Marjorie Naturel Dressage

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Marjorie Naturel Dressage Marjorie Naturel Dressage, une équitation holistique pour un plaisir partagé !

Formation du cheval et du cavalier, pour développer des fondamentaux solides, au sol & en selle.

La confiance n’est pas un comportement. Elle se gagne et elle se perd. Je me suis posé cette question : en quel type de ...
28/08/2025

La confiance n’est pas un comportement. Elle se gagne et elle se perd.

Je me suis posé cette question : en quel type de personne j’ai tendance à avoir confiance ? Et en quel type d’enseignant, quand je me mets en posture d’élève ?

Pour moi, c’est une personne qui se montre claire et cohérente. Je sens un alignement entre ce qu’elle exprime, ce qu’elle ressent et comment elle agit. La façon dont elle m’explique les choses est calme, posée, prévisible. Je sens qu’elle a ce savant mélange de confiance en elle et en ses ressources, et en même temps qu’elle connaît ses limites et qu’elle est ok avec le fait d’exprimer quand là, elle ne sait pas. J’aime aussi qu’un enseignant regarde régulièrement avec moi où j’en suis, comment je me sens avec ce qui m’est proposé.

Bien sûr, c’est ce que je cherche à être le plus possible pour mes élèves humains. Mais je m’en inspire aussi pour mes élèves équins.

De ce que j’ai pu observer, ce qui créer la confiance chez les chevaux est aussi ce qui créer la confiance chez moi : clarté, cohérence, alignement, prévisibilité, calme, confiance en soi, conscience de soi et de ses limites, empathie.

Bien sûr avec les chevaux, il y a aussi un aspect plus technique : faire régulièrement des pauses pour laisser vraiment au cheval le temps d’assimiler, avoir un langage corporel clair, un bon timing, savoir décomposer les apprentissages etc.

Mais je trouve intéressant de se poser la question pour soi : qu’est-ce qui créer de la confiance pour moi ? Et de s’en inspirer avec nos chevaux.

La plupart du temps, lorsque l’on tente un exercice qu’on ne maîtrise pas encore avec son cheval, d’une certaine manière...
07/03/2025

La plupart du temps, lorsque l’on tente un exercice qu’on ne maîtrise pas encore avec son cheval, d’une certaine manière on essaie de répondre à la question : « comment faire pour que mon cheval fasse X ? ». Elle peut aussi être par exemple « Comment faire pour que mon cheval comprenne qu’il doit faire X ? » ou « comment lui apprendre à faire X quand je fais Y ? ». X étant ici l’exercice que l’on essaie de réaliser.

Ces questions sont dans notre esprit de manière plus ou moins consciente. Ce que je vous propose aujourd’hui, est de mettre de la conscience sur quelle question est dans votre esprit quand vous cherchez à réaliser un exercice ? Quelle est sa formulation exacte ? Et est-elle vraiment à votre service ? Mon intention dans ces quelques lignes est d’attirer votre attention sur votre discours intérieur, et les conséquences de ce discours sur votre posture intérieure et la qualité de vos actions.
De mon expérience, certaines versions nous font très vite glisser vers de l’exigence, mettent trop de focus sur la tâche au détriment de comment le cheval se sent par rapport à la tâche, et nous font accélérer quand on devrait au contraire ralentir.

Personnellement, je cherche une version qui va automatiquement me ramener à l’intention de mon exercice, mettre mon focus sur l’expérience que je vais faire vivre à mon cheval plutôt que sur la tâche elle-même. Je pense qu’être conscient de notre discours intérieur peut vraiment nous aider dans notre relation, aux chevaux mais aussi à tous les êtres vivants autour de nous.

Voici quelques-unes de celles avec lesquelles j’expérimente :
- Comment je pourrais proposer de faire X à mon cheval, qui augmente les chances qu’il me donne X les prochaines fois ?
- Comment je pourrais rendre ma demande de X compréhensible et motivante pour mon cheval ?
- Qu’est-ce qui rendrait l’apprentissage de X le plus facile et agréable possible pour mon cheval ?

Ce que je cherche, c’est une formulation qui me permette de me focaliser sur une action concrète à faire de ma part, et non de celle du cheval. Ça me permet de remettre mon focus là où j’ai un réel pouvoir d’action, et je pense que c’est aussi plus agréable pour les chevaux. Je cherche aussi une formulation qui mette mon attention sur tous les aspects de l’expérience que mon cheval va avoir de X, et non seulement si la tâche a été ou non accomplie.
Il me semble que c’est ainsi plus porteur de bénéfices, et soutient davantage la progression.

Et vous, quelle question plane dans un coin de votre tête dans ces moments-là ?

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