsspanne en minder spierontwikkeling.
• Kies kwaliteit boven kwantiteit: Werk aan een paar specifieke doelen per sessie.
Opbouw van de training
1. Warming-up (5-10 minuten)
• Begin met stappen aan de hand of onder het zadel.
• Laat het paard in een ontspannen tempo loswerken.
2. Kern van de training (10-15 minuten)
• Werk aan basisdoelen zoals sturen, overgangen, of het accepteren van hulpen.
• Wissel regelmatig af tussen stap, draf en korte momenten galop.
3. Cooling-down (5 minuten)
• Eindig met rustige oefeningen, zoals stappen aan een lange teugel.
Tips voor succes
• Varieer: Gebruik grondwerk, balkjes of korte longeersessies om de training leuk en afwisselend te houden.
• Observeer je paard: Stop op tijd als je merkt dat hij moe of gestrest raakt.
• Wees consistent: Regelmatige, korte trainingen werken beter dan lange of sporadische sessies.
Door kort en doelgericht te trainen, leg je een goede basis voor verdere ontwikkeling.
Balans met je paard is de staat waarin zowel ruiter als paard in harmonie met elkaar bewegen, waarbij hun fysieke en mentale evenwicht elkaar ondersteunen. Het betekent dat het paard zijn lichaam correct en efficiënt gebruikt, terwijl de ruiter zich op een stabiele, ontspannen en onafhankelijke manier kan aanpassen aan de bewegingen van het paard.
Fysieke balans
Voor het paard betekent balans dat het zijn gewicht gelijkmatig verdeelt over alle vier de benen, en dat het in staat is om soepel, los en gecontroleerd te bewegen. Dit is cruciaal voor het behoud van zijn gezondheid en voor het uitvoeren van oefeningen of rijwerk zonder overbelasting.
Voor de ruiter betekent fysieke balans dat je:
• Rechtop zit met een ontspannen en stabiele houding.
• Je gewicht evenwichtig verdeelt.
• De bewegingen van het paard volgt zonder uit balans te raken.
Mentale balans
Balans is niet alleen fysiek; het is ook mentaal. Een paard dat zich veilig, ontspannen en begrepen voelt, kan zich beter concentreren en presteren. Dit geldt ook voor de ruiter: jouw mentale rust en zelfvertrouwen dragen bij aan een wederzijds gevoel van vertrouwen en harmonie.
Waarom is balans belangrijk?
Balans vormt de basis van een gezonde samenwerking. Wanneer balans ontbreekt:
• Kan een paard struikelen, verkrampen of overbelast raken.
• Kan de ruiter niet effectief communiceren met het paard.
• Ontstaat stress of spanning bij beide partijen.
Balans met je paard gaat dus verder dan alleen het fysieke: het is een subtiele, wederzijdse afstemming die training, geduld en bewustzijn vereist.
Afgelopen zondag heb ik samen met Nadine Veenman een clinic gegeven.
Het was een hele gezellige dag met leuke combinaties.
Onze eerste clinic samen🤗 op naar een vervolg!
Achteraf hadden Nadine en ik nog leuke goodie bags samengesteld.
Hier heeft Ria aan meegedaan met Ruby’s Ruitershop, Voedingscentrum van Larissa Vermeulen, Epplejeck, Hailine Zonneveld met korting op een fotoshoot, en natuurlijk hebben wij er ook nog iets aan toegevoegd. 🤩
Bedankt allemaal!!! 🥳
#clinic #associatie #opnaardevolgende #signalen #basis #paardenbasis #communicatie #grondwerk #rijden #weesbewust #harmonie #lerenherkennen #AR
COMMUNICATIE en FOCUS
De afgelopen paar weken was ik de communicatie en focus samen met Universo kwijt. Nu zou ik kunnen zeggen hij moet maar opletten en mee werken, maar dat is alles behalve waar ik naar toe wil. Universo is nog maar 5 jaar en mentaal nog niet in balans om met mij mee te denken en zich 100% alleen op mij te focussen. Ik stel mezelf altijd de vraag waar komt het vandaan dat de communicatie even niet zo soepel verliep, ben ik dan te snel gegaan in mijn gedachten en trainen, waar loopt het even spaak tussen ons. Ik begin hem steeds beter te leren kennen waardoor ik steeds meer kan herkennen aan hem wat er even minder goed gaat en waarom. Ik ben dankbaar dat ik op deze manier heb mogen leren kijken naar paarden. Zo krijg ik hem veel sneller in mijn gedachten weer mee, en kunnen we weer samen gaan werken. Stapjes terug zetten is geen falen of niet de goede weg in slaan. Paarden trainen is vallen en opstaan, 1 stap terug doen is er weer 2 voorruit gaan. Wat ik jullie graag wil mee geven is dat mini stapjes zeer belangrijk is, je daarin samen groeit, en dat het hier goed zichtbaar is en hoe belangrijk het is om naar je paard te luisteren. Een paard is erg vergevensgezind en werkt altijd graag met je mee. Denk nooit hij luistert niet, hij is vervelend, of denkt mij in de maling te nemen. Dit bestaat niet het paarden brein. Zij hebben niet dezelfde gedachten als die wij hebben. Zij associëren, zodra je dus beloont zal hij snel begrijpen waar je naar toe wilt en zal hij leren en vervolgens de dag erna makkelijker herhalen. Niet door hem te vertellen wat hij niet goed doet. #harmonie #geenhaasthebben #geduld #rust #meedenken #mentaal #focus #communicatie #kleinestappen #lerenherkennen #luisternaarjepaard #weesbewust #loswerken #signalen #genieten #associatie #belonen
Dita kwam ooit bij mij met de vraag of ik haar zou kunnen helpen met een stakend paard. Ze zat met haar handen in het haar. We zijn gaan zoeken naar meer balans zowel bij Luna als bij Dita zelf. Helaas moest ik Dita ook vermelden dat haar zadel echt niet goed lag. Het complete plaatje moet kloppen. Steeds meer vinden wij momenten dat ze meer samen werken. 😊 en kijk eens hoe ontspannen ze al wordt in de stap.
Graag neem ik jullie even mee met de laatste clinic die ik heb mogen volgen bij Marius met mijn haflinger Bubbles. Wat een topper was dit toch! 😍 hier is te zien hoe ik werk aan nog meer verzameling aan de hand. Bubbles was heel wendbaar en daarom is er bijna niet te zien wat ik doe. Dit is overigens bij ieder paard mogelijk. #trainen #voelen #lichaamswerk #trots #verzameling #clinic
Loswerken
Universo in het loswerken. Dit filmpje is gemaakt voor een test toets. Natuurlijk mag er nog wat verbeterd worden, maar loswerken was bij Universo een grote uitdaging. Wat vooral hier bij hem te zien is, is dat hij nog niet lang kan focussen, snel afgeleid is, geen balans heeft, het tempo niet vast kan houden, is dat gek nee zeker niet, hij is in opleiding. De belangrijkste punten die we wilde behalen hier in het loswerken zijn, tempo controle, richting controle, focussen, om mij heen kunnen stappen, volgen, opzoeken zonder evt te gaan eten, en veilig overal kunnen aanraken.
Heb je vragen over het loswerken, wil je weten hoe je het kunt aanpakken of hoe je bepaalde oefeningen leert doen en zien? Aarzel niet om contact op te nemen😃
#steedsmeerconnectie
Clinic
Wat een toppers! Hailine is een leerling van mij en heeft voor het eerst mee gedaan aan een clinic bij Marion.
Ik ben onwijs trots op hun. Wat ging het goed🥰
Ze zochten met het rijden naar ontspanning, mentale en verticale balans.
En wat een mooie stukjes zitten hier al tussen.
Ga zo door!
Een paar weken geleden kreeg ik de vraag van Linda de moeder van Julie, of ik haar dochter kon helpen met trainen.
Daar heb ik wel over nagedacht, omdat kinderen niet perse mijn doelgroep is, althans vanaf een bepaalde leeftijd.
Al snel kwam ik tot de conclusie, dat ik hun wel graag wilde helpen, omdat Linda zelf wel dezelfde denkwijze heeft wat betreft trainen ivm haar eigen paard en ook het beste voor heeft met haar dochter en haar leuke maar wel soms ondeugende pony Reddy☺️
We hebben nu 1 les gehad, hier heeft Reddy wat stoute dingetjes laten zien zoals los rukken en uithalen met het achterbeen.
Reddy is niet de makkelijkste, en zoekt naar duidelijkheid en vertrouwen.
En kijk hieronder eens hoe knap het nu gaat!
Wat ben ik blij om dit te zien.
Op naar nog meer stappen samen in veiligheid! ✅🐴🤗
#trots #zegroeiensamen #leren #balansmetmijnpaard #gehoorzaamheid #duidelijkheid #vertrouwen #respect #opnaarmeer #geduld #geendwang #signalenlerenherkennen
SIGNALEN HERKENNEN
Om samen met jou paard een connectie op te bouwen en een goede communicatie te hebben, gaan er wat leer momenten aan vooraf.
Het leren herkennen van signalen die je paard geeft omdat hij niet net zo kan communiceren als wij.
Het is daarom van belang dat je de signalen leert herkennen op de manier zoals jou paard communiceert.
Hier vanuit kun je een betere communicatie opbouwen, minder discussies krijgen, en beter/makkelijker groeien in training.
Waarom is dit zo belangrijk?
Stel je voor, je stelt een vraag aan je paard, de vraag is of hij jou ruimte wilt accepteren en visa versa.
En hij loopt hard tegen jou aan, waar ligt dat dan aan?
Of hij kan niet goed ontspannen in welke manier van trainen dan ook.
Zo zijn er genoeg momenten dat je je zelf afvraagt waarom je paard soms dingen doet.
Op het moment dat je leert kijken en leert luisteren naar de manier van communiceren van je paard richting jou, kun je de vraag evt anders stellen omdat hij het niet begrijpt, of je ziet dat de oefening nog te hoog gegrepen is voor op dat moment.
Als we de oefening doorzetten op het moment dat we de signalen of manier communiceren niet zien of negeren, dan hebben we een boos paard.
Dat is zonde want we willen onze hobby uitoefenen in ontspanning en plezier.
Zodra je steeds meer gaat begrijpen waarom paarden dingen doen, kun je samen communiceren. 🙏🏻🥳
Kunnen jullie mij vertellen welke signalen los van training, dit paard geeft?
#samenlerenkijken #ogentraining #signalenlerenherkennen #leren #connectie #samenwerken
Begeleiding van Ruiter en Paard op natuurlijke wijze.
