01/12/2021
ZANAHORIA
Las zanahorias son ricas en nutrientes varios. En especial, en vitamina A y carotenoides. Ahora bien, también son una fuente de minerales como: el potasio, el fósforo, el magnesio, el yodo y el calcio; y, por otra parte, vitamina B3 (niacina), vitaminas E y K y folatos.
Dichos nutrientes actúan en el organismo de diversas maneras, por ejemplo, el betacaroteno actúa como un compuesto antioxidante que se transforma en vitamina A. Esta vitamina en particular, también conocida como retinol, ayuda a promover el buen funcionamiento de la retina.
¿Pueden los perros comer zanahorias?
Los perros pueden comer zanahoria sin ningún problema y tiene muchos beneficios para ellos. El tipo de almidón (amilopectina) que esta verdura tiene es más fácil de digerir para el perro que los que tienen los cereales, por tanto, la zanahoria contiene carbohidratos de fácil asimilación.
La zanahoria tiene muchas propiedades beneficiosas para los perros, por ejemplo:
1. Fuente de energía: este alimento es alto en carbohidratos y proporciona una fuente de energía rápida.
2. Mejora la visión: la zanahoria es alta en betacarotenos, útiles para mejorar la salud ocular. Estos betacarotenos se transforman en Vitamina A.
3. Antidiarreico: ayuda a restaurar la flora intestinal en perros que tienen problemas digestivos como diarrea. La famosa Sopa de Moro se utiliza para cortar la diarrea en perros y está hecha a base de zanahoria hervida básicamente.
4. Alta en fibra: si damos la zanahoria entera, con la piel incluida, estaremos dando un alimento muy alto en fibra, pero en muchos casos puede provocar justo lo contrario que queremos evitar, es decir, puede provocar problemas digestivos como diarrea ya que la piel es muy indigesta para nuestro perro.
5. Cepillo dental: si le ofrecemos la zanahoria cruda o congelada a nuestro perro va a pasar un buen rato mordisqueando la verdura y limpiando sus dientes a la vez, por tanto, va a ayudar a que se elimine el sarro y dejará un aliento fresco.
6. Snack para perros con sobrepeso: es un perfecto snack para perros con tendencia a coger peso o que padezcan obesidad ya que su contenido en grasa y calorías es muy bajo.
ZANAHORIA
Nutriente por 100g Valor diario Nutriente Por 100 g Valor diario
Energía 41 kcal 2% Vitamina K 13,2 mg 17%
Grasa Total 0 g 0% Vitamina B-3 1,0 mg 5%
Carbohidratos 9,6 gr 3% Vitamina B-9 19 mg 5%
Colesterol 0 mg 0% Minerales - -
Sodio 69 mg 5% Calcio 33 mg 3%
Agua 88,29 mg 88% Potasio 320 mg 7%
Proteína 0 g 0% Fósforo 35 mg 4%
Vitaminas - - Sodio 69 mg 5%
Vitamina A 16706 IU 557% Flúor 3 µg 0%
Vitamina C 5,9 mg 10% - - -