Treinamento de Retidão

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Treinamento de Retidão Ebook grátis "Uma introdução ao Treinamento de Retidão": http://urly.nl/treinamentoderetidao Clinica no Brasil: http://treinamentoderetidao.com.br/
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O TREINAMENTO DE RETIDÃO

Na natureza, o cavalo não está preparado para carregar o cavaleiro. Portanto o cavalo precisa ser preparado para carregar o cavaleiro apropriadamente. Isto é alcançado através do adestramento ou dressage, e o Treinamento de Retidão é uma parte essencial e básica no adestramento do cavalo. Todo cavalo é assimétrico naturalmente. Justamente como todo humano, todo cavalo é

destro ou canhoto, ambos nos membros anteriores e posteriores. Também, o cavalo apresenta uma encurvação em seu corpo para a esquerda ou direita. Quando o cavaleiro não reconhece e não corrige este desequilíbrio, isto pode levar a problemas físicos, mentais e comportamentais, afetando negativamente a equitação . O objetivo do Treinamento de Retidão é desenvolver o corpo e membros do cavalo, simetricamente consistindo de uma série de exercícios para a ginástica do cavalo, fazendo o cavalo aprender a alongar, tensionar e relaxar seus músculos. Isso proporciona ao cavalo estar em boa forma, flexível, forte e musculoso, capacitando-o para carregar o cavaleiro com maior facilidade. Vale lembrar que a melhor terapia para o cavalo é o correto movimento ao ser equitado. O Treinamento de Retidão no adestramento ou dressage torna o cavalo simétrico em seu corpo e membros. Também desenvolve o equilíbrio do cavalo e divide o peso igualmente sobre suas quatro patas. Através do endireitamento ou retidão, nós capacitamos o cavalo para carregar o cavaleiro corretamente. Além disso, através dos exercícios de ginástica bem elaborados, o cavalo se manterá em forma até a idade avançada constituindo-se em um excelente cavalo para reabilitação psiconeurofuncional do indivíduo, terapia esta conhecida como equoterapia ou hipoterapia. A assimetria não é um problema para o cavalo, é precisamente o contrário: Na vida selvagem isto é importante para a sobrevivência. Problemas surgirão somente quando o peso do cavaleiro é adicionado ao cavalo. Caso o cavaleiro não corrija todas as dimensões da assimetria, isso usualmente resultará em um desequilíbrio da linha muscular superior: Musculatura dorsolombar e cervical, e linha muscular inferior: Musculatura abdominal e base do pescoço; e sobreesforço nos membros anteriores. Consequentemente, a tensão e/ou dor no corpo levará ao estresse mental do cavalo com frequência. A assimetria natural é um problema muscular, que pode ser resolvido pelo apropriado treinamento muscular. Este treinamento é chamado de Treinamento de Retidão e, o resultado final é um cavalo em retidão.

Os cavalos amam a "zona de conforto". Contudo, se deixarmos os nossos cavalos por muito tempo nessa condição, isso pode ...
18/06/2018

Os cavalos amam a "zona de conforto". Contudo, se deixarmos os nossos cavalos por muito tempo nessa condição, isso pode se tornar uma situação incômoda e entediante para eles.
Entenda melhor lendo o artigo de Marijke de Jong abaixo.
Use o tradutor se necessário.
http://straightnesstraining.com/the-horse/the-emotions-of-the-horse/too-much-comfort-feels-uncomfortable/

Too Much Comfort Feels Uncomfortable As human beings, we’d love to do things. To take action. To move. But after a while… We’d like to relax from that activity. To take a break. To put one’s feet up. But after a while, we start to feel a sort of restless again. So we start to take action aga...

Alguns cavaleiros e proprietários de cavalos marchadores, acham que não precisam fazer os exercícios de adestramento 're...
12/06/2018

Alguns cavaleiros e proprietários de cavalos marchadores, acham que não precisam fazer os exercícios de adestramento 'regulares', porque praticam outras tipos de andamento, como o andamento marchado.
Contudo, um cavalo de andamento marchado continua sendo apenas um cavalo, com os mesmos músculos, os mesmos ossos e a mesma assimetria.
E nenhum cavalo naturalmente, está pronto para carregar o cavaleiro - não importa qual seja a raça, e se é um cavalo marchador ou não - porque, por natureza, a maior parte do peso recai nos frágeis membros anteriores .
Assim, todos os exercícios básicos de Treinamento de Retidão, são necessários para qualquer tipo de cavalo, ajudando-o a mudar o seu equilíbrio natural – onde o cavalo carrega 60 % do seu peso nos membros anteriores , para um equilíbrio artificial de equitação , em que o cavalo transfere o peso para os membros posteriores , protegendo o dorso-lombar e o antemão.
Clique na imagem abaixo ▼ para saber mais sobre cavalos marchadores e o Treinamento de Retidão.
Equilibre o seu marchador ✔︎ Obtenha andamentos flexíveis , regulares e ritimados ✔︎
Obs: Use o tradutor se necessário

Tölt at the same level as piaffe? Many riders with gaited horses think they don't need to do the 'common' dressage exercises, because they practice other gaits. But a gaited horse is just a horse, it has the same muscles and the same bones and the same asymmetry. And no horse is made to carry a rid...

21/11/2017

Conheça o Instrutor ST Victor Gueiros Freire do Brasil e seus 26 cavalos e 2 mulas em Guarapari - ES.

Entre eles estão as típicas raças brasileiras de andamento marchado, os 'marchadores' Campolina e o Mangolino (cruzamento de Mangalarga / Campolina); e no vídeo você vai ouvir como o Treinamento de Retidão pode ajudar esses cavalos a melhorar seus andamentos regulares e típicos das 'marchas'.

Este vídeo faz parte do Curso do Mini-Mastery de 4 partes gratuito da Marijke de Jong, que só estará disponível até a noite!

Assim, assista os episódios e baixe os manuais que acompanham o video enquanto é possível:

▶︎ https://www.straightnesstrainingacademy.com/p/2-physical-balance-2017

26/10/2017

Aproveite a oportunidade de conhecer o programa educacional para formação de cavalos e cavaleiros de Marijke de Jong, participando do mini curso gratuito Mini Mastery.
Use o tradutor se necessário.

The video of the arrival of Marijke de Jong's horses in Portugal 🇵🇹 is now ready to view!Just go to her FB page to watch...
10/10/2017

The video of the arrival of Marijke de Jong's horses in Portugal 🇵🇹 is now ready to view!

Just go to her FB page to watch it:

https://www.facebook.com/marijke.de.jong.straightness.training

Or check out the new blog post on the website:

http://straightnesstraining.com/horse-blog/portugal/moving-to-portugal-day-4-portugal/

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In case you missed the former blog posts in the 'Moving to Portugal' series, here they are:

► Turning Dreams 🔮 Into Reality 🎯: Why Portugal?:
http://straightnesstraining.com/news-and-events/turning-dreams-reality/

► Day 1️⃣: Start in the Netherlands 🇾🇪:
http://straightnesstraining.com/horse-blog/portugal/moving-to-portugal-day-1-netherlands/

► Day 2️⃣: On our way to France 🇫🇷:
http://straightnesstraining.com/horse-blog/portugal/moving-to-portugal-day-2-france/

► Day 3️⃣: Transport to Spain 🇪🇸:
http://straightnesstraining.com/horse-blog/portugal/moving-to-portugal-day-3-spain/

► Day 4️⃣: Arrival in Portugal 🇵🇹 :
http://straightnesstraining.com/horse-blog/portugal/moving-to-portugal-day-4-portugal/
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O Piaffer surge ao reunirmos o cavalo ao trote. O Piaffer é como um trote no lugar sem a fase de suspensão, imprimindo n...
30/08/2017

O Piaffer surge ao reunirmos o cavalo ao trote. O Piaffer é como um trote no lugar sem a fase de suspensão, imprimindo no solo, apenas um casco a frente do outro em cada passo.
Porque não há fase de suspensão, alguns treinadores afirmam que o piaffe não é o máximo de reunião que o cavalo alcança ao trote, e sim o Passage.
Para o cavalo, não importa o que definimos como "verdade", o que importa é que o piaffer é um exercício perfeito para transferir o peso para os posteriores, liberando os frágeis anteriores, sendo também um ótimo exercício para flexionar e fortalecer as ancas.
Ensinar o piaffer ao cavalo não é uma "solução rápida" mas, é um processo gradual e longo que pode levar anos para atingir a perfeição. No Treinamento de Retidão, desenvolvemos o piaffer no trabalho de chão , no trabalho na guia (foto), em liberdade e na equitação. Todos os componentes do Treinamento de Retidão contribuirão com o piaffer e trabalharão juntos de forma holística, onde no final, o todo será maior que a soma de suas partes.
Para saber mais sobre o piaffer, clique aqui:
▶ ︎ http://straightnesstraining.com/straightness-training-ex.../.../

Piaffe arises by collecting a horse in trot. Piaffe is like a trot in place without suspension phase, and with only one hoof print forward in every step.

Because there's no suspension phase some trainers state that it's not the piaffe that's the utmost form of collection in trot, but the passage.

For the horse it doesn't matter what we define as the 'truth', what matters is that the piaffe is a perfect exercise to shift the weight back towards the hind legs to free the fragile front legs, and it's a great exercise to supple and strengthen the haunches.

Teaching a horse the piaffe is not a 'quick fix' rather it's a gradual and long process which might take years to gain perfection.

In Straightness Training we develop the piaffe in hand, on the longe line (picture), at liberty and under the rider. All training components will give something to the piaffe and they work together in a holistic way where in the end the whole will be greater than the sum of its parts.

To learn more about the piaffe, click here:

▶︎ http://straightnesstraining.com/straightness-training-exercises/piaffe/

Learn about the piaffe ✔ Like ✔ Share ✔ Tag ✔

O objetivo do Trabalho de Chão é promover a descontração em ambos os lados do cavalo, ensinando todos os exercícios do T...
16/08/2017

O objetivo do Trabalho de Chão é promover a descontração em ambos os lados do cavalo, ensinando todos os exercícios do Treinamento de Retidão, preparando o cavalo para a equitação.

Clique no link abaixo e tenha uma visão geral de todos os exercícios do Trabalho de Chão básico e avançado :
obs: use o tradutor se necessário.

The goal of work in hand is to supple up the horse to both sides, to teach the horse all Straightness Training exercises and to prepare the horse for riding.

Click on the link for an overview of all basic and advanced work in hand exercises:

http://straightnesstraining.com/straightness-training/work-in-hand/

Check the overview ✔ Like ✔ Share ✔

04/08/2017

Marijke de Jong apresenta seus meninos e também mostra um pouco que acontece no seu laboratório de liberdade (em grupo).

Todo cavalo apresenta uma assimetria natural que pode ser identificada em 8 dimensões. A assimetria também é chamada de ...
04/08/2017

Todo cavalo apresenta uma assimetria natural que pode ser identificada em 8 dimensões. A assimetria também é chamada de tortuosidade natural que promove um desequilíbrio físico e mental , afetando a equitação e o manejo.

A assimetria é um problema muscular, e para corrigir isso, necessitamos de um treinamento muscular adequado; e a esse treinamento, chamamos de Treinamento de Retidão (T.R.).

O TR , consiste também de uma sequência lógica progressiva de exercícios de ginástica, visando o equilíbrio do cavalo em seu corpo e membros. O TR trabalha a encurvação e flexão de corpo e membros respectivamente.

Leia abaixo um artigo de Marijke de Jong, sobre a encurvação lateral para corrigir a assimetria lateral do cavalo, e a diferença semântica entre a encurvação das 5 divisões da coluna vertebral e a encurvação lateral de todo o corpo do cavalo.

Obs: use o tradutor se necessário.

In Straightness Training we perceive a semantic difference between the lateral bending of the spine and the lateral bending in the whole body:

● The lateral bending in the SPINE, is a dimension of spinal movement and it is the phsycial ability to bend more or less in the five areas of the spine. How much an area - neck, chest, behind the saddle, croup, tail - can bend, depends on the shape of the vertebrae (body, spinous process) and the construction (connected to ribs, other vertebrae or not). Therefore, the flexibility of the spine differs in each part and depending on their location and construction a vertebra will move in three different directions: lateral bending, extension/flexion and rotation to create the 'illusion' of an equal lateral bend in the whole body.

● The lateral bending in the BODY, concerns the whole body. It is a collective name that we use in Straightness Training for everything that happens in the horse’s whole body (muscles, legs, spine, bending, rotation, flexion, etc.) to gain the ability to bend with the arc of the circle in both directions and to allow the body to do lateral movements. This 'lateral bending’ is a metaphor, a figure of speech, because a lot of factors together will create the 'illusion' of lateral bending the body.

So when people start to argue that lateral bending is 'wrong' or 'not possible', it's sometimes just a semantic discussion ;)

To shine a bit more light on the phenomenon 'lateral bending', here's an article where you'll read more about the differences, you'll discover how the metaphor originiated due to history, and what research has to say about spinal movement, plus how the metaphor is practiced in ST:

http://straightnesstraining.com/the-horse/the-body-of-the-horse/skeleton-of-the-horse/

O LFS em linha reta é um exercício importante para reduzir o efeito de empurrar  dos posteriores do cavalo, melhorando  ...
11/07/2017

O LFS em linha reta é um exercício importante para reduzir o efeito de empurrar dos posteriores do cavalo, melhorando a coordenação do posterior interno, conectando-o ao centro de gravidade.
Também é um bom exercício de preparação para o "espádua para dentro".
Leia mais sobre este importante exercício no link abaixo:
(use o tradutor se necessário)

LFS on a straight line is an important exercise to reduce the thrust of the hind legs, to improve the coordination with the inside hind leg and to connect the inside hind leg to the center of mass.

It's also a good exercise to prepare the horse for the exercise shoulder-in.

Here you can read more about this important exercise:

▶︎ http://straightnesstraining.com/straightness-training-exercises/straight-with-lfs/

Read the article ✔ Like ✔ Share ✔ Tag ✔

07/07/2017

Since we are almost ready to launch our brand new ST Entry Course we’d like to know:

🐴 What is your biggest personal challenge as a rider or horse trainer?

🐴 What’s keeping you from getting the results you are looking for?

🐴 What is taking the joy out of your work with your horse?

We're really curious what your biggest challenge is, because we want to make sure that the brand new ST Entry Course addresses as many of them as possible.

Therefore, it would be great if you could share your issues with us by investing a few minutes of your time to answer some questions.

Go here for the survey:

▶︎ https://nl.surveymonkey.com/r/biggest-challenge-entry-course

And that's not all...

To express our appreciation for you taking time to answer a few questions, we will be having a random drawing of 3 FREE TICKETS with instant access to our brand new ST Entry Course to those who complete the questionnaire before Sunday Midnight, that's July 9th 12 midnight / 24:00.

We look forward to hearing from you!

Just follow this link for the survey + Win a FREE TICKET:

▶︎ https://nl.surveymonkey.com/r/biggest-challenge-entry-course

And feel free to share this post with your friends, or tag them below in the comments, if you think they would like to have a chance to win the course too!

Take the survey ✔ Tag your friends ✔ Share ✔

Em Treinamento de Retidão percebemos uma diferença semântica entre a curvatura lateral da coluna e a curvatura lateral e...
31/05/2017

Em Treinamento de Retidão percebemos uma diferença semântica entre a curvatura lateral da coluna e a curvatura lateral em todo o corpo:

● A curvatura lateral da coluna, é uma dimensão do movimento da coluna vertebral e constituí a capacidade física de encurvar em maior ou menor grau em certas áreas da coluna. O quanto uma determinada área - pescoço, peito, lombo (região atrás da sela), garupa, cauda - pode encurvar, está na dependência do formato das vértebras (corpo e processo espinhoso) e a sua configuração no esqueleto (ligado a costelas, outras vértebras ou não). Portanto, a flexibilidade da coluna vertebral difere em cada parte e, dependendo da sua localização e configuração, uma vértebra se moverá em três direções diferentes: flexão lateral, extensão / flexão e rotação para criar a "ilusão" de uma curva lateral igualmente distribuída em todo o corpo.

● A curvatura lateral no CORPO, diz respeito ao corpo inteiro. É um nome coletivo que usamos no Treinamento de Retidão para nos referir a tudo o que acontece no corpo do cavalo (músculos, membros, coluna, flexão, rotação, etc.) para adquirir a capacidade de encurvar alinhando-se com o arco descrito por um círculo em ambas as direções e permitir que o corpo faça movimentos laterais. Esta “curvatura lateral " é uma metáfora, uma figura de linguagem, porque muitos fatores em conjunto criarão a "ilusão" de curvatura lateral do corpo.

Assim, quando as pessoas começam a argumentar que a flexão lateral é "errada" ou "não é possível", às vezes temos apenas uma discussão semântica;)

Para trazer um pouco mais de luz sobre o fenômeno "curvatura lateral", aqui está um artigo onde você pode ler mais sobre estas diferenças, você vai descobrir as origens desta metáfora na história, o que as pesquisas tem a dizer sobre o movimento da coluna vertebral, e além disso como está metáfora é aplicada em TR:

In Straightness Training we perceive a semantic difference between the lateral bending of the spine and the lateral bending in the whole body:

● The lateral bending in the SPINE, is a dimension of spinal movement and it is the phsycial ability to bend more or less in certain areas of the spine. How much an area - neck, chest, behind the saddle, croup, tail - can bend, depends on the shape of the vertebrae (body, spinous process) and the construction (connected to ribs, other vertebrae or not). Therefore, the flexibility of the spine differs in each part and depending on their location and construction a vertebra will move in three different directions: lateral bending, extension/flexion and rotation to create the 'illusion' of an equal lateral bend in the whole body.

● The lateral bending in the BODY, concerns the whole body. It is a collective name that we use in Straightness Training for everything that happens in the horse’s whole body (muscles, legs, spine, bending, rotation, flexion, etc.) to gain the ability to bend with the arc of the circle in both directions and to allow the body to do lateral movements. This 'lateral bending’ is a metaphor, a figure of speech, because a lot of factors together will create the 'illusion' of lateral bending the body.

So when people start to argue that lateral bending is 'wrong' or 'not possible', it's sometimes just a semantic discussion ;)

To shine a bit more light on the phenomenon 'lateral bending', here's an article where you'll read more about the differences, you'll discover how the metaphor originiated due to history, and what research has to say about spinal movement, plus how the metaphor is practiced in ST:

http://straightnesstraining.com/the-horse/the-body-of-the-horse/skeleton-of-the-horse/

25/05/2017

Após um período de seis meses de frio, cinzento, chuvoso, com neve e ventanias na Holanda, é sempre um grande prazer sentir a temperatura subindo e ver como a natureza desperta para um novo começo, seja na capital Amsterdam ou no campo!

Também as pastagens de meus cavalos estão explodindo neste momento com as gramíneas, trevos e dentes-de-leão abundantes e deliciosos. Evidentemente eu tenho o devido cuidado para evitar uma ingestão excessiva porque meus cavalos amam está salada.

Qual é o ingrediente favorito de seu cavalo?

20/05/2017

Relatório da Clínica dos Instrutores de Treinamento de Retidão (ST Instructors) na Inglaterra com Marijke de Jong.

Quatorze dos dezoito instrutores de Treinamento de Retidão (ST Instructors) reuniram-se na Inglaterra na semana passada para um aprendizado intensivo de cinco dias. Tivemos muitos insights nesse período, mas a experiencia mais incrível foi o contato com os instrutores de diversas partes do mundo. Juntos, como comunidade, somos muito mais fortes do que como indivíduos.

Os cinco cavalos disponíveis na clínica pertencem a equipe de instrutores do Reino Unido. Todos estavam em um nível bastante avançado por isso fomos capazes de mergulhar realmente na essência e detalhes do TR:

• No grau 1 que corresponde a fase do aprendizado procuramos estabelecer o LFS (curvatura lateral, cabeça/pescoço para frente e para baixo e pisando sob o centro de massa com o posterior de dentro).

• No grau 2 que corresponde a fase da otimização, buscamos estabelecer equilíbrio, flexibilidade, forma, tempo e ritmo (sigla em inglês BSSTR).

• No Grau 3 buscamos obter a conexão (trazendo os posteriores em direção ao centro de massa) e reunião (trazendo o centro de massa para a os posteriores).

• No grau 4 buscamos o LFS, BSSTR, conexão e reunião com a adição de schwung (balanço da coluna e impulsão sem muita propulsão). Quando conseguimos desenvolver a capacidade de sustentação do cavalo, podemos controlar o impulso que desejamos. O impulso é indispensável pois sem ele não há energia para a frente. Ao olhar do expectador tudo deve parecer estar sendo produzido sem esforço, mesmo quando o cavalo está realizando um grande esforço. Isto representa o nível físico do cavalo atlético e majestoso e do cavaleiro atlético.

• No Grau 5, buscamos criar a arte e magia. O estilo do bailarino. O nível da verdadeira sincronicidade entre cavalo e cavaleiro.

Todos os instrutores puderam trabalhar juntos no laboratório, ajudar uns aos outros trocar conhecimento e experiências em cinco incríveis dias de aprendizagem.

Estou ansiosa para reunir-me novamente com todos em Amsterdã em setembro!

Mais informações:

http://straightnesstraining.com/news-and-events/st-instructor-clinic-in-the-uk-2017/

Compartilho aqui um post da instrutora Wendy, dá Inglaterra, que pode ajudar a gente a refletir sobre caminhos para o tr...
03/03/2017

Compartilho aqui um post da instrutora Wendy, dá Inglaterra, que pode ajudar a gente a refletir sobre caminhos para o treinamento :)
na foto está uma citação de Xenofontes: "coisas forçadas ou mal compreendidas jamais podem ser belas."

E a Wendy escreve:

"Na fase de ensino reforçamos o comportamento capturando e reforçando a menor tentativa.

Na fase de otimização capturamos e reforçamos a menor melhoria.
Comportamentos desejados são reforçados usando o conceito RRR.

Release/alívio (uma liberação de toda a pressão),
Recompensa (um elogio "bom", um carinho) e
Relaxamento (uma pausa longa).

Comportamentos indesejados podem ser corrigidos por redirecionamento.

Em vez de punir o cavalo nós mostramos-lhe um comportamento preferivel e um caminho para ganhar alívio, recompensa e relaxamento.

Ensinar o cavalo, nunca forçá-lo."

Que técnicas voce utiliza para treinar seu cavalo? Como você cuida da comunicação entre vocês?

21/02/2017

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