24/11/2022
1. Nerd alert ‼️
SETET
a never ending story…
JA, vi ønsker et avspent, funksjonelt sete, som gir hesten rom for frie bevegelser. Det skal være kommunikativt, og i samhandling med hesten. Vanskelig? JA!
I de gamle rideakademiene ble rytteren plassert på en høyt utdannet hest og fikk utdannelse av sitt sete fra hesten, og veiledet av en mester.
Idag må de fleste av oss lære av og med den hesten vi har, eller har tilgang til. Så hvordan kan vi gå frem for å utdanne oss selv, og oppleve mestring?
De fleste av oss har vel opplevd å få hjelp til å passe inn i ‘den loddrette sits’ ved kommentarer som «Ned med hælen!», «Tommel opp!», «Tilbake med skuldrene!», «Bøy i albuene!», «Løft hodet!», «Rett deg opp!»
Alt dette er egentlig noe vi vil oppnå, MEN det fører til en haug med spenninger for de fleste av oss.
En spent kropp vil slite med å følge hestens bevegelser, og vi blir ganske ubehagelige for hesten å bære rundt på! Hesten vil forsøke å beskytte sin egen kropp og svarer med å spenne seg den også…😔
Jeg liker å tenke på min sits- og seteutdannelse som en evig runddans av 3 elementer:
1. Avspenthet
Å slappe av er første bud! Er du avslappet, kan du følge hestens bevegelser. Det betyr ingenting om du «sitter som en potetsekk». Det viktigste er at du er avspent så du kan være åpen for hestens bevegelse, takt og rytme.
2. Følelse
Du kan nå faktisk kjenne etter, og lære hva som skjer i din og hestens kropp. Du kan kjenne bøyning, ryggsving, når en fot svinger frem, og når den er i bakken, takt, osv. Kjenne etter hvilke muskler som må slappe mer av, og hvilke som må strammes lett for å slippe bevegelsen igjennom.
3. Kommunikasjon
Når vi kjenner hestens bevegelser, kan vi etterhvert forsøke å påvirke de for å bygge opp kommunikasjon gjennom setet. Vi kan leke med vekt og tyngdepunkt. Kjenne hvordan det påvirker hestens balanse. Vi kan åpne for bevegelse i en retning og stenge i en annen.
Det finnes ikke rett og galt-bare en undring for hvordan «vi to kan bevege oss sammen i takt, harmoni og balanse».
Denne runddansen gjentas utallige ganger gjennom en treningsøkt, og vil fortsette inn i evigheten, en positiv spiral, der du blir litt bedre og litt bedre
