Siri Bjølseth Equine Osteopath EDO

15/07/2024

Om å utvikle seg.
I dagens samfunn er det konflikt er det som skaper engasjement, der store og mindre feil blir hengt ut, kritisert og slått ned på, og mange ganger med rette. Det er mange som ønsker å endre seg, men gamle mønstre er vanskelig å endre over natten, det siste de trenger er kritikk for å ikke få det til med en gang.

Min egen reise gikk fra rideskole, til hest på for, og etter hvert egen hest, til å innse at jeg egentlig ikke kunne ri, men var fryktløs. Så etter 18 år i hestesporten, bestemte jeg meg for å faktisk lære å ri, det er nå 16 år siden og jeg har vært innom mange ulike retninger innen ridekunsten, mange flinke folk, og noen man ikke trenger å oppsøke på nytt. Jeg lærer fortsatt noe nytt hver eneste dag.

Når man har instruert en stund, men samtidig er på sin egen reise vil man komme opp i situasjoner der man endrer egen praksis. Jeg får tidvis kommentarer om hva jeg sier og at det ikke matcher hva jeg sa en gang for lenge siden, og jeg skjønner hvor det kommer fra. Jeg er for øvrig den første til å kritisere meg selv for hva jeg HAR gjort. Jeg har vært rågod på å drive med micromanaging i ridningen, fikse det før det synes, en liten spore her, en litt mer statisk kontakt der for å skape spenningen som må til for å få hesten til å få til hva det nå enn var jeg ønsket av den.

Det er heldigvis lov å utvikle seg, endre synspunkt, forandre treningsregime og jeg applauderer alle som jobber med egenutvikling. Jo mer jeg lærer om hestens kropp jo mer forstår jeg hvor fantastiske de er, hvor mye smerte de tolererer, hvor mye maktovergrep og tvang de finner seg i, og hvor mye vi utsetter de for, ofte uten å hverken vite eller tenke over det, på grunn av systemet rundt trening av hest.

Vi har alle vår vei å gå, og ulike hester vil gi oss ulike leksjoner, men vi skylder de (og oss selv) å ta et steg tilbake og tenke, er dette hyggelig for begge parter?

Det er alternativer til tvang og motstand, men legg fra deg tanken om at positiv forsterkning og samtykkebasert hestetrening består av at hesten selv skal bestemme alt, bli tiggete og all hestesport skal legges ned. Det er ikke det det handler om.

31/05/2024

Det har nå gått 2 uker etter operasjon og armen tilheler etter planen. Den er stabil, men siden vi hestefolk har en tendens til å gjøre litt for mye litt for tidlig, har jeg satt meg selv på pause, i det minste frem til den er nokså belastningsstabil. Det vil si i slutten av juni.

I mellomtiden jobber jeg med andre spennende prosjekter og i den sammenheng har jeg laget en ørliten spørreundersøkelse som jeg hadde vært glad for om jeg kunne få litt input på.

Link til undersøkelse: https://forms.gle/27poR2wMcCpaXuUr5

Tusen takk 😊

14/05/2024

Livet leker!
Fire uker siden siste sykehusbesøk ble for lenge, så da fiksa vi på det 🫠🫣😅

Blir lappet sammen denne uken så satser vi på at det så bra det kan gå 😬🤞

Det blir dessverre ingen behandlinger med det første ❤️

28/04/2024

Denne våren har vært ganske seig. Jeg har jobbet meg opp mot 100% i min hovedjobb og det har krevet all energi og ikke minst, hjernekapasitet 🤯 så jeg har ikke fått gjort spesielt mye innen behandling og undervisning.

Nå som mai nærmer seg med varmegrader og mer energi starter jeg opp litt forsiktig igjen.

Jeg tror jeg har fått svart alle som har sendt forespørsel, om jeg har misset noen er det bare å mase 😁

Finorio fortsetter å være min største læremester og alle hans utfordringer tvinger meg til å søke stadig ny kunnskap. Flink Findus 🥰

22/12/2023

Årets siste behandling utført ♥️

2023 ble overhodet ikke som planlagt, men om ikke annet har jeg fått lest og tatt litt ekstra kurs mens jeg har vært sykmeldt.

Jeg jobber redusert, men det er bare å ta kontakt ved behov for behandling og/ eller undervisning. Gjerne ta kontakt i litt god tid om mulig, da hverdagen må planlegges ganske nøye.

Prisene vil justeres noe fra og med 1.2, nettsiden vil bli oppdatert med nye priser i løpet av de neste ukene.

Ønsker alle kunder og spesielt hestene en riktig God Jul og et Godt Nyttår.

11/11/2023

NerdeLørdag!

Dypdykk ned i bindevev, oppbygning og de små viktige detaljene. Så videre inn i bindevevsbaner og hvor viktig det er å få med seg helheten når man trener og/eller behandler hester, hunder og mennesker ♥️

13/10/2023

En fin post om hvordan lever og nyre kan påvirke hesten.
It's all connected.

10/10/2023

Det har vært stille på denne fronten en god stund, men nå begynner min kreftbehandling å flate ut så da er det snaaart på tide å forsiktig starte å jobbe igjen.

Jeg kommer til å åpne for behandling og undervisning i nærområdet, men fordi jeg må bygge opp kapasiteten min er det få plasser til å begynne med.

Jeg vil være sykmeldt ut oktober og starter som smått å jobbe i november. Så om noen vil planlegge litt frem i tid er det bare å ta kontakt 😊

28/09/2023

Evig student!

Need I say more?

- our absolute core belief on which we build everything else at Onlinepethealth.

As individuals within a team, we strive to never stop learning in all areas of our lives - professional, business, and personal. We don't limit our learning to one area of life, because there is ALWAYS cross-over benefit.

As a team, we make it our mission to support Vetrehabbers to do exactly the same thing - because we know how hard it is to pursue learning while we are:

working full-time,
stressed about finances,
worrying about our patients,
trying to build a business,
overwhelmed with family and work responsibilities,
trying to figure out marketing,
worrying about the latest research and what it says about the modalities we love using,
worrying about whether we are using the best modalities...
wondering which modality to invest in next,
worrying about taking the time off from work to attend a conference....

I know the list is much longer than this, but I thought I would stop there.
If you are overwhelmed and struggling to find the time to learn and grow as a professional, just follow along and we will help you 💚

10/09/2023

Det er veldig lett å tvinge en hest til å gjøre noe den ikke vil og mange av oss gjør det uten å vite om det. Jeg sier oss fordi dette er det jeg jobber med med Finorio i disse dager. Han går i «freeze» modus og vi må demontere mange gamle mønstre for å komme oss ut av denne spiralen. Det tar tid.

Det hadde vært mye enklere om jeg hadde sett de små signalene tidligere.

CAN YOU FORCE A HORSE TO DO SOMETHING THEY DON’T WANT TO?

I often hear "If he didn't want to, he wouldn't do it”. There seems to be a growing number of people on social media saying that you can’t make a horse something they don’t want to do. These comments could, for example, be in response to a film showing a horse displaying behaviours that indicate they are stressed (rushing, nipping, fidgeting, licking and chewing, showing the whites of the eye etc) when they are asked to jump, load, stand still or hack out alone.

It is clear many people don’t recognise the subtle (or even not-so-subtle!) signs of stress or fear in horses and they believe that if their horse didn’t want to do something there is no way anyone could make them, but it is not that straightforward.

It is actually very easy to make a horse do something they don't want to do. That's one of the reasons we can do so much with them, they are very tolerant of us and more often than not do as we ask. Therefore it's extremely important that we consider whether what we ask is right for them or not, that we learn to read our horses behaviour and body language and make sure they are confident and well-trained before we ask too much of them.

How a horse behaves in any situation depends partly on his past experiences. For example, a frightened horse who tried to escape being clipped for the first time could have been hit, then been tied fast in a pressure halter. So now their fear of experiencing pain is greater than their fear of clippers and so they stand still – they freeze.

Sadly, this is an all too common way of training horses. Rather than teaching the horse the clippers aren’t going to hurt by introducing them gradually and rewarding them for trying, increasing pressure is applied to force them to stand still.

The result is that the horse is still frightened of the clippers, but they are now also frightened of the pressure halter, the handler and perhaps even the environment they were clipped in. They will also have learned that their attempt to escape meant they would be hurt, so they may be less likely to try that tactic again in future and instead put up with the situation. The horse may actually end up in learned helplessness and give up trying to escape from other difficult situations too.

If we humans are frightened and don’t want to do something, surely we understand that adding extra pain, discomfort or fear to force us to face that situation won’t magically fix our original fear? So why do we believe it will fix a horse's fear?

Learning to recognise the early signs of fear/stress/anxiety/discomfort in your horse is vital. Potential Indicators of acute stress can include a raised head and neck position, tail swishing, pawing at the ground, shying, whinnying, increased oral behaviours (eg. mouthing the leadrope when led), the four Fs (flight, fight, freeze, fidget), tension in the facial muscles, showing the white of the eye, triangulation of the upper eyelid or an inability to concentrate.

If your horse starts to perform an unusual behaviour, take note! If the behaviour occurs because of something you do, does it stop when you stop, and then start again when you resume your behaviour? Watch your horse to see when it happens, notice what you are doing and what is going on the environment.

Always consult a vet if your horse’s behaviour changes suddenly and if they are clear of any physical issues then a certified behaviourist can help you.

21/08/2023

Anbefalt lytting!

Gi hesten frihet til å forlate deg, og gode grunner til å bli

16/08/2023

Bindevev eller fascia, omgir alle strukturer i kroppen. Bindevevet må kunne bevege seg for at kroppen skal fungere optimalt.
Så vakkert!

Oh fascia, my friend, aren’t you just the most miraculous, beautiful thing I ever did see 😘

📸 Disconnecting pectoral muscles through the fascial seam.

15/08/2023

09/08/2023

Fin liten snutt om ligger bak når hesten slikker og tygger 😊

26/07/2023

Here's a spicy one for you this evening - because i havent made a career limiting post in a hot minute(!)

How complicit are you in your own (or your horse's) suffering?

I appreciate we all have horses for a reason, and I appreciate their care and management is a complicated thing.

When I work with people, sometimes I have to say things they dont want to hear:

"Your horse shouldnt be ridden right now" - because theyre in pain, their posture is too compromised, they barely have enough muscle to support themselves yet alone a rider, their saddle doesnt fit.

"You shouldnt be jumping your horse" see above reasons why.

"You shouldnt be cantering right now" because it will definitely strengthen the compensatory pattern.

Compromise can be made when making the argument between streamlining the process - not riding will get quicker postural changes, but if you want to ride and ultimately the horse isnt in overt pain/discomfort, then that should be fine.

But I really dont compromise when your horse is in pain. Nor should you.

There are SO many people who are wonderful when they hear this -

"I just want my horse to be happy" - literal music to my ears

But there are many people who want their horse to be happy - stating as much - but when it comes to taking the above guidance, they push back.

It's not the answer that they want to hear.

Yet they've been chasing an issue with their horse for months or years and you've given them a solution... its just not a solution where they get to do what they've always done...

And I wonder about the graveyard of professionals behind me, who have given them appropriate advice that again was not heard because it wasnt the answer that they wanted to hear.

I understand that professionals dont always get it right. I also understand that there are many professionals that get it really really quite wrong -

I just find it to be very profound that when you point out the behavioural indicators of pain, the lameness and the biomechanical dysfunction, you can still be totally ignored -

Especially when your friend in the stable next door (with no formal training in anything equine related) says their horse does the same thing, so therefore your horse must be fine!

-

📸 sharing a moment with a lovely patient during my most recent trip to Aberdeenshire 🤍

12/07/2023

En veldig god gjennomgang av biomekanikken i bakparten hos hesten. Be**en, sakrum og lenderygg. Ikke minst, hvordan det ser ut før vekstsonene i ryggraden har lukket seg. Dette er årsaken til at man skal bruke god tid og ta hensyn i utdanningen av unghester.

15/06/2023

Mer om bindevev 🤓

14/06/2023

Fin forklaring på bindevev og hvorfor det er en så viktig del av kroppen.

22/04/2023

“Obedience does not equal biomechanic function”

Overtramp med bakbeinet over sporet til frambeinet er ofte sett på som et mål i seg selv. Men det må ikke føre til overbelastning av andre strukturer, spesielt lenderyggen lider om hesten pushes over sin kapasitet.

Har hesten god nok mobilitet i hase, kne, hofte og be**en, samt lenderyggen, så er overtramp gjerne et resultat av dette. Ved nedsatt mobilitet i en eller flere av disse strukturene vil det at vi tvinger hesten frem gjøre at du skaper mer spenninger i kroppen, og som oftest går det utover ryggen.

"Get his hindlegs underneath him"

A really unhelpful phrase, with potentially damaging connotations for your horse.

You see, your horse's ability to step through from behind isn't just mediated with the hindleg.

A great deal of their hindlimb range of motion is determined by the range of motion available in their back.

As your horse steps forwards with a hind, their lumbar region (the area behind the saddle but in front of the pelvis) should flex.

As the hindleg retracts out behind your horse, their lumbar region should extend.

The degree of flexion and extension is determined by the movement -

Bigger trot = bigger variation in flexion/extension
Smaller trot = smaller variation in flexion/extension

If your horse can't access their lumbar region, they will likely be over utilising their hocks and stifles = increased potential for pathology.

By chasing the horse's hindlegs underneath them and not paying attention to what their back is doing, you will be increasing the possibility of pathological biomechanics.

Tracking up is not a metric for success where the back is concerned - just because they're tracking up doesn't mean they're using themselves well.

And this is where obedience doesn't equal biomechanic function - your horse's compliance for the exercise doesn't mean they're doing it in a healthy way.

So as riders, we need to get good at assessing movement for health.

This includes meeting your horse where they're at and understanding that musculoskeletal adaptation isn't instantaneous.

21/04/2023

Når sykdom gjør at man ikke kan jobbe kan man i det minste holde hjernen litt i gang med å lese, fordype seg og repetere, samt tilegne seg ny kunnskap.

Finorio har fått rytterpause og vi jobber kun fra bakken med forskjellige mål. Det ene er å jobbe med å hjelpe han å bruke muskulaturen sin på en bedre måte enn han har gjort, ved å søke avslapping i spente muskler og vekke opp de som ikke gjør jobben slik de skal. Det er en interessant reise og krever flere dypdykk ned i anatomi bøkene og spesielt neurologien.

Det andre vi jobber med er det mentale aspektet. Finorio har mye motstand i seg, og går lett inn i «freeze mode» der han låser seg til bakken og ikke vil gjøre noe. Så vi jobber med ulike verktøy for å få han ut av gamle mønstre, særlig ved bruk av positiv forsterkning og la han tenke ut løsninger på egen hånd. Viktigste er å unngå å bruke eskalerende press.

Vi er også med å tester et liberty online kurs, som er veldig spennende og utfordrende, der vi begge må vri hjernen litt.

I tillegg nerder jeg meg bort i podcaster, bøker, artikler og annet snæcks når hjernen er med og kroppen sier jeg må ligge på sofaen.