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Que tipo de exercício devo fazer para ficar mais saudável ? Dava me jeito uma linhas condutoras!!🧐Fazer mais de 30 minut...
12/02/2023

Que tipo de exercício devo fazer para ficar mais saudável ? Dava me jeito uma linhas condutoras!!🧐
Fazer mais de 30 minutos de movimento por dia, alongar e praticar yoga para aumentar a flexibilidade💪
E faça em família que torna tudo mais fáceis e os patinhas são ótimos motivadores de exercícios, bons passeios🌺

Tenha estado a tentar fazer mais exercício mas os resultados não são os que espero será que existe algo mais que posso f...
09/02/2023

Tenha estado a tentar fazer mais exercício mas os resultados não são os que espero será que existe algo mais que posso fazer para ajudar na minha perda de peso??🧐
Bem para isso a doTERRA tem um plano🌺
☕Pequeno almoço
Tomar um Slim & Sassy® TrimShake - https://www.doterra.com/.../spotlight-slim-and-sassy...
Uma cápsula de Mito2Max e 1 cápsula de Smart and Sassy ou 3 a 5 gotas do óleo em água
🥦Almoço
Uma refeição saudável
Uma cápsula de Mito2Max e 1 cápsula de Smart and Sassy ou 3 a 5 gotas do óleo em água
🍏Jantar
Uma refeição saudável
1-3 cápsulas de Zengest Terrazyme
Uma cápsula de Smart and Sassy ou 3 a 5 gotas do óleo em água
🌞Ao longo do dia quando sentir fome fora da hora das refeições pode por na boca pastilhas metabólicas Slim & Sassy
Tem duvidas ??
Tire-as connosco 😉

💙Bom Domingo,Já pensou em começar o seu domingo com uma caminhada pela praia ou pela floresta com toda a família patinha...
05/02/2023

💙Bom Domingo,
Já pensou em começar o seu domingo com uma caminhada pela praia ou pela floresta com toda a família patinhas incluídos??🌞
🥕Não há melhor maneira de ter uma vida saudável que conectado com a natureza e com aqueles que mais ama para além que é um bom exercício para o domingo.🏄
🏖Exercício regular fortifica os músculos, suporta o sistema cardiovascular, circulatório e linfático, entre outros benefícios cruciais. Óleos essenciais e suplementação direcionada suportam uma maior flexibilidade e energia, aliviam os sentimentos de tenção do corpo e ajudam a manter se forte e ativo.💪
Tenha uma boa semana 😉

Como posso juntar os oleos a minha alimentação para que não façam mal a mim ou a minha família e que todos os gostemos d...
02/02/2023

Como posso juntar os oleos a minha alimentação para que não façam mal a mim ou a minha família e que todos os gostemos de consumir??🧐
Existem receitas que posso usar com óleos??
Existem sim existem muitas que vamos partilhando ao longo do tempo mas hoje temos para a família
Smoothie ( batido de fruta e vegetais) - Saudável e delicioso🍶
1/2 banana congelada
1/2 copo de mirtiolos ou morangos congelados
2 mãos de espinafres ou couve
1 e 1/2 copo de leite de amêndoa baunilhado
1 colher de doterra trimshake
1 colher de terragreens
1 colher de sopa de IQ Mega
colocar todo num liquidificador e depois servir num lanche com toda a família
Em papas de aveia pode se adicionar 🍲
Canela , OnGuard doTerra ou Laranja Selvagem (wild orange)
Para lavar vegetais e frutas de pesticidas, germes e resíduos pode encher o lavatório de água fria e adicionar meio copo de vinagre branco e 6 gotas de limão (Lemon doterra) 🥕🍏🥦
Para reforçar a sua água pode adicionar os seguintes óleos para adicionar um sabor delicioso sem adicionar calorias🥤
- Tangerine
- Lemon
- Grapefruit e Cassia
- wild orange, lime e grapefruit
todo oleos da doterra que pode adquirir
Para um chá terapêutico adicione 1-2 gotas de peppermint, ginger, ou On guard da doTerra em água quente .☕
Se não tiver estes óleos e os quiser adquirir pode falar connosco😉

Como altero os meus hábitos alimentares para me tornar mais saudável?? é que toda a gente fala mas não é assim tão fácil...
29/01/2023

Como altero os meus hábitos alimentares para me tornar mais saudável?? é que toda a gente fala mas não é assim tão fácil!!!🧐
Vamos tentar simplificar para vocês, não exagerar das quantidades diárias e trocar os alimentos ricos em açúcar, cafeina, leite e alimentos processados Por alimentos completos, fruta, cereais, vegetais, peixe, carne, comida e alimentos frescos🌞🌺

O que posso usar para suplementar a minha alimentação???🧐Para além de uma alimentação saudável e em quantidade certa sem...
26/01/2023

O que posso usar para suplementar a minha alimentação???🧐
Para além de uma alimentação saudável e em quantidade certa sem exageros pudemos usar o lifelong vitality pack mais indicado para os mais idosos já que contém microelementos cruciais bio disponíveis e para suporte celular.🌺
O terrazyme são enzimas digestivas que suportam o metabolismo digestivo e o processo metabólico que ajudam em pessoas com dificuldades digestivas🌼
O PB Assist e o PB Assist Junior providência uma flora intestinal saudável e um aumento do sistema imunitário para miúdos e graúdos.🌞
O a2z Chewable e o IQ Mega são suplementos para crianças para que elas comecem o dia com uma ótima nutrição para o seu crescimento e desenvolvimento.💙
Tens duvidas queres saber mais ?
Manda mensagem ou comenta neste post a nossa família esta aqui para ajudar a tua 😉

Por onde começar??Vamos começar pela cozinha já que aqui é um bom lugar para partilhar estes óleos com a família.Comer b...
22/01/2023

Por onde começar??
Vamos começar pela cozinha já que aqui é um bom lugar para partilhar estes óleos com a família.
Comer bem da ao nosso corpo o que ele precisa para crescer e prosperar. Tudo começa com uma nutrição diária e um suporte digestivo. Os suplementos da doTERRA são um companheiro ideal para uma os nossos óleos essenciais, para a nossa alimentação e para a nossa familia.

🌞Para melhorar o meu dia a dia começo por onde tenho tão pouco tempo como posso adicionar isto a minha vida??💙Muito simp...
15/01/2023

🌞Para melhorar o meu dia a dia começo por onde tenho tão pouco tempo como posso adicionar isto a minha vida??💙
Muito simples !!😉
Primeiro vamos encontrar onde estão os problemas na nossa vida e ao longo destas próximas Semanas vamos dar vos algumas dicas 🌺
Sobre o reforço do sistema imunitário de toda a família, a limpeza e desintoxicação do corpo, ajudar na calma e no relaxamento, nas dores agudas e crónicas e o reforço da alimentação.
Acompanhem nos diariamente para aprender um pouco cada dia 🌼

💚Gostava de saber como faço para tornar a minha vida e a da minha família mais saudável e ativa de uma maneira económica...
12/01/2023

💚Gostava de saber como faço para tornar a minha vida e a da minha família mais saudável e ativa de uma maneira económica🌿☀
👌Nós ajudamos para isso tem de apostar em novos produtos naturais e certificados para vos ajudar, delinear um plano de bem estar e com a nossa ajuda maximizar o uso de produtos e poupar dinheiro 🌺

😆Já falamos muito a semana passada de óleos para os patinhas mas e para mim como uso óleos em mim também??🍀☀️Muito bem e...
08/01/2023

😆Já falamos muito a semana passada de óleos para os patinhas mas e para mim como uso óleos em mim também??🍀
☀️Muito bem essa realmente é a questão fundamental da nossa página, a partilha destes magníficos óleos.🌺
😥Se compro só para mim é caro se compro só para o meu patinhas ... pois também💵
🌿MAS se podemos todos cá em casa usufruir a história já é outra.💚
Doutores por favor ensinem-nos😻

Doutores em que problemas podem realmente estes óleos ajudar o meu Patinhas?? 🧐💚Porque se não sei em que é que os óleos ...
05/01/2023

Doutores em que problemas podem realmente estes óleos ajudar o meu Patinhas?? 🧐
💚Porque se não sei em que é que os óleos podem ajudar como sei que posso ir falar convosco para me ajudarem??😔
Bem têm aqui uma lista para se guiarem e se o vosso patudo têm algum destes problemas bem uma consulta online é o próximo passo para vos podemos ajudar😉

Se eu precisar de óleos ou de um difusor como faço? 🧐🤩Parece tudo fantástico mas preciso de material!!!😆😆Tem razão mas p...
01/01/2023

Se eu precisar de óleos ou de um difusor como faço? 🧐
🤩Parece tudo fantástico mas preciso de material!!!😆
😆Tem razão mas para isso também estamos aqui para si pode mandar mensagem privada e escolher de duas opções:
🍀Inscreve-se na nossa equipa e compra diretamente da sua conta com descontos incríveis
🍀Ou se quiser apenas um óleo ou outro nós temos para lhe vender
Por isso não hesite em falar connosco porque estamos aqui para si 💚
🍀Somos família💚

E como posso usar estes óleos lá em casa???🧐Por aromoterapia por aplicação tópica e oral?🙃☹️Mas tenho medo doutores de f...
29/12/2022

E como posso usar estes óleos lá em casa???🧐
Por aromoterapia por aplicação tópica e oral?🙃
☹️Mas tenho medo doutores de fazer isto assim sozinha🥹
🍀Pois não estão sozinhos nos estamos aqui para vocês podem mandar mensagem privada e podemos marcar consultas online e para além disso podem seguir esta nossa pagina e terão muitas dicas para conseguirem usar estes óleos ai em casa de forma segura 💚
Não se esqueçam somos família 🫶

Quais são as diferenças em aplicar óleos em nós e óleos nos nossos patinhas?🧐🐾Pois são estas e é importante telas em con...
22/12/2022

Quais são as diferenças em aplicar óleos em nós e óleos nos nossos patinhas?🧐🐾
Pois são estas e é importante telas em consideração antes de começar 😉

Que óleos usamos??🍀Pois não são qualquer uns são os óleos da doTERRA🐾Porquê???🧐Pelas razões que estão nesta imagem 😁e ne...
18/12/2022

Que óleos usamos??🍀
Pois não são qualquer uns são os óleos da doTERRA🐾
Porquê???🧐
Pelas razões que estão nesta imagem 😁
e neste vídeo
https://youtu.be/DDAUIMBxFMk

16/12/2022
Boa noite a todos🌙💙Queremos a presentar-nos somos Pai e Filha 👫e o nosso amor pelos óleos veio da possibilidade de ajuda...
16/12/2022

Boa noite a todos🌙💙
Queremos a presentar-nos somos Pai e Filha 👫e o nosso amor pelos óleos veio da possibilidade de ajudar os nossos patinhas com produtos naturais, somos ambos Médicos Veterinários há mais de 3 anos que usamos óleos essenciais na nossa prática clinica e em nossa casa.🌟
🐱🐶Decidimos agora partilhar tudo o que aprendemos com vocês para que a vossa família possa também usufruir dos seus benefícios.👨‍👨‍👧‍👦
Criamos a nossa marca Family Oils, um novo logo e novos conteúdos:
💌Workshops
💻Aulas Online
🎥Vídeos práticos
🍀e muito mais
Aos nossos amigos de quatro patas, vamos passar a chamar de patinhas, já que nós e eles vamos usar as mãozinhas a as patinhas.🐾
Muito obrigada por entrarem nesta jornada connosco.
Dr. Rui Ferreira e Dra. Beatriz Ferreira🍀

15/12/2022
Bom dia a todos 🌟🌱Gostariamos de partilhar com vocês alguns feedback das nossas consultas online é um enorme gosto ajuda...
08/12/2022

Bom dia a todos 🌟
🌱Gostariamos de partilhar com vocês alguns feedback das nossas consultas online é um enorme gosto ajudar-vos nesta viagem pelo mundo dos óleos essenciais e agradecemos de coração a confiança que depositam em nós 🤍

I have the perfect gift for a special man in your life. Offering a variety of Amāvī™ scents, the  Amāvī™ Mini Fragrance ...
12/11/2022

I have the perfect gift for a special man in your life. Offering a variety of Amāvī™ scents, the Amāvī™ Mini Fragrance Collection is ideal for any occasion and suitable to use on the go. Get this limited time offer collection while supplies last!

Que tipo de exercício devo fazer para ficar mais saudável ? Dava me jeito uma linhas condutoras!!🧐Fazer mais de 30 minut...
10/11/2022

Que tipo de exercício devo fazer para ficar mais saudável ? Dava me jeito uma linhas condutoras!!🧐

Fazer mais de 30 minutos de movimento por dia, alongar e praticar yoga para aumentar a flexibilidade💪

E faça em família que torna tudo mais fáceis e os patinhas são ótimos motivadores de exercícios, bons passeios🌺

My little ones are going to love this amazing duo! The Warm-Up Soft Toy Rabbit comes with Lavender (15 ml) and has a rem...
10/11/2022

My little ones are going to love this amazing duo! The Warm-Up Soft Toy Rabbit comes with Lavender (15 ml) and has a removable pad that is fully microwavable. Once it's heated, you can add essential oils to it. My kids will be snuggling this cosy companion all winter!

Have you ever made your own candles? I'm so excited to try making them myself! This Candle Making Kit with Madagascar Va...
09/11/2022

Have you ever made your own candles? I'm so excited to try making them myself! This Candle Making Kit with Madagascar Vanilla includes everything you need to make your own homemade candles. Spread the scents of the season throughout your house with this DIY kit!

These oils are classics and when I am not sure of what oils to use or turn to, I find myself drawn to these beautiful oi...
08/11/2022

These oils are classics and when I am not sure of what oils to use or turn to, I find myself drawn to these beautiful oils. Which one is your go to?

Tenha estado a tentar fazer mais exercício mas os resultados não são os que espero será que existe algo mais que posso f...
07/11/2022

Tenha estado a tentar fazer mais exercício mas os resultados não são os que espero será que existe algo mais que posso fazer para ajudar na minha perda de peso??🧐

Bem para isso a doTERRA tem um plano🌺

☕Pequeno almoço
Tomar um Slim & Sassy® TrimShake - https://www.doterra.com/US/en/blog/spotlight-slim-and-sassy-trimshake
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Uma refeição saudável
Uma cápsula de Mito2Max e 1 cápsula de Smart and Sassy ou 3 a 5 gotas do óleo em água

🍏Jantar
Uma refeição saudável
1-3 cápsulas de Zengest Terrazyme
Uma cápsula de Smart and Sassy ou 3 a 5 gotas do óleo em água

🌞Ao longo do dia quando sentir fome fora da hora das refeições pode por na boca pastilhas metabólicas Slim & Sassy

Tem duvidas ??
Tire-as connosco 😉

After a long day, I love to unwind with a warm bath. The Forest Breeze Body Wash and Konjac sponge set is designed to le...
07/11/2022

After a long day, I love to unwind with a warm bath. The Forest Breeze Body Wash and Konjac sponge set is designed to leave skin feeling clean and rejuvenated. Forest Breeze brings the fresh bliss of the outdoors inside, while the sustainable, biodegradable konjac sponge removes dead skin cells and dirt. Time for a luxurious bath!

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