Equilibrio.by.Naomi (2024)

02/08/2023

𝑫𝒐𝒎𝒆𝒏𝒊𝒄𝒖𝒔 - 𝑩𝒂𝒔𝒊𝒔𝒂𝒓𝒃𝒆𝒊𝒕
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Mit dem 🐻‍❄️ arbeite ich nach wie vor viel an der Losgelassenheit.

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Die Losgelassenheit ist bei Domenicus aktuell immer noch ein sehr großes Thema.
Obwohl er jetzt schon über vier Monate bei mir ist, fällt es ihm nach wie vor noch schwer sich fallen zu lassen und mir zu vertrauen.

Also versuche ich unsere Verbindung weiterhin zu stärken und unterstütze ihn darin, dass er nicht nur psychisch sondern auch körperlich in der Lage ist loszulassen.

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Habt Ihr Interesse an mehr Updates zu Domenicus und seinem Training?

Lasst es mich gerne in den Kommentaren wissen ☺️

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𝖾𝗎𝗋𝖾 𝖭𝖺𝗈𝗆𝗂

𝖮𝗌𝗍𝖾𝗈𝗉𝖺𝗍𝗁𝗂𝖾 | 𝖡𝖾𝗋𝗂𝗍𝗍 | 𝖳𝗋𝖺𝗂𝗇𝗂𝗇𝗀
𝗐𝗐𝗐.𝖾𝗊𝗎𝗂𝗅𝗂𝖻𝗋𝗂𝗈.𝗇𝖺𝗈𝗆𝗂-𝗄𝗂𝗍𝗓𝖾𝗅𝗆𝖺𝗇𝗇.𝖼𝗈𝗆

31/07/2023

ℍ𝕒𝕡𝕡𝕪 𝔹𝕚𝕣𝕥𝕙𝕕𝕒𝕪 𝕞𝕖𝕚𝕟𝕖 𝕨𝕦𝕟𝕕𝕖𝕣𝕧𝕠𝕝𝕝𝕤𝕥𝕖 ℍ𝕦𝕟𝕕𝕖𝕤𝕖𝕖𝕝𝕖 ♥
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1 Jahr wirst Du heute alt und bist nach wie vor die größte Bereicherung für mein Leben.
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Ich wünsche Dir Gesundheit und Glück.
Ich wünsche Dir, dass Du Dir deine pure Lebensfreude auf immer beibehältst.
Ich wünsche Dir wundervolle Erlebnisse und Abenteuer.
Ich wünsche Dir bezaubernde Freundschaften.
Ich wünsche Dir ein Leben voller Liebe und Vertrauen.
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Auf das wir noch viele viele weitere Jahre gemeinsam durchs Leben gehen und wundervolle Erinnerungen schaffen 🥰
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Wenn Ihr rüberswiped seht Ihr Mailo kurze Zeit nachdem er zu mir kam.

30/07/2023

𝕄𝕪 𝔹𝕠𝕪𝕤 𐂊𐂃
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Ich bin so froh darüber, dass sich meine beiden Jungs so super verstehen! Das macht den Stallalltag deutlich einfacher und entspannter ☺️

Ich wünsche Euch einen wundervollen Sonntag ☀️

𝖾𝗎𝗋𝖾 𝖭𝖺𝗈𝗆𝗂

𝖮𝗌𝗍𝖾𝗈𝗉𝖺𝗍𝗁𝗂𝖾 | 𝖡𝖾𝗋𝗂𝗍𝗍 | 𝖳𝗋𝖺𝗂𝗇𝗂𝗇𝗀
𝗐𝗐𝗐.𝗇𝖺𝗈𝗆𝗂-𝗄𝗂𝗍𝗓𝖾𝗅𝗆𝖺𝗇𝗇.𝖼𝗈𝗆

27/01/2023

T A P E N
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Vor ein paar Tagen habe ich bei Messalla Tapes angelegt, welche das korrekte Hufwachstum unterstützen sollen.

Auf dem Bild erkennt man etwas wie unterschiedlich die beiden Vorderhufe wachsen. Dieser Unterschied ist, in Messallas jungen Jahren, leider wenig bis gar nicht beachtet worden und die Korrektur jetzt braucht nun etwas mehr Zeit und Unterstützung.
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Die Tapes habe ich mit Zug nach oben angelegt um so die Trachten zu unterstützen wieder etwas mehr in die Höhe zu wachsen und um die Lastenverteilung beider Vorderbeine wieder etwas mehr ins Gleichgewicht zu bringen.
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Hast Du bei deinem Pferd/Pony schon einmal die positive Unterstützung des Tapens erfahren können?
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Interessiert Dich das Thema näher?
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Lass es mich gerne in den Kommentaren wissen ⬇️

𝖽𝖾𝗂𝗇𝖾 𝖭𝖺𝗈𝗆𝗂

𝖮𝗌𝗍𝖾𝗈𝗉𝖺𝗍𝗁𝗂𝖾 | 𝖡𝖾𝗋𝗂𝗍𝗍 | 𝖳𝗋𝖺𝗂𝗇𝗂𝗇𝗀
𝗐𝗐𝗐.𝗇𝖺𝗈𝗆𝗂-𝗄𝗂𝗍𝗓𝖾𝗅𝗆𝖺𝗇𝗇.𝖼𝗈𝗆

01/01/2023

𝖭𝖺𝗈𝗆𝗂 𝖪𝗂𝗍𝗓𝖾𝗅𝗆𝖺𝗇𝗇 shared a post on Instagram: "𝕥𝕙𝕒𝕟𝕜 𝕪𝕠𝕦 𝟚𝟘𝟚𝟚 ________________________________ Was für ein Jahr! wundervoll, turbulent, schmerzhaft, magisch, bezaubernd, liebevoll, abenteuerlich, herzzerreißend, laut, ...

25/12/2022

𝗪𝗶𝗿 𝘄ü𝗻𝘀𝗰𝗵𝗲𝗻 𝗘𝘂𝗰𝗵 𝗯𝗲𝘀𝗶𝗻𝗻𝗹𝗶𝗰𝗵𝗲 𝘂𝗻𝗱 𝗺𝗮𝗴𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲 𝗙𝗲𝗶𝗲𝗿𝘁𝗮𝗴𝗲 ✯
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Für uns (🙋🏽‍♀️🐶) ging es heute ins Allgäu zur Familie ♥
5 Std Autofahrt und der Kleine war einfach nur toll 🤩 hab kurz mal vergessen dass ich Ihn mitgenommen hab, so still war er🫣😅

Ich werde, hier auf meinem Profil, die nächsten Tage etwas weniger aktiv sein und die Zeit mit meiner Familie genießen. Eventuell werde ich das ein oder andere in die Story setzen 😊
Habt alle schöne Feiertage und genießt die Zeit mit Euren Lieben ♥
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Übrigens zeigt Messalla auf diesem Bild (und auch fast allen anderen Bildern😅) seine „Begeisterung“, die er von meiner Idee der Fotos, hatte 🫣 was müssen unsere Tiere nicht immer alles mitmachen, oder? 😅
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𝖾𝗎𝗋𝖾 𝖭𝖺𝗈𝗆𝗂

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24/12/2022

ᗩ wie Adventskalender und Anatomie - 𝕛𝕖𝕕𝕖𝕟 𝕋𝕒𝕘 𝕖𝕥𝕨𝕒𝕤 𝕎𝕚𝕤𝕤𝕖𝕟𝕤𝕨𝕖𝕣𝕥𝕖𝕤 𝕫𝕦𝕣 𝕎𝕖𝕚𝕙𝕟𝕒𝕔𝕙𝕥𝕤𝕫𝕖𝕚𝕥 ✯
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𝗗𝗶𝗲 𝗙𝗮𝘀𝘇𝗶𝗲𝗻 𝗧𝗲𝗶𝗹 𝟰
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Womit Du deinem Pferd und dessen Faszien Gutes tun kannst:  • nimm Dir beim putzen ausreichend Zeit und massiere dein Pferd mit einem Gummistriegel - mit vorsichtigen, großen Bewegungen
• stelle dein Pferd immer mal wieder auf Balance-Pads (nicht zu lange am Stück, lass dein Pferd mitentscheiden)
• an freien Tagen oder bei leichter Arbeit unbedingt das Kraftfutter reduzieren, sonst können die Faszien übersäuern
• reite am Beginn einer Trainingseinheit ausreichend warm - mindestens 15 Minuten, bei kälterer Jahreszeit länger. Schritt am langen Zügel in einem gemächlichen Tempo und nicht übereilt • ist dein Pferd im Winter zugedeckt, gehe unbedingt mit einer Abschwitzdecke warm  • achte auf gleichmäßige, fließende Gymnastizierung auf beiden Händen
• trainiere das Pferd individuell • gönne dem Rücken ausreichend Regeneration und wechsle Reiten mit Bodenarbeit oder Spaziergängen ab • werden die Bewegungen laut, stampfend und unelastisch, muss eine Pause erfolgen und das Pferd evtl einem Therapeuten vorgestellt werden • gib dem Pferd während des Trainings genügend Pausen im Stehen am langen Zügel
• nimm Stresszeichen wahr und versuche drauf einzugehen
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𝐖𝐢𝐫 𝐰ü𝐧𝐬𝐜𝐡𝐞𝐧 𝐄𝐮𝐜𝐡 𝐮𝐧𝐝 𝐞𝐮𝐫𝐞𝐧 𝐋𝐢𝐞𝐛𝐬𝐭𝐞𝐧 𝐞𝐢𝐧𝐞𝐧 𝐰𝐮𝐧𝐝𝐞𝐫𝐯𝐨𝐥𝐥𝐞𝐧, 𝐛𝐞𝐬𝐢𝐧𝐧𝐥𝐢𝐜𝐡𝐞𝐧 𝐮𝐧𝐝 𝐦𝐚𝐠𝐢𝐬𝐜𝐡𝐞𝐧 𝐇𝐞𝐢𝐥𝐢𝐠𝐚𝐛𝐞𝐧𝐝 🎄
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𝖾𝗎𝗋𝖾 𝖭𝖺𝗈𝗆𝗂

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22/12/2022

ᗩ wie Adventskalender und Anatomie - 𝕛𝕖𝕕𝕖𝕟 𝕋𝕒𝕘 𝕖𝕥𝕨𝕒𝕤 𝕎𝕚𝕤𝕤𝕖𝕟𝕤𝕨𝕖𝕣𝕥𝕖𝕤 𝕫𝕦𝕣 𝕎𝕖𝕚𝕙𝕟𝕒𝕔𝕙𝕥𝕤𝕫𝕖𝕚𝕥 ✯
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𝗗𝗶𝗲 𝗙𝗮𝘀𝘇𝗶𝗲𝗻 𝗧𝗲𝗶𝗹 𝟮
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Läuft dein Pferd vielleicht manchmal etwas klamm, oder will es bestimmte Übungen einfach nicht durchführen?
Hat es Schwierigkeiten mit dem Untertreten oder der Biegung?
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Das alles kann auch an den Faszien liegen.

Faszien sind nicht nur unglaublich faszinierend, sondern auch wahnsinnig wichtig für dein Pferd, dessen Beweglichkeit und damit auch für euer Training.
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Zwei der nennenswertesten Faszien sind die oberflächliche und die tiefe Hautfaszie, da sie den gesamten Körper umhüllen.
Sie befinden sich überall unter der Haut oder Fell und sind miteinander verbunden.
Von dort aus ziehen sich unendlich viele weitere Faszien in jegliche Richtungen durch den Körper.
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Aber wer jetzt glaub dieses Gewebe wurde erst neu entdeckt, liegt falsch. Die Welt der Faszien ist mittlerweile einfach besser erforscht worden und man ist sich der großen Rolle nun mehr bewusst.
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Über das Faszien-Bindegewebe ist alles im Körper miteinander verbunden. Über sie werden unter anderem Mineralien und Vitamine transportiert, aber auch Schadstoffe abtransportiert.
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Diese Eigenschaften sind ein Segen für jeden funktionierenden Organismus und können sich zum Fluch entwickeln, wenn es zu Störungen kommt.
Faszien brauchen möglichst viele harmonische und unterschiedliche Bewegungen um funktionstüchtig zu bleiben und sind „sehr unzufrieden“, wenn ein zu hohes Säureniveau im Körper vorliegt.
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Wenn die Faszien verklebt sind und schmerzen, hat das Pferd sofort weniger Bewegungsmöglichkeiten. Es kann dann den Rücken nicht mehr richtig aufwölben und die Bauchmuskeln nicht mehr gut anspannen, um den Reiter gesund zu tragen.
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Das Gute, Faszien können - nach Einleitung eines Erfahrenen - gut selbst gelöst werden.
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𝖾𝗎𝗋𝖾 𝖭𝖺𝗈𝗆𝗂

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19/12/2022

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𝗗𝗲𝗿 𝗣𝗳𝗲𝗿𝗱𝗲𝗿ü𝗰𝗸𝗲𝗻 𝗧𝗲𝗶𝗹 𝟱
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Kraft durch Übergänge auf der Acht - häufige Wechsel zwischen den Gangarten gymnastizieren das Pferd, lösen es und kräftigen. Übergänge zwischen Trab und Galopp (denn in Trab und Galopp belastet das Pferd die Rückenmuskulatur unterschiedlich) sind gleich dreifach gut für den Pferderücken. Sie lösen Muskeln, formen diese und verbessern das Gleichgewicht.
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Rück- und Seitwärts klettern
Klettern aktiviert die Tiefenmuskulatur des Pferds, schult zugleich die eigene Körperwahrnehmung und verbessert die Balance – eine Grundvoraussetzung, damit sich das Pferd lange gesund bewegen kann.
• lange Schrittausritte entspannen und stärken die Muskeln zugleich
• längere Galopptouren kräftigen Bauch- und Kruppenmuskeln
• effektiv für einen gesunden Pferderücken sind besonders Hügel, Wälle oder Berge. •••
Wähle zunächst nur leichte Steigungen, denn je steiler der Weg ist, umso anstrengender wird es fürs Pferd.
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Wer den Rücken seines Pferdes (zusätzlich zu dem oben beschriebenen) stärken möchte, sollte weniger geradeaus reiten. Stattdessen sind Seitwärts und Biegung angesagt. 
Warum das gut tut: Seitwärts und Biegung in Kombination, dehnt und kräftigt das Pferd vom Kopf bis zum Schweif.
Denn Seitwärtsschritte:
• machen die Schultermuskeln geschmeidig
• fördern die Schulterfreiheit
• durch lockere und kräftige Schultermuskeln kann den Widerrist besser angehoben werden.

Eine tolle Übung hierfür ist das Viereck oder Zirkel verkleinern vergrößern.
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18/12/2022

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𝗗𝗲𝗿 𝗣𝗳𝗲𝗿𝗱𝗲𝗿ü𝗰𝗸𝗲𝗻 𝗧𝗲𝗶𝗹 𝟰
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Den Rücken mobil machen
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Verspannte Muskeln tun weh. Und nicht nur das: Sie verhindern, dass sich ein Pferd gesund bewegt. Massagegriffe, Dehnübungen oder Faszientraining lösen Verspannungen.
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Führe dein Pferd vor dem dehnen unbedingt warm und zwing es nicht in eine gewünschte Form. Beginne immer erst mit kleine Bewegungen und steigere. Hält das Pferd die Dehnung ein paar Sekunden (idealerweise ca 21 sec), erhöht das den Effekt.
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Dehnübung 1
Stelle Dich mit Blick nach vorn neben die Pferdeschulter. Führe eine Möhre oder Leckerlie langsam in Richtung Sprunggelenk des Pferdes.
Das Pferd soll der Möhre mit dem Kopf folgen, das Genick sollte dabei gerade bleiben. Klappt das, stelle dich etwas weiter nach hinten und wiederhole den Vorgang. Halte die Möhre in Richtung hinterer Fessel und locke die Pferdenase – ebenfalls mit geradem Genick – nach hinten-unten.
Das mobilisiert den Rücken seitlich und aktiviert die Bauchmuskeln.

Dehnübung 2
Stell dich auf Gurthöhe neben das Pferd. Beuge dich vor und locke die Pferdenase zwischen die vorderen Fesselgelenke. Das macht den Rücken horizontal mobil.
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Wiederhole jede Übung ca drei- bis fünfmal. •••

𝖾𝗎𝗋𝖾 𝖭𝖺𝗈𝗆𝗂 ♥

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17/12/2022

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𝗗𝗲𝗿 𝗣𝗳𝗲𝗿𝗱𝗲𝗿ü𝗰𝗸𝗲𝗻 𝗧𝗲𝗶𝗹 𝟯
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Bei Rückenproblemen oder empfindlichen Pferden:

* Rücken vor dem Reiten aufwärmen, z.B. mit aufgewärmten Moorkissen oder ähnlichem
* ordentlich gymnastizieren
* die Arbeitsphase mit Reitergewicht kurz halten!
* grundsätzlich weniger aussitzen, mehr leichttraben!
* zum lösen gern vorher longieren am Kappzaum oder mit Dreieckszügeln
* Cavalettiarbeit einbauen
* viele Wechsel zwischen leichttraben und aussitzen
* in dein Pferd hineinhorchen und nur dann aussitzen, wenn es fleißig und locker ist und in die Hand zieht
* nur so lange aussitzen, wie das Pferd es halten kann.

Alle paar Minuten lang machen
Für gesunde Pferde gilt: junge Pferde alle drei bis fünf Minuten, ältere Pferde spätestens nach acht bis zehn Minuten.
Hat das Pferd Rückenprobleme, sollten man es häufiger dehnen lassen, damit es erst gar nicht verspannt – etwa alle zwei bis drei Minuten.
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𝖾𝗎𝗋𝖾 𝖭𝖺𝗈𝗆𝗂

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16/12/2022

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𝗗𝗲𝗿 𝗣𝗳𝗲𝗿𝗱𝗲𝗿ü𝗰𝗸𝗲𝗻 𝗧𝗲𝗶𝗹 𝟮
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Rückenprobleme können von der Wirbelsäule selbst und von der Muskulatur ausgehen, in den meisten Fällen sind allerdings reiterliche Fehler und lang andauernde, falsche Einwirkung in Kombination mit nicht artgerechter Haltung die Ursache für Probleme im Pferderücken.
Es gibt Pferdetypen, z.B. PSSM veranlagt, mit zu langem Rücken oder einem Senkrücken, diese neigen oft zu Rückenproblemen und müssen daher gewissenhaft gymnastiziert werden.

Bei der Suche nach den Ursachen sollten aber unbedingt auch Sattel- und Zaumzeug sowie Zahnprobleme berücksichtigt werden.
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Je nach Schweregrad bestehen einige Möglichkeiten, die erfolgreich sein können:

• Longenarbeit, beim gezielten * longieren kann das Pferd ungehindert den Rücken aufwölben. Die Muskulatur wird gelockert, gedehnt, gekräftigt und die Durchlässigkeit wird verbessert.
• achte darauf, das Pferd regelmäßig tief und vorwärts abwärts über den Rücken zu reiten. Allerdings nur in Maßen, da sonst unter Umständen die Vorhand zu sehr belastet wird
• Physiotherapie
• Osteopathie
• in manchen Fällen kann es sinnvoll sein, muskelaufbauende Zusatzfuttermittel, die den Muskelaufbau oder die optimale Versorgung unterstützen, zu füttern.
• gestalte das tägliche Training abwechslungsreich, beispielsweise durch Training im Wald, Klettern, Stangentrainig oder Handarbeit
• Magnetfeldtherapie
• Akupunktur
* Aquatrainer
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𝖾𝗎𝗋𝖾 𝖭𝖺𝗈𝗆𝗂

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15/12/2022

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𝗗𝗲𝗿 𝗣𝗳𝗲𝗿𝗱𝗲𝗿ü𝗰𝗸𝗲𝗻 𝗧𝗲𝗶𝗹 𝟭
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Der Pferderücken ist eine DER wichtigsten Körperpartien beim Reiten und ist mindestens so empfindlich wie unser eigener.
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Bildlich gesehen hängt die Wirbelsäule zwischen den Schulterblättern und dem Becken und verläuft bis zum Kreuzbein. Gemeinsam mit dem langen Rückenmuskel bildet sie eine Art Brücke zischen Vor- und Hinterhand. Eben dieser lange Rückenmuskel ist elementar, um die Bewegung der aktiven Hinterhand auf die Vorhand und bis zum Kopf des Pferdes zu übertragen. Ein ebenfalls wichtiger Bestandteil des Pferderückens ist das Nackenband, das mit dem langen Rückenmuskel verknüpft ist.
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Läuft das Pferd in korrekter Dehnungshaltung, entwickelt das Nackenband eine Zugwirkung auf die vordereren Wirbel der Brustwirbelsäule und sorgt somit dafür, dass sich die Dornfortsätze des Widerristes aufrichten.
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Zieht man den Kopf des Pferdes allerdings vorne mit der Hand oder Hilfszügeln nach unten oder die Nase hinter die Senkrechte, wird das Nackenband überdehnt, das Kreuzbein kommt anatomisch bedingt hoch und der Rücken kann sich nicht wölben.
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Die häufigsten Anzeichen für ein ernst zu nehmendes Problem im Bereich des Pferderückens sind:

• das Pferd reagiert beim Putzen und Satteln mit schmerzhaften Reaktionen (Rücken wegdrücken, Ausweichbewegungen, beißen, treten)
• mangelnder Raumgriff
• die Rückenmuskulatur ist schwach ausgebildet oder zurückgebildet
• schwache Verstärkungen
• das Pferd springt mit festem, durchgedrückten Rücken und geht gegen die Hand
• der Gang ist hinten beidseitig klamm und kurz
• es zeigt sich eine Hinterhandslahmheit
• die seitlichen Fortsätze der Wirbelkörper sind sehr deutlich zu sehen
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𝖾𝗎𝗋𝖾 𝖭𝖺𝗈𝗆𝗂
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14/12/2022

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𝗗𝗶𝗲 𝗕𝗮𝘂𝗰𝗵𝗺𝘂𝘀𝗸𝗲𝗹𝗻 𝗧𝗲𝗶𝗹 𝟱
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Seitengänge wie Travers, Renvers und Schulterherein animieren dein Pferd zum vermehrten untertreten mit der Hinterhand, stärken diese und kräftigen die Bauchmuskulatur.
Wichtig ist, wie in allen Übungen, dass die Bewegung ruhig, gleichmäßig und flüssig ist und dass diees korrekt ausgeführt werden.
Wie wir aus eigener Erfahrung wissen: langsam ausgeführte Fitness-Übungen sind viel anstrengender als schnell ausgeführte, bei denen wir den Schwung mit nutzen.
Seitengänge kannst du auch wunderbar vom Boden aus mit Kappzaum oder mit der Handarbeit ausarbeiten/trainieren.
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Probiere einmal folgende Übung:
In der Bahn startest Du am besten aus einer Ecke heraus an der langen Seite, im Gelände suchst Du Dir für den Anfang einen relativ geraden Weg.
Reite dein Pferd zunächst im Schritt durch die Ecke. Sobald Du die lange Seite vor Dir hast verlagerst Du dein Gewicht etwas mehr auf deinen äußeren Gesäßknochen und bringst dein Pferd ins Schulterherein.
Nach ein paar Tritten Schulterherein stellst Du dein Pferd wieder gerade und wechselst ins Travers (Kruppeherein).
Hier dann das gleiche Spiel wieder: ein paar Tritte Travers, dann wieder gerade aus und daraus ins Renvers.
Sollte das im Schritt gut klappen, probier es gerne mal im Trab.
Mit dieser Übung stärkst Du nicht nur die Bauchmuskeln, sondern auch die Durchlässigkeit und Balance deines Pferdes - viel Spaß beim ausprobieren ☺️
Ps: geht auch super vom Boden aus zu trainieren
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𝖾𝗎𝗋𝖾 𝖭𝖺𝗈𝗆𝗂

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13/12/2022

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𝗗𝗶𝗲 𝗕𝗮𝘂𝗰𝗵𝗺𝘂𝘀𝗸𝗲𝗹𝗻 𝗧𝗲𝗶𝗹 𝟰
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Bei allen Übungen ist der Schlüssel zum Erfolg die korrekte Einwirkung des Reiters. Drückt das Pferd den Rücken weg oder verliert den Takt, dann schadet das Training mehr als es nützt.
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𝗗𝗶𝗲 𝗥𝘂𝗺𝗽𝗳𝘁𝗿ä𝗴𝗲𝗿 𝗯𝗲𝗶𝗺𝗦𝗰𝗵𝗿𝗶𝘁𝘁𝗿𝗲𝗶𝘁𝗲𝗻 𝗴𝗲𝘇𝗶𝗲𝗹𝘁 𝗮𝗸𝘁𝗶𝘃𝗶𝗲𝗿𝗲𝗻
Dazu gibst Du mit deiner Wade - für zwei bis drei Pendelbewegungen des Pferdebauchs, anstatt wie in den vorherigen Übungen - mit der Bewegung, einen leichten Impuls gegen die Bewegung oder versuchst die Bewegung, durch gleichzeitiges sanftes andrücken beider Waden, für einen kurzen Moment anzuhalten.
Dadurch wirkt die Energie aus dem Hinterbein des Pferdes nach vorwärts-aufwärts, wodurch der Rumpf deines Pferdes vorne höher kommt.
Es kann das Gefühl aufkommen, dass dein Pferd im Widerristbereich wächst.
Durch das Kippen des eigenen Beckens (Bauchnabel einziehen) und mehr Aufrichtung im Oberkörper kannst Du die Körperhaltung deines Pferds zusätzlich unterstützen.
-> ist es nicht immer wieder aufs Neue spannend, was so kleine Veränderungen unseres Sitzes beim Pferd immenses bewirken können? 😃
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Zur Abwechslung der Übung viele Tempowechsel zwischen versammeltem, Mittel- und starkem Schritt reiten. Gerne auch im Gelände bergauf und bergab.
Takt, Raumgriff und Fleiß müssen bei jeder Übung erhalten bleiben.
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12/12/2022

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𝗗𝗶𝗲 𝗕𝗮𝘂𝗰𝗵𝗺𝘂𝘀𝗸𝗲𝗹𝗻 𝗧𝗲𝗶𝗹 𝟯
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Haltungsvariationen zwischen Vorwärts-Abwärts und Selbsthaltung sind für das Pferd effektives Bauchmuskeltraining!
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Mit der nächsten Übung sprichst Du die Bauchmuskeln inklusive die Aufrichtung der Vorhand an und trainierst die Tragkraft deines Pferdes.
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Erfühle zunächst die Nickbewegung im Schritt und lasse die eigene Beckenbewegung und damit die Rückenbewegung des Pferdes zu ohne in der Bewegung zu stören.
Als nächsten Schritt ziehst Du dein Brustbein etwas zurück, spannst langsam deine Bauchmuskeln an und reduzierst deine eigene Beckenbewegung etwas. Gleichzeitig unterstützt Du mit deinen Unterschenkeln das Bauchpendeln deines Pferdes vorsichtig weiter um die Hinterhand aktiv zu halten.
Damit hilfst Du deinem Pferd, den Kopf leicht zu heben und mehr Selbsthaltung zu erreichen.
Aus der Selbsthaltung, nach drei bis vier Schritten, entlässt Du dein Pferd wieder ins Vorwärts-Abwärts.
Wiederhole die Schritte ein paar mal und schau wie dein Pferd darauf reagiert.

Ihr dürft mir gerne von Euren Erfahrungen berichten ☺️

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11/12/2022

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𝗗𝗶𝗲 𝗕𝗮𝘂𝗰𝗵𝗺𝘂𝘀𝗸𝗲𝗹𝗻 𝗧𝗲𝗶𝗹 𝟮
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Fehlen die Bauchmuskeln, ist das Pferd nicht in der Lage, Rücken und Hinterhand vernünftig zu nutzen. Der Rücken kann nicht aufgewölbt werden, die Wirbelsäule sinkt ab und ein Hängebauch entsteht (bei diesen Pferden sieht man im Trab und Galopp dann auch kaum bis keine Muskelanspannung).
Dies sorgt früher oder später für Rückenschmerzen und kann zu einer Trageerschöpfung führen!

Wie kann ich die Bauchmuskulatur gut trainieren?

• Stangentraining (am effektivsten im Trab)
• Seitengänge (Schulterherein, Travers, Renvers, …)
• Übergänge reiten
• das Verlängern von Tritten und Sprüngen
• bergauf & bergab führen/reiten
• häufiges variieren der Kopfposition des Pferdes (Wechselspiel der Muskulatur)
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Eine kleine Übung für Euch
⬇️⬇️⬇️
𝗠𝗶𝘁 𝗯𝗲𝘄𝘂𝘀𝘀𝘁𝗲𝗻 𝗛𝗶𝗹𝗳𝗲𝗻 𝘂𝗻𝗱 𝘄𝗲𝗻𝗶𝗴 𝗔𝘂𝗳𝘄𝗮𝗻𝗱 𝘇𝘂 𝗺𝗲𝗵𝗿 𝗙𝗹𝗲𝗶𝘀𝘀 𝗱𝗲𝗿 𝗛𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗵𝗮𝗻𝗱:
Erfühle zunächst, mit lockeren Schenkeln, das Bauchpendeln deines Pferdes im Schritt.
Wenn es gut klappt, finde das richtige Timing und setze mit deiner Wade einen leichten Impuls an den heranpendelnden Bauch um so das pendeln zur anderen Seite "zu beschleunigen" - dies bringt das Pferd dazu, mit dem inneren Hinterbein schneller ab und weiter nach vorne zu fußen.

Viel Spaß beim umsetzen ☺️
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Genereller Tipp zu allen bisherigen und noch folgenden Tipps/Übungen - um das Training nicht zu eintönig werden zu lassen und die Muskulatur unterschiedlich zu fordern, bitte auf Abwechslung (auch in einer Trainingseinheit) achten.
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10/12/2022

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𝗗𝗶𝗲 𝗕𝗮𝘂𝗰𝗵𝗺𝘂𝘀𝗸𝗲𝗹𝗻 𝗧𝗲𝗶𝗹 𝟭
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Eine gute Bauchmuskulatur ist wichtig für rückenschonendes Reiten.
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Der lange Rückenmuskel ist einer der größten Bewegungsmuskel und definitiv nicht zum tragen des Reiters gedacht.
Um uns tragen zu können, braucht das Pferd andere Muskeln.

- die Tiefenmuskeln/Haltemuskeln.
Sie befinden sich entlang der Wirbelsäule, sind zuständig für die feinen Bewegungen der Wirbelsäule und damit z.B. für korrektes stellen und biegen.

- die Bauchmuskeln, die als Gegenspieler zur Rückenmuskulatur fungieren.
Die Bauchmuskeln gehören zu ventralen Muskelkette und damit zur Unterlinie.

Insgesamt gibt es vier Bauchmuskeln, die als System wirken. Ihre hauptsächliche Funktion ist, die Eingeweide zu tragen. Doch die Bauchmuskeln sind auch an der Bewegung beteiligt, da sie die Hinterbeine nach vorne holen.

𝗗𝗶𝗲 𝘃𝗶𝗲𝗿 𝘄𝗶𝗰𝗵𝘁𝗶𝗴𝘀𝘁𝗲𝗻 𝗕𝗮𝘂𝗰𝗵𝗺𝘂𝘀𝗸𝗲𝗹𝗻
• musculus re**us abdominis - der gerade Bauchmuskel, läuft vom Brustbein zum Becken
• musculus obliquus internus abdominis - der innere schräge Bauchmuskel, verbindet den Hüfthöcker mit den letzten Rippenknorpeln
• musculus obliquus externus abdominis - der äußere schräge Bauchmuskel, führt von den Tragerippen am Ellenbogen bis zum Schambeinkamm
• musculus transversus abdominis - der Querbauchmuskel, führt von den Querfortsätzen der Lendenwirbel zur Bauchnaht

Wichtig ist beim Reiten vor allem der äußere schräge Bauchmuskel, den der Reiter mit dem Schenkel erreicht.
Durch korrektes Treiben z.B. können wir wichtige/unterstützende Impulse setzen.
Wenn wir, kurz bevor das Hinterbein abfußt, mit dem gleichseitigen Schenkel vorwärtstreiben, setzen wir einen Impuls, der dafür sorgt dass sich die Bauchmuskulatur zusammenzieht und das Hinterbein weiter nach vorne gesetzt wird.

-> Spürt Ihr beim Reiten wann welcher Fuß ab- oder auffußt?
Wenn nicht, probiert es mal aus wenn ihr das nächste mal auf dem Pferd seid ☺️

𝖾𝗎𝗋𝖾 𝖭𝖺𝗈𝗆𝗂

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07/12/2022

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𝗗𝗲𝗿 𝗧𝗿𝗮𝗴𝗲𝗮𝗽𝗽𝗮𝗿𝗮𝘁 𝗧𝗲𝗶𝗹 𝟯
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𝗞ö𝗿𝗽𝗲𝗿𝗹𝗶𝗰𝗵𝗲 𝗙𝗼𝗹𝗴𝗲𝗻 𝗲𝗶𝗻𝗲𝗿 𝗧𝗿𝗮𝗴𝗲𝗲𝗿𝘀𝗰𝗵ö𝗽𝗳𝘂𝗻𝗴:
• die verspannte Brustmuskulatur kann sich in Gurtzwang und bodenenge oder rückständige Beinhaltung äußern.
• verklebte Faszienstruktur
• die Wirbelsäule im Hals- und Brustbereich steht in der Streckung - es kann schneller zu Blockaden oder Kissing Spines kommen.
• der Sattel rutscht nach vorn in die Schulter und kann so weiteres Aufmuskeln verhindern.
• durch das absinken des Rumpfes entsteht eine Enge im Brustbereich, dadurch wird das Nervengeflecht plexus brachialis stark eingeengt. Dieses Nervengeflecht versorgt die Muskulatur im gesamten Rumpf-, Schulterblattbereich und den unteren Gliedmaßen. Dies kann sich negativ in fehlender Wahrnehmung, starken Verspannungen und Überempfindlichkeit der Muskulatur äußern.
• da der musculus serratus seine Funktion als Stoßdämpfer weniger gut ausüben kann, springt der Fesseltrageapparat ein und ist anfälliger für Verletzungen.
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Wer bei seinem Pferd jetzt Hinweise entdeckt, muss aber nicht gleich verzweifeln.
Werden die Ursachen behoben, kann ein Pferd mit unterstützender Behandlung, richtigem Training und Geduld in den meisten Fällen wieder aufgebaut werden.
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Der Rumpftragemuskel wird hauptsächlich im Trab angesprochen.
In hoher Kopf-Hals-Haltung kann sich der Muskel mehr oder weniger entspannen, erst wenn Kopf- und Hals in die Tiefe sinken, muss der Muskel tragen und wird somit zum arbeiten angeregt.
Am besten kann der musculus serratus also im Trab und in Dehnungshaltung trainiert werden.
Wichtig ist hierbei ein weiträumiger, aktiver Vorgriff der Hinterbeine mit gedehnter Oberlinie, wodurch die Unterlinie (Bauchmuskulatur) angespannt und trainiert wird.
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Aber, wer sich jetzt auf sein Pferd setzt und eine Stunde lang im Trab in Dehnungshaltung reitet, hat sicher wenig Erfolg.

••• 𝗺𝗼𝗿𝗴𝗲𝗻 𝗳𝗼𝗹𝗴𝘁 𝗧𝗲𝗶𝗹 𝟰 •••

𝖾𝗎𝗋𝖾 𝖭𝖺𝗈𝗆𝗂

𝖮𝗌𝗍𝖾𝗈𝗉𝖺𝗍𝗁𝗂𝖾 | 𝖡𝖾𝗋𝗂𝗍𝗍 | 𝖳𝗋𝖺𝗂𝗇𝗂𝗇𝗀
𝗐𝗐𝗐.𝗇𝖺𝗈𝗆𝗂-𝗄𝗂𝗍𝗓𝖾𝗅𝗆𝖺𝗇𝗇.𝖼𝗈𝗆

06/12/2022

ᗩ wie Adventskalender und Anatomie - 𝕛𝕖𝕕𝕖𝕟 𝕋𝕒𝕘 𝕖𝕥𝕨𝕒𝕤 𝕎𝕚𝕤𝕤𝕖𝕟𝕤𝕨𝕖𝕣𝕥𝕖𝕤 𝕫𝕦𝕣 𝕎𝕖𝕚𝕙𝕟𝕒𝕔𝕙𝕥𝕤𝕫𝕖𝕚𝕥 ✯
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𝗗𝗲𝗿 𝗧𝗿𝗮𝗴𝗲𝗮𝗽𝗽𝗮𝗿𝗮𝘁 𝗧𝗲𝗶𝗹 𝟮
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Ist die Bauchmuskulatur nicht stark genug, kann das Pferd seinen Rumpf nicht mehr gut oben halten, erschwert wird das Ganze noch wenn der Reiter drauf sitzt, und man spricht von einer Trageerschöpfung. Diese ist immer mit (Dauer-)Schmerzen verbunden und schränkt das Pferd deutlich in seiner Bewegung ein.
Die Trageerschöpfung geht meist mit anderen gesundheitlichen Problemen, aber auch Verhaltensänderungen einher. Durch die körperliche Veränderung entstehen Überbelastungen, die etwa zu Sehnenschäden, Gelenkproblemen oder Kissing Spines führen können.
Pferdeosteotherapeutin Birgit Volesky bringt mit dem Topline-Syndrom sogar Magen- und Atemprobleme aufgrund von körperlichem Stress und Blockaden in Verbindung.

Aber wie erkennt man, ob der Rumpftrageapparat schwach ist?

𝗞ö𝗿𝗽𝗲𝗿𝗹𝗶𝗰𝗵𝗲 𝗦𝘆𝗺𝗽𝘁𝗼𝗺𝗲:
• stark ausgeprägter Unterhals
• der obere Rand des Schulterblattes steht optisch weit hevor und ist gut sichtbar.
• nach unten sackender Brustkorb
• Hinter dem Widerrist steigt die Rückenlinie deutlich an.
• optisch wirkt das Pferd hinten überbaut.
• Vorderbeine wirken sehr kurz im Vergleich zum Hinterbein
• Nackenband deutlich zu sehen, Axthieb
• oft kommt das Brustbein vorn deutlich hervor.
• rückständige Vorderbeine, untergeschobene Hinterbeine
• verspannte Brust-, Rücken-, Schulter-, Nacken- und Kruppenmuskulatur
• die Lendenwirbelsäule wölbt sich auf (Hunters Bump, Karpfenrücken)

𝗔𝗻𝘇𝗲𝗶𝗰𝗵𝗲𝗻 𝗯𝗲𝗶𝗺 𝗥𝗲𝗶𝘁𝗲𝗻:
• flache Bewegungsabläufe
• Rittigkeitsprobleme
• lautes auffußen
• Pferd stützt sich auf die Zügel
• nachlassende Freude an Bewegung
• steif, kaum Biegung möglich
• häufiges stolpern

Trageerschöpfung bildet schon lang keine Ausnahme mehr, laut Studien sollen mittlerweile fast 80 Prozent der Pferde betroffen sein und eine Trageerschöpfung (leichte bis deutliche Symptome) zeigen.

••• 𝗺𝗼𝗿𝗴𝗲𝗻 𝗳𝗼𝗹𝗴𝘁 𝗧𝗲𝗶𝗹 𝟯 •••

𝖾𝗎𝗋𝖾 𝖭𝖺𝗈𝗆𝗂

𝖮𝗌𝗍𝖾𝗈𝗉𝖺𝗍𝗁𝗂𝖾 | 𝖡𝖾𝗋𝗂𝗍𝗍 | 𝖳𝗋𝖺𝗂𝗇𝗂𝗇𝗀
𝗐𝗐𝗐.𝗇𝖺𝗈𝗆𝗂-𝗄𝗂𝗍𝗓𝖾𝗅𝗆𝖺𝗇𝗇.𝖼𝗈𝗆

04/12/2022

ᗩ wie Adventskalender und Anatomie - 𝕛𝕖𝕕𝕖𝕟 𝕋𝕒𝕘 𝕖𝕥𝕨𝕒𝕤 𝕎𝕚𝕤𝕤𝕖𝕟𝕤𝕨𝕖𝕣𝕥𝕖𝕤 𝕫𝕦𝕣 𝕎𝕖𝕚𝕙𝕟𝕒𝕔𝕙𝕥𝕤𝕫𝕖𝕚𝕥 ✯
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Einer der wichtigsten anatomischen Fakten über das Pferd ist, dass das Pferd kein Schlüsselbein hat.
Der Brustkorb des Pferdes ist zwischen den Schulterblättern durch den sogenannten Schultergürtel, rein über Bindegewebe und Muskulatur, aufgehangen.
Diese Konstruktion fungiert als Stoßdämpfer für die Vorhand des Pferdes und schont in der Bewegung (vor allem im Trab, Galopp und bei Sprüngen) die Sehnen und Bänder der Vorderbeine. Dies ermöglicht der Wirbelsäule sich in den Schultern zu heben und zu senken. Das Schulterblatt kann entlang des Brustkorbes nach vorne und nach hinten rotieren und dazu auf und ab gleiten.

Ein wichtiger Punkt zu diesem Thema ist der cervikothorakale Übergang (CTÜ).
Als CTÜ wird das Wirbelgelenk zwischen dem siebten Halswirbel und dem ersten Brustwirbel bezeichnet und dieser ist maßgeblich an der Koordinations- und Balancefähigkeit beteiligt.

Der CTÜ steht bei hoher Halshaltung dauerhaft in Streckung, wo hingegen die Haltung beim Grasen als die gesündeste für diesen Bereich gilt - dabei sind die Gelenke gebeugt, was mit einer Öffnung der Wirbelgelenke einhergeht.
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Frage an Euch:

Wie erkennt man den Unterschied einer absoluten Aufrichtung und einer relativen Aufrichtung?

-> Ihr dürft mir gerne mal Euer Vorschläge dazu in die Kommentare packen ☺️
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Im Bereich des CTÜ gibt es häufig schmerzhafte Veränderungen bis hin zu Arthrosen, die zu zahlreichen Folgeproblemen von Zügellahmheit, Taktfehlern und Stolpern bis hin zu Atemproblemen und Ataxie führen können.
Es kann durchaus auch vorkommen, dass manche Pferde"Unarten" wie schnappen beim Satteln, Buckeln, Steigen, ... entwickeln.
Dieser körperliche und mentale Stress verursacht oft noch weitere Verspannungen und Blockaden im ganzen Pferdekörper.
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Durch verschiedene therapeutische Maßnahmen und dem entsprechenden Trainingsprogramm können die Blockaden und Verspannungen gelockert und gelöst werden.

𝖾𝗎𝗋𝖾 𝖭𝖺𝗈𝗆𝗂

𝖮𝗌𝗍𝖾𝗈𝗉𝖺𝗍𝗁𝗂𝖾 | 𝖡𝖾𝗋𝗂𝗍𝗍 | 𝖳𝗋𝖺𝗂𝗇𝗂𝗇𝗀
𝗐𝗐𝗐.𝗇𝖺𝗈𝗆𝗂-𝗄𝗂𝗍𝗓𝖾𝗅𝗆𝖺𝗇𝗇.𝖼𝗈𝗆

Equilibrio.by.Naomi