01/07/2025
Afgelopen weekend kreeg ik de vraag van een ruiter waarom haar onderbeen wat terug gelegd mag worden. In het verleden had iedere instructeur zijn eigen verhaal. “Verder naar achteren” “ verder naar voren” ! Heel verwarrend dus.
Mijn vraag aan de groep instructeurs in de Centered Riding opleiding: “ wat is de reden dat je voet op het balanspunt rust en onder je be**en ligt?”
1. Voor balans van de ruiter
2. Om verende gewrichten te hebben om de beweging van je paard te ontvangen.
3. Zodat je knie vrij kan bewegen naar beneden en dus lichtrijden eenvoudiger wordt.
4. Om de ribbenkast van je paard te ondersteunen in trainings oefeningen zoals grote volte, schouderbinnenwaarts, traver, appuyement.
5. Om de ribbenkast te ondersteunen in alignment van de wervelkolom te ondersteunen.
Het balanspunt van je voet kun je horen als je tikt onder je schoen. Het geluid verandert.
1. Rijdt je met je tenen op de beugel dan blokkeer je gewrichten.
2. Tenen voor de knie zorgt voor zijwaartse beweging van de benen
3. Zorgt ook voor flapperbenen tijdens doorzitten
Ik ben benieuwd of je wat herkent.
