14/11/2021
Warum sind Pausen so wichtig beim Auftrainieren eines Pferdes? Sollte ich nicht durch mehr Training mehr erreichen? 🧐 Ein Pferd das auftrainiert werden soll oder mit einem Reha-Training anfängt, hat oft einiges and Kondition und Muskulatur verloren. Beginnt man nun nach einer Trainingsfreien Phase wieder mit einem anspruchsvollerem Training droht der Muskelkater. Wird der Muskelaufbau zu schnell angegangen bildet sich Laktat in der Muskulatur des Pferdes und es kommt zur Übersäuerung. Somit droht ein Verschlag und es kommt zum Leistungseinbruch. Daher ist in den ersten Wochen des Auftrainierens besonders viel Wert auf einen Wechsel zwischen Trainingseinheiten und Erholungsphasen zu legen. An den Pausetagen baut das Pferd Muskulatur auf und passt sich somit an das gestiegen Leistungsniveau an 💪 Gestaltet ihr den Trainingsplan eures Pferdes bewusst mit intensiven Trainingsanreizen und Erholungsphasen? Wie genau ein intensives Training und eine Erholungsphase gestaltet werden kann hängt von dem individuellen Zustand des Pferdes ab. Hier jedoch ein Beispiel: Lifestyles Trainingspaln aktuell wechselt zwischen einem Tag Equikinetik und einem Tag Pause. And den Pause Tagen gehen wir gelegentlich Spazieren - ansonsten verbringt sie diesen Tag im Offenstall.
