24/08/2023
De kracht van stoppen: Een diepgaande verkenning van zijn in een wereld van doen
In een wereld die voortdurend draait op de brandstof van activiteit en prestatie, lijkt het idee van "stoppen met doen en zijn" tegenstrijdig en zelfs contraproductief. Toch schuilt er een diepe wijsheid in.
De constante drang om te doen, zet ons vaak ertoe aan om onszelf te zien als machines die altijd in beweging moeten zijn, zonder ruimte voor rust. En…, we doen hetzelfde met onze honden.
Maar wat als we onszelf toestaan om even stil te staan en te erkennen dat ons 'zijn' net zo waardevol is als ons 'doen'?
Mindfulness en meditatie zijn praktijken die ons helpen om bewuster te zijn van ons 'zijn'. Door even stil te staan, onze gedachten te observeren zonder oordeel en ons bewust te worden van onze ademhaling, betreden we een ruimte waarin we niet langer worden gedefinieerd door onze acties, maar eerder door onze aanwezigheid in het huidige moment. Deze momenten van stilte kunnen ons diepe inzichten geven.
In relatie met je hond is het concept van stoppen met doen van onschatbare waarde. Vaak zijn we geneigd om dingen te 'doen', zoals oefeningen, spelletjes, gedragstraining en meerdere aangelijnde wandelingen per dag. Met de connectiemethode® vinden we het waardevoller om simpelweg aanwezig te zijn voor onze hond.
Stoppen met doen en zijn in relatie met je hond betekent luisteren zonder oordeel, empathie tonen en emotionele steun bieden zonder noodzakelijkerwijs iets tastbaars te 'doen'. Het is een daad van zelfliefde, zelfzorg en diepgaande introspectie. En wat je voor jezelf doet, doe je ook voor je hond.
Op het geluk van jou en je hond,
Geert
https://debolster.be/
