31/10/2020
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*PET 🐾 DaBiDu*
O termo "aromaterapia" apareceu publicado pela primeira vez em 1937, num livro do químico francês René-Maurice Gattefossé.
Se você já sentiu o perfume de uma rosa, experimentou as qualidades aromáticas dos óleos essenciais. Estes compostos aromáticos voláteis de ocorrência natural são encontrados nas sementes, cascas, caules, raízes, flores e outras partes das plantas, sendo depois diluídos em outro óleo ou álcool. Eles podem, ao mesmo tempo, ter fragrâncias agradáveis e potentes. Os óleos essenciais dão às plantas seus aromas distintos, além de protegê-las e desempenhar um papel importante em sua polinização. Além de seus benefícios intrínsecos às plantas e sua doce fragrância, os óleos essenciais têm sido usados há muito tempo na preparação de alimentos, tratamentos de beleza e práticas de cuidados de bem-estar.
Como Devo Usar os Óleos Essenciais?
Os óleos essenciais são utilizados em uma grande variedade de aplicações para o bem-estar emocional e físico. Podem ser usados na forma de um único óleo por vez ou em misturas complexas, de uma dessas duas formas:
Aromática
Certos óleos essenciais, quando vaporizados, podem ser muito estimulantes, enquanto outros podem ser calmantes e suavizantes. A difusão de óleos essenciais pode ainda limpar e purificar o ar de odores indesejáveis.
A aromaterapia é uma técnica natural que utiliza o aroma e as partículas liberadas por diferentes óleos essenciais para estimular diferentes partes do cérebro, ajudando a:
Aliviar os sintomas de ansiedade, insônia, depressão, asma ou resfriado;
Promover o bem-estar;
Fortalecer as defesas do corpo.
Apesar de serem usados produtos naturais, é importante que a aromaterapia seja orientada por um naturopata ou outro profissional especializado, para saber qual o melhor óleo essencial a utilizar em cada caso.