Bewuste Basis - Paard&Mens in Balans

  • Home
  • Bewuste Basis - Paard&Mens in Balans

Bewuste Basis - Paard&Mens in Balans Coaching en Training voor Paard&Mens
(2)

โœจJuni energieโœจWelke is jouw favoriet?
08/06/2024

โœจJuni energieโœจ

Welke is jouw favoriet?

Ben jij vandaag van team kak ๐Ÿ’ฉ geen binnenbak? ๐Ÿ˜‡Of ben je 1 van de gezegende? Laat het weten in de reacties met ๐Ÿ’ฉ of ๐Ÿ˜‡So...
29/05/2024

Ben jij vandaag van team kak ๐Ÿ’ฉ geen binnenbak? ๐Ÿ˜‡Of ben je 1 van de gezegende? Laat het weten in de reacties met ๐Ÿ’ฉ of ๐Ÿ˜‡

Soms is het ontzettend fijn om gezegend te zijn met een binnenbak โ˜” maar of de omstandigheden nu ideaal zijn of niet alles valt of staat met je energie balans โš–๏ธ en hoe goed je de omstandigheden kan handelen.

Het hoogste energie niveau is flowโœจwaarin alles vloeiend en fijn gaat met je paard. Een ontzettend fijne staat om in te zijn! Op het laagste energie niveau ben je uitgeput en tot weinig positiefs in staat.

Denk eens aan een volle dag die je voor je had, je hebt onvoldoende of slecht geslapen, gehaast begon je aan je dag, je had geen energie en je voelde je geรฏrriteerd, gefrustreerd of leeg. Je paard loopt van je weg of wendt zich van je af....tegen beter weten in zadel je misschien op en alles lijkt moeilijk te gaan of niet te lukken. Je bent ontevreden en voelt je uitgeput waardoor je gaat piekeren en twijfelen over jezelf, je paard, jullie samen waardoor je weer slecht slaapt...hallo stress cyclus.

โ˜€๏ธDenk nu eens aan een dag dat je lekker geslapen hebt, je dag begint goed, je voelt je opgeladen en je hebt zin om naar je paard te gaan en bent gemotiveerd om samen wat te doen. Je paard is blij om je te zien en gaat helemaal mee in die flow van fijne energie, alles gaat beter vandaag! Opgeladen vertrek je weer bij je paard en je dag verloopt verder smooth zodat je savonds zonder stress lekker naar bed gaat en je weer kan dromen van de mogelijkheden met je paard.

Onze energie balans is een belangrijke factor in de omgang met ons paard en de invloed die dit heeft.

Hoe meer energie we hebben, hoe beter we ons voelen, hoe meer we (aan)kunnen en hoe fijner ons paard-en-leven dan is, toch? En dat begint met onszelf, met onze eigen energieโœจ

Daarom richt ik mij voor mijzelf en mijn coachees op de kracht van 3! Bedenk welke 3 simpele dingen op fysiek, mentaal en emotioneel niveau die je altijd kan doen om de positieve energie te verhogen, in eerste instantie voor jezelf en daarna voor je paard en jullie samenโค๏ธ inspiratie nodig DM: energie boost!

En reminder reageer nog even ben jij vandaag team ๐Ÿ’ฉ of ๐Ÿ˜‡

De meeste paardenvrouwen die ik coach willen gewoon ontspannen buitenrijden.Dat is zeker haalbaar maar....daar zijn wel ...
18/05/2024

De meeste paardenvrouwen die ik coach willen gewoon ontspannen buitenrijden.

Dat is zeker haalbaar maar....daar zijn wel wat tools & skills voor nodig.

En dat hoeft niet moeilijk te zijn daarom begin ik in deze serie eerst over bewustzijn van balans van je paard en de bewustwording dat alles met elkaar in verbinding staat en invloed op elkaar heeft.

Je bent nooit alleen fysiek of mentaal aan het trainen en daarbij bepaalt de emotie het gedrag.

Het lichaam=een meetinstrument en de lichaamsfuncties kunnen gemeten worden. Zoals temperatuur, hersen frequentie, bloedwaarden, ademhaling en hartslag hebben standaard waarden waarbinnen een lichaam in balans is.

Spanning=een teken dat jij/je paard uit balans dreigt te raken op fysiek, mentaal en/of emotioneel niveau.

Dan is het fijn als je de tools & skills hebt waarmee je onbalans eerder herkent en je jezelf en je paard beter kan helpen ontspannen, opladen en in balans te komen.

In de komende posts een aantal tips & tools om jou en je paard daarmee te helpen. Laat me weten in DM waar je tegenaan loopt.

Op de eerste foto zie ik waar het vertrouwen op mijn eigen weg mij naartoe heeft geleid en ik daar trots op kan zijn. En...
09/05/2024

Op de eerste foto zie ik waar het vertrouwen op mijn eigen weg mij naartoe heeft geleid en ik daar trots op kan zijn. En ik ondanks alle meningen & oordelen die mij hadden kunnen stoppen door ben gegaan.

Verkregen door mijn gevoel te volgen en dat wat de paarden mij aangeven. En te beseffen dat wat een ander ook over mij en wat ik doe of het paard waar ik mee werk, zegt of denkt...ik de enige aan het stuur ben en bepaal waar ik mijn focus en aandacht op richt en waar ik me goed bij voel.

Foto 2: Ik zo'n 7 jaar geleden, nog niet zo lang geleden mijn vader had verloren, een moeilijke tijd gehad, soms in een negatieve spiraal en ik me druk maakte om de "kijkers" aan de kant. Omdat er genoeg mensen waren die een mening & oordeel hadden over mij en wat ik deed, reed ik met gedachten als; ze vinden me vast niet goed genoeg of raar, wat een prutser. Ik doe het allemaal anders en verkeerd. Het gaat te langzaam. Ik zou beter moeten rijden, meer moeten doen, harder moet trainen, harder moeten zijn...

In plaats van mezelf wat credits geven, want IK zat daar wel in de winter op een fris geschoren paard, net verhuisd naar een nieuwe stal, een nieuwe bak, met nieuwe mensen en paarden. In het begin had hij wat spanning en na een bok sessie met een aantal paarden was IK wel degene die rustig, vriendelijk & begripvol voor hem bleef. In plaats van te doen wat de instructeur riep die er voor een ander was "Pak hem maar aan", stuurde ik hem gewoon de bak weer rond om die instructeur met open mond te laten staan en was het eigenlijk best goed gegaan...

Maar kon ik wel door de grond gaan, ik had de mensen wel gezien langs de kant, continu kijken en praten. "Ze vonden er vast allemaal wat van, van mij en wat ik deed?" vroeg ik aan mijn vriendin die mee was. Ze zei; "Nee, ze waren alleen maar bezig met zichzelf en in gesprek over hun eigen leven en paarden".

Oeps, eyeopener, daar zat ik me al die tijd druk om te maken. Vanaf dat moment besloot ik die gedachten niet meer toe te laten en wist ik dat ik de enige aan het stuur ben en bepaal waar ik mijn focus en aandacht op richt. En dat ik met of zonder die meningen & oordelen mijn weg niet laat bepalen & vertrouw op mijn eigen weg!

In 4 weken van onrust & stress naar een succes mindset waardoor jij:โ€ขJe niet meer laat belemmeren door ervaringen uit he...
07/05/2024

In 4 weken van onrust & stress naar een succes mindset waardoor jij:

โ€ขJe niet meer laat belemmeren door ervaringen uit het verleden die minder succesvol waren met je paard maar dit als een les ziet hoe het beter kan en dit omzet in een plan

โ€ขAfrekent met gedachten van niet goed genoeg zijn, niet genoeg weten of kunnen en in plaats daarvan bewust wordt van wat WEL kan (en dat is stiekem best wel veel) waardoor je positiever en blijer bent

โ€ขZorgen over wat er mis kan gaan vervangt voor een stappenplan die een gevoel van vertrouwen en zekerheid geeft

โ€ขJe minder druk maakt of getriggerd wordt door de omgeving, meningen en oordelen van anderen en focust op jezelf en je paard

โ€ขDe tools hebt om uit die negatieve spiraal met niet helpende gedachten te gaan en STOPT met jezelf en je paard klein houden en kunt gaan doen samen met je paard waarvan je droomt en (bijna) onbezorgd kan genieten

Waar droom jij van?

Herken jij jezelf hierin?Dan heb jij het jezelf als paardenvrouw heel zwaar en gecompliceerd gemaakt.Je wil het zรณ goed ...
06/05/2024

Herken jij jezelf hierin?

Dan heb jij het jezelf als paardenvrouw heel zwaar en gecompliceerd gemaakt.

Je wil het zรณ goed doen, dat je over alles nadenkt en zo gefocust bent op het goed doen voor je paard dat je niet meer ziet dat goed, goed genoeg is voor jouw paard. Dat jij goed genoeg bent voor je paard.

Jij bent echt goed en leuk zoals je bent.

Door er te ZIJN voor je paard, niet door het perfecte plaatje na te streven.

Maar dan moet je er wel zijn...
In het moment en uit je hoofd en weg van niet helpende gedachten.

Voor een nieuw online project๐Ÿ‘‰๐Ÿป In 4 weken een reset van je Ruiter Mindset, zoek ik maximaal 5 paardenvrouwen die in juni samen aan de slag willen en onbezorgd willen genieten met hun paard.

๐Ÿง DM: RESET
Dan ontvang je de info en kijken we of het matcht!

โœจIntentie + Energie = Magie in de communicatie met je paard. We begonnen een aantal weken geleden met de eerste sessie. ...
03/05/2024

โœจIntentie + Energie = Magie in de communicatie met je paard.

We begonnen een aantal weken geleden met de eerste sessie. Daarvoor was er na onze call al iets veranderd in het contact met haar merrie. En loopt ze niet meer weg zodra ze haar eigenaar ziet...maar blijft ze staan of ze komt naar haar toe๐Ÿฅฐsimpelweg door haar eigen intentie + energie te veranderen.

Tijdens de eerste sessie was haar paard met de aandacht meer bij het gras langs de kant en haar vrienden in de wei. En zelf was ze nog in de waan van de dag, met gedachten bij van alles en nog wat, drukte, alle ballen hoog houden, geregel, met ook nog hoge verwachtingen van zichzelf met haar paard + een aantal beperkende overtuigingen ๐Ÿคฏ = hoofdpijn!

โŒOK STOP, even een check in, ademen, aarden, naar het hier&nu en beginnen bij de basis, stap voor stap. En na die eerste sessie een gevoel van opluchting en verbaasd zeggen; "Oh maar dit kan ik en dit kan ik zelf oefenen met haar. Nooit gedacht dat het zo makkelijk kan zijn."

Tijdens de tweede sessie kan ze de geleerde tools vanaf de grond ook al toepassen onder het zadel. En kan ze in plaats van kracht gebruiken om haar paard met moeite achterwaarts te krijgen๐Ÿ‘‰๐Ÿปnaar een duidelijke intentie + energie met een zacht geluidje & houding haar paard zonder moeilijkheid achterwaarts laten bewegen. En zijn zowel paard en eigenaar met de aandacht bij elkaar, in het hier&nu en in verbinding.

De perfecte basis om bij de derde sessie al een stap verder te kunnen en bezig gaan met het herstellen van de balans. Ik doe de oefeningen voor en haar paard is met duidelijke intentie & zachte energie in staat om het gewicht van de schouders te verplaatsen. Wanneer de eigenaar het zelf probeert lukt het niet, ik zeg; "Focus op je intentie!" En dat is de magieโœจ

Want wanneer ze zich focust op de intentie (dus de bedoeling van wat ze vraagt)+ de energie (die nodig is om de intentie in beweging te zetten) = de uitkomst als magie in de communicatie met haar paard. En weer is ze verbaasd "Wow ja het is echt de intentie" zegt ze. "Wanneer ik me daar op richt, volgt mijn paard als vanzelf".

Ook verfijnd communiceren met je paard met de kracht van intentie? DM๐Ÿ‘‰๐ŸปJA

Bewust of onbewust worden wij en onze paarden beรฏnvloedt door de stand van de maan๐ŸŒ™ Belangrijke persoonlijkheidskenmerke...
23/04/2024

Bewust of onbewust worden wij en onze paarden beรฏnvloedt door de stand van de maan๐ŸŒ™

Belangrijke persoonlijkheidskenmerken worden bepaald door de Zon, de Ascendant en de Maan.

โ˜€๏ธZonneteken: je archetype, je ego, indentiteit, je rol in het leven.
โญAscendant: hoe je op anderen overkomt, in welke stijl je je weg vindt door dit leven op aarde.
๐ŸŒ™Maanteken: je emotionele zelf, hoe je voelt, denkt, je verbeeldt en brengt je intuรฏtieve vermogens in kaart.

Interessant om dit te onderzoeken en zo jezelf en je paard nog beter te begrijpen en zo nog beter op elkaar te kunnen afstemmen.

๐Ÿฆ‚De volle roze maan in Schorpioen heeft invloed op onze emoties en ons gevoel van balans. En is een krachtig moment om te reflecteren op ons leven en onze emoties. De roze maan is een teken van vernieuwing en verandering. Het is tijd om oude patronen, gedachten en ideeรซn die je in bedwang houden en niet meer dienen te laten gaan. En het nieuwe te omarmen en nieuwe doelen te stellen.

De volle maan helpt inzicht te krijgen in wat tot op heden werkte voor jou en je paard รจn om successen te vieren die je al wel behaald hebt.

Wat was dat voor jou en je paard afgelopen maand? Laat het weten in een reactie ๐Ÿค—

Wil je dat ik vanavond de Maan orakelkaarten voor je trek die jou helpen te vieren en na te gaan wat voor jou en je paard heeft gewerkt?

Je ziet vaak van me voorbij komen hoe werken met een plan, een routine, kleine stappen, het kijken/luisteren naar + inze...
20/04/2024

Je ziet vaak van me voorbij komen hoe werken met een plan, een routine, kleine stappen, het kijken/luisteren naar + inzetten van signalen, behalen van successen en bewust zijn in het NU zorgt voor rust en vertrouwen bij mij, mijn coachees en de paarden.

Voor de รฉรฉn een enorme trigger, voor de ander inspirerend. Misschien herken je het wel, zodra je ergens zo enthousiast over bent, dan wil je er eindeloos over delen en van de daken schreeuwen en je denkt waarom doet niet iedere paardenvrouw dit zo.

Ik kan nu zeggen dat ik die innerlijke rust heb en mijn eigen weg kan volgen op mijn eigen manier met paarden waar ik zo naar verlangde.
Paardenvrouwen die soms alleen met 1 sessie online of op locatie al zo enorm geholpen zijn en rust & vertrouwen vinden en dit kunnen overbrengen op hun paard. En weer mogelijkheden zien en weer groter durven dromen en stappen durven te zetten.

Het is een simpele succes routine, die wanneer je de 4 stappen kent en consequent herhaalt binnen 20 minuten al succes mee behaalt. En ontspannen kan rijden en leuke dingen kan ondernemen met je paard. Ook wanneer je niet iedere dag iets met je paard doet. Een stappenplan, die werkt voor mijzelf, mijn coachees en de paarden. Die ik steeds toepas en zorgt dat ik precies weet wat ik doe en wanneer, zodat ik en mijn paard weten waar we aan toe zijn. En zo onnodige spanning & stress voorkom, verminder, er beter mee om kan gaan en het los kan laten.

Het succes van deze stappen was me niet vreemd, ik had de code al gekraakt.

Maar er 'hard en vaak voor trainen' was me ook niet vreemd. Nu is daar niet altijd iets mis mee. Maar niet altijd passend in je leven.

Op een gegeven moment raak je op en is je agenda of je hoofd te vol. Of past (alleen) hard en vaak trainen simpelweg niet meer bij de paardenvrouw die je nu bent.

Maar ik kan je pas helpen door met je in gesprek te gaan. En te ontdekken op welke manier we dit succesvol kunnen toepassen. Mocht jij het nu namelijk lastig vinden om te bepalen wat voor jou en je paard nodig is om je paardenleven makkelijker te maken en wat je volgende stap is...

Ik heb weer een paar plekjes in mijn agenda voor een gratis SUCCES Boost Call๐Ÿ‘‰๐Ÿปplan het zelf via deze link: https://calendly.com/chantalvdelden/call?month=2024-04

Staat er geen geschikte datum tussen stuur me dan gerust een berichtje om iets anders af te spreken ๐Ÿค—

โ“Deze vraag helpt je om instant rust & vertrouwen te voelen๐Ÿช„ en dit uit te stralen op je paard ๐ŸŽDeze vraag helpt je om v...
10/04/2024

โ“Deze vraag helpt je om instant rust & vertrouwen te voelen๐Ÿช„ en dit uit te stralen op je paard ๐ŸŽ

Deze vraag helpt je om voorbij de lagen van ego en twijfel te gaan en de versie van jezelf te zijn die rust & vertrouwen geeft.

โœ”๏ธBewaar deze post en stel jezelf deze vraag de volgende keer dat je getriggerd wordt in situaties met spanning & stress.

En handel dan als de versie die je wilt zijn voor jezelf & je paardโค๏ธ

Dit wil je misschien niet horen....Maar als je blijft rijden zonder plan ga je er niet komen. Hetzelfde geldt voor wande...
07/04/2024

Dit wil je misschien niet horen....

Maar als je blijft rijden zonder plan ga je er niet komen.

Hetzelfde geldt voor wandelen, trailerladen, longeren, grondwerken of wat je dan ook maar succesvol wilt doen met je paard. Zonder plan, geen richting, geen doel, geen focus en niet het gewenste resultaat.

Ja dat is misschien niet leuk om te horen, maar het is de waarheid.

En de enige reden waarom ik jou dit vertel is omdat je er tegenaan blijft lopen dat je niet fijn ontspannen kan rijden. En wanneer dat wel lukt het je veel moeite kost, je eigenlijk niet weet hoe dat nou precies gelukt is of hoe je dat kan herhalen en je afhankelijk blijft van een instructeur of anderen die je steeds moeten vertellen wat te doen en wanneer.

En ik wil dat jij dat niet doet.

Ik wil dat jij samen op pad kan met je paard volgens je eigen plan in alle rust, veilig en vertrouwd met plezier!

๐Ÿ’ŒDM voor de mogelijkheden voor jouw eigen plan op maat voor jou & je paard.

Welke is jouw favoriet?In April doen wat jij wil ๐Ÿ’–Liefs,Chantal
02/04/2024

Welke is jouw favoriet?

In April doen wat jij wil ๐Ÿ’–

Liefs,

Chantal

Zo bereik jij je dromen & doelen met je paard, ongeacht de omstandigheden ๐Ÿ‘‰๐Ÿป๐Ÿ‘‰๐Ÿป
31/03/2024

Zo bereik jij je dromen & doelen met je paard, ongeacht de omstandigheden ๐Ÿ‘‰๐Ÿป๐Ÿ‘‰๐Ÿป

Benieuwd hoe je 1 op 1 met mij kan werken?Dat kan op 3 manieren ๐Ÿ‘‰๐Ÿป Check it out!1. SUCCES Boost sessie:Wat รฉรฉn sessie ka...
24/03/2024

Benieuwd hoe je 1 op 1 met mij kan werken?

Dat kan op 3 manieren ๐Ÿ‘‰๐Ÿป Check it out!

1. SUCCES Boost sessie:
Wat รฉรฉn sessie kan doen is zo amazing! Krijg een Boost met de tools & inspiratie om verder te kunnen met je paard.

60 min. sessie op locatie + voor&after call 15 min.

2. In 4 weken SUCCES Plan:
4 weken gericht & praktisch aan de slag met een plan! Een positieve boost voor jouw paardenleven!

Met 4 sessies op locatie + persoonlijk Succes Plan & online sessie.

T/m 28 maart is het Succes Plan met online sessie gratis daarna โ‚ฌ99 als extra bij te boeken. DM: succes plan voor info

3. Basis voor Succes traject:
In 12 weken de basis voor succes waar je u tegen zegt! De tools en SOS strategie waarmee je in iedere situatie ontspannen & zelfverzekerd bent! You got this!

DM: succes traject voor info

Wil je weten wat het beste bij jou, je paard en jullie situatie past? Stuur me een DM โค๏ธ

*Betalen in termijnen is mogelijk, prijzen zijn incl.btw en excl.reiskosten. Vanaf 4 april wekelijkse route op donderdag Enschede - Gelderland.

โŒHet is een misvatting dat ik met angstige, onzekere paardenvrouwen werk! ๐Ÿ‘‰๐ŸปIk werk met ongelooflijk krachtige vrouwen, ...
22/03/2024

โŒHet is een misvatting dat ik met angstige, onzekere paardenvrouwen werk!

๐Ÿ‘‰๐ŸปIk werk met ongelooflijk krachtige vrouwen, vrouwen met veel verantwoordelijkheid in hun werk als manager, bestuurder, advocaat, (paarden)tandarts, boerin, paraveterinair, dierenarts, hulpverlener, automonteur, paarden therapeut of behandelaar en als moeder of jonge vrouw die alle ballen hoog houdt!

Die daarnaast ook 1 of meerdere fantastische paarden heeft en naast alles wat ze al doet, het met haar paard ook ontzettend goed wil doen. Soms niet weet waar ze de tijd vandaan moet halen, waar ze moet beginnen of hoe ze door de drukte en waan van de dag de rust kan vinden en kan genieten met haar paard. En er in situaties tegen aanloopt dat spanning van haar zelf , haar paard of een wisselwerking op elkaar het genieten in de weg staat.

Ze mist soms net de signalen van haar zelf of haar paard. En de tools, de tijd of handigheid om met die spanning & stress om te gaan, het te kunnen loslaten of te voorkomen. En vergeet dan even dat ze de prachtige krachtige vrouw is die ze werkelijk is. Ze weet dan soms even niet hoe te handelen. En dat is ok! Het is niet zwak of onzeker, het is menselijk en het vergt moed om dan uit te reiken en hulp in te schakelen.

Ik help je herinneren aan die krachtige prachtige maar ook zachte vrouw die je bent! En ik help jou en je paard naar rust en vertrouwen โค๏ธ We got this!

Dit helpt mij om mijn gedachten te richten en met mijn aandacht bij mijn paard te zijnโฌ‡๏ธAls goede basis om fijn samen te...
17/03/2024

Dit helpt mij om mijn gedachten te richten en met mijn aandacht bij mijn paard te zijnโฌ‡๏ธ

Als goede basis om fijn samen te werken en te communiceren met je paard is het prettig als je je gedachten beheerst.

Bij de meeste paardenvrouwen flitsen de gedachten continu van het verleden, via het heden naar de toekomst โช en weer terug, de hele dag door.

๐ŸŽฏWat helpt is je gedachten richten en vanuit die ontspannen focus kun je in principe bereiken wat je wilt. Je gedachten hebben altijd de neiging om zich te manifesteren, zowel positief als negatief, en dus werkelijkheid te worden. ๐Ÿง Wanneer je nu telkens alle kanten op gaat met je gedachten, door verschillende situaties en factoren, heb je het gevoel dat je geen controle hebt. Door je gedachten in het hier & nu te concentreren, krijg je na wat oefening je controle terug en kun je bepalen hoe je je voelt en hoe het moment met je paard verloopt.

De techniek is simpel:

1. Breng je aandacht naar hoe je je nu wilt voelen, wat je nu wilt denken en wat je nu wilt doen met je paard.
2. Elke keer wanneer je gedachten naar het verleden of de toekomst willen (als is het maar naar 10 min. eerder of later)๐ŸคŒ๐Ÿปroep je ze terug naar het hier & nu en herhaal je punt 1.

Als je dit blijft herhalen voor jezelf word je rustiger, meer tevreden en blijer. Wat ook weer positief effect heeft op je paard en jullie verbinding met elkaar. In het begin kan het lastig voor je zijn omdat je meer bewust bent van je gedachten en ze vanzelf afdwalen naar toen of ooit. Maar hoe vaker je dit oefent ook in je dagelijkse leven hoe makkelijker het gaat en hoe beter het voelt. Je leert beter afstemmen op energie en wat jij en je paard nodig hebben.

Wat helpt jou of je paard om aandacht te richten?

๐—๐—ฒ ๐—ฝ๐—ฎ๐—ฎ๐—ฟ๐—ฑ ๐—ต๐—ฒ๐—ฒ๐—ณ๐˜ ๐—ด๐—ฒ๐—ฒ๐—ป ๐—น๐—ฒ๐—ถ๐—ฑ๐—ฒ๐—ฟ ๐—ป๐—ผ๐—ฑ๐—ถ๐—ด๐™ˆ๐™–๐™–๐™ง ๐™ž๐™š๐™ข๐™–๐™ฃ๐™™ ๐™™๐™ž๐™š ๐™ก๐™š๐™ž๐™™๐™ž๐™ฃ๐™œ ๐™๐™š๐™š๐™›๐™ฉ ๐™ค๐™ซ๐™š๐™ง ๐™ฏ๐™ž๐™˜๐™๐™ฏ๐™š๐™ก๐™›En dat betekent durven luisteren naar wat jij...
15/03/2024

๐—๐—ฒ ๐—ฝ๐—ฎ๐—ฎ๐—ฟ๐—ฑ ๐—ต๐—ฒ๐—ฒ๐—ณ๐˜ ๐—ด๐—ฒ๐—ฒ๐—ป ๐—น๐—ฒ๐—ถ๐—ฑ๐—ฒ๐—ฟ ๐—ป๐—ผ๐—ฑ๐—ถ๐—ด

๐™ˆ๐™–๐™–๐™ง ๐™ž๐™š๐™ข๐™–๐™ฃ๐™™ ๐™™๐™ž๐™š ๐™ก๐™š๐™ž๐™™๐™ž๐™ฃ๐™œ ๐™๐™š๐™š๐™›๐™ฉ ๐™ค๐™ซ๐™š๐™ง ๐™ฏ๐™ž๐™˜๐™๐™ฏ๐™š๐™ก๐™›

En dat betekent durven luisteren naar wat jij nodig hebt en wat je paard nodig heeft. Ongeacht wat je ooit geleerd, gezien of gelezen hebt. Of verwachtingen en overtuigingen van jezelf of van anderen.

Dat betekent soms opzij stappen wanneer je paard in "jouw ruimte" komt en weten dat je hiermee leiderschap toont over jezelf zonder de verbinding te verliezen met je paard. Maar behalve opzij stappen, zijdelings in contact te blijven door naar je paard en de omgeving te blijven kijken en te laten merken dat jij er bent en dat je aandacht er hier & nu is.

Wanneer je dit na enige oefening kunt vanuit rust en balans, gebeurt er ook iets met je paard. Behalve de zinloosheid van tegen de druk ingaan of te duwen, voelt je paard een uitnodiging om samen te werken; partners te worden, samen een team in plaats van tegenstanders.

Ego, trots of eigenwijsheid kunnen dat proces enigszins vertragen of je doen verleiden toch de oude vertrouwde weg te gaan. Maar in veel gevallen ontstaat er ontspanning, een verbinding, een band, die voor dat moment prettig voelt.

En hoe vaker je naar jezelf en je paard gaat luisteren dan leidt dit jullie weg vanzelf en onderweg worden jullie een steeds sterker team.

SUCCES met je paard = 80% energie en 20% strategie Wat succes met je paard dan ook betekent voor jou, of dat nu ontspann...
13/03/2024

SUCCES met je paard = 80% energie en 20% strategie

Wat succes met je paard dan ook betekent voor jou, of dat nu ontspannen rijden is of samen op pad gaan.

๐Ÿ‘€Ik zie gewoon te veel paardenvrouwen die te veel in het training technische stuk blijven hangen. En daar zo op focussen, vastlopen en doorgaan met wat niet werkt. Met spanning, stress en frustratie tot gevolg๐Ÿ‘‰๐Ÿป het plezier verdwijnt.

Als je een fijn paardenleven wilt en zonder al te veel zorgen wil genieten met je paard dan is het zo belangrijk om dit vanuit de juiste energie te doenโœจ

Weet dat de kans op SUCCES veel groter is wanneer je je meer richt op energie dan op strategie. Het is zo waardevol om in te checken, dat wanneer je ergens vastloopt je sneller bewust bent waar dat in zit en je daarmee verder kan.

Daarom begin ik altijd met een check in, dit geeft je zoveel meer perspectief en mogelijkheden om te groeien met je paard tot een een succesvol teamโค๏ธ
De basis voor succes bestaat voor mij uit een logische stappen formule voor jezelf en je paard, waarbij je weet wat je strategie is en je je meer richt op energie, namelijk:

1.ONTSPANNING: Zowel jij als je paard functioneert, leert en onthoudt beter vanuit ontspanning en je hebt meer plezier! Dus begin met en vanuit ontspanning en dus positieve energie of begin niet!

2.FOCUS: Gerichte aandacht, geen afleidingen van to-do lijstjes, niet helpende gedachten, andere mensen, paarden of omgeving. JIJ+DOEL+PAARD=FOCUS

3.VERTROUWEN: Zonder vertrouwen โŒ geen team. Door stap voor stap te werken, signalen en grenzen te herkennen van jezelf & je paard, bouw je aan een vertrouwde basis waar je altijd op terug kan vallen. You got thisโค๏ธ

4.VERBINDING: Fijne communicatie, fijn samenzijn en samenwerken. In verbinding met je zelf, je paard en elkaar in het hier & nu. Samen een team!

HOE? Dit leer ik je met het DIY SOS pakket, het in 4 weken SUCCES Plan of het Basis voor Succes traject!

๐Ÿ’ฅMaar voor nu heb ik een POWER BOOST voor jou en je paard๐Ÿ‘‰๐Ÿปdie je altijd en overal kan doen voor positieve energie! Reageer met POWER BOOST in de reacties en ik stuur m jou toe!

Ontspannen en zelfverzekerd rijden en op pad met je paard. Hoe doe je dat? ๐Ÿ‘‰๐ŸปPs: alleen nog t/m 28 maart krijg je gratis...
12/03/2024

Ontspannen en zelfverzekerd rijden en op pad met je paard. Hoe doe je dat? ๐Ÿ‘‰๐Ÿป

Ps: alleen nog t/m 28 maart krijg je gratis je persoonlijke SUCCES Plan met Online Succes Boost sessie t.w.v. โ‚ฌ99 erbij.

Zodat jij in 4 weken een Succes Boost krijgt met je paard met een persoonlijk afgestemd plan op jouw paardenleven.

DM: Succes Plan ๐Ÿ‘‰๐Ÿป dan plannen we een call in om jouw toekomstige Succes met je paard te plannen!

"๐™„๐™  ๐™ฌ๐™š๐™š๐™ฉ ๐™ฃ๐™ž๐™š๐™ฉ ๐™ค๐™› ๐™ž๐™  ๐™™๐™ž๐™ฉ ๐™ฌ๐™š๐™ก ๐™ ๐™–๐™ฃ, ๐™ฏ๐™š ๐™๐™š๐™š๐™›๐™ฉ ๐™ฏ๐™ค๐™ซ๐™š๐™š๐™ก ๐™จ๐™ฅ๐™–๐™ฃ๐™ฃ๐™ž๐™ฃ๐™œ" zegt ze met hangende schouders en een sippe blik "๐™ข๐™ž๐™จ๐™จ๐™˜๐™๐™ž๐™š๐™ฃ ๐™ž...
07/03/2024

"๐™„๐™  ๐™ฌ๐™š๐™š๐™ฉ ๐™ฃ๐™ž๐™š๐™ฉ ๐™ค๐™› ๐™ž๐™  ๐™™๐™ž๐™ฉ ๐™ฌ๐™š๐™ก ๐™ ๐™–๐™ฃ, ๐™ฏ๐™š ๐™๐™š๐™š๐™›๐™ฉ ๐™ฏ๐™ค๐™ซ๐™š๐™š๐™ก ๐™จ๐™ฅ๐™–๐™ฃ๐™ฃ๐™ž๐™ฃ๐™œ" zegt ze met hangende schouders en een sippe blik "๐™ข๐™ž๐™จ๐™จ๐™˜๐™๐™ž๐™š๐™ฃ ๐™ž๐™จ ๐™๐™š๐™ฉ ๐™—๐™š๐™ฉ๐™š๐™ง ๐™™๐™–๐™ฉ ๐™ž๐™  ๐™๐™–๐™–๐™ง ๐™ซ๐™š๐™ง๐™ ๐™ค๐™ค๐™ฅ".

Ze heeft haar paard gekocht en had een hele andere verwachting van hoe het zou lopen. Geen ontspannen buitenritjes maar in plaats daarvan een merrie met ontzettend veel spanning waarmee ze het terrein niet eens af kon zonder complete paniek.

Er komt een heel verhaal uit waarom ze niet goed genoeg zou zijn om met dit paard te kunnen doen waarvoor ze haar eigenlijk heeft gekocht. Ze vertelt dat ze een angstige ruiter is...Dan vertel ik haar; "๐™™๐™ž๐™ฉ ๐™ฅ๐™–๐™–๐™ง๐™™ ๐™ ๐™ฌ๐™–๐™ข ๐™ž๐™ฃ ๐™Ÿ๐™š ๐™ก๐™š๐™ซ๐™š๐™ฃ ๐™ซ๐™ค๐™ค๐™ง ๐™š๐™š๐™ฃ ๐™ง๐™š๐™™๐™š๐™ฃ. Om jou te leren omgaan met spanning en stress".

Ze twijfelt ineens aan haar voorgaande verhaal en zegt; "๐™‚๐™š๐™ก๐™ค๐™ค๐™› ๐™Ÿ๐™ž๐™Ÿ ๐™™๐™–๐™ฉ ๐™ž๐™  ๐™™๐™–๐™ฉ ๐™ ๐™–๐™ฃ?" Ja zeker geloof ik dat! En ik vertel haar hoe ik zelf mijn angst overwonnen heb en heb leren omgaan met spanning en stress. En hoe ik andere paardenvrouwen en hun paard heb geholpen met precies hetzelfde.

โŒHet is geen rechte lijn naar succes!

๐Ÿ“ˆMaar een periode van minimaal 3 maanden van consistentie, focus, obstakels, falen en vertrouwen๐Ÿ‘‰๐Ÿปnaar SUCCES!

En na die periode is het haar inderdaad gelukt om alleen en ontspannen met haar paard op pad te gaan.

Dus wanneer je denkt dat je niet goed genoeg bent voor je paard โŒThink again! En kom in actie๐ŸŽฌ Hebben jouw manieren van aanpak niet het gewenste effect? Merk je dat je steeds tegen hetzelfde aanloopt? En heb je het gevoel dat je niet verder komt?

Stuur mij een DM dan hebben we het er eens over en krijg inzicht en inspiratie welke stappen je kan zetten
โค๏ธ no strings attached!

๐Ÿ‘‰๐Ÿป๐Ÿ‘‰๐Ÿป
03/03/2024

๐Ÿ‘‰๐Ÿป๐Ÿ‘‰๐Ÿป

Hoe kan ik vanuit een spannende situatie weer in ontspanning komen? En niet mijn paard die de spanning al kwijt is opnie...
03/03/2024

Hoe kan ik vanuit een spannende situatie weer in ontspanning komen? En niet mijn paard die de spanning al kwijt is opnieuw gespannen maken met mijn gestress?๐Ÿ†˜

ร‰รฉn van de paardenvrouwen die deelnam aan het SOS Pakket zat met dit vraagstuk. Ze had wel hier en daar wat dingen geprobeerd van het SOS pakket maar qua tijd en omstandigheden was ze er nog niet consequent mee aan de slag geweest.

De dingen die ze hiervan al wel had geprobeerd werken goed voor haar en haar paard. Maar toch vind ze het nog lastig om deze tools ook in te zetten op het moment suprรชme๐ŸšจWat totaal logisch is! Het is voor iedereen lastig om van level stress naar level Zen te gaan. Vooral wanneer je niet alleen met jezelf te dealen hebt maar ook met je paard en in- en externe factoren. Nu had ze zich erbij neer kunnen leggen dat ontspannen buitenrijden zonder zorgen niet voor haar en haar paard is weggelegd. Maar gelukkig werk ik met paardenvrouwen die niet opgeven๐Ÿ’ช๐ŸผEn kunnen we op zn minst kijken wat ze nog beter kan doen.

Na meerdere voorbeelden te hebben aangehoord, waarin ze vertelde in welke situaties er spanning ontstaat en waardoor, kwam ze tot de conclusie dat ze zich onkundig voelt.

โŒEn dat ze geen goede ruiter is.

Als je dat gaat geloven, dan ga je al snel 2 dingen doen:

1.Twijfelen over je gevoel waardoor je nog harder je best gaat doen of erger: je gaat over grenzen van jezelf en je paard waardoor situaties escaleren en dit gevoel van spanning nog meer bevestigd wordt.

2.Denken dat je inderdaad onkundig en geen goede ruiter bent. En deze slachtofferrol van jezelf accepteren en vervolgens bij de pakken neer gaan zitten want je bent nou eenmaal zo.

Beiden niet helemaal the way to go. En daar kon ik haar niet mee weg laten komen. Vooral omdat ik een hele andere conclusie had, nadat ik haar hoorde over de dingen die ze opmerkte over zichzelf en haar paard.

Wat dat is en hoe je er dus voor kunt zorgen dat je jezelf wรฉl kundig en een goede ruiter voor je paard vindt en wรฉl consequent kunt gaan handelen, hoor je in een Succes Boost Call.

Want daarna kreeg zij signalen dat ze kan vertrouwen op zichzelf en wat haar paard haar verteld๐Ÿ’กen wist ze wรฉl hoe te handelen.

Plan vrijblijvend je Succes Boost Call https://calendly.com/chantalvdelden/call?month=2024-03

Ze vertelt tijdens onze call dat ze eigenlijk helemaal niet meer op buitenrit durft met haar paard en met het rijden in ...
01/03/2024

Ze vertelt tijdens onze call dat ze eigenlijk helemaal niet meer op buitenrit durft met haar paard en met het rijden in de bak ook spanning heeft. Vooral wanneer haar paard enthousiast en snel wordt en ze haar niet goed weet terug te rijden.

Al voor de eerste sessie op locatie stuurt ze mee een bericht dat ze al een overwinning heeft behaald en 100% relaxed met haar paard het bos in is geweest aan de hand. ๐Ÿง ๐Ÿ‘‰๐ŸปEen positieve mindset is al in gang gezetโœจ

We zijn 4 weken aan de slag gegaan met terugkerende focus op de basis, wat ze erg fijn en vernieuwend vindt en ze hierdoor blijer is met haar paard. Focus leren houden op de positieve aspecten van de training en het vertalen van doelen in kleine stapjes. Zodat ze zich minder laat leiden door de omstandigheden zoals het weer.

We hebben nog een online Succes Boost Call tussendoor en ze zet de positieve start en vaste routine door๐Ÿ’ช๐Ÿผ

En na 4 weken kan ze zeggen; Ik ben relaxter en durf meer! Is ze niet meer zo gestresst over wat er mis kan gaan en kan ze meer genieten met haar paard!

Dat is wat 4 weken werken met een SUCCES Plan kan doen.

Stuur me een DM: Succes Plan.

Geef ik je vrijblijvend meer info โค๏ธ

Niet alles is wat het lijkt, daarom laat ik je graag wat contrasten van mij zien. Introvert that's meโœ‹๐Ÿปik zit graag in m...
29/02/2024

Niet alles is wat het lijkt, daarom laat ik je graag wat contrasten van mij zien.

Introvert that's meโœ‹๐Ÿปik zit graag in mijn eigen (paarden) wereldje, doe graag dingen alleen en heb ook echt me-time nodig om op te laden. Ik kan ook ontzettend gezellig en sociaal zijn maar not all the time.

Uitgesproken๐Ÿ“ข vanwege mijn introverte karakter spreek ik mij niet zo snel uit๐Ÿ˜‚maar dat betekent niet dat ik onzeker, verlegen ben of geen mening heb. Ik heb best wel een duidelijke mening en kan onbevreesd mijn meningen, gevoelens en gedachten uitspreken. Wat mensen die mij niet zo goed kennen misschien niet verwachten. En small talk of onechte mensen zijn niet aan mij besteed.

Praktisch๐ŸŽฏ naast dat ik heel theoretisch kan zijn en het belangrijk vind te kunnen onderbouwen wat ik doe. Ben ik vooral praktisch ingesteld ๐ŸŽฌ waardoor ik dingen uitvoerbaar maak, in welke situatie dan ook ik vind een weg om het te laten werken voor mijzelf, de paarden en mijn klanten.

Spiritueel intuรฏtief๐Ÿ‘๏ธnaast dat ik graag met beide voeten op de grond sta of in de stijgbeugels ben ik behoorlijk spiritueel en intuรฏtief. Voor mij is dit zo normaal en in mijn leven verweven maar ik spreek me daar niet altijd over uit. En ik geloof dat iedereen dit in zich heeft en dat dit van grote waarde kan zijn in de communicatie met paarden. Zo sprak ik laatst met een klant over het aanvoelen van dingen en hoe ze daar meer op mag vertrouwen. En vertelde ik over de bijzondere ervaringen met een merrie waardoor ik echt ben gaan vertrouwen op de informatie die ik ontvang๐Ÿ”ฎ

Geduld is my middle name๐Ÿ‘ผ๐Ÿผik heb ontzettend veel geduld. Wat ontzettend goed van pas komt met paarden. Het enige waar ik wat minder geduld mee heb is mijzelf๐Ÿ˜‚dus daar kom ik mezelf wel eens in tegen.

โ™ˆWat waarschijnlijk ook weer in verbinding staat met dat ik een echte ram ben. Ook wel een geboren leider genoemd. Het eerste sterrenbeeld van de dierenriem. Wat voor mij inhoud dat ik me heel verantwoordelijk voel. Waar veel mensen nog staan te twijfelen of na te denken wat te doen, sta ik al in de startblokken om te gaan en snap ik niet waar we nog op wachten.

Dus dat zijn nogal contrastenโค๏ธmaar I love them all and what about you?

Address


Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Bewuste Basis - Paard&Mens in Balans posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Bewuste Basis - Paard&Mens in Balans:

Videos

Shortcuts

  • Address
  • Alerts
  • Contact The Business
  • Videos
  • Claim ownership or report listing
  • Want your business to be the top-listed Pet Store/pet Service?

Share