Szkolenia/dietetyka koni - Anna Pięta

15/07/2024

Weekend mocno pracujący dla wszystkich 🙂. Ginger Zbyszek Witczak zregenerował się po terapii derkowej po próbie ujeżdżenia i skoków, aby być w pełni sił na wymagający ** walewicki kros😊. I dali radę 💪 GRATULACJE ZBYLU! 🤗

30/06/2024

Lato zapanowało już na całego, jesteśmy też u progu wakacji ☺, na które czekaliśmy z taką niecierpliwością! Lecz nie tylko dla nas to fajny czas – również dla koni, bo to pastwisko, przestrzeń i swoboda, słońce, trawa. Ale też niestety częsta „walka” z fruwającymi insektami. O sposobach radzenia sobie z tym problemem pisałam w zeszłym roku (kto mocno zainteresowany tym problemem > patrz post z 26 marca2023 ☺).

A dzisiaj słów parę o temacie równie istotnym w okresie letnim - odpowiednim nawodnieniu konia i swobodnym oraz ŁATWYM dostępie do wody! Jego brak może skutkować odwodnieniem, które jest konsekwencją braku równowagi pomiędzy wodą wydalaną a przyjmowaną. Dostęp do świeżej i czystej wody zawsze, a zwłaszcza w czasie upałów, to podstawa prawidłowej regulacji gospodarki wodnej organizmu konia i spełnienie podstawowego warunku dobrostanu zwierząt!

Niby wszyscy o tym wiemy, ale rutyna naszych codziennych czynności w stajni powoduje, że na niektóre rzeczy nie zwracamy należytej uwagi. Do tego wniosku skłoniło mnie kilka różnych sytuacji, (łącznie niestety z sytuacją dotyczącą mojej własnej klaczy). Mianowicie > brak codziennego kontrolowania poidła w boksie lub niezwrócenie należytej uwagi na pewne niuanse! Wystarczy, że na przykład:

🔵 zawór z wodą jest niewystarczająco odkręcony i woda leci jak „krew z nosa”,
zatnie się język w poidle lub jakaś inna jego część jest niesprawna,
🔵 woda jest niesmaczna czy też poidło jest po prostu brudne,
🔵 koń zapcha poidło sianem, które sobie moczy (a wiele koni tak robi – koni, które kaszlą i mają problemy oddechowe związane z alergią na kurz czy tez konie z problemami „zębowymi”).

Wówczas - nie mając swobodnego (lub żadnego!) dostępu do wody - może dojść do odwodnienia organizmu konia i niebezpiecznych konsekwencji zdrowotnych. Stąd PAMIĘTAJMY, zwłaszcza w okresie letnim, aby kontrolować CODZIENNIE poidła w boksach oraz przyjrzeć się zachowaniu naszych koni.

Jeżeli:

🔵 są niespokojne i pobudzone w boksie, chodzą w nim, nie mogąc ustać spokojnie w miejscu,
🔵 nie chcą jeść posiłku treściwego, ale posiłek na mokro np. mesz czy wysłodki wręcz „pochłaniają”,
🔵 nie są specjalnie zainteresowane sianem, które zawsze chętnie jadły.

Oznaczać to może problem związany z niedostatecznym pobraniem wody z poidła właśnie!!! UCZULAM WSZYSTKICH, gdyż sama doświadczyłam takiej „akcji” u własnego konia ☹. Tutaj sytuacja była o tyle trudniejsza do zaobserwowania, gdyż po codziennej kontroli i czyszczeniu przeze mnie poidła klacz piła wodę, ale jak się później okazało tylko tą, która napełniała poidło przy naciskaniu języka przeze mnie. Gdy klacz miała sama nacisnąć, już tego nie robiła. Sytuacja tym bardziej dziwna, że do tej pory nie było z tym problemu. Nie wiadomo jak długo to trwało i co się stało – czy język poidła wyrobił się i ciężej było klaczy go naciskać pyskiem czy jakaś inna sytuacja miała miejsce… Fakt faktem, że klacz w boksie wody nie piła… (dobrze, że na pastwisku miała do niej dostęp). Na szczęście w porę zauważyliśmy u niej symptomy „niedopojenia”, zmieniliśmy poidło na wydaje się, że lżej „chodzące” i nie doszło do tragedii, bo koń uciekający z otwartego boksu na myjkę, żeby się napić, to już była sytuacja dość ekstremalna ☹

09/06/2024

Dzisiaj przedstawiam Wam moją uroczą podopieczną - klaczkę Emma, która spędza kolejny już miesiąc na pastwiskach, odpoczywając na zasłużonej emeryturze 😊 Emma to 17 letnia kucka felińska, która trafiła pod moje skrzydła w zeszłym roku. W bardzo dobrej kondycji, ale z pewnymi problemami, które udało nam się wspólnie "pokonać". Dziękuję właścicielce za zaufanie i powierzenie Emmy pod moją opiekę żywieniową ! Kucynka dała wiele radości swojej młodej Panci :) i była otoczoną bdb opieką. Teraz czas na odpoczynek 😀

14/05/2024

Za mną pracowity weekend 😄, ale bardzo miło i sympatycznie spędzony ze słuchaczami podyplomowych studiów Hodowla Koni i Jeździectwo UP we Wrocławiu. Zjazd zorganizowany w SK Walewice zgromadził liczną grupę słuchaczy, którym bardzo dziękuję za aktywny udział, dyskusję, pytania i bardzo duże zainteresowanie tematyką żywienia! Oby jak najwięcej tak dobrze przygotowanych merytorycznie osob angażowało się w pracę z końmi i chciało poszerzać swoją wiedzę! 😁

02/05/2024

Kochani, znów mnie tu chwilę nie było, ale natłok pracy powoduje u mnie ciągły deficyt czasu 😞. Jednakże mamy piękną majówkę, wiosnę w pełni i chwila wytchnienia należy się każdemu 😋. Wykorzystując więc te "piękne okoliczności przyrody" 😉 przedstawiam Wam jedną z moich podopiecznych - 23 letnią klacz, która trafiła pod moją opiekę żywieniową z początkiem tego roku. Klacz z niedoborem selenu, w słabej kondycji, z alergią objawiającą się przede wszystkim dużymi problemami oddechowymi. I to co chciałam Wam dzisiaj przekazać - NIE MA RZECZY NIEMOŻLIWYCH! > zaangażowanie i ogromna dbałość o klacz właścicieli i ich mobilizacja w zapewnieniu jej właściwych warunków stajennych, padokowania, opieki weterynaryjnej, odczulania, podawania parowanego siana i ścisłego przestrzegania zaleconej przeze mnie diety, przyniosły oczekiwane przez nas efekty - klacz czuje się znakomicie, jest pełna energii, nie ma duszności, przybrała juz nieco na wadze i masie. Takie efekty opieki i diety cieszą najbardziej 🙂 Poniżej dla porównania klacz w lutym 2024 i aktualne zdjęcie z 2 maja.

p.s. dla zainteresowanych - plan dietetyczny uwzględniał: alergię na pyłki traw objawiającą się dusznością, alergię pokarmową (wykluczenie alergenów: owies, soja, groch, jabłko) / potrzebę poprawy masy mięśniowej i wagi / wzmocnienie odporności i ogólnej kondycji organizmu / uzupełnienie deficytu selenu / ograniczenie skrobi i cukrów prostych / podniesienie udziału tłuszczu / dostarczenie zrównoważonego poziomu białka z dobrym składem aminokwasów egzogennych 🙂

03/04/2024

Ponieważ mam bardzo wiele zapytań od Was o szkolenie z żywienia i suplementacji, przypominam i serdecznie zapraszam na wydarzenie on-line, które poprowadzę 27 kwietnia. Wszystkie informacje poniżej.

29/03/2024

Wszystkim nam, często zabieganym, zapracowanym, walczącym z różnorakimi problemami, życzę dużo odpoczynku na nadchodzące Święta Wielkanocne - aby te dni były okazją do wytchnienia od tej codziennej bieganiny, chwilą na refleksję i zwolnienie tempa, ale przede wszystkim czasem spędzonym w rodzinnym gronie. I niech zapowiadane w prognozach pogodny wiosenne ciepełko zachęci Was do spędzenia czasu na rodzinnych spacerach (bo ruch to zdrowie 😉), a może również skusi co niektórych do konnych przejażdżek 😊 Życzę Wam dużo radości, miłości i wzajemnej życzliwości! Wesołych Świąt!

06/03/2024

Serdeczne dzięki Pani Krystynie Staszel (Balance Przystań Jeździecka) za zorganizowanie naszego żywieniowego szkolenia, przygotowanie miejsca, przemiłą atmosferę i wspaniały poczęstunek 😀
Było mi bardzo miło poprowadzić te zajęcia, zwłaszcza że słuchacze byli bardzo zainteresowanymi wieloma zagadnieniami, mogliśmy przedyskutować wiele bieżących tematów i wszyscy aktywnie uczestniczyli w dyskusji 💪

Jednocześnie już teraz serdecznie zapraszam na Część II naszegeo szkolenia, która odbędzie się na jesieni. Temat bliższy hodowcom - żywienie i suplementacja klaczy przygotowywanych do krycia, źrebnych, źrebiąt i młodzieży. Omówimy sobie również "ABC porodowe" czyli opiekę nad klaczą i źrebakiem - tuż przed porodem, w pierwszych trzech dobach życia oseska i w pierwszym okresie laktacji. Myślę, że znajdziemy również czas na omówienie zagadnień związanych z przygotowaniem koni wierzchowych do okresu jesienno-zimowego. Tak więc zaglądajcie na mój fb w lecie jak będą pierwsze zapowiedzi dot. terminu drugiej części szkolenia i rezerwujcie sobie czas na któryś z jesiennych weekendów na nasze żywieniowe warsztaty!🙂

14/02/2024

Sezon "derkowych zabiegów wiosennych" 😀 rozpoczęty!!!

28/01/2024

Nowy Rok - nowe wyzwania i cele, nowe oczekiwania, wielkie plany… 😊 Tak zazwyczaj zaczynamy każdy nowy rok i choć często nie zrealizujemy wszystkiego lub nawet części, to powtarzamy sobie co roku, że tym razem na pewno się uda… :) I oczywiście tego Wam, lecz również sobie, życzę z początkiem tego 2024 roku! Trzymajcie się zdrowo, dbajcie o Wasze konie i śmiało stawiajcie sobie ambitne cele, ale przede wszystkim spełniajcie Wasze marzenia 😁

Mam nadzieję, że ten rok będzie pełen ciekawych „końskich - żywieniowych” 😁 wydarzeń. O wszystkim będę Was na bieżąco informować. Szkolenia stacjonarne i on-line, konferencje, wykłady, warsztaty, indywidualne konsultacje, nowinki żywieniowe, efekty diet i wszystko co z końskim zdrowiem i końską dietą jest związane – jednym słowem ‘będzie się działo’!!! Zapraszam serdecznie do obserwowania fp 😊

Od razu też pierwsza zapowiedź wiosennego szkolenia on-line, które będę miała przyjemność poprowadzić w kwietniu i którego organizatorem będzie Wydawnictwo Forum Media (Animal Ekspert). W pierwszym kwartale roku planuję też wizyty w okolicach Poznania, Krakowa, Gdańska i Grudziądza, więc jeżeli jesteście zainteresowani – proszę o kontakt.

Istnieje również możliwość zorganizowania szkolenia stacjonarnego w okolicach Poznania i Łowicza. Ponieważ mam ostatnio sporo zapytań o tego typu wydarzenie, proszę o zgłoszenia/kontakt osoby, które chciałyby wziąć udział w takim szkoleniu w jednym z tych dwóch miejsc. W zależności od ilości chętnych, postaram się zorganizować takie żywieniowe warsztaty 😄 Musicie przeznaczyć na taką „imprezę” w zasadzie cały dzień, gdyż zazwyczaj pada mnóstwo pytań, wywiązuje się dyskusja, omawiamy diety Waszych koni itp. i planowane 6-7 godzin szkolenia przedłuża się i to znacznie 😄 Zainteresowanych serdecznie zapraszam do kontaktu 😁

24/12/2023

Kochani Moi, życzę Wam radosnych, pogodnych Świąt Bożego Narodzenia, zwolnienia na chwilkę w tym codziennym biegu, odpoczynku i spędzenia tego magicznego, pięknego czasu z najbliższymi. Ale przede wszystkim życzę Wam duuużo zdrowia! Zmagając się wraz z moją rodzinką od dobrych kilku tygodni z chorobą, tego zdrówka życzę Wam najbardziej 😊 Wesołych Świąt! 🎅

28/11/2023

Serdeczne dzięki za organizację szkolenia Maria Cholewicka Dressage - za fantastyczną atmosferę, frekwencję i mnóstwo pytań i dyskusję! Mimo nieprawdopodobnego wręcz ataku zimy w listopadzie 🙉 atmosfera była gorąca 😊 Dziękuję wszystkim za obecność!

17/11/2023

Wszystkich zainteresowanych żywieniem zapraszam na moje szkolenie w Kczewie, ale kogo bardziej interesują kopytka zgłaszajcie się na warsztaty kowalskie u Mistrza Kotfasińskiego Jarosław Kotfasiński :). Termin obu szkoleń - 25 listopad!

16/10/2023

Przypominam i serdecznie zapraszam 😄

https://centrumkompetencji.pl/weterynaria/zywienie-i-suplementacja-koni-w-okresie-jesienno-zimowym-2/941

Kochani, czas tak szybko płynie, że ostatni post pisałam dla Was latem, a wracam do Was jesienią 😄. Natłok pracy i krótki (za krótki 😁) urlop spowodowały moją mniejszą aktywność fb-kową, ale już jestem 😊 i zapraszam Was na moje online-owe szkolenie 21 października o tematyce żywienia koni wierzchowych i hodowlanych w okresie jesienno-zimowym organizowanym przez Wydawnictwo Forum Media (Animal Ekspert). Zapisujcie się, serdecznie zapraszam!
A dla wszystkich zabieganych i z wiecznym deficytem wolnego czasu zapraszam do śledzenia moich postów – w najbliższych tygodniach opowiem troszkę o żywieniowym przygotowaniu koni do zimy! Będzie krótko i treściwie - o spadku odporności, podatności na infekcje, uaktywnieniu wrzodów, gorszym samopoczuciu, braku apetytu i spadku kondycji – jak sobie z tym poradzić i jak zapobiegać.

06/10/2023

Kochani, czas tak szybko płynie, że ostatni post pisałam dla Was latem, a wracam do Was jesienią 😄. Natłok pracy i krótki (za krótki 😁) urlop spowodowały moją mniejszą aktywność fb-kową, ale już jestem 😊 i zapraszam Was na moje online-owe szkolenie 21 października o tematyce żywienia koni wierzchowych i hodowlanych w okresie jesienno-zimowym organizowanym przez Wydawnictwo Forum Media (Animal Ekspert). Zapisujcie się, serdecznie zapraszam!
A dla wszystkich zabieganych i z wiecznym deficytem wolnego czasu zapraszam do śledzenia moich postów – w najbliższych tygodniach opowiem troszkę o żywieniowym przygotowaniu koni do zimy! Będzie krótko i treściwie - o spadku odporności, podatności na infekcje, uaktywnieniu wrzodów, gorszym samopoczuciu, braku apetytu i spadku kondycji – jak sobie z tym poradzić i jak zapobiegać.

25/08/2023

Kochani, widzicie różnicę? To porównanie stanu kopyt u mojej podopiecznej po 3 miesiącach celowanej, "uderzeniowej" suplementacji. 18-letnia klacz borykająca się od ponad roku z problemem łamliwego, pękającego rogu kopytowego i brakiem regeneracji naskórka w okolicy pęcin.
Udało nam się poczynić duży postęp! 💪 Wniosek - wytrwałość w stosowaniu zalecanej suplementacji i cierpliwość w oczekiwaniu na rezultaty zostały wynagrodzone - efekty przyszły szybciej niż tego oczekiwaliśmy! I tego życzę każdemu borykającemu się z problemami zdrowotnymi swojego pupila :)

09/08/2023

Dzisiaj mam dla Was słów parę o podstawowej i najważniejszej paszy objętościowej dla koni – sianie! 😄
Sierpień to czas zbiorów siana z drugiego pokosu czyli tzw. potrawu. Jest ono często postrzegane jako siano gorszej jakości, o niższych parametrach pokarmowych. Nic bardziej błędnego! Siano z drugiego pokosu jest bardzo wartościowe! – zawiera sporo strawnego włókna oraz zdecydowanie wyższy poziom białka niż siano z roślin w fazie kwitnienia traw (pierwsza połowa czerwca). W jego składzie jest co prawda nie za wiele witamin, ale równocześnie też i cukrów prostych, a to już jest niezwykle istotne dla koni z problemami zdrowotnymi. Dlatego nie rezygnujmy z potrawu, zwłaszcza gdy mamy konie obciążone chorobą o podłożu metabolicznym czy gastrycznym.
Pamiętajmy, że siano jest podstawową paszą objętościową, której wartość jest dla koni praktycznie bezcenna! Wypełnia żołądek i wywołuje uczucie sytości. Jego codzienne spożywanie pozwala nie tylko na rozwój mikroflory bakteryjnej przewodu pokarmowego, uzupełnienie białka oraz niektórych składników mineralnych i witamin, ale również utrzymuje konia w dobrej kondycji psychicznej – gasząc głód fizyczny uspokaja go i zapewnia kilkugodzinne zajęcie, gdyż tyle czasu zajmuje koniowi przeżucie kilku, a czasami nawet kilkunastu kilogramów siana. No i oczywiście pełni również bardzo ważną rolę jako źródło włókna pokarmowego, którego obecność w diecie jest niezbędna dla utrzymania właściwej struktury treści pokarmowej i wpływa na dostępność enzymów trawiennych oraz może stanowić wtórne źródło energii dla organizmu.
Zarówno siano z pierwszego jak i drugiego pokosu spełniają swoją najważniejszą funkcję, ale pamiętajmy, że dodatkowo „nasz” potraw o niskiej koncentracji cukrów prostych jest idealną paszą objętościową dla wszystkich koni z zaleceniem dietetycznym o ograniczeniu w diecie węglowodanów niestrukturalnych (otyłość, Cushing, inne choroby metaboliczne, wrzody). Przy zakupie siana od rolnika pytajmy więc o termin koszenia. Ułatwi nam to dopasowanie danej partii zakupionego siana do potrzeb naszych koni. Choć i tak warunkiem „bezwzględnie koniecznym” jest jego jakość i starajmy się (nawet kosztem niższej wartości pokarmowej) zakupić siano przede wszystkim wolne od kurzu, piasku, pleśni i innych zanieczyszczeń.

10/07/2023

Sesja derkowa w terenie 😁 Zawody WKKW w Walewicach i budowanie kondycji na niedzielny kros 😄 Banderola myślami już na trasie!

05/07/2023

Elektrolity – ujmując rzecz najkrócej – to rozpuszczone minerały w postaci jonowej, dopasowanej do struktury komórek i płynów ustrojowych, zawierające jony w różnych stężeniach. Pot koński jest bogaty w elektrolity i nie da się ich uzupełnić na zapas – stąd konieczne jest ich bieżące dostarczanie, zwłaszcza w okresie niestandardowych warunków pogodowych z wysokimi temperaturami powietrza oraz podczas regularnego, intensywnego wysiłku fizycznego oraz długotrwałego transportu...

A więcej przeczytacie na stronie PZHK 😉

https://www.pzhk.pl/2019/07/czas-na-elektrolity/

24/06/2023

Hestia 👉 5-letnia klacz rasy śląskiej, moja podopieczna 😊. Zobaczcie jak dużo może zdziałać w kilka miesięcy (wrzesień 2022 versus maj 2023) właściwa praca z ziemi i dobrana odpowiednio do potrzeb dieta (+ swobodny ruch na pastwisku). Nie byłoby jednak tego sukcesu, gdyby nie troskliwa opieka właścicielki, dbanie o jej zdrowie i dobre samopoczucie 👌 Asiu, GRATULUJĘ i dziękuję za zaufanie i powierzenie mi opieki żywieniowej nad Twoją pięknością :)

14/06/2023

Gdy jedni ciężko pracują, inni wykorzystują sytuację i moszczą sobie posłanko do wylegiwania się 😸

07/06/2023

Ostatnio mam sporo zapytań o nadpobudliwość u koni i radzenie sobie z tym problemem poprzez odpowiednie zbilansowanie diety. Może więc parę słów na ten temat…

Elementów składowych, sprawiających, że jesteśmy w stanie wyciszyć konia nadpobudliwego i efektywnie z nim pracować, jest dużo więcej niż sama dawka pokarmowa. To przede wszystkim nasza świadomość jego potrzeb, a więc zapewnienie właściwych warunków bytowania > kontakt z innymi osobnikami, swobodny ruch na wybiegach i pastwiskach oraz stały dostęp do pasz objętościowych, które nie tylko dostarczają włókno pokarmowe, niezbędne dla właściwego przebiegu procesów trawienia, ale też zapewniają koniowi zajęcie (pobieranie i żucie paszy), co przyczynia się do jego dobrego samopoczucia i uniknięcia nudy, która często prowadzi do złych nawyków u koni, może wywołać stres czy frustrację.

W kwestii samej diety koni nerwowych, szybko „spalających się”, nie potrafiących skoncentrować się na pracy i tych, u których wiele sytuacji czy bodźców wywołuje stres - pamiętajmy przede wszystkim o:

⭐ dopasowaniu diety ściśle do potrzeb naszego wierzchowca, poziomu obciążeń na treningach i natężenia pracy
⭐ zwracajmy uwagę na to, co mu podajemy i w jakiej ilości w paszach treściwych i suplementach > czytajmy dokładnie etykiety i dane o poziomie skrobi i cukrów prostych, udziale białka i włókna, koncentracji makro- i mikroelementów oraz witamin w zalecanej dziennej dawce!!!
⭐ kontrolujmy stan zdrowia poprzez regularne badanie krwi, które da nam pierwszą informację o deficytach lub nadmiarze wielu elementów, w tym pierwiastków odpowiedzialnych za właściwą pracę układu nerwowego
⭐ włączmy do diety nienasycone kwasy tłuszczowe, prebiotyki czy naturalne źródło witaminy C i pozostałych antyoksydantów
⭐ pamiętajmy o pierwiastkach elektrolitowych (zwłaszcza latem) i dostępie do lizawki solnej
⭐ nie zapominajmy o sieczce jako stałym dodatku do posiłku treściwego
⭐ w przypadku niedoborów mineralnych wzbogaćmy dietę w suplement zawierający magnez w formie organicznej (dużo lepiej przyswajalnej przez organizm niż np. często wykorzystywany nieorganiczny tlenku magnezu), komplet aminokwasów egzogennych oraz witaminy z grupy B (na czele z tiaminą czyli witaminą B1).

21/05/2023

Dwa ostatnie tygodnie to dużo pracy w terenie, konsultacje i warsztaty online 😁 Zwieńczeniem tego intensywnego okresu było wczorajsze szkolenie dla Forum Media/Animal Expert/Horse Expert❗ Dziękuję wydawnictwu za, jak zawsze, świetną organizację, a uczestnikom za aktywne uczestnictwo 😊

🔍 Jak prawidłowo bilansować dietę i suplementować konie w okresie pastwiskowym?

📣 Zapraszamy na szkolenie, które poprowadzi Anna Pięta!

📆 20 maja | online

W programie:
🔸 Układ pokarmowy koni, przebieg procesów trawiennych i podstawowe reguły żywienia koni
🔹 Jak prawidłowo przygotować konie pod względem żywieniowym do sezonu pastwiskowego, aby uniknąć zaburzeń metabolicznych i trawiennych związanych z młodą zielonką pastwiskową oraz jak dbać o właściwą dietę i suplementację koni w tym okresie
🔸 Żywienie koni w okresie wiosenno-letnim w zależności od ich użytkowania, m.in. konie sportowe, rekreacyjne, starsze, klacze hodowlane i źrebięta

Sprawdź szczegółowy program szkolenia ➡️ www.fmp.pl/zywieniekoni_wiosna

06/05/2023

Z wielką przyjemnością donoszę, że w ostatni weekend kwietnia mój podopieczny Ginger 🐎 bardzo udanie wystartował na swoich pierwszych Międzynarodowych Zawodach w Strzegomiu Klasa CCI * intro. Zbyszek GRATULACJE!!! Teraz trzymamy kciuki za CCI Sopot, gdzie właśnie zalicza swój kolejny start 😁

03/05/2023

Pracowita majówka 😁

26/04/2023

W następnej kolejności po "roślinach trujących" 😀 miałam przyjemność wkroczyć do walewickiego pałacu i poopowiadać o zdrowej diecie 😉 Dziękuję Pani Profesor Ewie Jodkowskiej za ponowne zaproszenie do poprowadzenia zajęć! To był intensywny, ale bardzo miło spędzony weekend w grupie osób zainteresowanych tematyką "dietetyczną" :) Dziękuję, że wytrzymali tyle godzin 😉, zadawali pytania i byli żywo zainteresowani wszystkimi zagadnieniami "żywieniowymi"! ☺️