22/04/2020
𝐌𝐨̣̂𝐭 𝐜𝐡𝐮́ 𝐜𝐡𝐨́ 𝐜𝐨́ 𝐭𝐡𝐞̂̉ đ𝐞𝐦 𝐥𝐚̣𝐢 𝐜𝐚̉𝐦 𝐱𝐮́𝐜 𝐚𝐧 𝐥𝐚̣𝐜, 𝐡𝐚̣𝐧𝐡 𝐩𝐡𝐮́𝐜 𝐜𝐡𝐨 𝐜𝐨𝐧 𝐧𝐠𝐮̛𝐨̛̀𝐢 𝐧𝐡𝐮̛ 𝐭𝐡𝐞̂́ 𝐧𝐚̀𝐨?
1. 𝗖𝗵𝗼́ 𝗱𝗮̣𝘆 𝗰𝗵𝘂́𝗻𝗴 𝘁𝗮 𝗰𝗵𝗮́𝗻𝗵 𝗻𝗶𝗲̣̂𝗺
“Có lẽ một trong những lợi ích tâm lý lớn nhất của việc tương tác với một chú chó là học cách tập trung vào hiện tại”.
Khi dành thời gian đi dạo với một chú chó, ta có thể học cách nó sống với hiện tại, mở hết các giác quan để cảm nhận mọi khoảnh khắc từ những dấu hiệu, âm thanh, mùi. Hãy bắt chước chú chó của bạn và thực hành nó hàng ngày, dành thời gian để tập trung sự chú ý vào cảm giác của cơ thể. Hít thở sâu và ghi lại cảm giác của bạn như thế nào. Tập trung toàn bộ giác quan và tận hưởng những gì đang diễn ra xung quanh bạn. Sau đó, hãy nhớ cảm ơn chú chó đã dạy cho bạn những điều này.
2. 𝐂𝐡𝐨́ 𝐠𝐢𝐮́𝐩 𝐜𝐡𝐮́𝐧𝐠 𝐭𝐚 𝐠𝐢𝐚̉𝐦 𝐜𝐚̆𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐚̆̉𝐧𝐠
Đại học British Columbia đã áp dụng phương pháp trị liệu với chó bằng cách cung cấp cơ hội cho 246 sinh viên nuôi chó, âu yếm chúng ngay khi có thể, và kết quả cho thấy thật bất ngờ. Những sinh viên được lựa chọn áp dụng phương pháp trị liệu này cho rằng có sự khác biệt rõ ràng về mức độ căng thẳng của họ ở giai đoạn trước và sau khi được trị liệu.
3. 𝗖𝗵𝗼́ 𝗱𝗮̣𝘆 𝗰𝗵𝘂́𝗻𝗴 𝘁𝗮 đ𝗼̂̀𝗻𝗴 𝗰𝗮̉𝗺
Khi Benjamin Stepp, một cựu chiến binh trong cuộc chiến tranh Iraq, phải trải qua những cơn đau và bắt đầu cảm thấy kích động. Người ta sử dụng Arleigh, một chú chó trị liệu, để làm quên đi những cảm giác khó chịu của anh ta bằng cách đặt chân của nó lên chân Stepp. Khả năng này được gọi là khả năng đồng cảm – hay còn gọi là sự lan truyền cảm xúc giữa động vật và con người – một lĩnh vực đang thu hút sự chú ý của khoa học.
Một nghiên cứu được tiến hành ở Đại học Vienna cho thấy chó có thể cảm nhận được cảm xúc của con người, thậm chí có thể phân biệt được cảm xúc tích cực và cảm xúc tiêu cực. Stepp, người đã từng bị chấn thương sọ não và đang phải chịu những cơn đau ở lưng và chân, nói rằng anh thực sự cảm thấy tức điên lên khi anh giữ được mạng sống trong cuộc chiến đó, điều đó đối với anh là không cần thiết. Và khi Arleigh cảm nhận được những cơn giận dữ đó, nó sẽ đưa cho Stepp một tín hiệu, giúp anh hướng sự chú ý đến hơi thở và tìm lại sự bình tĩnh cho đến khi nó cảm thấy những cảm xúc tiêu cực của Stepp đã giảm đi.
4. 𝗖𝗵𝗼́ 𝗺𝗮𝗻𝗴 𝗹𝗮̣𝗶 𝘀𝘂̛̣ 𝘁𝗵𝗼𝗮̉𝗶 𝗺𝗮́𝗶 𝗰𝗵𝗼 𝗰𝗵𝘂́𝗻𝗴 𝘁𝗮
Khi cha tôi sắp chết vì căn bệnh ung thư, chính Ginger – con chó của tôi – đã khiến cho tôi cảm thấy dễ chịu nhất. Mỗi sáng trước khi đến thăm cha tại bệnh viên, nó và tôi cùng đi đến một nơi bí mật – một mỏm đá được dấu kín trong công viên gần đó, nơi chúng tôi có thể nhìn thấy mặt nước- và tôi chỉ ngồi đó. Tôi bắt đầu suy nghĩ, đôi khi tôi khóc, có khi rơi vào trạng thái tuyệt vọng, và Ginger chỉ ngồi đó, ở cạnh tôi, đủ để tôi cảm nhận được rằng nó ở đó để sẵn sàng chia sẻ với tôi. Nó chờ đợi một sự ra dấu và dõi theo bất kỳ cử động nào của tôi.
5. 𝗖𝗵𝗼́ 𝗴𝗶𝘂́𝗽 𝗰𝗼𝗻 𝗻𝗴𝘂̛𝗼̛̀𝗶 𝗰𝗼́ 𝗰𝗮̉𝗺 𝗴𝗶𝗮́𝗰 𝘀𝗼̂́𝗻𝗴 𝗰𝗼́ 𝗺𝘂̣𝗰 đ𝗶́𝗰𝗵
Nhu cầu chăm sóc cho một ai đó là một động lực – hay còn gọi là mục đích có ý thức – để người bệnh đứng lên và làm việc, đặc biệt là đối với người cao tuổi. Đối với nhiều người, cả người trẻ và người già, chó có thể điều chỉnh mục đích đó, chúng ta cho chúng ăn, đi dạo cùng chúng, chăm sóc chúng, mà không biết rằng chính những việc đó đang tác động ngược lại với chúng ta.
6. 𝗖𝗵𝗼́ 𝘁𝗮̣𝗼 𝗰𝗼̛ 𝗵𝗼̣̂𝗶 𝗺𝗼̛̉ 𝗿𝗼̣̂𝗻𝗴 𝗺𝗼̂́𝗶 𝗾𝘂𝗮𝗻 𝗵𝗲̣̂ 𝘅𝗮̃ 𝗵𝗼̣̂𝗶
Khi đưa một chú chó đi dạo, chú chó của bạn sẽ gặp gỡ, đánh hơi và chơi đùa với bao nhiêu chú chó khác? Mỗi lần như thế là cơ hội để cho những cuộc trao đổi giữa những người nuôi chó.
Chính vì vậy, lần sau khi bạn ra ngoài và nếu không vội vã, hãy tận hưởng sự vui đùa với những người chủ dắt theo một chú chó. Chỉ một nụ cười – từ người yêu chó này gửi cho người yêu chó khác – có thể đi một chặng đường dài.
7. 𝗖𝗵𝗼́ 𝗴𝗶𝘂́𝗽 𝗹𝗮̀𝗺 𝗴𝗶𝗮̉𝗺 𝗰𝗼̂ đ𝗼̛𝗻 𝘃𝗮̀ 𝘁𝗿𝗮̂̀𝗺 𝗰𝗮̉𝗺
Những người sở hữu vật nuôi thường có tỷ lệ trầm cảm thấp hơn. Sự có mặt một cách dịu dàng và những mối quan hệ mà con vật nuôi đem lại nhiều năng lượng hơn. Những con vật giúp chúng ta tập trung vào một cái gì đó hơn là những suy nghĩ tiêu cực mà khi chán nán ta dễ mắc phải. Khi một thú cưng dành cho bạn sự chú ý, nó cũng dành cho bạn tình yêu và sự chấp nhận vô điều kiện.
_________________________________________
Bức ảnh khiến mình xúc động nhất!
YÊU THƯƠNG ĐỘNG VẬT CŨNG LÀ MỘT CÁCH SỐNG NHÂN ĐẠO 💓
Theo dõi Tổ ấm nhà Lim để cập nhật mẫu mới mỗi ngày cho pets nhé 💒
