Trung Tâm Hỗ Trợ Tiểu Đường - Hypoly Việt Nam

23/08/2021

https://www.youtube.com/watch?v=77vggAO2Sps

Chữa lành bệnh tiểu đường bằng phương pháp không dùng thuốc Tiếp nối chương trình "Muốn sống khỏe hãy để cơ thể tự chữa lành" đón nhận sự quan tâm của bạn đọ...

11/08/2021

𝟰 𝗰𝗮́𝗰𝗵 𝗰𝗵𝘂̛̃𝗮 𝗯𝗲̣̂𝗻𝗵 𝘁𝗶𝗲̂̉𝘂 đ𝘂̛𝗼̛̀𝗻𝗴 𝗸𝗵𝗼̂𝗻𝗴 𝗰𝗮̂̀𝗻 𝗱𝘂̀𝗻𝗴 𝘁𝗵𝘂𝗼̂́𝗰 𝗯𝗮̣𝗻 𝗰𝗼́ 𝘁𝗵𝗲̂̉ 𝗮́𝗽 𝗱𝘂̣𝗻𝗴 𝘁𝗮̣𝗶 𝗻𝗵𝗮̀
1. Kiểm soát chế độ ăn của bạn
2. Tạo thói quen tập thể dục thường xuyên
3. Giảm cân và kiểm soát cân nặng
4. Sử dụng cây thuốc chữa bệnh tiểu đường
Một cách khác giúp bạn chữa bệnh tiểu đường không cần dùng thuốc là dùng các cây thuốc nam giúp kiểm soát đường huyết. Một loại cây nổi tiếng đã được nhiều nhà khoa học chứng minh khả năng giữ ổn định đường huyết là dây thìa canh. Ngoài ra, một số cây thuốc giúp chữa bệnh tiểu đường gồm:
-Khổ qua rừng
-Dây thìa canh
-Giảo cổ lam
-Quế chi
-Mã đề
-Dâu tằm trắng
-Hoàng bá
-Cam thảo đất

09/07/2021

NHỮNG LOẠI TINH BỘT TỐT CHO NGƯỜI TIỂU ĐƯỜNG
1 Bánh mì ngũ cốc nguyên hạt
Bánh mì là một loại thực phẩm phổ biến với mọi người. Bánh mì trắng là loại thực phẩm chứa tinh bột tinh chế. Bánh được làm với đường và bột trắng chế biến cao, ăn nhiều sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Tuy nhiên loại bánh mì ngũ cốc nguyên hạt không chứa quá nhiều đường, lượng chất xơ cao, và có lượng carbohydrate thấp. Và đây là loại thực phẩm Hiệp hội Đái Tháo đường Hoa Kỳ khuyến khích nên ăn.
Nghiên cứu khoa học đã chứng minh: “Ngũ cốc nguyên hạt làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường”. Xem thêm TẠI ĐÂY để biết thêm nhiều thông tin bổ ích!

2 Gạo lứt
Có nhiều loại gạo được phát hiện có ảnh hưởng tiêu cực đến lượng đường trong máu như gạo trắng do có chỉ số đường huyết thực phẩm cao (GI=83). Tuy nhiên gạo lứt, gạo mầm lại tốt đối với bệnh tiểu đường. Do hai loại gạo này có hàm lượng chất xơ đáng kể giúp làm chậm quá trình chuyển hóa glucose vào máu. Nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh ăn hai hay nhiều khẩu phần gạo lứt hàng tuần có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

3 Trái cây
Tất cả trái cây tươi chứa vitamin, chất xơ và chúng là thực phẩm lành mạnh cho bất kỳ chế độ ăn kiêng nào. Nhưng có nhiều loại có thể làm tăng lượng đường trong máu nhiều hơn các loại trái cây khác như: chuối, nho…nên người mắc tiểu đường nên hạn chế. Những loại quả tốt cho người tiểu đường thường được khuyến khích là quả việt quất, các loại quả mọng có lượng đường thấp hơn.
Ngoài ra, bệnh nhân có thể kết hợp trái cây với phô mai ít béo hoặc bơ đậu phộng và tuyệt đối không nên uống các loại nước ép trái cây hay trái cây sấy.
Người bệnh tiểu đường cần bao nhiêu tinh bột? Ăn nhiều tinh bột có bị tiểu đường không? 2
Một số hoa quả cũng chứa tinh bột nhưng tốt cho người tiểu đường

4 Sữa và sữa chua
Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng hấp thụ sữa chua và các sản phẩm từ sữa ít béo có liên quan đến việc giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường tuýp 2, do đó đây cũng là nguồn tinh bột tốt cho người tiểu đường.

5 Đậu (đỗ)
Các loại đậu (đỗ) đen, pinto, đậu nành, lima, hoặc garbanzo, là sự kết hợp của protein nạc, chất xơ hòa tan và carbohydrate chất lượng cao giúp ổn định lượng đường trong máu tốt cho bệnh nhân tiểu đường và được khuyến khích hấp thụ thường xuyên.
Cuối cùng, đậu Hà Lan, bánh ngô…, là những thực phẩm giàu tinh bột khác cũng có thể được bệnh nhân tiêu thụ ở mức độ vừa phải. Về cơ bản, người tiểu đường nên tránh ăn đồ chiên, rán, chế biến sẵn và các sản phẩm tinh bột trắng.

07/07/2021

Thực phẩm cần thiết cho người Tiểu Đường

07/07/2021

https://www.vinmec.com/vi/tin-tuc/thong-tin-suc-khoe/suc-khoe-tong-quat/cach-ha-duong-huyet-nhanh-chong-trong-truong-hop-khan-cap/

Khi lượng đường trong máu quá cao được gọi là tăng đường huyết, cách hạ đường huyết khẩn cấp thường là sử dụng insulin tác dụng nhanh. Tập thể dục cũng là một cách hạ đường huyết tốt và hiệu quả.

07/07/2021