03/12/2024
La culpabilité
Sous l’emprise d’une forte émotion, qu'elle soit tristesse, colère, la frustration ou même la joie, on agit souvent de manière impulsive et déraisonnable. Notre subconscient ne parvient plus à y voir clair, tel un brouillard en pleine forêt lors d’un frais matin.
On cherche à trouver la direction à prendre, mais la densité de nos sensations immédiates voile parfois nos sens à prendre les bonnes directions et décisions.
On se comporte sous l’influence de la pression en agissant parfois de façon inappropriée, voire absurde.
Sur le coup, l’idée semble bonne, même être la seule avenue possible, donc on agit sans trop réfléchir trop aveugler par ce flot de bouleversements.
Tout comme un athlète ou un artiste module son corps et ses mouvements pour parvenir à réaliser ses projets, l’esprit peut lui aussi être adapté à réagir à des situations de stress, quel qu’il soit.
C’est le travail d’une vie : Des remises en question, des doutes, des chagrins, des réussites, de la honte….
Mais le plus important, c’est la volonté !
De vouloir évoluer en étant en contrôle de soi
D’essayer d’agir en ayant conscience des conséquences et en y ayant réfléchi au préalable
De tirer leçon des échecs précédents pour un futur plus éclairé
De prendre les responsabilités de nos actes et méditer sur celles-ci à tête reposée
La première étape pour avoir un équilibre sain, c’est faire la paix avec nous-même : l’erreur existe, ce qui a été fait ne pourra jamais être changé et doit être accepté, mais la prochaine étape reste à être déterminée, et nous possédons tous ce pouvoir si nous nous y attardons avec sagesse et bienveillance.
À méditer….
