VetySana

25/12/2024

No van a ser mis mejores navidades, eso lo sé. Tengo un n**o en el pecho que camuflo con la mejor forma que se… no parar de hacer cosas. Los niños, benditos niños que te exasperan y te llenan de energía y te mantienen viva.
Mi padre que nos sigue acompañando a su manera como puede pero con todo el ánimo del mundo.
Mi querida hermana que rema cuando yo no puedo.
Y juan que me sostiene y me abraza sin decir nada…. Sabiendo que los pedazos rotos necesitan su tiempo.
Siempre presente, siempre dentro de mi, siempre alrededor de mi… pero hoy mamá te hecho de menos a ti, a tu parte terrenal, a tus no toques el lavavajillas que yo lo entiendo, a tus huevos nevados, a tu crema de gambas y tu rollo de roquefort que hacías para todo el edificio, a tu risa, a tu calor, a tu abrazo…..

21/12/2024

Gracias por las felicitaciones!
Este año he tenido la suerte de celebrarlo con mis amigos de siempre.
Os comparto la 3 entrega de la colección INFINITO
AMISTAD INFINITA

Pilita era una niña buena pero algo revoltosa. 👧
Un día se peleó con su muy mejor amiga. 😡
Llorando desconsolada 😭 acudió a su madre y entre sollozos le dijo: “ahora me voy a quedar sola!!!!. 😤”Pero su madre que tenía una gran experiencia en cultivar buenos amigos 👯‍♀️ seco sus lágrimas amorosamente y le dijo: “pilita pero si la amistad es infinita” ♾️.
Ella con gran gesto de asombro 😲 aún llorosa le replicó: “Siempre me han preguntado desde chica que quién era mi mejor amiga y que los amigos se cuentan con los dedos de una mano 🤚 “.
Su mamá con una leve sonrisa 😊 le explicó: “pilita eso no es cierto ☝️, eso lo dicen las personas dominadas por el ego que quieren tener a 4 o 5 personas a su servicio y si no cumplen sus expectativas les dan de lado. Eso no es verdadera amistad”.
Cada persona de las que nos rodeamos tiene cualidades particulares que les hacen ser únicos 😎. Tenemos amigos que son confidentes y les puedes contar tus más íntimos secretos sabiendo que se lo llevarán a la tumba 🤐,
otros son súper divertidos y ocurrentes con los que sabes que estando con ellos te vas a divertir aunque sea en una biblioteca 🥳📚,
otros son súper organizadores y sabes que son imprescindible para organizar cualquier fiesta o viaje 🎊🍾✈️
otros son súper empaticos y sabes que cuando compartes algo te van a entender a la primera 🫶🏼.
otros son los mejores consejeros y sabes que ante la más mínima duda ellos te darán el consejo más sabio 👩‍⚖️
y así con todas las cualidades que puedas imaginar….👮🏽👷🏽👩🏽‍⚕️🕵️‍♂️🧑🏽‍🌾👨🏽‍⚕️🧑🏽‍🍳👩‍🎓👩🏽‍💻👨🏽‍🔬🧑🏽‍🔧👩🏽‍🚒👩🏽‍✈️👨🏽‍🚀🥷🏼🦸🏽‍♀️🧙🏼🧞‍♀️🧛🏽‍♂️🧟‍♀️
Esas cualidades también están en ti, bien por exceso o bien por defecto. Y si eres capaz de verlas en ellos también las puedes potenciar en ti 🌱

Las cualidades del universo 🌍 son infinitas, así que nunca te cierres a conocer gente nueva aunque la veas solo una vez en tu vida 1️⃣, porque te pueden decir justo la frase que necesitas escuchar 👂 en un momento determinado, y te van ayudando en lo que vas necesitando 🙌.
Pero esa no es la parte más importante.
Es que todas esas cualidades que se van sembrando en ti ✨, las puedes compartir generosamente con los demás 💫 y así compartiendo los unos con los otros la amistad se hace infinita.
Tengo la suerte de tener amigos en Sevilla, en Córdoba, del Erasmus, de la leonardo, del cole, del trabajo…
Y esto es mi concepto de una Una amistad sana, sin apegos, sin pertenecernos los unos a los otros, sin exigirnos, sin obligarnos, quizás haya personas que lleve años sin ver, pero forman parte de mí y entre todos hacemos el amigo “perfecto”

20/12/2024

Llega la Navidad. Me encanta mi belen de lana cardada hecho con el taller de Marina artesarina

19/12/2024

¿Cansad@ de sentirte triste, enfadado, juicioso, irritable, quemado?. Da un paso atrás... o quizás varios. Mira que llevas sembrando este último tiempo... que te has estado diciendo... dónde estabas poniendo el foco...
Ahora mira tu presente. ¿Por que cosas puedes dar las GRACIAS?(te aseguro que son muchas, hasta el simple hecho de poder respirar), que oportunidades se te están presentado, ¿puedo ver esto que me está pasando de otra forma más beneficiosa para mi o para mi entorno?
Arranca lo que ya no necesitas. y empieza a plantar lo que SÍ quieres tener en tu vida. Y con el tiempo, con el amor de un agricultor... llegará el día en que recojas los frutos de sembrar lo que de verdad quieres recoger.
ES TU HUERTO; TU DECIDES LO QUE QUIERES RECOGER
ES TU VIDA, TU DECIDES COMO VIVIRLA

15/12/2024

Sonata 11 Marcha turca (Mozart). Juan vio al hijo de la serie Malcolm tocando esa canción y pensó, si él la toca yo también. Pero claro, era un actor y no tocaba de verdad. Las creencias están en la mente y las limitaciones también. Olé mi pequeñín!!

15/12/2024

Cuando me muera me recordarán por esa frase: “el hospital no es un edificio” jajajaa pero así lo siento. Me habré despedido mil veces y siempre vuelvo. Ya definitivo, con mi happy consulta, aliviando el dolor físico y emocional de mis pacientes y sus familias, intentando ver algo más que lo físico, trabajando las emociones en el internado, la muerte y el duelo.
Y es que somos una gran familia y cada uno aporta su trocito de rubí. No lo cambiaría por nada del mundo. Queda mucho por hacer pero también hemos crecido mucho. Todo a su tiempo y a su ritmo.

09/12/2024

VIDA INFINITA
He editado el cuento que le leí a la que me dio LA VIDA. Necesito encontrar un PARA QUE y el pensar que este cuento le sirva a alguien para entender la muerte o, más bien la vida, desde un punto de vista más amable y amoroso me hace bien. Si te sirve para inspirarte y adaptarlo para tu ser querido fallecido es bien.
Si te gustaría tenerlo impreso puedes tenerlo a través de Amazon.
https://amzn.eu/d/isOKvtD
Está al precio mínimo que te obliga Amazon por imprimirlo (7 euros) . No hay ningún ánimo de lucro. Y si en algún momento hubiera algún beneficio queremos donarlo a una asociación de enfermedades congénitas de corazón en la que colabora una amiga de mi madre.
Pero si no tienes recursos o no puedes acceder a Amazon simplemente pídeme el PDF y te lo envío.
Escríbeme a [email protected] No por aquí que no me meto mucho en redes. Solo para compartir cosas a veces.

05/12/2024

Que suerte la mía que mi mejor amiga sea mi hermana, mi confidente, mi paño de lágrimas, mi protectora. Sin ti no sé cómo hubiera superado esos días de hospital corriendo a cada llamada y el camino que aún nos queda por andar, pero SIEMPRE, SIEMPRE a tu lado. Te quiero infinito hermanita ❤️❤️❤️❤️❤️❤️

04/12/2024

Y si todo lo que llevo formándome en el duelo era para esto?
Quizás necesito encontrar un propósito… que para algo haya merecido la pena perder a un ser tan importante en mi vida como Mi MADRE.
Llegará el día en el que me toque a mí partir. Y todos los que me leéis también. . Sí,sí…. No mires hacia atrás o hacia los lados. Tú que me estás leyendo en este instante también. Y nos creemos que tenemos un contrato imaginario en el que falleceremos con 99 años y con una salud de hierro, durmiendo la siesta, sin enterarnos de nada. Pero lo cierto es que eso es una utopía. Para morirse solo hace falta estar vivo. Teniendo eso en cuenta. Disfruta del tiempo regalado. Sigue con tus proyectos. Pero acepta esta realidad. Que estamos de paso en este plano… y que quizás no somos tan importantes. Y sobre todo quizás, nuestros problemas tampoco lo sean.
Llevo un año preparándome para el momento en que mi padre se fuera a ir. Me he leído todo tipo de libros sobre el duelo, haciendo formaciones sobre cuidados paliativos, últimos momentos etc…(mi eterna gula de conocimiento) y de pronto la hostia me llegó por la izquierda, sin avisarme, sin haberlo previsto, sin haberlo ni siquiera pensado. Pero recordándome algo que había olvidado. Que la vida es HOY y que mañana quizás ya no estamos.
De pronto mi preocupación ha desaparecido de golpe. Cada ser se va, cuando se tiene que ir, y no podemos controlarlo, preverlo o cambiarlo. El nacimiento y la muerte llegan justo cuando tienen que llegar.
Conocer esto y tenerlo presente nos permite aprovechar el tiempo regalado más intensamente (al menos a mi).
Entender que es lo que pasa cuando tienes una pérdida, las emociones que surgen, para mí producen un gran alivio. Saber que es normal todo lo que estoy viviendo.
Y aquí el propósito de compartirlo contigo. Que quizás estés pasando por algo parecido o quizás lo vas a tener que pasar próximamente. No le des la espalda a algo que vas a vivir… espero sea dentro de mucho mucho ❤️

02/12/2024

Tópico 2: "La despedida ha de ser triste y solemne".
Esta canción abrió la ceremonia de mi madre. Hace meses cuando la escuché se la puse y lo primero que dijo: el día que me muera me la ponéis. Y cerramos con "Se acabó" de María Jiménez.
Mi madre era LA VIDA en persona y todo lo que supone. Llevaba el pelo azul y siempre iba de colores alegres. Si me veía de oscuro me decía niña, viste más alegre que eres joven. Ella era joven con 74 años.
Cuando toca decir adiós, puedes elegir llorar amargamente la pérdida del ser querido o llorar con alegría el tiempo compartido (bendita película "del revés" que nos enseña que las emociones son coetáneas). Es una elección. Y eso no quiere decir que no te de pena, coraje, rabia, y todas las emociones que nos evoca una pérdida. Es que tu eliges donde poner el foco.
Y eso no quiere decir que no tenga días tristes o momentos tristes a lo largo de los días. El otro día mi querido primo Javi de escribió una maravilla sobre su tía Nines y me removió en lo más profundo. Y lloré de añoranza, de coraje, de injusticia...
Pero cuando me vienen esos pensamientos los dejo pasar... y coloco otros que me son mas amorosos como la increíble suerte que tengo de haberla elegido como madre. Todo lo que me llevo de esta experiencia de aprendizaje.
Cuando vamos en el coche cada uno elige una canción y vamos rotando. Ahora esta es "la canción de abuela".
Recordatorio: No digo como hay que hacer las cosas, comparto con mucho amor lo que nosotros hicimos, que no quiere decir que es lo que haya que hacer. Cada uno que haga lo que sienta y sobre todo le nazca.

Pedro Capó - La Fiesta (Official Video)Pedro Capó – La FiestaAll DSPs: https://PedroCapo.lnk.to/LaFiestaApple Music: https://PedroCapo.lnk.to/LaFiesta/applem...

30/11/2024

Carrera del PRAN. Plan Nacional de resistencia a los antibióticos.
Las bacterias tienen una vida muy corta, y eso quiere decir que en el tiempo de una vida humana las bacterias pasan de generación en generación a toda velocidad. El ser humano ha abusado de los antibióticos y ellas crean sus mecanismos de resistencia.
En el cuerpo tenemos más bacterias que células, sin ellas no podríamos vivir. Pero cada vez que consumimos antibióticos no solo matamos las patógenas si no que estamos alterando nuestra propia microbiota y van creando más y más mutaciones.
Así que lo primero: ten hábitos saludables para que tu sistema inmune esté a tope y sea el encargado de regular a las bacterias y por favor uso prudente de antibióticos. Llegara el día en el no nos queden tratamientos disponibles

30/11/2024

Tópico 1: “Los niños no deben pisar el tanatorio”
Donde está escrito eso? Por qué?
Mi madre siempre me contaba que de niña le encantaba ir a los entierros. En esa época el fallecido era transportado en coche de caballos y todo el pueblo iba detrás.
En las recomendaciones sobre gestión del duelo te dicen que hagas partícipes a los niños de la situación.
Mi madre estaba “sana” antes de la cirugía pero se complicó. Fue todo muy rápido y si a mí me impactó ver a mi madre intubada y llena de cables más aún lo sería para sus nietos. Así que cuando le contamos lo sucedido les preguntamos si querían verla.
Convocamos a la gente a las 12 para ir tempranito con los niños pero ya sabéis… llegar puntuales con niños es difícil. Mi madre tenía miles de amigos y sabéis que los mayores se pasan las normas por el forro y van a los sitios con una hora de antelación. Así que cuando llegamos el pasillo estaba lleno de personas (la intimidad a la mi**da). Abrieron la sala y al entrar todos a la vez en el cristal donde estaba mi madre se formó el mismo vaho que en una ducha, me pararon muchos emocionados y en un instante sin previo aviso levantaron la cortina y los niños llorando le hacían corazónes y le escribían te quiero en el cristal. Pensé que había sido un desastre, quería haber visto a mi madre antes que ellos la vieran. Pudieron despedirse, estuvieron un ratito y luego se fueron con nuestra querida Margarita. Al salir hablando con ellos me dijeron que les había impresionado cuantísima gente quería a la abuela y eso les hacía sentir bien.
Muchas personas no quieren que los niños lloren y los protegen de cualquier cosa que pueda hacerles daño pero… qué malo tiene llorar? Las lágrimas limpian el alma.
Esa noche después de cenar. Todos nos pusimos a preparar lo que queríamos entregarle a la abuela. Uno un cuento; otro un verso, otro anécdotas, los peques dibujos… ensayamos varias veces entre nosotros para quitarle un poco de emocionalidad y no ponernos a llorar con cada palabra.
No lo teníamos previsto. Nos salió así de natural. Somos una piña y en la despedida de abuela también lo fuimos y les está ayudando a transitar el duelo.

28/11/2024

Para mí me es mucho más fácil estar enfadada que estar triste (aunque debajo haya tristeza).
Pero la sociedad parece que comprende mejor a alguien triste que a alguien enfadado.
Os voy a contar lo que nos pasó un día y que refleja esto a la perfección:
Íbamos hacia el norte un verano. Llevábamos a los niños pequeños. Justo antes de entrar en el parque natural de Redes decidimos parar a comprar pañales. Íbamos cargados de maletas y recién compramos un cofre para poner el lo alto del coche y poder llenarlo de cosas y no ir tan agobiados. Bueno, pues nos metemos en el parking de un centro comercial subterráneo, cuando nos acordamos que llevamos el cofre y según las medidas no cabía… decidimos entonces dar marcha atrás. Justo detrás una mujer con el pelo del mismo color que su pedazo de coche, con una edad incierta gracias al botox (aquí mi jueza activada a tope), que no nos deja retroceder bajo la amenaza de llamar a la policía. La mujer no entraba en razones. No, no y no! Decía. Mi marido y ella discutían a gritos. Hasta que en un momento salí del coche y le expliqué lo más calmada que pude que llevábamos dos niños y que solo queríamos parar a comprar pañales y no caímos en el cofre… está claro que algo que dije le hizo cambiar la expresión de su mirada y ahora veréis lo que fue.
Muy enfadada mirando hacia el cielo se metió en el coche y echando marcha atrás dijo: vengo de enterrar a mi hijo y esto es lo que me faltaba!
Si sois padres o madres entenderéis el dolor de esa mujer, tenía el alma rota. Da igual la edad que ella tuviera o que tuviera su hijo. Una madre no está preparada para perder a su hijo tenga la edad que tenga… no es el orden biológico natural. Esa mujer seguramente escondía una enorme tristeza pero en esa situación lo expresó en forma de enfado e irritabilidad.
Y eso nos pasa a muchas más personas de las que imaginas. La paciencia se reduce, nos irritamos más y nos enfadamos por cosas cotidianas que en otra situación no nos enfadaría. Pero quizás es nuestra vulnerabilidad. La próxima vez que te encuentres a alguien muy enfadado o irritable… pregúntate…. Quizás está escondiendo una gran tristeza… y solo quizás se desate tu compasión.

26/11/2024

Vamos por algo más terrenal… o quizás no…
El otro día comiendo con mi hermana y mi padre tras la quimio fuimos a un hotpot y me encontré con este muchacho.
Hace un mes o así me vi la serie de “en fin” de Amazon (súper recomendable), divertidísima. Y recordé que en mi época de estudiante vi una serie suya “malviviendo” acorde a mi hipismo de esa época. La volví a ver, luego le siguió entertaiment, mambo, grasa y flaman… vamos de to. Me reí muchísimo y me entretuvo mucho en “esos días tristes”. Ese humor absurdo que me encanta.
Pues me lo encontré en el chino y en el último mes le había tantas veces que me pareció una alucinación y con todo lo que yo charlo no fui capaz de decir palabra…. Solo… me puedo hacer una foto? Colorada como un tomate.
Le hubiera dicho que GRACIAS, por hacerme reír que es el estado natural en el que más me gusta estar y le hubiera dicho que Olé, olé y olé, que me encanta la gente que materializa sus sueños. Este chaval hacía series de adolescente imaginando ser guionista…. Y ya ha materializado algo que estaba escrito. Ahora solo está recordando lo que ya es. Así que mi más sincera enhorabuena davidsainz13 supongo que esto nunca te llegará pero ahí lo dejo. Feliz vida 😌

24/11/2024

Un mensaje que mi madre repetía continuamente a mi hermana y a mi: “cuidaros mucho la una a la otra que cuando papá y yo faltemos os vais a necesitar mucho”.
De pequeñas nos peleamos lo que no había en los escritos, nos cruzábamos por el pasillo y nos dábamos un codazo. Nos peleábamos por la ropa cuando compartíamos talla…
Pero ese mensaje quedó grabado a fuego en nuestra alma y cuando crecimos ya no hubo más peleas.
Hemos tenido embarazos gemelares. Su mediano y mi mayor se llevan tres semanas y nuestros pequeños un mes. Quiero a sus hijos como si fueran míos y ella a los míos igual.
Somos muy diferentes, ella planificadora y yo ejecutora, ella luchadora por la causa y yo paciente, ella comodona y yo dispuesta, ella súper terrenal y yo súper esotérica, ella pragmática y yo divagante, ella organizadora de espacios y yo un desastre. Diferentes pero complementarias.
Cuando yo no puedo más ella rema y al revés, nos protegemos a muerte y doy gracias al cielo por tenerla en mi vida.
Te quiero hermanita. Sin ti no sé cómo podría afrontar todo esto.
Unidas PARA SIEMPRE ❤️♥️💖💙💜💚🧡👯‍♀️

23/11/2024

El otro día me contaba una mujer sabia que hay diferentes tipos de dolor. Uno de ellos es el dolor externo, es decir se produce por un fenómeno externo, como la muerte de un ser querido. Aunque sientas como un desgarro por dentro. Es el mismo impacto que produce un ma****lo cuando golpea el acero para darle forma, para transformarlo. Es un dolor que nos obliga a evolucionar y desarrollarnos, como seres humanos, y en mi opinión, como seres espirituales.

«Cuando ya no podemos cambiar una situación, nos encontramos ante el desafío de cambiarnos a nosotros mismos» (Viktor Frankl)

Estos días comparto estas cosas, que igual son muy íntimas y personales, pero siento que para mí compartir es sanar, y si a mí me ayuda. Igual a alguien también le puede ayudar.

Beso al cielo mamá 💙

21/11/2024

No temáis a la muerte. Hablad de ella. Pues solo es la habitación de al lado.
Abajo Mi madre señalando donde quería que tiraran sus cenizas, en la virgen del castillo de su pueblo natal.
Pudimos preparar la ceremonia más bonita que pudimos. Abriendo con “la fiesta” de Pedro Capó y cerrando con “se acabó” de María Jimenez.
Hablamos todos los que quisimos, nietos,yernos, amigos, marido e hijas, hubo piano, hubo versos, hubo anécdotas y cuentos. Fue diferente, como era ella.
Fue sanadora… para tod@s.

No temáis a la muerte, solo esta en la habitación de al lado.

Aprovechad la lectura de este texto para hablar con vuestras familias, para nombrar vuestros últimos deseos, para no dejar nada en el tintero y no guardar secretos que luego son espinas en el alma.

Hablad de la muerte, para hablar de la vida. Que sueño te queda por cumplir? A quien tienes que perdonar o pedir perdón antes de irte? Soluciona tus asuntos HOY. Pues quizás tu alma ha planeado irse mañana.

Llevo un año preparándome para la muerte de mi padre afectado de cáncer de pulmón con metástasis. Pero resulta que los planes eran otros y yo no tenía ni idea. La vida es hoy. Y para prepararte lo único que tienes que hacer es aprovechar al máximo el tiempo regalado.

Os dejo este texto de SAN Agustín que me encanta:

La muerte no es el final

La muerte no es nada, sólo he pasado a la habitación de al lado.

Yo soy yo, vosotros sois vosotros.

Lo que somos unos para los otros seguimos siéndolo

Dadme el nombre que siempre me habéis dado. Hablad de mí como siempre lo habéis hecho. No uséis un tono diferente.

No toméis un aire solemne y triste.

Seguid riendo de lo que nos hacía reír juntos. Rezad, sonreíd, pensad en mí.

Que mi nombre sea pronunciado como siempre lo ha sido, sin énfasis de ninguna clase, sin señal de sombra.

La vida es lo que siempre ha sido. El hilo no se ha cortado.

¿Por qué estaría yo fuera de vuestra mente? ¿Simplemente porque estoy fuera de vuestra vista?

Os espero; No estoy lejos, sólo al otro lado del camino.

¿Veis? Todo está bien.