Bamsekroken

Bamsekroken Bamsekroken holder hundekurs for valp, unghund og voksen. Samt privattimer.

02/08/2024

Nomi har også sutteklut og den er viktig å ta med på tur. Denne er viktig etter middag og etter opplevelser hjemme og ute.
Litt sånn " spise seg ned" etter at noe koselig har skjedd tenker jeg hun mener
😉Men etter frokosten har vi et annet rituale og det er vår hemmelighet😀

20/07/2024
14/07/2024

"Uansett hvor rik, talentfull eller intelligent du er... Hvordan du behandler dyr forteller meg alt jeg trenger å vite om deg.❤️🐾♥❤️"

I dag skulle Nomi få besøk av en ny hund vi aldri har møtt. Slike møter er alltid litt spennende og vi gjorde slik vi al...
09/07/2024

I dag skulle Nomi få besøk av en ny hund vi aldri har møtt. Slike møter er alltid litt spennende og vi gjorde slik vi alltid gjør når det kommer folk tel gards.
Først går vi en tur enten parallelt eller vi går etter hverandre --- etter hva som er best for hundene. Vi dropper kommandoer og krav om å være flinke og lydige, men lar heller hundene få tid på seg til å bli kjent på litt avstand før vi ser om de er klar til å hilse. Det tok ikke lange stunda før de var avslappet sammen og kunne prøve seg inne på lekeplassen til Nomi for å se om alt var på stell.
Det gikk kjempebra og alle koste seg med å se hvordan hundene selv finner fram i hvordan man gjør tinga i livet når man får lov å bruke det flotte språket man er født med.
Jeg tror personlig at den beste medisinen for å bli kjent, få fred og ro og oppnå en normal kontakt mellom hundene, er at vi tobeinte holder mest mulig fred og lager minst mulig styr og stell.
På samme måte som at vårt stress og kav påvirker hundene, så påvirker også fred og ro sammen med god tid, hundene på en god måte.
Hundene viser gang på gang opp en oppførsel og et sundt bondevett dersom de får lov.👍❣️
En god oppskrift for oss tobeinte er å lære oss å holde fred, droppe mas og krav og ta god tid når det trengs.
Jeg har til gode å møte en hund som går og skravler og maser om " gjør slik - gjør ikke slik --- gå hit - gå dit" osv. Det er mer greia vår, det😉Egentlig bare noe unødvendig mas.

09/07/2024

👍🪳Jeg fikk tips av ei hundedame om hva hun gjør med hundene og seg selv for å unngå insekter og også flått.
I går prøvde jeg ut dette, og det funket i allefall på Nomi og meg.
Jeg sier ikke at det funker på alle - har hørt noen har forsøkt uten hell, men for de som det funker på, er det jo helt supert og ufarlig.
Litt Cocos i munnen fra oppstarten fra våren og utover sommeren og når en skal til steder der en vet det er mye insekter og også flått, så smøre litt fett på pelsen - kan sikkert også sprayet på litt her og der.
Man kan si det kanskje er noe klin, men jeg tok kun litt på i fjeset til Nomi i går og tok på kun en liten stripe med cocos på pelsen.
Før jeg gjorde dette, var myggen temmelig ilter og hang seg på i fjeset og rundt på kroppen til Nomi, men da hun møtte opp med cocos tok de retning Nomi, men snudde da de kjente lukta. Det var så tydelig at jeg fikk lyst til å fortelle.
Kanskje det funker for andre også, og kanskje det funker på de neste turene våre også?
Jeg liker jo dårlig disse pillene og slikt som dyra skal spise, for det er jo en årsak til at flåtten dør etter å ha sugd blod. Nomis blod.
Ikke ok med flåttbitt så det har jeg full respekt for, men kanskje det er forsøket verd? Heller vakse av litt klin, enn å få flåttbitt tenker jeg.
Litt sent ute med å gi cocos å spise fra våren, men jeg har startet opp uansett.

Ellers --- kos dekk i sommervarmen/ skyggen.☀️☁️🌥

04/07/2024

Litt regn gjorde visst ikke noe.
Vi tok ei økt med Beriket miljø der hundene fikk lov å være sammen uten at de bare må gå å være "flinke", men heller kan få noe å kikke på samtidig som de sosialisere seg.
Koselig treff med hyggelige folk og hunder.😀👍

Nok en koselig tur hos Inga i Nosework Gjøvik .Takk for oss- vi kommer tilbake.
30/06/2024

Nok en koselig tur hos Inga i Nosework Gjøvik .
Takk for oss- vi kommer tilbake.

Livet i Bamsekroken i dag.Nomi er barnevakt for Emil noen dager, men her passerte vi både 20, 30 og 40 grader i dag så n...
25/06/2024

Livet i Bamsekroken i dag.
Nomi er barnevakt for Emil noen dager, men her passerte vi både 20, 30 og 40 grader i dag så noe særlig futt i de vel voksne ble det ikke. Liten rusle/ søketur ble det før Ole Lukkeøye har neste skift.🌛🌓

Noen tanker jeg skrev ned for en stund siden som jeg tror stort sett fortsatt stemmer.😉                 UØNSKET ADFERD H...
22/06/2024

Noen tanker jeg skrev ned for en stund siden som jeg tror stort sett fortsatt stemmer.😉

UØNSKET ADFERD HOS HUND.

Største bud:
Ikke straff - ikke vær sint!

Første bud: Ta vekk muligheten til å gjøre det uønskede så langt som over hodet mulig!

Repetisjon skaper «oppgåtte stier» i hjernen. Skal man forandre oppførsel/ oppfatning av situasjoner, må man la «stien gro igjen».
Dette kan ta lang eller kortere tid. HOLD UT!!

Eksempel: Hunden vet at i det 3. huset vi passere, bor en katt. Hunden forventer å se katten lenge før de kommer til huset. ( oppgått sti i hjernen).
Begynn å gå en annen veg - ta med hunden i bilen til et annet sted osv.

Hunden vet f.eks. at når DEN personen kommer, blir det fart og løping. Be vedkommende ta hensyn til hunden. Ved fart og opprømthet skjer de fleste uhell og ulykker med hund.
Det er vi mennesker som må hjelpe hunden å «holde hodet kaldt». Vi skal ikke legge det ansvaret over på hunden.
Den er en hund, som reagerer som en hund!

VIKTIG!!!
En hund gjør det den gjør fordi det er riktig for den i situasjonen som hund. Eneste årsaken!!

I dag feirer Nomi 10-årsdagen sin ---- og den måtte selvfølgelig feires på " observatørbenken" som hun fikk fra Kenzie o...
22/06/2024

I dag feirer Nomi 10-årsdagen sin ---- og den måtte selvfølgelig feires på " observatørbenken" som hun fikk fra Kenzie og Fant for noen år siden.

16/06/2024

Smart hundeeier🥰
Hvor ofte ser vi ikke folk på tur med hunden der hunden hele tiden bare blir dradd med videre når den ønsker å undersøke noe interessant.
Vi kan jo tenke med oss selv hvor stusselig tur det blir når vi ikke får se og undersøke ting på turen. La hunden lukte, kikke, sjekke ut ting og tang tenker jeg.
Når Nomi og jeg går tur så tenker jeg som så at jeg følger henne ut på tur siden hun ikke kan gå den på egenhånd slik lover og regler er i landet vårt.
Hvis jeg absolutt må gå fortere for å trimme så kan jeg ta en tur på egenhånd.
Ingen dyreart " går på tur" fra A til B for å gå tur. Det er noe vi tobeinte holder på med.

Jeg leste gjennom denne en gang til i dag og tenkte at dette er jo det samme som vi har lært om valper og voksne hunder ...
14/06/2024

Jeg leste gjennom denne en gang til i dag og tenkte at dette er jo det samme som vi har lært om valper og voksne hunder - selvfølgelig med noen forskjeller, men måten og resultatet blir det samme.
Vi vet mye om hunder/ valper som blir gitt krav og oppgaver altfor tidlig. Hva som er for tidlig avhenger av mye- f.eks en omplasseringshund må behandles som en valp en tid fordi... 1000 årsaker. Når hunden så " oppfører seg på uønsket vis", forstår mange ikke hvorfor hunden utagerer eller er stresset, klør her og der osv. Så innfører man " timeout" og såkalt rotrening - å be en hund eller unge sitte i ro, skaper ikke indre ro, men bare enda mer stress. Alt blir bare vondt, vanskelig, de blir engstelige, redd, kan bite( unger gjør det på andre måter), de blir til slutt kanskje så forferdelig " snille"----- eller rettere sagt: "lært hjelpeløse" fordi ingen lytter, ingen forstår, men kjører bare på med sine firkantede planer og skjemaer.
Også hunder trenger ofte å få skape nye " veger" inni hjernen sin og TING TAR TID.
La barn og hunder få leve------ tida og årene kommer ikke tilbake.

Hvorfor det?

Da er det snart skoleferie og småbarnshjernene skal få leke barneleker igjen.

Jeg tar mot til meg og mener at en femåring ikke har noe på en skolebenk å gjøre. Det har ikke en seksåring heller.

Småtassene skal være apekatt og henge opp ned i trærne.

De skal hoppe over stein, spise sandkaker og ramle rundt i grøftene.

De skal lære at det en vondt å slå seg og at tid er det mer enn nok av.

En femåring skal ikke rekke på hånda, hodet er ikke kommet så langt. En småtass skal pepre verden omkring med barnespråk og bryte inn i akkurat så mange samtaler de vil.

Dagens barnehagekrav og oppstart av 6 års skolen bryter tusenvis av småbarn i stykker og lager hjerne arr som aldri vil gro. Å det vises!

Barnehagene er ikke hager lengre.

De har byttet bort apekatt burene og fått tildelt rolle som skoleforberedende institusjon.

Matte og norsk har tatt plass der blåmerkene og hengeleppene skulle vært - og prestasjonsbasert læring stjeler tiden til lek og moro.

Hvis du hver eneste dag kjenner at du ikke klarer å konsentrere deg, så lenge det er påkrevet, så svekkes følelsen av at du mestrer livet.

Hvis man opplever dette over tid, formes noen baner i hjernen som gjør at slike situasjoner også senere vil oppleves som truende.

Får følelsen i tillegg feste seg, er det vanskelig å snu den, for avlæring krever at gamle veletablerte koblinger i hjernen skal fjernes og erstattes av nye.

Du kan fort miste troen på at det i det hele tatt nytter å gjøre en innsats hvis du aldri opplever å lykkes.

Når 1 av 4 tiåringer bruker smertestillende medikamenter minst en gang hver uke på grunn av stressrelaterte lidelser bør flere enn denne vesle siden reagere.

Jeg fikk globoid på skje en gang da jeg var 10 år. Jeg hadde meslinger med feberfantasier og påsto hardnakket at det manglet ett kapittel i Johannes evangelium.

Da tok min mor affære og ga meg febernedsettende medisin. Jeg tror ikke jeg visste helt hva stress var.

9 år i grunnskole er mer enn nok.

Et lite frø på fem – seks år skal aldri måtte måles i søyler og diagram. Ikke litt engang.

Et friskt samfunn har tusenvis av små apekatter.

De ramler rundt og plaprer i vei, mens de gir en god bang i teoretiske livsdrepende modeller.

Det var vel alt for i dag. Ha en sommerkveld med tid til litt ramp, buksesleng og tusen millioner av hvorfor det.

Alt vel,

Helge N

I dag var det noen av oss som tok med diverse greier hjemmefra og laget en spennende plass for nye og gamle bekjentskape...
11/06/2024

I dag var det noen av oss som tok med diverse greier hjemmefra og laget en spennende plass for nye og gamle bekjentskaper.
Det viser seg gang på gang at det gjør ting så mye enklere når man har noe å kikke på og være litt opptatt av i stedet for å skulle bare være " flink", enten man møter nye venner eller mann er litt bekymret i møte med andre hunder.

Apropos det jeg skrev om musklene til løver i går:Et lite utdrag av en artikkel av Dr. Mercola var interessant:Norsk ned...
10/06/2024

Apropos det jeg skrev om musklene til løver i går:
Et lite utdrag av en artikkel av Dr. Mercola var interessant:

Norsk nederst.

So, what do you think I've concluded is the best exercise?
Dr. Josh Axe:
I'm going to guess weight training.
Dr. Joseph Mercola:
No, you guessed incorrectly. It's not. It's a useful exercise and it's something I do engage in. But interestingly, there was a study published in July of last year out of the University of Minnesota.
Dr. Josh Axe:
Walking.
Dr. Joseph Mercola:
Yeah, walking. It's walking. Walking, because it's a moderate exercise. Resistance training is pretty pernicious, actually. It's actually toxic. And you can see that by the people who body- build, they tend to die early a lot of them. These are not people who live in the centenarians typically. So, does that mean you shouldn't do it? No. You just have to do it wisely and wisely is less than two hours a week. And there were days I was actually working out two hours a day. I got to be pretty buff too. I mean, especially for someone 70 [years old]. So, it definitely does work and there's value. You don't want to be sarcopenic when you get older, but on the other hand, you don't want to stress your body that much. And walking doesn't. The study that was published last year, so pretty clear. I actually interviewed the author of the study.
He was a Mayo Clinic fellow, I think. And he found that there was no J-curve for walking. In other words, the more you walk, the better benefit you got. It was actually like a 40% decrease in mortality with just walking, just walking. But you got to do it. And the beautiful thing about walking, it doesn't have to be all at once. In fact, it's probably better if you break it up. The more you break it up the better. So, you can do a two-hour walk. You can do just, say, an hour walk or you can do four 15-minute walks.
The four 15 minutes would be better, 100% better, because your body likes to break it up during the day. You don't want to be static all day. So, walking would be the best for sure.

Så, hva tror du jeg har konkludert med er den beste øvelsen?
Dr. Josh Axe:
Jeg skal gjette vekttrening.
Dr. Joseph Mercola:
Nei, du gjettet feil. Det er ikke. Det er en nyttig øvelse, og det er noe jeg engasjerer meg i. Men interessant nok ble det publisert en studie fra University of Minnesota i juli i fjor.
Dr. Josh Axe:
Går.
Dr. Joseph Mercola:
Ja, går. Det går. Å gå, fordi det er en moderat trening. Motstandstrening er ganske skadelig, faktisk. Det er faktisk giftig. Og du kan se at av folk som bygger kropp, har de en tendens til å dø tidlig, mange av dem. Dette er ikke mennesker som vanligvis bor i hundreårene. Så, betyr det at du ikke bør gjøre det? Nei. Du må bare gjøre det klokt og klokt er mindre enn to timer i uken. Og det var dager jeg faktisk trente to timer om dagen. Jeg må være ganske buff også. Jeg mener, spesielt for noen 70 [år gammel]. Så det fungerer definitivt, og det er verdi. Du vil ikke være sarkopen når du blir eldre, men på den annen side vil du ikke stresse kroppen så mye. Og det gjør det ikke å gå. Studien som ble publisert i fjor, så ganske tydelig. Jeg intervjuet faktisk forfatteren av studien.
Han var en Mayo Clinic-stipendiat, tror jeg. Og han fant ut at det ikke var noen J-kurve for å gå. Med andre ord, jo mer du går, jo bedre nytte fikk du. Det var faktisk som en 40% nedgang i dødelighet med bare å gå, bare å gå. Men du må gjøre det. Og det vakre med å gå, det trenger ikke være alt på en gang. Faktisk er det sannsynligvis bedre hvis du bryter det opp. Jo mer du bryter det opp jo bedre. Så du kan gå en to timers spasertur. Du kan gå bare en times gange, eller du kan gå fire 15-minutters spaserturer.
De fire 15 minuttene ville vært bedre, 100 % bedre, fordi kroppen din liker å bryte det opp i løpet av dagen. Du vil ikke være statisk hele dagen. Så det å gå ville definitivt være det beste.

10/06/2024

Mange av dere vet sikkert hvem Dr. Joseph Mercola er---- en klok mann på folk og dyr. Et lite utdrag fra noe jeg hørte her i dag:
Norsk oversettelse nederst.

Dr. Josh Axe:
I want to ask you one more question about pets. When you think about pets and you think about obviously the food, feeding them raw as you talked about, real food, what are some of the other things, if there is one supplement that a dog would need that dogs tend to be deficient in, what are the Top 1 or 2 that you'd say-
Dr. Joseph Mercola:
I'll tell you the Top 1. The only one I give my dog.
Dr. Josh Axe:
Yeah.
Dr. Joseph Mercola:
Eggshells. Crushed eggshells, a half a teaspoon.
Dr. Josh Axe:
Really?
Dr. Joseph Mercola:
Why? Calcium.
Dr. Josh Axe:
Yeah.
Dr. Joseph Mercola:
Calcium and we're actually going to make a product out of this, but crushed eggshells from healthy chickens actually have collagen and hyaluronic acid.
Dr. Josh Axe:
The membrane inside, yeah.
Dr. Joseph Mercola:
But you can dry them and crush them up in a coffee grinder or a bigger mixer if you have more. And you can have the best calcium supplement out there and you just put them in the food, they'll eat it. And it dissolves, releases calcium carbonate primarily. Highly absorbable. And guess what else it is? It's a trace mineral supplement. Go figure. And I guess the only problem is it costs too much. It's free.
Dr. Josh Axe:
It's free, exactly.
Dr. Joseph Mercola:
So that would be the supplement I give them. And technically, it's not a supplement, it's a food. They're eating the eggshells and I don't do not feed my pet the whites at all. I just give them the yolks because just like we do, they need the choline. So, my chickens, I had some problems with them, so I'm only giving him two a day, but I'm going to give him six a day pretty soon. Six yolks.
Dr. Josh Axe:
Wow, amazing.
Dr. Joseph Mercola:
He's a big dog. He's going to be 150 pounds.

Dr. Josh Axe:
Jeg vil stille deg ett spørsmål til om kjæledyr. Når du tenker på kjæledyr og du tenker åpenbart på maten, å mate dem rå som du snakket om, ekte mat, hva er noen av de andre tingene, hvis det er ett kosttilskudd som en hund trenger som hunder har en tendens til å ha mangel på, hva er topp 1 eller 2 som du vil si-
Dr. Joseph Mercola:
Jeg skal fortelle deg topp 1. Den eneste jeg gir hunden min.
Dr. Josh Axe:
Ja.
Dr. Joseph Mercola:
Eggeskall. Knuste eggeskall, en halv teskje.
Dr. Josh Axe:
Virkelig?
Dr. Joseph Mercola:
Hvorfor? Kalsium.
Dr. Josh Axe:
Ja.
Dr. Joseph Mercola:
Kalsium og dette skal vi faktisk lage et produkt av, men knuste eggeskall fra friske kyllinger har faktisk kollagen og hyaluronsyre.
Dr. Josh Axe:
Membranen inni, ja.
Dr. Joseph Mercola:
Men du kan tørke dem og knuse dem i en kaffekvern eller en større mikser hvis du har flere. Og du kan ha det beste kalsiumtilskuddet der ute, og du bare legger dem i maten, så spiser de det. Og det oppløses, frigjør først og fremst kalsiumkarbonat. Svært absorberbar. Og gjett hva annet det er? Det er et spormineraltilskudd. Gå figur. Og jeg antar at det eneste problemet er at det koster for mye??. Det er gratis!
Dr. Josh Axe:
Det er gratis, akkurat.
Dr. Joseph Mercola:
Så det ville være tillegget jeg gir dem. Og teknisk sett er det ikke et supplement, det er mat. De spiser eggeskallene, og jeg gir ikke kjæledyret mitt hvite i det hele tatt. Jeg gir dem bare eggeplommene, for akkurat som vi trenger de kolinen. Så, kyllingene mine, jeg hadde noen problemer med dem, så jeg gir ham bare to om dagen, men jeg kommer til å gi ham seks om dagen ganske snart. Seks eggeplommer.
Dr. Josh Axe:
Wow utrolig.
Dr. Joseph Mercola:
Han er en stor hund. Han kommer til å veie 150 pund.

Nomi og jeg tok en liten tur i dag og vi la inn et bitte, lite spor. Lite, men smakte godt😉
08/06/2024

Nomi og jeg tok en liten tur i dag og vi la inn et bitte, lite spor. Lite, men smakte godt😉

05/06/2024
Vi hadde et vellykket Sporkurs i helga med Anne Lill Kvam som kursleder.Vi satte opp en dato for neste kurs som blir 21-...
02/06/2024

Vi hadde et vellykket Sporkurs i helga med Anne Lill Kvam som kursleder.
Vi satte opp en dato for neste kurs som blir 21-22 september, 2024 på samme sted.
Dette blir en helg der vi bruker lørdag til ren Spordag og søndag blir en dag med Apport og Feltoppgaver.
Det tok ikke lange stunda før kurset ble fullbooket.
Vi rakk ikke å få lagt det ut her inne, før plassene for ekvipasjer var fullbooket.
Det er i midlertid ledig for 3 OBSERVATØRER på lørdag og 2 på søndag.
Vi har ved flere anledninger hatt med OBSERVATØRER som forteller at de synes dette er en flott og lærerik måte å delta på. Som observatør får man være med å legge spor for hundene, man får være med som figurant, man har en dag der man kan være med å observere hvordan andre sine hunder løser oppgaver samtidig som man får samme undervisning som resten av kursdeltagerne og kan dermed få inspirasjon og hjelp til selv å legge spor til hunden sin når man kommer hjem.
Om flere ønsker å delta som observatør, så ta kontakt på tlf. 47239558 eller : [email protected]
Pris pr dag for observatør er kr. 600,-

30/05/2024

Anne Lill Kvam som kommer til oss for å holde sporkurs førstkommende helg, holdt et flott foredrag her om dagen.👩‍🎓
Anne Lill sier: Å snuse er meningen med livet for hunder". Og videre --- hunders oppførsel, reaksjoner i situasjoner, hvordan de forholder seg til ting, er alt basert på hva de har opplevd ved sine sanser --- som er snute, øyne, hørsel, berøring og smak. Alt dette til sammen skaper følelsen som væremåten/ oppførselen/ reaksjonen baserer seg på.

MIne kommentarer:
Dette er SÅ viktig å vite om, og så utrolig viktig å ha respekt for.
Hva skal vi ellers basere vårt liv på sammen med hundene? Hvordan skal vi ellers klare å gi hunden et sundt og trygt liv?
At hunden ser på oss som sin helt dersom vi liksom skal vise veg uten å ta hensyn, er bare blitt en tom og dårlig gjennomtenkt ide.😕

Så litt mer Anne Lill: Hun kaller det vi normalt kaller "trening" av hunder, for " å manipulere de".
Og jeg er så hjertens enig. Hva annet skal man kalle det dersom man skal være sann overfor hundene og deres egenskaper og følelser? Følelsene/ reaksjonene er jo nettopp de vi forsøker å forme etter vårt ønske når vi såkalt "trener"?

For en tid side, da det ble mer kjent at mange av de gamle formene for trening egentlig var veldig usunt og opplevdes som et liv i stadig straff - da ble vi snillere, men man fant et uttrykk som liksom ufarliggjorde litt av det man trodde skulle til for å få skikk på bikkja: Man kalte det å "justere" bikkja. Hørtes litt penere ut enn å straffe eller manipulere på annen ufin måte.😏🫣

Til høsten kommer vi i Bamsekroken til å arrangere en TEMADAG / KVELD der Anne Lill underviser om nettopp disse tinga på en dypere og godt utfyllende måte. 👩‍🏫

Vi hundefolk trenger så veldig å ha kunnskap om disse tinga og hva det kan gjøre av godt eller vondt overfor hundens mentale helse - og vi vet jo alle at hundens mentale helse påvirker dens fysiske helse.

29/05/2024

Det er så trist at vi i 2024 fremdeles har «hundetrenere» som bruker rykking i halsbåndet som et virkemiddel. Selv om det kan se ut som det fungerer, fordi hunden slutter å dra, så skyldes det ikke at hunden har lært å gå fint i bånd: Det skyldes nakkesmerter.

Velg hundetrener med omhu. Smerte har ingenting med hundetrening å gjøre.

Enda en fin kveld med Beriket miljø/ sanselige.  Det kommer stadig nye deltagere og noen kommer tilbake flere ganger.Vi ...
27/05/2024

Enda en fin kveld med Beriket miljø/ sanselige. Det kommer stadig nye deltagere og noen kommer tilbake flere ganger.
Vi koser oss hver gang vi ser den flotte innvirkning dette har på hundene.

Adresse

Gjøvik

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Bamsekroken legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Bedriften

Send en melding til Bamsekroken:

Videoer

Del

Hundetrening i Bamsekroken

Vi tilbyr private konsultasjoner

Sosialisering sammen med andre hunder

Lære hunden å gå pent i bånd

Problemløsning


Andre Kjæledyrtjenester i Gjøvik

Vis Alle

Kan hende du også liker