Sirene la fournaise , chihuahua & Co. -AlwaysSamwhere

11/03/2024

Tu es en diète?
Voici un en-cas qui cale bien bo**ré de biens fait

05/03/2024

Mes chichis de l'amour ❤️

29/02/2024

Avant le cours de de ce soir avec Saint-Just & Emma , on se fait une salade rapide avec :

Sashimi de saumon frais
Tataki de saumon (revenir à la poêle,30 à 40secondes avec du sésame et du beurre)
Épinard
Brie
Tomate
Graines de courge
Noix de cajou

Bonne soirée à vous mes Pitchounes

26/02/2024

Je pense qu'il est essentiel de planifier ne serait-ce que dans sa tête son programme alimentaire afin d'équilibrer ses repas de la semaine entière ainsi que son activité.

Petit creux de l'après-midi... j'essaie de tenir le max une bonne alimentation aujourd'hui, car demain soir on sort manger au restaurant, un énorme burger... je n'ai pas prévu de sport pour aujourd'hui , alors au goûter de 4h je me fais une petite salade rapide et très bon !


✨️Ingrédients :
Tomates cerise
Olives vertes
1 cac d'Huile d'olive
1cac de vinaigre
1 pincée de sel
1 pincée d'origan

Bon appétit 😋

31/01/2024

Ingrédients: 🍉🥒🧀🍋

CONCOMBRE en cube
PASTÈQUE en cube
FETA en cube
CITRON VERT
MENTHE ciselée
SEL,POIVRE

À ajuster selon ton goût 😋

25/01/2024

Une petite soupe rapide en brique avec quelques ingrédients ajoutés pour plus de saveurs, accompagnée d'un magret de canard retourné à la poêle.

Rien de mieux pour bien finir cette journée 2024 en toute beauté.

Objectif: -30kg

Ingrédients :
Soupe de potiron en brique Knorr France
1 fromage carré kiri
Cerneaux de noix
Croûton nature
Persil
Crème liquide

Magret de canard poêlé

21/01/2024

OBJECTIF = -30KG

5h30 . RÉVEIL

7h . DÉBUT RANDONNÉE

8h51 . FIN RANDONNÉE

8h53 . PISCINE

9h20 . P'TIT DEJ

14/01/2024

13/01/2024

Je tenais à vous remercier pour votre soutien, avec vos petits mots d'encouragements ou encore vos réactions à mes posts , ce combat de kilos je le vaincrai avec vous ! Merci du fond du cœur. 🙏🤗🎉❤️
J'ai énormément de chance de vous avoir à mes côtés 🩷
Objectif: -30kg
2ème semaine : -2.300kg

09/01/2024

Si je me bats aujourd'hui pour perdre mes kilos en plus, c'est pour retrouver mon corps, ma joie de vivre... pour ME RETROUVER .

08/01/2024

C'était vraiment délicieux !
Ce soir j'ai préparé un tartare de saumon ...simplement majestueux !
On l'a accompagné de frites de patate douce pour parfaire.
Je te donne ma recette sous un autre post prochainement si tu la veux ... ⬇️ commente : "🤤"

06/01/2024

PIN'S sous tous ses angles.. joueur, câlin, ravageur, studieux, malicieux ! Un amour 🩵

🔵 Le chihuahua est parfois considéré comme un chien fragile, peureux et qui dort tout le temps. Et bien non ! Le Chihuahua est un chien vif, rapide et remuant.

05/01/2024

J'avais tellement hâte de trouver du temps pour moi et vous faire vivre cette amour avec mes boules de poiles🐶
PIN'S tout petit... il ne faisait pas encore 1 kg !

À savoir que les chichis sont des chiens de très petite taille, ils pèsent en moyenne de 1 kg à 3 kg et mesurent de 16 cm à 21 cm. Toutefois, certains d'entre eux pèsent seulement 500 g.

02/06/2021

La réaction de ma maman pour son cadeau de la fête des mères

Merci EXO FM RADIO et Asia Food Réunion !

voici en images la réaction de ma maman pour son cadeau de la fête des mères 2021 ! #974

31/05/2021

Félicitations à Sybella qui remporte la totalité des lots de ce jeu concours ! 👏
Près de 340€ de cadeaux avec mes partenaires : Milie M.E.O Institut , Ophelie, O miam's et Sam Prod !

Une journée de rêves pour toi et ta maman 🥰

🎉🎊🎉🎉🎊🎉🎊🎉🎊🎉🎊🎉🎊🎉🎉🎊

04/05/2021

📣 Concours ⚠️340€ de cadeaux à gagner !!!!!!!!!!!!!
🔥🔥🔥🔥

Une maman c'est une épaule qui réchauffe
C'est des mots qui consolent
Un regard qui comprend
Des pas qui accompagnent
Des recettes qui réconfortent
C'est un enthousiasme contagieux
Mais aussi une tendresse inégalable.

Parce que je ne pourrais jamais te rendre tout ça, mais que je fais de mon mieux pour te couvrir d'amour, je joues ici pour te gâter lors d'une journée avec moi et tous les partenaires de qui nous remplissent de cadeaux et d'amour.

Règles du jeu:

🍀1) s'abonner à mon compte et tous ceux mentionnés juste en bas ⤵️
🍀2) liker ce post
🍀3) déclare à ta maman/ à tes enfants, tout l'amour que tu leur portes et identifie 4 amis
🍀4) Partager cette publication en story en me mentionnant et chaques partenaires (si vous avez un compte privé, merci de m'envoyer la photo de votre partage)

⚠️ tout sera vérifier! Respectez chacune des 4 règles du jeu ou le lot sera remis en jeu.⚠️

🎁 Les lots à gagner sont:

Lot 1: un SHOOTING photos mère/enfants avec Sam Prod pro d'une valeur de 150 € 📸

Lot 2: une prestation makeup pour maman de 45min avec la talentueuse Ophelie d'une valeur de 95€ 💄

Lot 3: une pose gel main et pied pour maman avec la belle Milie M.E.O Institut d'une valeur de 75€ 💅

Lot 4: un restaurant pour 2 personnes avec boissons comprises avec O miam's 🍽🍷

🤞Tirage au sort le 30 Mai à 18h.
Bonne chance ! 🎁

#974

19/04/2021

ALERTE CONCOURS

On fête pas les travailleurs nous?

On travaille toute l'année mes Pitchounes! Pour encourager mais surtout pour détendre tout ce petit monde, je vous ai concocté un petit jeu concours pour se sortir de ce quotidien passionnant mais aussi épuisant.

Assez blablater ! Je vous mets les règles du jeu juste la ⬇️

♥️1) s'abonner à mon compte et tous ceux mentionnés juste en bas ⤵️
♥️2) liker ce post
♥️3) mentionner des amis qui bossent dure et précisez votre lot préféré
♥️4) Partager cette publication en story en me mentionnant (si vous avez un compte privé, merci de m'envoyer la photo de votre partage)

🎁 Les lots à gagner sont:

Lot 1: 1 bon de réduction de 25% sur un ensemble bikini fait main au crochet 👙 avec

Lot 2: 1 personnalisation sur basket 👟 d'une valeur de 50€ avec

Lot 3: 1 repas pour 2 personnes 🍽 (repas et boissons compris) avec le restaurant .miams

Lot 4: 1 manucure 💅 avec .dla

🍀Tirage au sort le 1er Mai à 18h.
Bonne chance ! 🍀

#974

11/04/2021

🍃 Collaboration 🍃

nails.dla , une jeune fille qui débute dans l'esthétique en parallèle à ses études. 📚

Elle a répondu à mes attentes, simplicité et beauté.💅

Vous serez gentil de la soutenir en vous abonnant à sa page facebook et instagram .dla 🙏

#974

26/03/2021

📢 CONCOURS !

J'ai un concours de la mort pour vous mes Pitchounes ! 🔥

J'ai expérimenté le jeu de réalité virtuelle il n'y a pas longtemps... et je vous en avais parlé en storie...🙈

J'y ai été avec ma Team de Wonder Girl (on n'est pas toutes très fans de jeux vidéos) ET on est ressorties de là ULTRA SATISFAITES ! 🥰🔥 Et j'y suis retourné même pas quelques semaines après avec ma famille !

On s'est vraiment super amusées !🥳

Bon j'arrête les blablas.. 💬

📢 C'est donc pour ça qu'aujourd'hui je vous offre avec VRParadoxe non pas une, mais DEUX places d'une valeur de 70 euros total pour y goûter ! (Et croyez moi.. le goûter c'est l'adopter !!)❤

2 gagnants seront tirés au sort et remporteront chacun 1 place pour la VR

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
➡️ Pour jouer c'est très simple :

🕹Abonne toi à et à ma page Alwayssamwhere !

🕹 Tag la/les personne/s avec qui tu aimerais jouer au jeu de VR !
(1 commentaire =1 participation)

🕹Partage en M'IDENTIFIANT !

⚠️ Chaque étape sera vérifiée!
⚠️La publication de story devra y rester 24h
Les gagnants seront tirés au sort le Dimanche 25 Avril prochain .......................................................
Ps: Toujours pour faire plaisir à mes abonnés, arrivée à la barre des 1000 abonnés je lance un autre concours ! Merci de me suivre et de me partager chaque jour ..vous êtes des amours 🥰

#974

05/03/2021

Une SUPER OFFRE pour vous, pour nous mes petites bombes !( hey oui! Parce que je compte bien en profiter moi aussi 🙈)

En L'HONNEUR de la FEMME, le 8 Mars, &S vous offre DEUX bijoux pour l'achat d'UN seul bijoux ! 😍

🎁 1 ACHETÉ = 2 OFFERTS ! 🎁

Restez connectées... je vous en dis plus .. très prochainement ! 👂👀

En attendant voici mon code promo pour bénéficier de -30% sur leur site :
ALWAYSSAMWHERE30

⚠️ N'OUBLIEZ PAS de cliquer sur la flèche juste à côté après avoir rentrer le code promo pour valider la remise, sinon elle ne sera pas prise en compte!

N'oubliez pas de briller comme un diamant mesdames 💎
#974

14/02/2021

~C H A M B O U L E M E N T~

07/02/2021

-30% Code promo : Alwayssamwhere30
💎
Idée cadeau de St Valentin avec Brother & Sisters
Comme vous le savez tous maintenant, ça faisait un moment que je vous parlais de cette nouvelle marque de bijoux en stories : B&S qui nous propose des bijoux à la fois luxueux, beaux, simples et à un prix très convenable !

Grâce à mon code promo que j'ai déniché pour vous, vous aurez droit à -30% sur tout le site !
Ma montre et mon bracelet viennent tous deux de chez B&S! Je les adore !

#974

14/01/2021

⚠️🎁CONCOURS PHOTOS⚠️🎁
TENTE TA CHANCE !

Le compte à rebours est lancé...La St Valentin approche à grand pas !

Dans moins d'un mois, les lovers auront cette ultime question : "Que vais-je offrir à mon amour ?"

Je vous propose de jouer avec 📸 afin de remporter un shooting d'une valeur de 200 euros en couple !

Pour jouer c'est simple :
🎀Abonne toi à 📍 et 📍
🎀Partage cette publication (en m'identifiant)
🎀Et identifie ton/ta chéri(e) en commentaire et autant d'amis que tu le souhaites (1 ami = 1 commentaire = 1 chance de gagner)

🍀⚠️ les participations validées ne seront comptées uniquement sur la page Alwayssamwhere ⚠️
➡️ Si tu veux, tente ta chance également sur instagram : "alwayssamwhere" pour plus de chance de gagner

Tirage au sort le 14 février 2021. Le gagnant sera nommé dans ce post

Ps: Toujours pour faire plaisir à mes abonnés, arrivée à la barre des 1000 abonnés je lance un autre concours ! Merci de me partager chaque jour ..vous êtes des amours 🥰

#974

10/01/2021

Pause gourmande

Cette après-midi, avec cette chaleur intense, on s'est préparé une petite pause très gourmande et rafraîchissante .

J'ai pris le soin de vous préparer un petit IGTV de notre big gourmandise de 16h.

Je vous laisse sur cette note sucrée ce soir .

⚠️ Baver est interdit ! 😜

Petit goûter sympa et rapide à faire avec les enfants pendant l'été.

Vous voulez d'autres idées vidéos gourmandes et faciles à réaliser ?

________________________________
Ps: Toujours pour faire plaisir à mes abonnés, arrivée à la barre des 1000 abonnés je lance un autre concours ! Merci de me partager chaque jour ..vous êtes des amours 🥰

#974

06/01/2021

Astuce Grand-mère 🌡🌿💡

Un verre de graines de bâtons Mourongue bouillies dans de l'eau pour faire baisser la tension d'un malade, fait et approuvé pas plus t**d qu'hier .

_____________________________________
🤕Pour la petite histoire, hier vers 15h15 ma grand-mère a fait 20 de tension après le passage de l'infirmier, il appelle son patron qui lui appelle l'ambulance.

📞De suite j'appelle ma maman pour lui avertir de cette information... sachant que ma grand-mère est fragile et qu'avec le covid ou même devoir l'envoyer à l'hôpital seule..(sachant qu'elle reste chez nous h24, donc toujours bien entourée) ne nous convenait pas vraiment.

🚗Donc ma maman étant au boulot descend au plus vite appelant le médecin traitant de ma grand-mère. Je fais des petites vidéos pour ma soeur et ma maman en parlant avec mémé pour les rassurer un peu ..montrer qu'elle paraît bien quand même.

👀Arrivé sur place, le docteur osculte ma grand-mère et effectivement elle a 19 de tension,ce qui reste très élevé.

🌿Mon papa décide donc de faire une tisane d'antan, et de lui faire boire 1 verre.
Le temps de consultation, maman court récupérer les médicaments à la pharmacie.
Le docteur s'en va et l'infirmier repasse, ce temps là a suffit à faire baisser sa tension de 11 !!!!!!!
😃Elle n'avait plus que 9 de tension grâce à cette tisane "magique" !
Ambulance annulé, tout le monde rassuré.

🙏Je partage aujourd'hui cette petite astuce, car beaucoup de gens ont sous la main de quoi se guérir rapidement, mais ne le savent pas. J'espère que cette publication pourra aider beaucoup de personnes.

Petit résumé dans ma storie permanente sur instagram : "Médecine GranMer "

__________________________________
Ps: au final zéro médicament utilisé 😉

Merci de me partager chaque jour ..vous êtes des amours 🥰
#974

15/12/2020

Plusieurs tirages ont été effectués ce soir... malheureusement pour celles qui n'ont joué qu'à moitié... 🥺

Les malheurs des unes ont fait le bonheur d'une autre ce soir , félicitations Gwenaëlle! Tu remportes le lot du 15 décembre 2020 : la boîte de pop-corn XXL customisée, très bien adaptée au mois de Décembre pour les p'tits films de Noël sur Netflix 🤗🍿🎬📽

Le prochain lot sera tiré au sort sur instagram.. restez connectés ! 😉

🍀On S'ABONNE
🍀On PARTAGE
🍀Et on CLIQUE sur "je participe" dans ma prochaine story!

03/12/2020

01/12/2020

‼️⚠️‼️Concours ‼️⚠️‼️

Pour jouer c'est simple :

🔴 Abonne toi à ma page
🔴 Clique sur je participe dans ma story
🔴 Et partage en story ou dans ton feed le concours !!!!


Pleins de lots à gagner :
🎀Un shooting photos
🎀Des bougies senteurs de chez !
🎀Des boîtes de chocolats de et de et d'autres cadeaux ...

Viens tenter ta chance dès maintenant sur ma publication ⬇️ et identifie en commentaires tes amis les plus chanceux!

On croise les doigts 🤗🤞🍀

______________________

https://www.instagram.com/p/CID-ySNBcje/?igshid=2t782pm16mz6
____________________________________
Ps: Toujours pour faire plaisir à mon public, arrivé à la barre des 1000 abonnés je lance un autre concours ! Donc partagez au max 😉
#974

26/11/2020

⚠️‼️ CONCOURS ‼️⚠️

Une explosion de petits cadeaux en ce mois de Décembre !

Comme cette année a été une année très spéciale, décourageante pour certains, succédant les mauvaises nouvelles, je me suis dis pourquoi pas partager mon calendrier de l'avent avec mes abonnés !?

24 jours = 24 cadeaux à gagner !
Ce calendrier est fait maison et il m'est dédié, mais vous connaissant mes petits Pitchounes, vous aimez aussi les petits cadeaux ! Alors il y aura des lots pour moi mais aussi pour vous à l'intérieur !!!!!

🎀 Donc première étape c'est de s'abonner à mon compte facebook Alwayssamwhere (et doublez vos chances en vous abonnant à mon compte instagram : Alwayssamwhere !)

🎀 Puis de partager dès maintenant cette publication afin de participer au premier tirage au sort le 1er Décembre ! (N'oubliez pas de m'identifier afin que je puisse le voir et valider votre participation)

Je vous expliquerai tout la semaine prochaine et vous dévoilerai les lots mis en jeu !

En attendant ... BONNE CHANCE ! 🍀

22/11/2020

Assumer, c'est s'autoriser d'exister tel qu'on est."

S'aimer Se valoriser Savourer la vie Sourire Illuminer

Être bien dans sa peau et dans sa tête, pas facile de nos jours avec les mesures imposées dans le monde de la mode.
Pour être belle, il faut : " être mince, être grande..."
Les miss qu'on choisit chaque année, pour représenter les plus belles filles de la planète, sont elles vraiment les plus belles après avoir donner tous ces critères déjà choisit?

"C'est la différence d'opinions qui fait les courses de chevaux."

Soyez vous même mes Pitchounes !
Ps: à 200 abonnés je lance le premier concours ! Donc partagez au max 😉
#974