Serenity Stables

Zeg jij jouw paard wel als hij het goed doet? Ik vind dat je elk moment dat je paard het probeert goed te doen en in de juiste richting meedenkt, je dat zeker even moet benadrukken! Alleen is het soms beter om niet met je hand te belonen. Want stel je voor dat je midden in een goede oefening zit, en je wil je paard - met veel goede bedoelingen - belonen met je hand omdat hij het zo goed doet. En vervolgens dondert hij helemaal uit elkaar en ga je dat stuk belonen 😆😆 Soms is het beter om tijdens 'le moment suprème' je paard instant te laten weten dat hij goed bezig is, en dan werkt je stem net wat sneller en effectiever dan met je hand belonen! Misschien iets om volgende ritje uit te proberen? 🤗🤗 PS: ja, het Duits zit er nog heel goed in. Ik kan het niet laten om nog steeds Duits te praten tegen m'n paarden 🙈🙈 maar ze begrijpen het hoor!😁

💡De sleutel tot succes: UPGRADE💡 ☆ Sunday Training Tip ☆ Vorige week zagen we al dat schouderbinnenwaarts dé oefening is voor meer balans, dragen - en met andere woorden: verzameling te ontwikkelen. Vandaag geef ik je daarvan een upgrade! Wat nóg effectiever is, zijn overgangen rijden in dat schouderbinnenwaarts. Je overgangen kunnen zowel van draf naar stap en omgekeerd, als in de draf zelf zijn (dus kleiner draven en weer 'normaal'). Door de overgang wil je de achterbenen meer onder je. En door de schouderbinnenwaarts op de cirkel, heb je het binnenachterbeen sowieso al meer onder je zit. Natuurlijk voel je de adder onder het gras al zitten: de kunst zit hem ook om in schouderbinnenwaarts te kunnen blijven terwijl je de overgang rijdt. Want weinig paarden gaan zeggen "ja hoor mama, doe ik wel even" Nou 😅😅 Vergeet niet dat dit écht veel vraagt van je paard, dus je zal hem beetje moeten assisteren. Enkele aandachtspunten: 👉 Zorg dat je tijdens de overgang van draf naar stap, méér schouderbinnenwaarts vraagt dan tijdens het 'gewoon draven' 👉 Stuur goed met je 2 teugels de schouders naar binnen. Het is immers schouderBINNENwaarts 👉 Valt je paard stil? Dan verlies je jouw schouderbinnenwaarts én je impuls. Maar drang naar voor is een basisvoorwaarde, dus herstel die als eerste. Liefst beide tegelijkertijd 😁 👉 Hou je cirkel aan. Alsje cirkel ineens een paasei wordt, valt je paard bij B of E waarschijnlijk naar binnen (of op de open zijde naar buiten). Blijf dus goed letten op de links-rechtse balans. Als je jouw paard deze week eens een goede krachttraining wil geven, is deze oefening een dikke aanrader! Succes 😉 Heb je nog vragen hierrond? Let me know 👇 Heb je zelf ook een andere rijtechnische vraag? Stel hem dan graag (mag ook via DM 🤗) Wil je nog meer trainingstips ontvangen? Ik heb een e-book gemaakt met 5 onmisbare trainingstips! Je kan deze hier gratis downloaden: https://serenitystables.be/gratis-e-book/ #

💡Wijken in al zijn facetten: deel 4💡 ☆ Sunday Training Tip ☆ Nu we de basis van wijken kunnen, maken we graag een combinatie doen van verschillende oefeningen samen. Om het achterbeen extra te laten ondertreden, is het heel goed om overgangen te rijden, liefst in het wijken. Onderschat deze oefening niet. Zelfs de meest 'geavanceerde' paarden vinden dit een best lastige oefening! De bedoeling is om in het wijken langs de wand overgangen stap-draf en omgekeerd te rijden. Daarbij hou je er rekening mee dat het wijken annsich eigenlijk belangrijker is dan de overgang. Tis te zeggen. Als je van stap naar draf gaat in het wijken langs de wand, en je merkt dat je paard dit echt niet voor elkaar krijgt, kan je het wijken wat minder stijl maken. Maar als je van draf naar stap gaat, zal je merken dat je paard het wijken vanzelf minder stijl zal maken. Dan is het eerder aan te raden om méér schuinte te vragen (dus meer zijwaarts). Door de overgang van draf naar stap in het wijken langs de wand te rijden, "verplicht" je je paard om het achterbeen onder de massa te zetten (ik zet dit duidelijk tussen aanhalingstekens omdat je jouw paard natuurlijk nergens toe kan verplichten, maar als hij de overgang goed doet in het wijken, is het achterbeen sowieso meer onder de massa). Waardoor je dus garantie hebt dat hij niet stilvalt. Als je van stap naar draf gaat in het wijken, houdt de muur als natuurlijke afremmer, de stuwkracht wat tegen, waardoor je paard ook meer horizontaal/op het achterbeen zal aandraven. Alleen maar voordelen dus! Behalve dat héél veel paarden dit echt super moeilijk vinden. Trainen geblazen dus! Heb je nog vragen hierrond? Let me know 👇 Heb je zelf ook een andere rijtechnische vraag? Stel hem dan graag (mag ook via DM 🤗) Wil je nog meer trainingstips ontvangen? Ik heb een e-book gemaakt met 5 onmisbare trainingstips! Je kan deze hier gratis downloaden: https://serenitystables.be/gratis-e-book/ #instruction #SerenityStables #d

💡Wijken in al zijn facetten: deel 3💡 ☆ Sunday Training Tip ☆ Nu we de basis van wijken kunnen, maken we graag een combinatie doen van verschillende oefeningen samen. Bij het normaal wijken, kan je bijvoorbeeld 'zig-zag-wijken'. Daarbij ga je vb afwenden op de kwartlijn voorbij de middenlijn, en dan eerst wijken naar de middenlijn, om dan terug te wijken naar de wand, weer naar de middenlijn, etc. De bedoeling is dat de voorhand altijd leidend blijft. Dus als je vb wijkt voor je linkerbeen naar rechts, en je wil terugkeren (wijken voor je rechterbeen naar links), dan duw je tijdens het wijken voor je linkerbeen, de achterhand vóór de voorhand, dan komt je voorhand in de nieuwe richting, en kan je jouw paard zo meenemen in het wijken voor je ander been. Dit is essentieel want anders gaat je paard zijn balans verliezen en sowieso terugvallen in tempo. Probeer de oefening vooral heel vloeiend te doen, en hoe meer 'zig-zag' erin zit, hoe waardevoller de oefening. Het zig-zaggen zorgt er nl voor dat je altijd een ander achterbeen weer activeert. Extra leuk: als je die oefening doet in stap, ga dan op het einde recht maken en direct aangalopperen. Je zal merken dat de galop vanzelf al beter aangesloten is 🤗 Heb je nog vragen hierrond? Let me know 👇 Heb je zelf ook een andere rijtechnische vraag? Stel hem dan graag (mag ook via DM 🤗) Wil je nog meer trainingstips ontvangen? Ik heb een e-book gemaakt met 5 onmisbare trainingstips! Je kan deze hier gratis downloaden: https://serenitystables.be/gratis-e-book/ #instruction #SerenityStables #dressageinstructionvideo #dressage #Equestrian #horses #dressuur #horsesofinstagram #dressagehorse #dressagetraining #trainhard #progress #sponsoredby #veerledemeyerpassendzadel #dressagepro

💡Wijken in al zijn facetten: deel 2 💡 ☆ Sunday Training Tip ☆ Nu we het wijken langs de wand beheersen, kunnen we ook 'normaal wijken'. Daarmee bedoel ik dus van de middellijn naar de hoefslag, zoals dat in de proeven wordt gevraagd. Door het wijken langs de wand heb je al wat meer controle over de buitenschouder, en dat is nodig. Want in het normaal wijken is de kans dat je paard over de schouder valt veel groter. Als je dit met een jong paard doet, start ik vaak vanuit een 'baby-wijken'. Daarbij wend je af rond de middellijn (mag er gerust naast zijn 😅) en stuur je jouw paard naar de hoek. Vb op linkerhand, afwenden bij A, en je stuurt naar K (weg van je linkerbeen). Tijdens dat je paard deze lijn neemt, duw je voorwaarts-zijwaarts met je linkerbeen. Uiteraard zal hij een beetje over de schouder gaan. Je mag dit licht besturen, maar vooral meerijden. Een beetje reactie op dat zijwaartse is echt prima. Eenmaal wat meer bevestigd, ga je meer en meer de schouders terug sturen. Hetzelfde voorbeeld van de linkerhand: afwenden rond A, wijken naar K - weg van je linkerbeen. Dan stuur je de voorhand terug naar C (of maw naar links). Let op: je stuurt de voorhand, niet het hoofd! En al zeker niet de hals. Als de hals teveel naar links gaat, zal je paard nóg meer over de schouder vallen. Probeer dus de hals zo recht mogelijk te houden, maar wat stelling (hoofd beetje naar binnen) is wel mogelijk. Heb je nog vragen hierrond? Let me know 👇 Heb je zelf ook een andere rijtechnische vraag? Stel hem dan graag (mag ook via DM 🤗) Wil je nog meer trainingstips ontvangen? Ik heb een e-book gemaakt met 5 onmisbare trainingstips! Je kan deze hier gratis downloaden: https://serenitystables.be/gratis-e-book/ #instruction #SerenityStables #dressageinstructionvideo #dressage #Equestrian #horses #dressuur #horsesofinstagram #dressagehorse #dressagetraining #trainhard #progress #sponsoredby #veerledemeyerpassendzadel #dressagepro

💡Wijken in al zijn facetten: deel 1💡 ☆ Sunday Training Tip ☆ Vandaag starten we met een nieuwe 'reeks' rondom het wijken! Wijken is vaak het begin van het verplaatsen van het natuurlijk evenwicht in de voorhand, om die horizontaler te krijgen. Wijken heb je in veel verschillende vormen. Ik begin met wijken graag langs de wand. Dat wil zeggen dat je paard met zijn snoetje naar muur kijkt, en voorwaarts-zijwaarts gaat voor jouw been dat aan de wand zit (wat toen je buitenbeen was maar dit word nu je binnenbeen). Waarom begin ik met deze? De wand is een 'natuurlijke' afremmer en het helpt daarom om de schouders beter te 'controleren' - maw minder over te schouder te vallen. Het over de schouder vallen wil je zoveel mogelijk vermijden, zonder dat je daarvoor té veel gaat doen met je handen. Het wijken heeft geen buiging. Je paard is enkel gesteld in de richting. Dat maakt het makkelijker voor je paard om te leren dat een been niet alleen voorwaarts kan zijn, maar ook voorwaarts-zijwaarts. Wijken langs de wand kan je ook aan de hand doen. Dan wordt het gemakkelijker om dat - eenmaal erop - over te nemen. Je wil an sich een hoek van ongeveer 65° met de lange zijde en de achterhand van je paard. Nu hoef je daar niet met je metertje naast de staan 😅 het is maar een indicatie. Als je parallel bent met de lange zijde, zal je paard niet meer voorwaarts gaan omdat de voorhand dan niet meer leidend is. Als je te weinig hoek hebt, kruisen de achterbenen niet genoeg, en dat is wel de essentie van de oefening. Voor het inzetten van het wijken langs de wand, is het handig als je vb van A in een rechte lijn naar F rijdt. Dan zit je al in 'de juiste hoek' en kan je jouw paard voorwaarts-zijwaarts meenemen voor je rechterbeen (je bent dan op linkerhand). Let erop dat je steeds binnenbeen-buitenteugel gebruikt voor deze oefening. Heb je nog vragen hierrond? Let me know 👇 Heb je zelf ook een andere rijtechnische vraag? Stel hem dan graag (mag ook via DM 🤗)

💡Ritme, snelheid & activiteit💡 ☆ Sunday Training Tip ☆ De laatste van dit 3 luik: activiteit. Activiteit is een combinatie van het ritme, energie, motivatie, afdruk, ... En ik kan nog even doorgaan 😅 Ikzelf noem het altijd 'het enthousiasme' waarmee je paard beweegt. Als je drijft, dat hij iets heeft van "yippie, lopen!" Eerder dan als zogenaamd 'pubergedrag' (sorry, ik heb helemaal niets tegen pubers hoor 😆): "*zucht*, weer lopen🙄" Ik denk als ik deze vergelijking maak, je snapt wat ik bedoel. Het belangrijkste dat je moet onthouden, is dat je wil dat je paard altijd actief is. Moet hij daarvoor altijd snel gaan? Helemaal niet. Je kan ter plaatse piafferen en dat je paard daar heel actief mee is, of je kan heel snel gaan, en dat je paard enkel 'sneller gaat' maar niet actiever is (het achterbeen duwt nog niet genoeg af). Zoals je hoort, hangt activiteit nauw samen met impuls. Én het hangt af van je propulsie en suspensie. Maar daarover meer in de Masterclass Biomechanica 😉. In ieder geval zorgt een actief paard voor een goede verbinding naar de hand én een goed ruggebruik. Extra redenen om deze week aandacht te geven aan je activiteit! 😁 Heb je nog vragen hierrond? Let me know 👇 Heb je zelf ook een andere rijtechnische vraag? Stel hem dan graag (mag ook via DM 🤗) Wil je nog meer trainingstips ontvangen? Ik heb een e-book gemaakt met 5 onmisbare trainingstips! Je kan deze hier gratis downloaden: https://serenitystables.be/gratis-e-book/ #instruction #SerenityStables #dressageinstructionvideo #dressage #Equestrian #horses #dressuur #horsesofinstagram #dressagehorse #dressagetraining #trainhard #progress #sponsoredby #veerledemeyerpassendzadel #dressagepro

"Als ik zo'n beetje friemel met mijn handen, dan gaat hij wel met zijn hoofd naar beneden" Toch een veel voorkomende uitspraak die ik hoor. Dan gaat mijn haar altijd toch een klein beetje recht staan 🙈 Maar het is wel begrijpelijk - het wordt namelijk vaak zo aangeleerd. Alleen krijg je dan een "gefabriceerde houding" ipv een "functionele houding". Het is niet omdat je jouw paard "aan de teugel" brengt, dat hij zijn rug gebruikt. Nee, het is omgekeerd. Als jij van achter naar voor naar de hand toe rijdt, én je houdt contact met de mond, dan zal je paard altijd je hand opzoeken. Toegegeven, soms heb je er wat geduld voor nodig. Maar dat moment komt altijd. Én dan krijg je een houding die vanuit het lichaam komt van je paard, niet omdat jij vooraan het beeld hebt gefaked - laat maar zeggen. Voor de gezondheid van je paard is het uiteraard veel beter als geheel zijn lichaam in dat proces wordt benut 🤗 Als je nu wil weten hoe je dat precies voor elkaar krijgt, er zijn nog plekjes voor de Masterclass From Zero to Hero, waarbij we dat gehele proces uit de doeken doen! Alle info vind je hier: https://serenitystables.be/masterclassfromzerotohero/

💡 Ritme, snelheid & activiteit💡 ☆ Sunday Training Tip ☆ Snelheid lijkt wel de vijand van de dressuurruiters 😁 want om één of andere reden denkt iedereen dat dressuur rijden heel traag is. Laten we deze veronderstelling even de werele uit helpen: verzameling is NOOIT traag! Maar uiteraard zijn er verschillende interpretaties over snelheid. Want het is natuurlijk niet te vergelijken met de snelheid in een cross of een renpaard. Snelheid is dus letterlijk hoeveel km/u je paard aflegt in een bepaalde gang. Bij een 'jong'/groen paard, heb je toch een flinke mate van snelheid nodig om activiteit te gaan halen. Dus snelheid en activiteit zijn wel degelijk aan elkaar verbonden - zeker in een beginfase. Vanuit die 'snelheid' komt activiteit en uiteindelijk afdruk. Of met andere woorden: je ontwikkelt stuwing die dan overgaat naar draagkracht. Als je paard niet goed aan het been is, net niet losgelaten genoeg, niet makkelijk in de aanleuning, kan het aan te raden zijn om je snelheid wat te verhogen om die problemen uit te klaren. Misschien moet je dat eens proberen? Laat zeker weten hoe het ging!🤗 Heb je nog vragen hierrond? Let me know 👇 Heb je zelf ook een andere rijtechnische vraag? Stel hem dan graag (mag ook via DM 🤗) Wil je nog meer trainingstips ontvangen? Ik heb een e-book gemaakt met 5 onmisbare trainingstips! Je kan deze hier gratis downloaden: https://serenitystables.be/gratis-e-book/ #instruction #SerenityStables #dressageinstructionvideo #dressage #Equestrian #horses #dressuur #horsesofinstagram #dressagehorse #dressagetraining #trainhard #progress #sponsoredby #veerledemeyerpassendzadel #dressagepro

Als jij met je paard rijdt, weet je dan wat je wanneer - en vooral - waarom moet doen? Omdat het mij opvalt dat veel ruiters vaak "wat rondjes rijden". "𝘐𝘬 𝘴𝘵𝘢𝘱 10 𝘮𝘪𝘯 𝘪𝘯, 𝘥𝘢𝘯 𝘨𝘢 𝘪𝘬 𝘸𝘢𝘵 𝘥𝘳𝘢𝘷𝘦𝘯 𝘮𝘦𝘵 𝘥𝘦 𝘩𝘢𝘭𝘴 𝘭𝘢𝘯𝘨 𝘦𝘯 𝘭𝘢𝘢𝘨. 𝘋𝘢𝘯 𝘳𝘪𝘫𝘥 𝘪𝘬 𝘸𝘢𝘵 𝘴𝘭𝘢𝘯𝘨𝘦𝘯𝘷𝘰𝘭𝘵𝘦𝘴 𝘻𝘰𝘥𝘢𝘵 𝘩𝘪𝘫 𝘨𝘰𝘦𝘥 𝘭𝘰𝘴 𝘬𝘰𝘮𝘵 𝘢𝘤𝘩𝘵𝘦𝘳 𝘥𝘦 𝘬𝘢𝘢𝘬, 𝘦𝘯 𝘥𝘢𝘯 𝘯𝘢 10 𝘮𝘪𝘯 𝘥𝘳𝘢𝘧 𝘬𝘢𝘯 𝘪𝘬 𝘨𝘢𝘭𝘰𝘱𝘱𝘦𝘳𝘦𝘯. 𝘋𝘢𝘢𝘳𝘯𝘢 𝘯𝘦𝘮𝘦𝘯 𝘸𝘦 𝘬𝘰𝘳𝘵𝘦 𝘴𝘵𝘢𝘱𝘱𝘢𝘶𝘻𝘦, 𝘰𝘮 𝘥𝘢𝘯 𝘵𝘦 𝘣𝘦𝘨𝘪𝘯𝘯𝘦𝘯 𝘮𝘦𝘵 𝘸𝘪𝘫𝘬𝘦𝘯". Als ik dan vraag "en waarom moet je lang en laag rijden? Waarom rijd je die slangenvoltes?" Dan volgt er vaak een "𝘌𝘶𝘩..." Er wordt vooral gereden volgens wat 'de massa' denkt dat goed is. Maar wat voor de het ene paard goed is, is niet goed voor het andere. Misschien valt jouw paard wel helemaal uit elkaar als je hem lang en laag rijdt? Misschien zijn die slangenvoltes niet goed omdat hij constant op de binnenschouder valt waardoor je zijn balans nog slechter maakt ipv beter? Begrijp me niet verkeerd, deze oefeningen kunnen wel degelijk waarde hebben. Maar het hangt ervan af hoe je ze rijdt. In plaats van aan te nemen dat het nu eenmaal 'zo hoort'. Daarom organiseer ik de Masterclass From Zero to Hero! Daarin zal ik jou precies uitleggen waarom je een oefening doet, hoe de oefening moet gereden worden, wat er daarin 'fout kan gaan' en vooral - hoe je het moet oplossen! Ik weet zeker dat je meer gericht gaat trainen - zonder nog op je horloge te kijken hoe lang je nog moet 😆 Alle informatie vind je hier https://serenity

💡 Ritme, snelheid & activiteit💡 ☆ Sunday Training Tip ☆ 3 begrippen die heel vaak door elkaar gebruikt worden - maar eigenlijk ook niet echt hetzelfde zijn. Ritme is de frequentie waarin je paard beweegt. 1-2-3-4 in de stap 1-2, 1-2 in de draf 1-2-3, 1-2-3 in de galop Snelheid is hoe snel jouw paard zich naar voor begeeft. Niet te verwarren met activiteit. Want je paard kan heel snel zijn en niet actief (achter je been), of je paard is niet snel, maar héél actief (zoals bij een piaffe). Veel hangt af van voorwaartse drang - of hoe reageert je paard op je been naar voren. Laten we beginnen met ritme. Je wilt dat het ritme van de gang waarin je zit, zo gelijk mogelijk blijft. Als je stapt, blijft het ritme constant 1-2-3-4, 1-2-3-4, etc. Je wil niet 1-2 3-4, 1-2 3-4, want dan heb je neiging tot laterale stap (telgang). Als je het moeilijk vind om dit te herkennen, ga eens goed voelen in de gang waarin je rijdt wat het ritme is, en tel luidop mee. Als je een overgang rijdt, wil je namelijk direct van het ene ritme, naar het juiste 'andere ritme' Vb: overgang van draf naar stap: 1-2, 1-2, 1-2, 1-2-3-4, direct in het actieve ritme van de stap (dus dat er tussen de 1-2-3-4 altijd even veel tijd tussen zit) en niet dat de 1-2 van de draf ervoor vb langzamer wordt. Ik ga hier binnenkort wel een podcast over maken, want als je het hoort is het nog duidelijker🤗 Volgende keer gaan we verder in op snelheid! Heb je nog vragen hierrond? Let me know 👇 Heb je zelf ook een andere rijtechnische vraag? Stel hem dan graag (mag ook via DM 🤗) Wil je nog meer trainingstips ontvangen? Ik heb een e-book gemaakt met 5 onmisbare trainingstips! Je kan deze hier gratis downloaden: https://serenitystables.be/gratis-e-book/ #instruction #SerenityStables #dressageinstructionvideo #dressage #Equestrian #horses #dressuur #horsesofinstagram #dressagehorse #dressagetraining #trainhard #progress #sponsoredby #veerledemeyerpassendzadel #dressagepro

💡 Schaukelen of schakelen?💡 ☆ Sunday Training Tip ☆ Toen ik in een vragensticker vroeg voor inspiratie voor de Sunday Training Tip, vroeg iemand tips over 'schaukelen'. Ik antwoordde direct of ze 'schakelen' bedoelde en dacht dat het een typfout was😅 maar nee hoor, ze bedoelde ook echt schaukelen. Toen viel mijn euro dat het ging om achterwaarts-voorwaarts tot wanneer je paard zijn balans beter is. Wat is het nu concreet? Schaukelen komt van het Duits en houdt in dat je jouw paard laat halthouden en van daaruit achterwaarts laat gaan. Je vraagt dan 1-2 maximum 3 passen terug voorwaarts in stap, om dan - het liefste vanuit stap - terug achterwaarts te gaan. Herhaal dit een aantal keer. De bedoeling is dat je paard de gedragenheid/meer verzameling die hij krijgt vanuit het achterwaarts gaan (schoft gaat omhoog en bekken wordt gekanteld), meeneemt in het voorwaarts zijn en dus minder stuwend wordt. Daarom is dit wel een heel goede oefening voor paarden die duwerig worden in je hand (zoals Diva😆). Aandachtspuntjes: * bij sommige paarden ga je beter niet naar voor zitten tijdens het achterwaarts gaan, met name als ze te snel/vluchterig achterwaarts gaan * vooral voor merries merk ik dat achterwaarts een moeilijke oefening is. Blijf altijd rustig ook al gaat je paard niet direct achteruit. Geef ophoudingen, en als je paard niet achteruit gaat, gebruik je stemhulp of kriebel wat bij met je zweepje op de croupe * blijf contact houden met de mond, zowel in het achterwaarts als in het terug voorwaarts gaan. Je wilt altijd de energie van achter uit kunnen ontvangen. * scheef achteruit gaan is niet zo super erg. Dit kan je wel proberen oplossen door de voorhand voor de achterhand te plaatsen Heb je nog vragen hierrond? Let me know 👇 Heb je zelf ook een andere rijtechnische vraag? Stel hem dan graag (mag ook via DM 🤗) Wil je nog meer trainingstips ontvangen? Ik heb een e-book gemaakt met 5 onmisbare trainingstips! Je kan deze hier gratis