15/01/2021
Szanując zwierzęta i przechodząc na nieprzetworzoną kuchnię roślinną, #1 bonusem, który odczujesz to poprawa zdrowia. Dr Esselstyn i Dr Ornish to pionierzy, którzy udowodnili, że właśnie ta kuchnia, poprawia zdrowie najbardziej efektywnie, szczególnie przy chorobach układu krążenia.
W tym 90 sek. video, Dr Esselstyn, opisuje jak wyleczył parędziesiąt pacjentów w latach 90-tych, na których postawiono już "krzyżyk" i jak obecnie pomaga ludziom zdrowotnie.
Dr Esselstyn ma obecnie 88 lat.
Nieprzetworzona Kuchnia Roślinna oczywiście musi to być zbilansowana, czyli po prostu nie jesz już żadnych produktów odzwierzęcych + miksujesz te 4 kategorie roślin:
1. Strączki
2. Warzywa
3. Owoce
4. Pełne ziarna, nasiona, orzechy
+ jedynym suplementem, który potrzebujesz to B12.
Dr Esselstyn udowadnia też, że każdy rodzaj skoncentrowanych tłuszczy, m.in. każdy rodzaj olejów roślinnych, uszkadza śródbłonek naczyniowy, dlatego nie poleca tej grupy pokarmowej.
Nie wiesz co jeść? Potrzebujesz inspiracji? Wejdź na grupę na facebooku z 100+ tysiącami osób na kuchni wegańskiej. Grupa nazywa się: Co Jedzą Polscy Weganie.
Przejdź na weganizm już dziś i nie partycypuj w eksploatacji zwierząt, a odczujesz duży bonus zdrowotny.
Polecamy też zrobić 17 badań przed przejściem na nieprzetworzoną kuchnię roślinną i po 90 dniach na nieprzetworzonej kuchni roślinnej, abyś sam sobie udowodnił, że to była dobra decyzja.
1) B12
2) D3
3) Kreatynina
4) ALT
5) Białko całkowite
6) Żelazo
7) CRP
8) Cholesterol
9) LDL
10) TG
11) HDL
12) Testosteron
13) Homocysteina
14) Insulina
15) Glukoza
16) Kwas moczowy
17) Morfologia
Dołącz do cotygodniowych spotkań wegan - czwartki 19:30.
Dowiedz się więcej na stronie iVEGAN