Delta Yoga

28/10/2022

Samen met 15 deelnemers verken ik dit lange weekend de vier boeddhistische Brahma Vihara’s: vreugde, liefdevolle vriendelijkheid, compassie en gelijkmoedigheid. En dat doen we op de fijne retreat locatie van

28/10/2022

Het Rust & Reflectie Retreat is in volle gang!

05/10/2022

RUST & REFLECTIE RETREAT 27-30 oktober 2022 | gelijkmoedigheid is een woord dat we niet vaak gebruiken in de Nederlandse taal en bovendien een woord waarvan niet iedereen de betekenis kent. Gelijkmoedigheid gaat over het vinden van een zekere mate van rust en stabiliteit te midden van de ups en diens van het leven. Gelijkmoedig zijn is geaard zijn. Tijdens het retreat verkennen we niet alleen gelijkmoedigheid maar alle Brahma Vihara’s door erover te praten maar vooral ook door ermee te oefenen! Nieuwsgierig? Neem een kijkje op de site of neem contact op voor vragen. Er zijn nog een paar plekjes vrij!

05/10/2022

I can’t believe it’s already 7+ years ago that the wall was broken out of this room to create this stunning panoramic window! When I lived here this was my favorite room in the house. I feel grateful that I’ll be back at Moaalm for a week long retreat coming January! During the morning yoga practice the sun spills over the mountains to fill the space with light, warmth and energy for the day and during the late afternoon yoga practice the mountains color every shade pink as the sun sets on the other side. Could you use some inspiration? Come soak up the mountain views and join me January 21-28 2023 for a week of yoga, outdoor activities and beautiful plant based food in Winter Wonderland ❄️ ⛄️ 🧘‍♀️ 🏔

30/09/2022

"When you discover something that nourishes your soul and brings joy,
care enough about yourself to make room for it in your life." - Jean Shinoda Bolen

Ken je dat gevoel? Dat wanneer je tijd maakt voor je yoga of meditatie het altijd goed voelt, maar dat het zo lastig is om dat consequent te doen... Een retreat kan helpen om je eigen beoefening een boost te geven, om nieuwe inspiratie te vinden en even geen tijd te hoeven máken, maar die simpelweg te hebben.

De nieuwe nieuwsbrief is uit! Meer informatie over een paar bijzondere retreats die komende maanden gepland staan vind je hier!

Hi , (for English, please check out the English spoken Winter Wonder Retreat in Austria below) Ken je dat gevoel? Dat wanneer je tijd maakt voor je yoga of meditatie het altijd goed voelt, maar dat het zo lastig is om dat consequent te doen... Een retreat kan helpen om je eigen beoef...

21/09/2022

RUST & REFLECTIE RETREAT 27-30 okt 2022 | Compassie gaat over de moed om aanwezig te kunnen zijn bij ongemak, pijn of onrecht; het niet wegkijken maar tegemoet treden met mildheid. Soms zijn we beter in het opbrengen van compassie voor het leed van anderen dan voor onszelf. (Zelf)compassie vraagt om actieve (be)oefening. Compassie is een van de vier Brahma Vihara’s die we tijdens het retreat verkennen én oefenen. Vind jij het lastig om compassievol naar jezelf te zijn? Of ben je gewoon toe aan een paar dagen rust en tijd voor jezelf? Schrijf je dan in voor dit retreat vol yoga, mediatie, rust & reflectie!

19/09/2022

This weekend I shared a day of silence, seated and moving meditation, and food with a lovely group of people. We spend our one-day retreat at the beautiful garden house of Yoga in de Tuin in Kortenhoef, near Hilversum.

18/09/2022

RUST & REFLECTIE RETREAT 27-30 okt 2022 | Vriendelijkheid of liefdevolle vriendelijkheid is een van de vier Boeddhistische Brahma Vihara’s. Het is de belangrijkste van de vier, de voedingsbodem waaruit alles voortkomt. Liefdevolle vriendelijkheid koesteren naar anderen en jezelf verrijkt het leven. Tijdens het retreat in oktober ontdekken we samen de vier Brahma Vihara’s, beoefenen we yoga en meditatie, en genieten we van gezond eten en de buiten sauna! Er is nog plek, doe je mee?

18/09/2022

Do you see yourself enjoying the snowy alpine sunset in this hot tub? Then join me coming January for a week of yoga, meditation, snowshoe hikes and gorgeous food at MoaAlm Mountain Retreat! Check out the winter wonder retreat on the website from January 21-28 2023

14/09/2022

RUST & REFLECTIE RETREAT 27-30 okt 2022 | Vreugde is een van de vier Boeddhistische Brahma Vihara’s. We kunnen onszelf oefenen om meer vreugdevol te zijn en de cultivering van vreugde leidt tot meer vervulling in het leven. Voor mij is vreugde essentieel in de beoefening van mindfulness omdat het me aan de gang houd en energie geeft, ook als dingen moeilijk zijn. Vreugde is altijd aanwezig, we moeten alleen leren om erop scherp te stellen. Tijdens het retreat in oktober ontdekken we samen de vier Brahma Vihara’s, beoefenen we yoga en meditatie, en genieten we van gezond eten en de buiten sauna! Er is nog plek, doe je mee?

14/09/2022

27-30 oktober: Rust & Reflectie Retreat met yoga, lekker & gezond eten, buiten sauna en Boeddhistische filosofie. Er zijn nog plekken vrij!

“Ik heb mezelf een Rust & Reflectie retreat gegund. En wat was dat een fijne stap. Naast opnieuw kennismaking met de yoga, aan de hand van de Brahmaviharā nieuwe inzichten gekregen, waar ik mee verder kan. Naast een eerlijke benadering van Barbara ook genoten van eerlijk eten en het ongedwongen samen zijn. Voor mij zeker voor herhaling vatbaar.
Barbara straalt deskundigheid en blijdschap uit en dat neem je mee naar huis.”

“Ik heb deelgenomen aan een Reflectie Retreat met filosofie sessies geleid door Barbara. Er kwam op het laatste moment een plek vrij en ik ben er in gerold op aanraden van een vriendin die ook mee deed. Ik ben geen yoga beoefenaar en had dus nogal wat scepsis. Maar het weekend was verrassend, verdiepend en de organisatie van hoge kwaliteit. Met de filosofie sessies was er echt een extra laag, waardoor de positive ervaring nog veel na effecten heeft.”

“Vorige week had ik het grote geluk om deel te nemen aan de Rust & Reflectie Retreat. Ik ben onder de indruk hoe Barbara dit programma heeft begeleid. Ze belichaamt in vele opzichten er (voor je) 'zijn'. Ze weet met al haar wijsheid en oprechte interesse je uit te nodigen om je eigen 'innerlijke klaslokaal' te betreden. De combinatie lichaamswerk en Oosterse filosofie is een schot in de roos. Tenslotte - en misschien wel het waardevolste is de toepasbaarheid in mijn dagelijkse leven. Nogmaals dank voor deze bijzondere dagen Barbara! Ik kom zeker nog eens en gun iedereen van harte deze ontmoeting.”

07/08/2022

In de 4 hectaren tuin van voormalig klooster Samaya staan er schapen - dat zijn niet zomaar schapen, dat zijn schapen die graag even komen knuffelen wanneer je aan komt lopen 😍 🐑 begin oktober ben ik terug bij Samaya voor de yoga nidra teacher training van dit jaar. Dus… wil je meer weten over yoga nidra, anderen en/of jezelf leren begeleiden in yoga nidra én met deze lieve schapen knuffelen? Neem dan een kijkje op de site voor meer info over deze training retraite

27/07/2022

Deze herfst organiseer ik een 50uur durende yoga nidra opleiding die bestaat uit een 4daagse retraite (6-9 oktober) in het prachtige voormalige klooster Samaya nabij Utrecht en een aantal uren zelfstudie en supervisie na de retraite. Deze opleiding is bedoeld voor iedereen die zichzelf en/of anderen wil begeleiden in yoga nidra of simpel meer weer weten over deze bijzondere en rustgevende beoefening en een paar dagen echt de diepte in wil gaan. Meer info via de link in bio. Vragen? Stel ze gerust!

27/07/2022

Ja! Eindelijk is het zover! De nieuwe data voor de yoga & mindfulness retreat in Marokko zijn bekend: 10-17 juni 2023. Een week lang genieten van zon, yoga, mindfulness en heerlijke maaltijden in een stijlvolle villa aan de Atlantische Oceaan

21/03/2022

Na mijn verlof ivm de geboorte van onze lieve Emilia staan de eerste retreats voor komende periode weer gepland! Op zaterdag 4 juni vindt de eerste plaats: een 1-daagse stilte retraite op een mooi verscholen plekje in de natuur dichtbij huis: de Yogatuin in Kortenhoef, dichtbij Hilversum. Tijdens deze dag geef ik in het engels begeleiding aan diverse meditaties en milde yoga sessies en serveer ik een heerlijke vegetarische lunch. Er is beperkt plek, dus mis hem niet :)

https://www.delta-yoga.com/one-day-silent-retreat

Take a break from all the noise that fills daily life and recharge your body, mind & soul at an inspiring location in 't Gooi, central in the Netherlands

09/12/2021

Mijn buik is in z’n beste shape ooit, al zeg ik het zelf! 33 weken en druk met aftellen want we kunnen niet niet wachten om het mensje in m’n buik te ontmoeten 🥰

01/09/2021

Looking for a yoga teacher training this fall/ winter?

23/08/2021

Hoog in de bergen ligt er sneeuw, ook in de zomer! Geen sneeuw-yoga deze reis, maar wel met steeds zekerdere benen én grote glimlach over de zomerse sneeuwvelden wandelen. 🏔

23/08/2021

Yoga met uitzicht! Afgelopen week wandelde en klauterde deze groep stoere vrouwen door een uitdagend Alpen landschap. Onderweg stopten we op de mooiste plekjes voor yoga en meditatie. Het was een reis om niet snel te vergeten!

20/08/2021

Wat was afgelopen week mooi! Vandaag was de laatste wandel dag van onze yoga & meditatie huttentocht in de Oostenrijkse Alpen. Vanochtend vertrokken we vanaf deze prachtige hut voor onze laatste en meest uitdagende etappe. Nu genieten van welverdiende verwennerij in het dal!

05/08/2021

YOGA NIDRA TEACHER TRAINING NEDERLAND
18 - 21 november 2021

Deze training is niet alleen ingericht om te leren, maar is daarnaast echt een retreat - een cadeautje aan jezelf om je eigen beoefening te verdiepen, tot rust te komen, te genieten van gezond eten en met nieuwe inspiratie terug te keren naar je dagelijks leven.

Er is veel ruimte voor beoefening: yoga nidra, maar ook asana en pranayama ter voorbereiding van de nidra. Daarnaast zijn er theoretische workshops waarin we zowel de klassieke Indiase filosofie achter yoga nidra als de moderne Westerse wetenschap verkennen. Je leert niet alleen hoe je anderen kunt begeleiden in yoga nidra, maar bovenal het faciliteren van je eigen persoonlijke transformatie.

Dit 4-daagse programma is bedoeld voor iedereen die zich wil verdiepen in yoga nidra en wil genieten van lekker eten, yoga en het gevoel van er even helemaal uit zijn. Of je nu een yoga docent, coach of wellness professional bent of gewoon een geïnteresseerde beoefenaar - je bent van harte welkom!
Voor yoga docenten en andere wellness professionals is dit een geaccrediteerde 30uur durende training met officieel diploma.

Aarzel niet om contact op te nemen als je vragen hebt via [email protected]! Neem voor uitgebreide informatie een kijkje op: https://www.delta-yoga.com/nidra-ytt

Dit is een yoga nidra opleiding en retreat in één. Door Yoga Alliance geaccrediteerde 30 uur durende yoga nidra docenten opleiding met certificaat!

31/07/2021

De taart wordt ook vandaag weer mooi versierd 🎂 omdat er altijd wel iets te vieren is!

31/07/2021

Ochtend yoga met frisse zonnestralen door de dakramen

30/07/2021

Breakfast for champions 💪 dat hebben we na een pittige vinyasa yoga sessies erg verdiend!

30/07/2021

Vanmiddag deelden we een loopmeditatie in de tuin. Blote voeten in het gras, wind in het haar en voelen maar!

30/07/2021

Yoga retreat + taart = my kind of joy 🤩 ...omdat taart van het leven een feestje maakt! .of.food.byemilie dank voor alle lekkernijen

30/07/2021

Ja we zijn weer in de Wierschuur! Dit weekend genieten we met een grote groep van yoga, meditatie én natuurlijk de lekkerste hapjes van .of.food.byemilie

10/03/2021

Yoga Teacher Training dates for 2021 are live! Why chose this 200h YTT?
- Both parttime weekend training and full time intensives are available, so you can chose a set up that works for you
- We work with small groups and lots of personal attention
- I’m teaching some awesome workshops 😎 but more importantly, it’s not just me! There is a team of diverse trainers with lots of experience
- This trainining is for those who aspire to teach yoga, but also for those who just want to deepen their personal practice and get insights beyond the mat!

Any questions let me know!

05/02/2021

17 - 21 maart 2021: 5-daagse yoga verwen vakantie in Zuid-Limburg. Na de lockdown even eruit, een écht vakantie gevoel maar dan in eigen land - dat kan! Graag verwennen wij je met een paar dagen yoga, lekker & gezond eten, wandelen door het heuvel landschap en ontspanning. En boeken kan zonder financieel risico want als de lockdown langer duurt krijg je je betaling gewoon terug. Wegens nieuwe datum zijn er nog een paar plekjes vrij! Mis hem niet: https://www.delta-yoga.com/yoga-vakantie-zuid-limburg

03/02/2021

17 - 21 maart 2021: 5-daagse yoga verwen vakantie in Zuid-Limburg

Wegens Corona maatregelen een maandje verschoven en daarmee ook een paar plekjes beschikbaar!

Wie o wie is er klaar met de lockdown en kan niet wachten om na de lockdown zo snel mogelijk op vakantie te gaan? In eigen land maar wel met een echt vakantiegevoel en een paar dagen niks moeten en lekker verwend worden met yoga, lekker eten en on-Nederlandse natuur in Zuid-Limburg?

Beperkte beschikbaarheid dus wacht niet te lang met beslissen! En je kunt gewoon boeken zonder corona stress want als de maatregelen verlengd worden en het kan niet doorgaan dan krijg je je volledige betaling terug.

Emilie van Gendt van Art of Food en ik verwelkomen je graag!

https://www.delta-yoga.com/yoga-vakantie-zuid-limburg

Voor een echte vakantie hoef je niet altijd ver van huis. Geniet van 5 dagen yoga, mediatie, (h)eerlijk eten en natuur in Zuid-Limburg.