🌷 Dor durante a relação sexual não é normal.
Sentir dor durante e após a relação sexual são alertas de que algo não está bem e você precisa procurar ajuda de um profissional qualificado .
🌷 Cólicas menstruais intensas precisam ser investigadas.
A cólica menstrual pode estar relacionada a problemas com no endometriose,miomas etc. É necessário estar em dia com seus exames ginecológicos para se certificar que esse não é o seu caso e se for, proceder com o melhor tratamento.
🌷 Perder gotinhas de urina não é normal.
Você pode estar sofrendo de de alguma disfunção pélvica “incontinência urinária”. Procure um especialista para te ajudar a esclarecer a causa e realizar o tratamento adequado.
🌷O fisioterapeuta pélvico tem um papel essencial na saúde da mulher.
Auxilia tanto na prevenção quanto no tratamento de disfunções que de alguma forma influenciam tanto na saúde física quanto mental.
🌷 Se tocar faz bem para a saúde.
Chega de tabu! Além da prática ser uma forma de autoconhecimento,o prazer gerado contribuem para melhora do sono, reduz os níveis de estresse e tensão.
Quais informações acima você achava que eram mentira? Comenta aqui embaixo 👇🏼💬
👩🏽⚕️Dra Thaise Ferreira
Fisioterapia pélvica
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#fisioterapeuta #fisioterapia #saudedamulher #saude #qualidadedevida #fisio
Vejam a importância da mastigação para digestão!!
Quem é ou já foi meu paciente sabe o quanto incentivo a ingesta de alimentos saudáveis e a mastigação para auxiliar na evacuação .
Vídeo by @movimentasefisio
Os casos de infecção urinária e vaginoses tendem a aumentar durante o verão, por isso o cuidado deve ser redobrado! ⚠️
Quais dessas dicas você está seguindo? Comenta aqui! 😆
👩🏽⚕ Dra. Thaise Ferreira
Fisioterapia Pélvica
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O tratamento do Câncer de Mama, varia de acordo com a estadiamento da doença ( fase em que a doença se encontra) e o tipo de tumor.🧬📊
Além dos Radioterapia, é uma radiação ionizante realizada na mama e região próxima, utilizada para “prevenir” ou evitar que as células tumorais se multipliquem🧬🏥.
Apesar de ser um tratamento, assim como outros, a Radioterapia pode trazer alguns efeitos indesejáveis. Por isso, como foi mostrado no vídeo, alguns cuidados antes, durante e após o tratamentos são de extrema importância❗⚠️.
A ingestão de líquido é extremamente importante para hidratação corporal e da pele, que durante o tratamento perde muito água. 💧📉
A exposição direta ao sol deixa a pele mais sensível e exposta a lesões ☀️
Hidrate a pele com produtos livres de óleos e corantes. O uso de produtos impróprio pode aumentar absorção da radiação e contribuir para lesões na pele. O que dificulta a continuação do tratamento. ⚠️ 🧴
A presença de produto na pele, no momento da radiação aumenta o risco de “queimaduras”❌🧴.
Ao finalizar o tratamento, mantenha os cuidados com a pele e a hidratação oral...
Atenção: Os efeitos da radioterapia perduram por mais de 6 meses e podem deixar algumas sequelas. Faça fisioterapia! ⚠️
Além disso, a presença de produto na pele, no momento da radiação aumenta o risco de “queimaduras”, o que prejudica a continuidade do tratamento. ❌🧴
Portanto, mantenha esses cuidados e siga as orientações dos profissionais especializados que te acompanham.😉😁
👩🏽⚕ Dra. Thaise Ferreira
Fisioterapia Pélvica
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Manter o abdômen contraído, uso de contas,corseletes constantemente podem sobrecarregar seu assoalho pélvico
#Repost @assoalhopelvico with @make_repost
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Por um tempo escutamos que devíamos manter o abdômen contraído o tempo todo. Esse entendimento caiu, ufa, que bom!
Para entender o motivo mostro nessa ilustração o que pode acontecer quando mantemos o abdômen contraído o tempo inteiro.
Podemos fazer uma analogia entre a musculatura abdominal e uma pasta de dente. Se você mantém o abdômen contraído o tempo todo, o conteúdo vai para algum lugar. Pode ser para baixo, ou seja, gerando um movimento como se a pasta fosse sair. E isso afetaria o assoalho pélvico, criando uma rigidez na musculatura abdominal e do AP, o que não é bom. ⠀⠀
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O que quero dizer com isso? Que o músculo do abdômen não precisa ficar contraído o tempo todo, e sim apenas só quando for solicitado.
Ilustração: @marcellabriotto
#lauradellanegra #assoalhopelvico #pelvicfloor
Assoalho pélvico é um conjunto de músculos, ligamentos e tecidos que além fechar a porção baixa “baixo ventre”, atuam como uma espécie de rede sustentando os órgão dessa região ✨
👩🏽⚕São importantes para o bom funcionamento da uret@, do r3t0 e do canal v@gin@l.
👩🏽⚕Frouxidão, tensão, lesões e rupturas dessa rede de sustentação podem desencadear ou piorar disfunções urinárias (incontinência urinária), evacuatórias (constipação; incontinência fecal), descidas de órgão (prolapso genital), entre outros.
👩🏽⚕ O conhecimento das estruturas e do seu funcionamento são extremamente importantes para identificação da necessidade de cada paciente.
Por isso, é importante o acompanhamento de um profissional especializado para ajudá-lo.💪🏼💫
👩🏽⚕ Dra. Thaise Ferreira
Fisioterapia Pélvica
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Ao fazer exercício físicos, muitos relatam episódios de perda de 💦 ;💨e💩 durante o treino.
Nesse post, mostro algumas dicas de como devemos fazer para não prejudica o seu assoalho pélvico durante o treino.
É válido ressaltar que mesmo seguindo essas orientações, podem ocorrer, em outros momentos, escapes de 💦 e 💩💨.
⚠️O recomendado é realizar uma avaliação com um fisioterapeuta pélvico, para tratar e também prevenir essas e outras disfunções.
Marque alguém que precisa ver essas dicas!
👩🏽⚕ Dra. Thaise Ferreira
Fisioterapia Pélvica
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As Doenças Inflamatórias Intestinais (DII's) é doença crônica, caracterizada por episódios repetidos de inflamação do intestino, possivelmente relacionada à uma em resposta autoimune anormal à microflora intestinal🟣
📊 As mais conhecidas são: Doença de Crohn e Retocolite Ulcerativa. Apesar de não terem cura, essas doenças tem tratamento, objetivam controlar os sintomas e “garantir”a qualidade de vida do paciente. ⏭️
Alguns sintomas dessas doenças podem ser:
📍 Diarréia,
📍 Presença de muco e ou sangue nas fezes,
📍 Distensão abdominal e muitos Gases,
📍 Fraqueza,
📍 Perda de apetite,
📍 Dor abdominal/Cólicas.
Geralmente o paciente é diagnosticado após exames de colonoscopia com biópsias. 🔎
✅ A fisioterapia pélvica não trata a doença inflamatória, mas contribui na melhora da qualidade de vida desses pacientes.
Nas DII’s,a fisioterapia pode ser uma grande aliada ao tratamento médico,visto que está relacionada à reabilitação e redução das sequelas como:
❌ Dor anorretal;
❌ Dificuldade de fazer💩;
❌ Sensação de esvaziamento incompleto;
❌ Perda de pum ou fezes;
❌ Fadiga muscular etc.
Se você apresenta alguns dos sintomas de Dii’s, está ou já realizou tratamento e ficou com alguma sequela, procure ajuda. 🩺
Compartilhe esse post com alguém que precisa saber dessas informações!
👩🏽⚕ Dra. Thaise Ferreira
Fisioterapia Pélvica
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A fisioterapia pélvica é uma especialidade que avalia, reabilita, e previne disfunções ligadas à todas as estruturas que fazem parte da região da pelve. Alguns exemplos dessas disfunções são:
🔸 Incontinência urinária
🔹 Prisão de ventre
🔸 Perda involuntária de fezes/gases
🔹 Dor durante as relações sexuais
🔸 Dor pélvica, entre muitos outros.
Mas infelizmente temos um certo preconceito relacionado à quem deve fazer esse tratamento. 🤔
🤰🏽 Apesar das mulheres serem apontadas como aquelas com tem maior tendência de desenvolver #disfunções pélvicas, é importante ressaltar que homens também podem apresentar algum tipo de disfunção.
A diferença está relacionada não só na organização genital, mas principalmente aos fatores individuais que podem influenciar no desenvolvimento das disfunções. 🎯
🙋🏽♂️🙋🏽♀️A saúde sexual, urinária e fecal de #homens e #mulheres, pode ser beneficiada com a fisioterapia pélvica.
Lembrando que crianças com alterações #perineais e desenvolvimento do controle urinário e evacuatório, também podem ser beneficiadas com a fisioterapia pélvica. 🧒🏻
🔎 NÃO normalize dores, dificuldades urinárias, evacuatórias e sexuais.
A qualidade de vida deve ser prioridade!!
Procure ajuda!
Você sabia disso? Comenta aqui! 💭
👩🏽⚕️ Dra. Thaise Ferreira
Fisioterapia Pélvica
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📲 Contatos na bio: @thaiseferreirafisiopelvica
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