Baanrim Rooftop Farm

07/08/2024

“ผักคอส” หรือที่ชื่อไทยเรียกว่า “ผักกาดหวาน” 🥗

หนึ่งในผักสลัดยอดฮิตของ “บ้านริมรู๊ฟท็อปฟาร์ม” ที่มีคนถามหาไม่ขาดสาย❗

ผักคอส ช่วยทำให้รู้สึกสดชื่น มีวิตามินซีสูง ให้ฟอสฟอรัส แคลเซียม และธาตุเหล็กสูง มีแคลอรีต่ำ จึงแนะนำเป็นพิเศษ สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานและผู้ป่วยโรคโลหิตจาง

นอกจากนี้ยังสามารถทานได้หลายรูปแบบ ไม่ว่าจะนำไปทำซีซาร์สลัด หรือทานสดๆ เช่น ห่อกับหมูย่างหรือปลาเผาเป็นเมี่ยง หรือจะทานแกล้มคู่กับน้ำพริกก็เข้ากันสุดๆ 🥗🍽

#ผักคอส #บ้านริมรู๊ฟท็อปฟาร์ม #ปลูกผักบนดาดฟ้า #ผักออร์แกนิค #ผักอินทรีย์

04/08/2024

กิจกรรมประจำวันหยุดของฟาร์มเรา 🦆🪿 #บ้านริมออร์แกนิคฟาร์ม #ผักออร์แกนิค #ผักอินทรีย์

26/07/2024

ประโยชน์ของ 7 ผักสลัด
✅กรีนโอ๊ค (Green Oak) มีวิตามินบี, ซี และไฟเบอร์สูงช่วยเรื่องท้องผูก บำรุงสายตา กล้ามเนื้อ และเส้นผมได้ดี
✅เรดโอ๊ค (Red Oak) มีวิตามินเอ ช่วยบำรุงสายตา วิตามินซี เบต้าแคโรทีนซึ่งเป็นสารต่อต้านอนุมูลอิสระช่วยยับยั้งการก่อตัวของเซลล์มะเร็ง มีธาตุเหล็ก และไฟเบอร์สูง
✅เรดคอรัล (Red Coral) เป็นผักสลัดที่มีไฟเบอร์สูง ช่วยในการขับถ่ายได้ กำจัดไขมัน ช่วยต้านอนุมูลิสระ ลดความเสี่ยงของการเกิดมะเร็งลำไส้ได้ ให้วิตามินซีสูง
✅คอส (Cos) มีวิตามิน มีธาตุเหล็กสูง ช่วยเพิ่มจำนวนเม็ดเลือดแดงในร่างกาย แก้โรคโลหิตจางได้ มีปริมาณคาร์โบไฮเดรตน้อย เหมาะสำหรับคนเป็นโรคเบาหวาน
✅ฟิลเลย์ไอซ์เบิร์ก (Frillice Iceberg) มีวิตามินเอ, ซี มีประโยชน์ช่วยบำรุงตับ แก้ปวด ขับเสมหะ ป้องกันมะเร็ง บำรุงร่างกาย ช่วยขับน้ำนมเหมาะกับคุณแม่มือใหม่ สร้างเม็ดเลือด
✅บัตเตอร์เฮด (Butterhead Lettuce) ช่วยบำรุงสายตา บำรุงเส้นผม บำรุงระบบประสาท บำรุงกล้ามเนื้อ บำรุงผิว ช่วยลดคอเลสเตอรอล
✅ผักกาดแก้ว (Iceberg Lettuce) มีธาตุเหล็ก ช่วยสร้างเม็ดเลือดแดงฮีโมโกลบินดีต่อผู้ป่วยโรคเลือด บำรุงร่างกายได้เป็นอย่างดี มีสรรพคุณช่วยให้นอนหลับง่าย ผ่อนคลาย

📲สอบถามรายละเอียด หรือ สั่งผักได้ทาง LINE ID:

#ผักออร์แกนิค #ผักอินทรีย์ #บ้านริมรู๊ฟท็อปฟาร์ม #ปลูกผักบนดาดฟ้า #บ้านริมออร์แกนิคฟาร์ม

11/07/2024

สดใหม่จากฟาร์ม! ผักสลัดออร์แกนิคพร้อมทาน ส่งตรงถึงบ้านคุณ
🥗 ขนาด 70 กรัม เพียง 29 บาท
🥗 ขนาด 140 กรัม เพียง 49 บาท เท่านั้น!

สั่งผักได้ทาง LINE ID: (มี @ ด้วยนะ)

#ผักออร์แกนิค #ผักอินทรีย์ #บ้านริมรู๊ฟท็อปฟาร์ม #ปลูกผักบนดาดฟ้า

08/07/2024

ใครที่ซื้อผักสลัดมาเยอะ แล้วทานไม่ทัน ทำยังไงดี?
อีกหนึ่งวิธียืดอายุให้กับผักได้นาน ๆ ก็คือ “การเก็บไว้ทำน้ำผักปั่น” นั้นเอง 🥗🥤

🥗 ควรล้างทำความสะอาด สะบัดน้ำให้แห้ง ใส่ถุง ziplock เอาเข้าช่องแข็ง
🥗 แบ่งถุงแช่ผักตามปริมาณที่ต้องการนำมาใช้ในแต่ละครั้ง เพื่อให้หยิบใช้ง่าย
🥗 ใส่ถุง ziplock เอาเข้าช่องแช่แข็ง สามารถเก็บได้อีก 1-2 เดือนเลย
🥗 ถึงเวลาอยากกินน้ำผักปั่นเมื่อไหร่ ก็หยิบออกมาปั่นทีละถุงได้เลย

Tips 🚩
✅ ผักที่สามารถนำมาปั่นและให้รสชาติดี คือ cos, butterhead, สลัดแก้ว เนื่องจากเป็นผักฉ่ำน้ำ และมักจะไม่ติดรสขม
✅ ปั่นผักรวมกับผลไม้ชนิดต่าง ๆ เพื่อรสชาติที่พอดีขึ้น
✅ หากปั่นทานกับผลไม้ ควรทานทั้งกาก เพื่อให้ร่างกายชะลอการดูดซึมของน้ำตาลที่ได้จากผลไม้

#บ้านริมรู๊ฟท็อปฟาร์ม #ปลูกผักบนดาดฟ้า #ผักออร์แกนิค #ผักอินทรีย์

14/06/2024

สดชื่น และปลอดภัยทุกคำ! ผักสวนครัวออร์แกนิค สดใหม่ จากบ้านริมออร์แกนิคฟาร์ม ส่งตรงถึงบ้านคุณ 🌿🥗

#ผักสวนครัว #ผักออร์แกนิค #ผักอินทรีย์ #บ้านริมออร์แกนิคฟาร์ม

11/06/2024

หลายๆ คนอาจจะคิดว่าผักเคลมีเพียงสายพันธุ์เดียว แต่จริงๆ แล้วมีมากกว่านั้น
วันนี้จะพาไปรู้จักผักเคล 3 สายพันธุ์ยอดนิยมของ “บ้านริมรู๊ฟท็อปฟาร์ม” กัน 🥗

👉Curly Kale : เคลใบหยิกทั่วไป มีลักษณะลำต้นยาวใหญ่ มีใบหยิก ใบมีสีเขียวเข้ม มักนำไปทานคู่กับผลไม้รสเปรี้ยวอมหวาน หรือปั่นเป็นสมูตตี้

👉Purple Kale : เป็นเคลที่มีลักษณะใบเป็นสีเขียวอมม่วง และมีก้านสีม่วงโดดเด่น ให้คุณค่าทางสารอาหารคล้าย Curly Kale เพิ่มเติมด้วยสาร Anthocyanins ที่บนในพืชผักสีม่วง ช่วยต้านการอักเสบ และซ่อมแซมเซลล์ที่เสียหายในร่างกาย

👉Dino Kale : เคลไดโนเสาร์หรือเคลใบตรง มีจุดเด่นตรงที่ใบเรียวยาว ไม่หงิกงอเหมือนกับสายพันธุ์อื่น รสชาติมันๆ คลุกกับน้ำมันมะกอกจะช่วยเพิ่มความอร่อยยิ่งขึ้น และนิยมนำไปทำ Kale Chips ทานเป็นของว่างแทนขนม Dino Kale มีสารอาหารเข้มข้นที่สุดเมื่อเทียบกับ Kale หรือคะน้าชนิดอื่นๆ

#ผักเคล #เคลใบหยิก #เคลม่วง #เคลไดโนเสาร์ #บ้านริมรู๊ฟท็อปฟาร์ม #ปลูกผักบนดาดฟ้า #ผักออร์แกนิค #ผักอินทรีย์

07/05/2024

สั่งผักสลัดออร์แกนิคพร้อมทาน ส่งตรงจากฟาร์ม 🥗💚 ขนาด 70 กรัม เพียง 29 บาท และขนาด 140 กรัม เพียง 49 บาท เท่านั้น! รีบสั่งซื้อกันเลยน้าาา🌿✨

สั่งผักได้ทาง LINE ID: (มี @ ด้วยนะ)

#ผักสลัดพร้อมทาน #ผักออร์แกนิค #ผักอินทรีย์ #บ้านริมรู๊ฟท็อปฟาร์ม #ปลูกผักบนดาดฟ้า

03/05/2024

หากจะนึกถึงผักซักชนิดที่มีประโยชน์และคุณค่าทางอาหารสูง คงจะหนีไม่พ้น “ผักเคล” ราชินี
แห่งผักใบเขียว “ซูเปอร์ฟู้ด” ที่คนรักสุขภาพต้องรู้จัก 🥬💗

#บ้านริมรู๊ฟท็อปฟาร์ม #ปลูกผักบนดาดฟ้า
#ผักออร์แกนิค # #ผักอินทรีย์

18/04/2024

พบความอร่อย และปลอดภัยที่แท้จริง คุณภาพของผักออร์แกนิคจากบ้านริมรู๊ฟท็อปฟาร์ม ที่ปลอดสารเคมี และไม่มีสารตกค้าง 🌿🥗

สั่งผักได้ทาง LINE ID:

#ผักออร์แกนิค #ผักอินทรีย์ #บ้านริมรู๊ฟท็อปฟาร์ม #ปลูกผักบนดาดฟ้า

01/04/2024

ทางเลือกสำหรับมือใหม่ อยากทานผัดสลัดแต่ไม่รู้จะเริ่มยังไงดี
ลองเลือกผักสลัดตามนี้ รับรองได้เลย ว่า “อิ่มอร่อย สบายท้องแน่นอน” 🥗🥰

#บ้านริมรู๊ฟท็อปฟาร์ม #ปลูกผักบนดาดฟ้า #ผักออร์แกนิค #ผักอินทรีย์

25/03/2024

ผักคะน้าเห็ดหอม ของ บ้านริมรูฟท๊อปฟาร์ม ได้ผ่านการตรวจสารตกค้างในผักแล้ว เพิ่มความมั่นใจ และปลอดภัยเต็มร้อยกับการทานผักออร์แกนิคของฟาร์มเรา

#ผักคะน้าเห็ดหอม #ผักออร์แกนิค #บ้านริมรู๊ฟท็อปฟาร์ม #ปลูกผักบนดาดฟ้า #ผักอินทรีย์

19/03/2024

“Yield” หรือ “อัตราส่วนของวัตถุดิบที่ใช้ได้จริงหลังตัดแต่ง” ✂
แน่นอนว่าการทำธุรกิจต้องเลือกวัตถุดิบที่มีราคาต่ำ แต่ใครจะรู้ว่าผักที่ราคาต่ำนั้นแท้จริงแล้วไม่ได้มีราคาต่ำอย่างทีเราคิด 😮

ตัวอย่าง🚩 : ผักสลัดเรดโอ็คที่เป็นผักพื้นฐานที่ทุกร้านอาหารจะต้องมีเอาไว้ เป็นผักที่มีใบนิ่มทานง่าย และช่วยให้จานอาหารมีสีสันน่าทานยิ่งขึ้น

การซื้อผักสลัดเรดโอ็ค มา 1 กก. ราคา 100 บาท หลังจากจัดเก็บและนำมาตัดแต่งเพื่อลงจานแล้ว ใช้ได้เพียง 0.6 กก. หรือ 60% เท่านั้น เท่ากับว่าถ้าต้องการใช้ผักสลัด 1 กิโลกรัม จะต้องมีต้นทุนถึง 166 บาท

ดั้งนั้นการเลือกซื้อผักสำหรับร้านอาหาร ควรคำนึงถึงปัจจัยต่อไปนี้
📍รสชาติของผัก
📍อายุการเก็บรักษาของผัก
📍ความสะอาด และลักษณะการตัดแต่งจากฟาร์ม
📍ค่าขนส่ง

#บ้านริมรู๊ฟท็อปฟาร์ม #ปลูกผักบนดาดฟ้า #ผักออร์แกนิค #ผักอินทรีย์ #ผักสลัด

12/03/2024

ไม่ว่าจะเป็นเมนูไหน 🥗🌿ก็เพลิดเพลินได้ด้วยผักสลัด ทานผักสลัดที่ปลอดสารเคมี และไม่มีสารตกค้าง เพิ่มคุณค่าทางโภชนาการให้กับร่างกาย ผักออร์แกนิค จากบ้านริมรู๊ฟท็อปฟาร์ม พร้อมส่งตรงถึงบ้านคุณ

สั่งผักได้ทาง LINE ID:

#ผักออร์แกนิค #ผักอินทรีย์ #บ้านริมรู๊ฟท็อปฟาร์ม #ปลูกผักบนดาดฟ้า

09/03/2024

"ความปลอดภัยเต็มร้อย" 🌱🔬 ผักสลัดรวม ของ บ้านริมรูฟท๊อปฟาร์ม ได้ผ่านการตรวจสารตกค้างในผัก เพิ่มความมั่นใจในคุณภาพ และความสะอาดของผักที่ลูกค้าได้รับ

#บ้านริมรู๊ฟท็อปฟาร์ม #ปลูกผักบนดาดฟ้า #ผักออร์แกนิค #ผักอินทรีย์

25/02/2024

เคลม่วง (Purple Kale) ☘ เป็นผักที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง และมีประโยชน์ต่อสุขภาพ

✅วิตามิน A มีบทบาทในการส่งเสริมสายตาและผิวพรรณ
✅วิตามิน C เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและช่วยในกระบวนการลดความเสี่ยงของโรค
✅มีใยอาหารที่สามารถช่วยเพิ่มความสมดุลในระบบทางเดินอาหาร ส่งเสริมการย่อยอาหารได้ดี และช่วยลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดและโรคหัวใจ
✅มีสารต้าน Antioxidant ที่ช่วยป้องกันการเสื่อมสภาพของเซลล์จากอนุมูลอิสระ ลดความเสี่ยงของการเกิดโรคเบาหวาน, โรคหัวใจ, และมะเร็ง.
✅ช่วยลดความเสี่ยงของโรคกระดูกพรุน
✅ช่วยส่งเสริมสุขภาพสมอง ความจำ ป้องกันอาการสมองเสื่อมในภายหลัง
✅เป็นผักที่มีพลังงานต่ำ มีปริมาณน้ำสูง เหมาะสำหรับการลดน้ำหนัก หรือการควบคุมน้ำหนัก

📲สอบถามรายละเอียด หรือ สั่งผักได้ทาง LINE ID:

#เคลม่วง #บ้านริมรู๊ฟท็อปฟาร์ม #ปลูกผักบนดาดฟ้า #ผักออร์แกนิค #ผักอินทรีย์

21/02/2024

รวม “ผักสลัด” ยอดฮิต สำหรับมือใหม่หัดทาน 🥗
นึกถึงผักสลัดอินทรีย์ อย่าลืมนึกถึง “บ้านริมรู๊ฟท็อปฟาร์ม” กันนะคะ 🤩

จะมีอะไรบ้าง และประโยชน์เยอะแค่ไหน ไปดูกัน❗❗

#บ้านริมรู๊ฟท็อปฟาร์ม #ปลูกผักบนดาดฟ้า #ผักออร์แกนิค #ผักอินทรีย์

13/02/2024

สวิสชาร์ด (Swisschard) เป็นผักใบที่มีลักษณะคล้ายกับต้นมังสวิรัติ มักนำมาใช้เป็นอาหาร มีประโยชน์มากมาย

✅เป็นแหล่งของวิตามิน A, C, และ K รวมถึงแร่ธาตุเหล็ก, แคลเซียม, แมกนีเซียม, และฟอสฟอรัส มีประโยชน์ต่อระบบภูมิคุ้มกันสร้างกระดูกและฟันแข็งแรง
✅มีสารต้าน Antioxidant ที่ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจ, มะเร็ง, และโรคเบาหวาน
✅มีใยอาหารที่ช่วยเพิ่มความอิ่ม ช่วยในกระบวนการย่อยอาหาร ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด และส่งเสริมการย่อยของไขมัน
✅มีฟอสฟอรัสที่สามารถช่วยสร้างกระแสไฟฟ้าในร่างกาย และช่วยในการส่งน้ำตาลไปยังกล้ามเนื้อที่ต้องการ
✅มีสารเสริมที่ช่วยลดการอักเสบในระบบทางเดินอาหาร เพิ่มการเคลื่อนไหวของลำไส้
✅มีปริมาณเหล็กสูง มีประโยชน์สำหรับคนที่มีภาวะเสี่ยงต่อโรคเลือด
✅มีวิตามิน A และแคลเซียมซึ่งมีประโยชน์ต่อสายตาและการสร้างกระดูกของหัวใจ

📲สอบถามรายละเอียด หรือ สั่งผักได้ทาง LINE ID:

#สวิสชาร์ด #บ้านริมรู๊ฟท็อปฟาร์ม #ปลูกผักบนดาดฟ้า #ผักออร์แกนิค #ผักอินทรีย์

05/02/2024

รู้หรือไม่💭 ผักแต่ละชนิดต่างกันยังไง วันนี้เรามีคำตอบ😁

🥬 ผักปลอดภัย ปลูกโดยใช้สารเคมีแต่มีการควบคุม มีตรารับรองคุณภาพระบบตรวจสอบสารพิษ โดยกรมวิทยาศาสตร์การแพทย์

🥬 ผักปลอดสาร ปลูกโดยไม่ใช่สารเคมี แต่ไม่ทุกขั้นตอน เพราะอาจใช้สารเคมีป้องกันศัตรูพืช

🥬 ผักไฮโดรโปนิกส์ ผักที่ปลูกโดยใช้น้ำ หรือเรียกอีกชื่อว่า “ปุ๋ยน้ำ”

🥬 ผักอินทรีย์ ผักที่ปลูกโดยการใช้วิธีธรรมชาติ หรือที่เรียกกันว่า “การทำเกษตรอินทรีย์” ปลอดสารและปลอดภัยจากผู้บริโภคแบบ 100%

👑 บ้านริมรู๊ฟท็อปฟาร์ม ปลูกผักอินทรีย์ มั่นใจ ปลอดภัย ไร้สารตกค้าง 💯

#บ้านริมรู๊ฟท็อปฟาร์ม #ปลูกผักบนดาดฟ้า #ผักออร์แกนิค #ผักอินทรีย์

01/02/2024

เปิดดาดฟ้า ชวนมาทำความรู้จักกับ “ผักออร์แกนิค” ของ “บ้านริมรู๊ฟท็อปฟาร์ม” กันค่ะ 🥗

✅ มีผักหลากหลายชนิดให้เลือกสรร
✅ เป็นผักออร์แกนิคที่ได้รับมาตรฐาน organic Thailand
✅ เป็นผักที่ใช้การปลูกโดยวิธี “เกษตรอินทรีย์” ปลอดสารเคมี 100%
✅ ส่งเร็ว มีคุณภาพ มีบริการจัดส่งโดยรถตู้เย็น ซึ่งช่วยคงความสดใหม่ของผัก
✅ ได้รับการรับรองจาก Organic Thailand ซึ่งเป็นเครื่องหมายรับรองผลิตภัณฑ์เกษตรอินทรีย์

#บ้านริมรู๊ฟท็อปฟาร์ม #ปลูกผักบนดาดฟ้า #ผักออร์แกนิค #ผักอินทรีย์

29/01/2024

ประโยชน์ของ 7 ผักสลัด

✅กรีนโอ๊ค (Green Oak) มีวิตามินบี, ซี และไฟเบอร์สูงช่วยเรื่องท้องผูก บำรุงสายตา กล้ามเนื้อ และเส้นผมได้ดี และที่สำคัญมีกรดโฟลิก ช่วยในการผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดงด้วย

✅เรดโอ๊ค (Red Oak) มีวิตามินเอ ช่วยบำรุงสายตา วิตามินซี เบต้าแคโรทีนซึ่งเป็นสารต่อต้านอนุมูลอิสระช่วยยับยั้งการก่อตัวของเซลล์มะเร็ง มีธาตุเหล็ก และไฟเบอร์สูง ช่วยแก้อาการท้องผูก กระตุ้นการทำงานของลำไส้

✅เรดคอรัล (Red Coral) เป็นผักสลัดที่มีไฟเบอร์สูง ช่วยในการขับถ่ายได้ กำจัดไขมัน ช่วยต้านอนุมูลิสระ ลดความเสี่ยงของการเกิดมะเร็งลำไส้ได้ ให้วิตามินซีสูง

✅คอส (Cos) มีวิตามิน มีธาตุเหล็กสูง ช่วยเพิ่มจำนวนเม็ดเลือดแดงในร่างกาย แก้โรคโลหิตจางได้ มีปริมาณคาร์โบไฮเดรตน้อย เหมาะสำหรับคนเป็นโรคเบาหวาน และยังช่วยในเรื่องกระตุ้นการขับถ่ายอีกด้วย

✅ฟิลเลย์ไอซ์เบิร์ก (Frillice Iceberg) มีวิตามินเอ, ซี มีประโยชน์ช่วยบำรุงตับ แก้ปวด ขับเสมหะ ป้องกันมะเร็ง บำรุงร่างกาย ช่วยขับน้ำนมเหมาะกับคุณแม่มือใหม่ สร้างเม็ดเลือด ช่วยลดท้องอืดท้องเฟ้อ ขับถ่ายได้เป็นอย่างดี

✅บัตเตอร์เฮด (Butterhead Lettuce) ช่วยบำรุงสายตา บำรุงเส้นผม บำรุงระบบประสาท บำรุงกล้ามเนื้อ บำรุงผิว ช่วยลดคอเลสเตอรอล

✅ผักกาดแก้ว (Iceberg Lettuce) มีธาตุเหล็ก ช่วยสร้างเม็ดเลือดแดงฮีโมโกลบินดีต่อผู้ป่วยโรคเลือด บำรุงร่างกายได้เป็นอย่างดี มีสรรพคุณช่วยให้นอนหลับง่าย ผ่อนคลาย

📲สอบถามรายละเอียด หรือ สั่งผักได้ทาง LINE ID:

#บ้านริมรู๊ฟท็อปฟาร์ม #ปลูกผักบนดาดฟ้า #ผักออร์แกนิค #ผักอินทรีย์

18/12/2023

เคลไดโนเสาร์ (Dinosaur Kale) มีลักษณะใบราบและหยิกเล็กน้อย มีรูปร่างที่คล้ายกับใบของไดโนเสอร์ มีคุณค่าทางโภชนาการสูงและมีประโยชน์ต่อสุขภาพของร่างกายในหลายด้าน

✅สามารถเติมเต็มความต้องการของวิตามิน และแร่ธาตุต่าง ๆ โดยเฉพาะวิตามิน A, C, และ K, แร่ธาตุเหล็ก, แคลเซียม, และฟอสฟอรัส และยังมีกรดไขมันโอเมก้า-3 พร้อมใยอาหารสูง
✅มีสารต้านออกซิแดนท์อย่างแคนทีนอยด์ซึ่งช่วยลดการเกิดความเสี่ยงของภูมิคุ้มกัน
✅เสริมระบบภูมิคุ้มกัน ที่ช่วยป้องกันการติดเชื้อ ลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรค
✅ลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ
✅เป็นแหล่งวิตามิน A ช่วยเสริมสุขภาพตา และระบบสายตา
✅ช่วยรักษาสุขภาพผิวหนังและผม

📲สอบถามรายละเอียด หรือ สั่งผักได้ทาง LINE ID:

06/11/2023

เคลใบหยิก (Curly Kale) ลักษณะใบหยิก และมีลายใบโครลลี่ มีคุณค่าทางโภชนาการสูง และประโยชน์ต่อสุขภาพหลายด้าน
✅สามารถเติมเต็มความต้องการของวิตามิน และแร่ธาตุต่าง ๆ โดยเฉพาะวิตามิน A, C, และ K, แร่ธาตุเหล็ก, แคลเซียม, และฟอสฟอรัส และยังมีกรดไขมันโอเมก้า-3 พร้อมใยอาหารสูง
✅มีสารต้านออกซิแดนท์อย่างแคนทีนอยด์ซึ่งช่วยลดการเกิดความเสี่ยงของภูมิคุ้มกัน
✅เสริมระบบภูมิคุ้มกัน ที่ช่วยป้องกันการติดเชื้อ ลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรค
✅ลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ
✅เป็นแหล่งวิตามิน A ช่วยเสริมสุขภาพตา และระบบสายตา
✅ช่วยรักษาสุขภาพผิวหนังและผม

🍽ประโยชน์มากมายของผักเคลใบหยิก และยังนำมาทำเมนูอร่อยๆ ได้ เช่น สลัดผัก, พิซซ่า, สปาเก็ตตี้, สมูทตี้ผักเคล

📲สอบถามรายละเอียด หรือ สั่งผักได้ทาง LINE ID:

02/11/2023

ผักออแกนิค🌿☘️ พร้อมส่งตรงจากฟาร์ม ปลอดการใช้สารเคมี และได้รับการรับรองจาก Organic Thailand

👉รอบจัดส่งวันที่ 6-8 พ.ย.นี้
📲สนใจสั่งผักได้ทาง LINE ID:

จัดส่งโดยรถตู้เย็นของฟาร์ม
🚗 วันจันทร์ - เส้นทางสุขุมวิท
🚕 วันอังคาร - เส้นทางถนนรัชดาภิเษก
🚙 วันพุธ - เส้นทางสีลม สาทร

26/10/2023

ผักออแกนิค ผักคุณภาพ และปลอดการใช้สารเคมี ปลูกโดยการใช้ดิน เป็นการปลูกแบบอินทรีย์ พร้อมส่งตรงจากฟาร์มถึงบ้านคุณ และได้รับการรับรองจาก Organic Thailand

สนใจสั่งผักได้ทาง LINE ID:

👉 รอบจัดส่งวันที่ 30 ต.ค. - 1 พ.ย. นี้

จัดส่งโดยรถตู้เย็นของฟาร์ม
🚗 วันจันทร์ - เส้นทางสุขุมวิท
🚕 วันอังคาร - เส้นทางถนนรัชดาภิเษก
🚙 วันพุธ - เส้นทางสีลม สาทร

#อินทรีย์ #ผักออแกนิค #สุขภาพดี

17/10/2023

ผักคอส (Kohlrabi) มีประโยชน์ทางโภชนาการ มีเส้นใยอาหารที่สำคัญที่ช่วยระบบย่อยอาหาร สุขภาพของลำไส้ การบริโภคเส้นใยอาหารเพิ่มช่วยให้คุณรู้สึกอิ่มตัว ลดความอยากอาหาร และยังช่วยควบคุมน้ำหนัก พร้อมยังลดความเสี่ยงต่อโรค เช่น โรคหัวใจ โรคเบาหวาน และโรคมะเร็ง

สอบถามรายละเอียด หรือ สั่งผักได้ทาง LINE ID:

12/10/2023

กรีนโอ๊ค (Green Oak) และเรดโอ็ค (Red Oak) มีคุณค่าทางโภชนาการสูง มีวิตามิน A ช่วยบำรุงสุขภาพตา, วิตามิน C, แคลเซียม มีเส้นใยอาหารสูง ช่วยในกระบวนการย่อยอาหาร และส่งเสริมกระบวนการขับถ่ายอย่างปกติ ในผักกรีนโอ๊ค และเรดโอ็ค ยังช่วยป้องกันความเสี่ยงต่อโรคเรื้อรัง เช่น โรคหัวใจ และมะเร็ง โดยเฉพาะมะเร็งลำไส้ใหญ่

สอบถามรายละเอียด หรือ สั่งผักได้ทาง LINE ID:

05/10/2023

ผักออแกนิค ผักคุณภาพ และปลอดการใช้สารเคมี พร้อมส่งตรงจากฟาร์มถึงรั้วบ้านคุณ และได้รับการรับรองจาก Organic Thailand

สนใจสั่งผักได้ทาง LINE ID:

จัดส่งโดยรถตู้เย็นของฟาร์ม
🚗 วันจันทร์ - เส้นทางสุขุมวิท
🚕 วันอังคาร - เส้นทางถนนรัชดาภิเษก
🚙 วันพุธ - เส้นทางสีลม สาทร

14/12/2022

สวนบนดินก็ทำ บนดาดฟ้าก็ยังอยู่นะคะ ให้คุณอู ภาณุ จากรายการคนไทยหัวใจไม่ท้อพาชมฟาร์มนะคะ

ใครคิดถึงผักเรา สั่งผักกับเราได้ที่ LINE
LINE ID: @ rooftopfarmer
สั่งผัก พฤหัส ศุกร์
ส่งผัก จันทร์ อังคาร พุธ นะคะ
https://www.youtube.com/watch?v=i9PRk1WfRB4

รายการ คนไทย หัวใจไม่ท้อออกอากาศ :: วันเสาร์ที่ 10 ธันวาคม 2565เวลา 9:30 – 10:00 น. ช่อง5HD5ตอน :: วีรวรรณ กตัญญูวิวัฒน์...สวนผั...

14/03/2022

ไม่ได้ย้ายไปไหนนะคะ เพียงแต่ขยายพื้นที่มาปลูกผักบนที่ดินกับเค้าบ้าง ฟาร์มแห่งใหม่ของเราชื่อ 'บ้านริมออร์แกนิคฟาร์ม' อยู่อำเภอกระทุ่มแบน รอยต่อระหว่างนครปฐม และสมุทรสาคร

ที่ฟาร์มดาดฟ้าของเราก็ยังปลูกผักเต็มพื้นที่อยู่นะคะ ต่อจากนี้เราหวังว่าเราจะมีผลิตภัณฑ์ที่หลากหลายขึ้น ได้ทดลองทำหลายสิ่งที่แต่ก่อนดาดฟ้าทำไม่ได้

🌿ติดตามผลผลิตของเราได้ที่ LINE OA () เหมือนเดิมนะคะ ตัดผักเก็บผลผลิตกันทุกอาทิคย์เหมือนเดิมค่าา และขอบคุณทุกท่านที่ให้การสนับสนุนเสมอมา

👇สั่งผักและผลผลิตอินทรีย์ของเราได้ที่ LINE เลยค่ะ
https://lin.ee/EaNscyu

ทำเกษตร บนที่ดิน 7 ไร่ ปลูกผัก เลี้ยงเป็ด-ไก่-ปลา แบ่งกิน แบ่งขายได้ 2 ทาง
จากแปลงผักบนดาดฟ้าอพาร์ตเมนต์ ย่านสาทร สู่ฟาร์มเกษตร บนพื้นที่ 7 ไร่ ใน อำเภอกระทุ่มแบน จังหวัดสมุทรสาคร ทั้งหมดนี้ เริ่มต้นโดย คุณวี-วีรวรรณ กตัญญูวิวัฒน์ วัย 40 ปี เจ้าของอพาร์ตเมนต์ เจ้าของธุรกิจนำเข้าวัสดุก่อสร้าง และเกษตรกรรุ่นใหม่
อ่านเพิ่มเติม >>> https://www.sentangsedtee.com/farming-trendy/article_206855

#ฟาร์มเกษตร #กษตรกรรุ่นใหม่ #เส้นทางเศรษฐีออนไลน์