bodymindreflection

23/10/2024

Dir passt nicht, wie dein Pferd zu reiten ist?

⚡Dein Pferd ..... ist triebig.. ist maulig.. ist faul.. macht sich gern fest.. hebt sich raus.

💭Ich verrate dir jetzt was:

☝️Psssssst: das ist hausgemacht.

Ja, richtig gelesen. Dein Pferd ist nicht für seine mangelhafte Ausbildung verantwortlich. ➡️DU bist es.

Du magst das nicht hören?

Tja. 🤷‍♀️

Verändern kannst die Situation NUR DU.

Ich nehme DICH in die Pflicht. Deinem Pferd gebe ich neue Ideen.

Überzeuge dich von einer Reitqualität, die du dir vielleicht noch nicht mal erträumen kannst.

09/10/2024

⬇️⬇️⬇️🔥

Wir werden nicht müde, es immer und immer wieder zu sagen:

Deine Fitness im Sattel ist das Um und Auf für eine pferdegerechte Art zu reiten. Es beginnt mit DIR! Du bist das wichtigste Element für dein Pferd im Sattel.

Nach unserem wunderbaren 1. Präsenzworkshop vor fast 2 Wochen erinnern wir euch gerne an das Online-Format für dein Yoga zuhause.

https://elopage.com/s/bodymindreflection/faszien-yoga-fuer-reiter-innen

💻Klick gerne auf den Link - hier findest du auch ein kleines Demo-Video.

📌Wenn du es schon nicht für dich tust, dann tu es für dein Pferd.

Wir haben soooooooooo tolle Feedbacks zu diesem Online-Kurs, es ist ein Wahnsinn, was da plötzlich alles möglich wird, wenn man an sich selbst arbeitet und für sich selbst eine fundierte, gesunde Entwicklung anstrebt.

Du kannst aus 8 verschiedenen Programmen wählen, es warten über 200 Minuten spezielles Faszien-Yoga für Reiter:innen auf dich!

Nutze die kalte Jahreszeit für dein Faszien-Yoga-Programm zuhause!

PS: den nächsten Präsenzkurs wird es Ende Mai 2025 geben.

21/09/2024

Hast du Lust auf Fasziengesundheit?

Es kann DEIN Gamechanger sein - du wirst auf jeden Fall im Sattel davon profitieren!

Willkommen auf der Seite für f***e Reiter:innen!Weißt du, ich mag einfach nicht mehr um den heißen Brei herum reden! Die mangelnde Fitness der Reiter:innen ist eines der größten Probleme des Reitpferdes.Wenn du Ansprüche an die Performance deines Pferdes stellst, dann hast du DIE PFLICHT, etwa...

11/09/2024

🧠Neuro-Athletic-Training🧠 legt die Basis deiner Motorik tatsächlich dort, wo sie beginnt: im Gehirn!

Wenn du bist jetzt gedacht hast, dass deine Muskulatur für deine Performance verantwortlich ist, dann hast du etwas mit der überwiegenden Anzahl von Sportler:innen gemeinsam.

Wir zäumen das Pferd sozusagen von ganz hinten auf
und gehen in die tiefsten Areale deiner Steuerungszentrale.

Lern dich selbst kennen, erfahre mehr über die unbewussten Anteile deines Gehirns und welche Macht sie über dich haben. Sie sind es, die jede deiner Bewegungen letztendlich kontrollieren. Sie 🌂supporten dich oder lassen dich einfach im 🌧Regen stehen.

Auch mir war bis zu meiner Ausbildung (keine Schnell-Schnell Ausbildung, sondern fundiert über einen langen Zeitraum, und auch nicht online!!) nicht bewusst, WAS ALLES MÖGLICH IST, wenn man "die richtigen Knöpfe" drückt. 🤩 Welche das bei dir sind? Das werden wir genau testen.

Individualität ist das Herzstück meiner Arbeit. Es gibt sie nicht, die guten Übungen für das und das. Es gibt nur gute Übungen für DICH. Wir müssen testen und re-testen. Wir müssen es TUN, nicht nur wissen!

Dein Training ist nur DEIN Training. Wir kümmern uns um die Schwächen DEINES Körpers und helfen DEINEM Gehirn, sich als Steuerzentrale maßgeblich zu verbessern.

💪Motivation oder 😧Not?

Ob du zu mir kommst, weil du endlich eine Lektion besser willst reiten können oder die Einwirkungsnoten am Turnier verbessern möchtst, oder weil der verdammte Schmerz in einer Bewegung endlich aufhören soll bzw. dich eine alte Verletzung nicht mehr an deiner besten Version von dir selbst hindern soll - ich kann dir helfen.

Ich befinde mich noch in der Ausbildung. Deswegen möchte ich dir anbieten, die Coachings um die Hälfte des tatsächlichen Preises zu erhalten. Nutz die Ausbildungszeit und spare!

Wenn du einen ganz klaren Bewegungs-Auftrag hast, oder nach einer Verletzung spürst, dass dein Körper irgendwo einen Not-Stopp eingebaut hat, na dann los! Auf was wartest du noch?

❓Für alle individuellen Infos (der Aufwand bestimmt die letztendlichen Konditionen) melde dich gern unverbindlich bei mir.

📢Mail an: [email protected]
WhatsApp an: 0680-3162178

30/08/2024

26/08/2024

🌟 Willkommen liebe Sandra !🌟

Wir freuen uns, euch heute Sandra Polzer vorzustellen, eine bemerkenswerte Trainerin, die mit ihrem ganzheitlichen Ansatz zur Reiterausbildung nun Teil unserer Equidamus Familie ist. Sandra bringt eine tiefe Leidenschaft für die Verbindung zwischen Reiter und Pferd mit und versteht es meisterhaft, beider Potenzial voll auszuschöpfen.

🐴🧠 Mit über 20 Jahren Erfahrung im Reitunterricht, davon fast ein Jahrzehnt hauptberuflich, hat Sandra sich auf die mentale und körperliche Schulung von Reitern spezialisiert. Ihre Ausbildungen als Diplom-Mentaltrainerin, Expertin für sensorische Integration, Wirbelsäulentraining und Neuro-Athletic-Training ermöglichen es ihr, Bewegung direkt dort anzusteußen, wo sie beginnt – im Gehirn.

Sandra weiß, dass nicht nur das Pferd, sondern auch der Mensch im Sattel entscheidend für eine erfolgreiche Performance ist. Ihr Ziel ist es, die unbewussten Anteile des Reitens bewusst zu machen und so jeden ihrer Schüler zum besten Reiter für sein Pferd zu formen.

🌿 Ihre umfassende Erfahrung hilft Reitern, ihre eigenen "blinden Flecken" zu erkennen und auszumerzen, was sowohl die Rittigkeit als auch die allgemeine Pferdeausbildung verbessert. Sandra bietet auf Equidamus Kurse an, die sowohl auf das körperliche als auch auf das mentale Training abzielen, um das Zusammenspiel zwischen Mensch und Pferd zu perfektionieren.

Bald könnt ihr auf Equidamus mehr über Sandra und ihre innovativen Trainingsmethoden erfahren. Seid gespannt auf ihren ersten Kurs!
Sandra Polzer

24/08/2024

Next week:

Onlinetraining-Slots frei.

🥰

Schreib mir gern eine Nachricht!

21/08/2024

Faszi(e)nierend - Reiten & Faszien-Yoga

Vorstellungsrunde - Wer ist eigentlich Sabrina Ast? 🤔

❤️Ich heiße Sabrina Ast und bin Sportwissenschafterin, Trainingstherapeutin, Lehrerin, Group-Fitness-Coach und Yogalehrerin mit einem besonderen Schwerpunkt auf Faszienyoga.

Sport hat seit jeher eine zentrale Bedeutung in meinem Leben. Das führte mich schon früh zu einem bewussten und gesunden Lebensstil. Durch meine Arbeit als Fitnesstrainerin, verschiedene weitere Ausbildungen und das Studium der Sportwissenschaften konnte ich dieses Bewusstsein kontinuierlich vertiefen.

Ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, Menschen dabei zu unterstützen, ihre Gesundheit zu fördern und ihre Lebensqualität zu verbessern. Es erfüllt mich jedes Mal mit Freude, die positiven Veränderungen zu sehen und mitzuerleben, wie die Menschen durch meine Arbeit neue Vitalität und Wohlbefinden gewinnen.

🔥Als mich Sandra gefragt hat, ob ich mit ihr unser Faszi(e)nierend - Reiten & Faszien-Yoga ausarbeiten und lehren möchte, war ich gleich Feuer und Flamme. Der zentrale Wert des Reitersitzes für das Pferd hat mich sofort dazu bewogen, meinen Teil beizutragen. Ich möchte die Körperwahrnehmung, Entspannungfähigkeit und die aktive sowie die passive Beweglichkeit des Reiters/der Reiterin so fördern, dass das Pferd in höchstem Maße davon profitiert. Das ist für mich gelebter Tierschutz.

Ich freue mich, wenn wir uns persönlich beim Kurs am 28./29. September kennenlernen!
Alles Liebe, Sabrina

16/08/2024

🧐Was außer bringt dir unser Faszi(e)nierend - Reiten & Faszien-Yoga - Zertifikatslehrgang?

Vermisst du ab und an im Sattel? Dir fällt es manchmal schwer, zu bleiben? Du verlierst während des Reitens den Faden? Deine könnte deutlich besser sein?

Dann nutz doch diese bitte!


KOMM INS TUN! Wissen und reden allein hilft nix.

Anmeldung: [email protected]

Wir freuen uns auf dich! 🥰
Sandra & Sabrina