Herboristerie Fleur Bleue

02/17/2025

C'est demain !

C'est demain! Webinaire gratuit avec Véronik Tanguay - les phyto oestrogènes, que sont-ils? où sont-ils? - https://mailchi.mp/9716bd79c7e1/96demrwune-9296492

02/14/2025

Idées inspirantes pour un "selfcare" avec l'énergie de la rose! Merci Flora Medicina🌹💝

🌹 𝐂𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐬𝐞𝐦𝐚𝐢𝐧𝐞, 𝐜𝐞́𝐥𝐞́𝐛𝐫𝐨𝐧𝐬 𝐥’𝐚𝐦𝐨𝐮𝐫 𝐝𝐞 𝐬𝐨𝐢🌹

Prendre soin de soi, c’est aussi se reconnecter à son essence avec douceur. Pourquoi ne pas intégrer l’huile de rose à votre rituel de self-care en cette Saint-Valentin?

✨ 𝐋𝐚 𝐫𝐨𝐬𝐞: 𝐮𝐧𝐞 𝐚𝐥𝐥𝐢𝐞́𝐞 𝐝𝐮 𝐜œ𝐮𝐫
Apaisante et liée au chakra du cœur, la rose nous invite à cultiver l’amour de soi et la douceur envers nous-mêmes. Elle nous aide à nous connecter à nous-mêmes avec auto-empathie et bienveillance.

𝐕𝐨𝐢𝐜𝐢 𝐪𝐮𝐞𝐥𝐪𝐮𝐞𝐬 𝐢𝐝𝐞́𝐞𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐢𝐧𝐭𝐞́𝐠𝐫𝐞𝐫 𝐥’𝐡𝐮𝐢𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐫𝐨𝐬𝐞 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐯𝐨𝐬 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬:

🌸 Appliquez quelques gouttes d’huile de rose sur votre 𝐜𝐡𝐚𝐤𝐫𝐚 𝐝𝐮 𝐜œ𝐮𝐫, en massant doucement pour éveiller son énergie. On pourrait s’en servir avant une visualisation, une méditation, une séance de Yin yoga ou de Nidra, ou même avant un tirage de cartes d’oracle ou simplement pour s’offrir un moment.

🌸 Ajouter de l’huile de rose à un 𝐛𝐚𝐢𝐧 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐱𝐚𝐧𝐭 aux bougies.

🌸 En 𝐚𝐮𝐭𝐨𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 (ventre, seins, visage, etc.)

* L’huile infusée est utilisée en externe seulement.

En invitant l’énergie de la rose dans vos pratiques rituelles ou de self-care, vous créez un espace sacré où vous cultivez l’amour.

💖 Offrez-vous cette douceur: VOUS LE MÉRITEZ. 🌿

02/12/2025

Mmmm, un latté a la rose et cardamome 😍je vais l'essayer avec du matcha ;)

Cardamom Rose Oat Milk Latte – a fragrant and comforting treat! ☕☕

Cardamom Rose Oat Milk Latte🌹🌹☕

Ingredients:
- 1 cup oat milk
- 1/2 teaspoon ground cardamom
- 1 shot espresso or 1/2 cup brewed strong coffee
- 1 tablespoon rose water
- 1 teaspoon maple syrup or sweetener of choice (optional)
- Rose petals or dried rosebuds for garnish (optional)

Steps:
1. In a small saucepan, heat the oat milk over medium heat. Stir in the ground cardamom and rose water. Let it simmer for 2-3 minutes to infuse the flavors.
2. Brew the espresso or strong coffee and pour it into a mug.
3. Once the oat milk mixture is ready, froth it using a milk frother or whisk until frothy.
4. Pour the warm oat milk mixture over the coffee. Add sweetener, if desired.
5. Garnish with rose petals or dried rosebuds for a beautiful touch.

Prep Time: 5 minutes | Cooking Time: 3 minutes | Total Time: 8 minutes
Kcal: 120 kcal | Servings: 1 serving

02/07/2025

Je ne peux faire autrement que de partager cet article qui rend hommage à la rose ! Merci Flora Medicina 🌹

La rose porte une symbolique puissante : elle symbolise l’amour, le romantisme, la féminité, la royauté, la beauté et la séduction.

02/06/2025

Promo de février ! 🌹🌹🌹💝💝💖Les produits pour les soins du visage sont à l'honneur en ce mois de l'amour. Prendre soin de sa peau, c'est important oui, mais encore plus l'hiver avec les agressions tel le froid, le vent et le chauffage de nos habitations. Plusieurs connaissent déjà la crème hydratante à la rose pour le visage. J'ai également comme nouveauté 2 superbes sérums en soins complémentaires.
Sérum Florale : Propriété apaisante, équilibrante et cicatrisante. Convient à tout type de peaux y compris peaux mixtes et grasses. Non comédogène. (Huile rose musquée, jojoba, macérât de calendule, h.e. rose et géranium.)
Sérum Lumineuse : Sérum anti-âge, conçu pour peaux matures. Régénérant, nourrissant et protecteur. (Huile rose musquée, argan, abricot, macérât de consoude, h.e. immortelle, bois de hõ.)
Gua sha : Pierre de jade pour massage du visage. A faire après l'application du sérum. Viens dans une jolie pochette de la couleur de ton choix!
***Ensemble cadeau "la totale" : 1 crème +1 sérum au choix + 1 gua sha $95 ***
***ensemble cadeau "l' essentiel " : 1 crème + 1 sérum $77 ***
***ensemble cadeau " beauté gua sha": 1 sérum de votre choix avec 1 gua sha $60 ***
(Un petit sac de pétales de rose bio est offert avec l'achat d'un ensemble cadeau.)
Les crèmes et sérums achetés individuellement sont à $40.
Vous pouvez m'écrire en privé pour vos commandes. La promotion aura lieu jusqu'à la fin février mais les quantités sont limitées.
💝💝💝🌹🌹🌹

01/20/2025

Besoin d'un petit coup de pouce au niveau digestif ?! Conçue pour supporter le foie dans son travail de nettoyage, de détoxification. Cette formule est intéressante pour soulager les abus d'alcool et de nourriture. Elle stimule la fonction biliaire et sera donc bénéfique quand la digestion est lente et difficile. Contient : Pissenlit, bardane, chardon-béni et bétoine. Prix spécial à $20. Format 50ml
N'hésite pas à m'écrire en privé si tu as des questions ou pour te procurer une bouteille.

01/14/2025

L'amour de soi⚘️

When my daughter was little she’d go to be each night saying I love you mama, I love you dad, then she’d give herself a huge hug and tell her she loves herself. What a lesson these littles can teach!

Neurobiology is a powerful thing. And negative lself-talk, which is so hardwired into women, isn’t just draining and limiting —it can have a physical and mental health impact.

When on repeat, your brain interprets that inner critic as stress, activating your fight-or-flight response. This floods your body with cortisol, the stress hormone, designed to protect you in short bursts but packs a punch when chronically elevated.

Chronic cortisol release disrupts your sleep, digestion, hormones, and focus, leaving you stuck in survival mode. Over time, it can lead to burnout, inflammation, and even chronic health conditions. It’s why it’s a matter that I’m talking about. It’s a root cause.

✨ A gentle reminder for you (and for me): “I love who I am, not how much I do.” My self worth is inherent mot dependent on (net worth, weight, SM followers, fill in the _________).

Rewiring your thoughts can quiet your stress response, lower cortisol, and create space for healing.

Your nervous system listens to your words—so speak kindly.

💕What’s one self-critical thought you’re so ready to reframe this today? I’m transforming that I’m never achieving enough to I am safe and have everything I need. A message I need to hear at the end of a day of trying to keep up with too much at once!

How about you, sis? 💕 hint reply while listening to the 🎧 and then tag someone you love.

01/14/2025

Tulsi💜

𝐂𝐨𝐧𝐧𝐚𝐢𝐬-𝐭𝐮 𝐥𝐞 𝐛𝐚𝐬𝐢𝐥𝐢𝐜 𝐬𝐚𝐜𝐫é ?🌱

𝓛'𝑜𝒸𝒾𝓂𝓊𝓂 𝓈𝒶𝓃𝒸𝓉𝓊𝓂, de son nom latin, est la plante de l'année 2025 à la Guilde!🍃

Chaque année, une plante est élue au colloque annuel, et nous sommes heureux de vous la présenter.😁

𝐋𝐞 𝐛𝐚𝐬𝐢𝐥𝐢𝐜 𝐬𝐚𝐜𝐫é 𝐞𝐬𝐭 𝐚𝐮𝐬𝐬𝐢 𝐧𝐨𝐦𝐦é 𝐓𝐮𝐥𝐬𝐢. 𝐂'𝐞𝐬𝐭 𝐮𝐧𝐞 𝐩𝐥𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐚𝐧𝐧𝐮𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐟𝐚𝐦𝐢𝐥𝐥𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐋𝐚𝐦𝐢𝐚𝐜é𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐢 𝐩𝐨𝐮𝐬𝐬𝐞 𝐬𝐨𝐮𝐬 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞 𝐝𝐞 𝐛𝐮𝐢𝐬𝐬𝐨𝐧. 𝐋𝐞𝐬 𝐟𝐥𝐞𝐮𝐫𝐬 𝐞𝐭 𝐥𝐞𝐬 𝐟𝐞𝐮𝐢𝐥𝐥𝐞𝐬 𝐬𝐨𝐧𝐭 𝐫é𝐜𝐨𝐥𝐭é𝐞𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐬𝐨𝐧 𝐮𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐦é𝐝𝐢𝐜𝐢𝐧𝐚𝐥𝐞𝐬. 🍃

« Les propriétés adaptogènes du basilic sacré augmentent la résilience de l’organisme et lui permettent de mieux s’adapter au stress de la vie quotidienne. En plus de prévenir l’augmentation des niveaux de corticostérone, il atténue les effets néfastes du stress tels que les troubles de mémoire et de sommeil, les maux de tête, les dysfonctions sexuelles et le syndrome du côlon irritable. Le basilic sacré augmente l’énergie et la vitalité tout en réduisant l’anxiété, la fatigue et les symptômes dépressifs légers. Il améliore la
mémoire et les fonctions cognitives et protège contre les troubles de mémoire liés au vieillissement. Il a un effet calmant qui favorise la clarté d’esprit et dispose l’individu au calme et à relaxation. Il
procure un sentiment de bien-être et de joie. Considéré comme un rasayana en Ayurvéda, il a la capacité de pénétrer en profondeur dans les tissus et de normaliser Kapha et Vata ... »

Et ceci n'est qu'une brève description de son effet sur le système nerveux ! Pour en apprendre davantage sur son aspect digestif et antiviral, visitez la fiche créée par la Clef des champs!

𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐢𝐫𝐞 𝐥𝐚 𝐬𝐮𝐢𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐜𝐞 𝐏𝐃𝐅 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐂𝐥𝐞𝐟 𝐝𝐞𝐬 𝐂𝐡𝐚𝐦𝐩𝐬 𝐬𝐮𝐫 𝐥𝐞 𝐛𝐚𝐬𝐢𝐥𝐢𝐜 𝐬𝐚𝐜𝐫é, 𝐬𝐮𝐢𝐯𝐞𝐳 𝐜𝐞 𝐥𝐢𝐞𝐧 ! 👇😁
https://clefdeschamps.net/uploads/Produits/Herbe/H.-BASILIC-SACR%C3%89.pdf

01/10/2025

Le calendrier lunaire 2025 est maintenant disponible ! Chaque année, je travaille avec cet outil fort utile et pratique pour jardiner. Je fais, dans la mesure du possible, mes travaux aux jardins ainsi que mes récoltes en harmonisant mes efforts aux cycles lunaires et rythmes cosmiques. On peut aussi utiliser le calendrier comme agenda pour y noter les informations par rapport à nos actions de jardinage ; semer, repiquer, récolter, etc. J'ai acheté le mien au magasin Avril à Québec. J'en profite pour vous souhaiter une merveilleuse année 2025 avec la joie, la magie des plantes et de la nature et surtout la santé! 💚

12/24/2024

Joyeuses fêtes à tous ! Je vous souhaite une belle période des fêtes en santé avec famille et amis. Pour ma part, j'en profite pour faire une pause des réseaux sociaux jusqu'au 5 janvier. Si vous avez besoin de me rejoindre, vous pouvez m'écrire sur messenger. Joyeux Noël !🎄⛸️☃️❄️🎅☕️☀️🤶❤️💚

12/21/2024

Joyeux solstice à tous! Il y a quand même quelque chose de magique de toucher au froid et à la noirceur. C'est une chance d'avoir accès à la chaleur de nos foyers et de pouvoir profiter des infusions de plantes récoltées lors de la saison estivale. J'apprécie encore plus boire ma tisane durant ces soirées d'hiver. C'est aussi un moment où l'on peut vouloir se connecter à notre propre lumière intérieure. Tout les éléments sont propice à l'introspection et la méditation, mais il faut savoir ralentir durant cette période qui nous pousse à faire le contraire. Je nous souhaite un doux temps des fêtes ! Avec chaleur et Lumière

Tomorrow marks the winter solstice, the longest night of the year. ❄️ Ever wonder how some of our smallest critters survive these long, frigid winter nights?

To stay warm, birds will puff up their feathers, which helps them to trap their body heat. The pockets of air that form under their feathers act as insulation to retain heat (there’s a reason we buy down-filled jackets!).

Birds eat frantically during the day to build up their fat reserves and metabolism, but at night they lower their body temperature to conserve energy and minimize heat loss when they are resting.

📷: Eastern bluebird in a snowy pine tree

12/19/2024

Le sapin à l'honneur en ce temps des fêtes ! Le macérat huileux de jeunes pousses de sapin est à découvrir pour tout les amoureux de ce majestueux conifère. Excellente huile à massage, elle a un effet tonique et anti-inflammatoire léger. Elle peut servir de base pour y diluer ses huiles essentielles. Son odeur sucrée est agréable et 100% naturelle. J'utilise le macérat huileux de sapin comme base pour faire mon baume décongestionnant et l'huile à barbe ! Le baume décongestionnant est bonifiée d'huiles essentielles (sapin, eucalyptus radiée, ravintsara, lavande) pour se frictionner quand on est enrhumé ou grippé. Un incontournable dans sa trousse de soins de produits naturels. Pour ce qui est de l'huile à barbe, j'ajoute au macérat de sapin, huile d'argan, amande douce et riçin. Les huiles essentielles de sapin, vétiver et lavande viennent légèrement parfumé le tout. Agréablement odorante et hydratante, elle fait une superbe huile de soins pour la barbe de monsieur !
Huile de sapin $18, huile à barbe $22, baume décongestionnant prix spécial à $16

12/16/2024

C'est avec beaucoup de gratitude que je termine ces 6 belles journées au Marché de Noël de Stoneham. Ce fut encore une fois une magnifique occasion de faire vivre l'herboristerie locale dans notre si belle région. Je tiens à remercier tout mes clients et je vous souhaite un excellent solstice d'hiver et de très joyeuses fête ! Pour ceux qui me suivent de loin, je fais aussi des commandes postales. Sinon, j'ai plusieurs petits produits pour les cadeaux dernière minutes, n'hésitez pas à me contacter si vous avez manqué le marché. Bonne semaine ! ❄️☃️🎅🎄🎁🧚‍♀️✨️🌿💚

12/16/2024

Petit message pour mes chères clientes du NB! Avec le retour de poste canada, je vais être en mesure d'envoyer un colis cette semaine. Vous pouvez m'écrire en privé pour vos commandes. 🎄🎁❄️☃️🎅🤶🧚‍♀️